男生怎么养一张干净的脸？

引用 @丶桑之未落 发表的:
别误导人，在中国过不了美国作息，温度气压湿度都不一样还有你很难保证合理得三餐时间。早睡是绝对的不是相对的

夜班工作人员哭晕在厕所并决定开冲🐶

肠道消化系统好的人，再怎么造，皮肤也好

肤质至少八成看天份

引用 @岁月无心浅醉ch 发表的:
普通男生不需要特别地去保养和护理皮肤吧，我一般就一瓶Nivea洁面洗面奶加一管保湿精华露。还有不一定非得是要早睡，而是要确保睡眠有规律且充足就行了，哪怕每天12点晚睡7点左右起床都可以，成年人一般睡够七小时左右就足够了。其次不要抽烟不要抽烟不要抽烟（亲生经历抽烟皮肤没好过），抽烟是皮肤最大的敌人，然后少饮酒，还有平时多喝水多喝水多喝水促进新陈代谢。这样皮肤应该不会太差

妮维雅太暴力了，我用的露得清草本，从大学开始，很多年了

引用 @不放香菜谢谢了 发表的:
干性皮肤早晚各一次，油性皮肤早中晚各一次。

怎么祛痘印呢

引用 @DearDoo 发表的:
早睡少冲多运动，烟酒游戏都不碰。

这太难了

引用 @玩儿娜娜 发表的:
必须冷水洗脸，包括洗澡的时候避免热水冲到脸

为啥啊

引用 @我爱18卜卜脆 发表的:
实话，但除了高富帅，出了社会很难保持早睡

扯，一般上班了作息都正常了。最不正常的就是高中和大学了。

控糖，医院激光美容下就搞定了

引用 @黑姨 发表的:
时间表是人的概念

不妨详细说说

引用 @JT_JayChou 发表的:
每天晚睡一小时，20天之后就可以早睡了🐶

你小子也太坏了🐶

引用 @虎扑JR1153734305 发表的:
为啥我是反的，不冲的话，皮肤一天比一天差。每天冲一次，皮肤会越来越好

我也是

换张脸🐶

引用 @十七l 发表的:
我一天一次从来不长痘痘 这玩意和人还是有关系的吧

我只要冲多了立马长痘 五天不冲脸上一下皮肤光滑了

引用 @黑姨 发表的:
时间表是人的概念

你可以接受这种生活不代表这是健康的，这是人类上万年进化过程决定的，人体内分泌不是你能控制得了的，欢迎你讲讲自己的理由

引用 @工大蒋劲夫 发表的:
我只要冲多了立马长痘 五天不冲脸上一下皮肤光滑了

我还好 我从小到大都不长痘的

引用 @Yaizd 发表的:
找个素颜皮肤都很好的女朋友，先忍住她怎么怎么嫌弃你的皮肤，听她分析你的肤质，然后她会给你一些建议，教你怎么控糖怎么减缓运动时的晒伤。不过最后都没啥用，她还是会嫌弃你的脸，但亲的时候不会🐶

有一说一，确实

引用 @又土又木Hans 发表的:
早睡

就光说脸的话 还有清洁 清洁不好皮肤也不是太好

引用 @丶桑之未落 发表的:
你可以接受这种生活不代表这是健康的，这是人类上万年进化过程决定的，人体内分泌不是你能控制得了的，欢迎你讲讲自己的理由

可以看看《睡眠革命》这本书。我认为，人的睡眠是个人的习惯。他有自己的睡眠周期和规律。之前还没有灯的时候，古人睡得都比较早，可能是8-9点就睡觉了。可是现在没有几个人是北京时间这个这个点睡觉的吧？随着世界的发展，我们和以前都不一样了。睡觉是可以改变的。我们所说的小时，是我们自定义的，一个数量单位。正如你所说，人所处的地理环境是不一样的，相应人睡眠时间也是不一样的。时差你知道的，一个中国人在中国习惯了十一点睡，去到美国就需要倒时差，难道他在美国的生活就是在熬夜了吗？不是的，长期居住是可以适应，逆转过来只是需要一些时间。所以我说，你有一个睡眠节律，生物钟是可控的。

少冲🐶

引用 @我爱18卜卜脆 发表的:
实话，但除了高富帅，出了社会很难保持早睡

早睡和高富帅无关吧，是否自律最重要

引用 @熙55 发表的:
上初中都很难早睡了

就套，硬套

早睡，饮食清淡，护肤

多喝水、吃水果、不熬夜

真的，去看看医生还是有帮助的，我之前长了挺多痘，用了好多方法都没有什么用，最后还是找的医生

引用 @太空梦 发表的:
高富帅更难，可能半夜还要爬起来辛苦一会儿

太真实了😭😭😭😭

引用 @Yaizd 发表的:
找个素颜皮肤都很好的女朋友，先忍住她怎么怎么嫌弃你的皮肤，听她分析你的肤质，然后她会给你一些建议，教你怎么控糖怎么减缓运动时的晒伤。不过最后都没啥用，她还是会嫌弃你的脸，但亲的时候不会🐶

有病吧

引用 @黑姨 发表的:
可以看看《睡眠革命》这本书。我认为，人的睡眠是个人的习惯。他有自己的睡眠周期和规律。之前还没有灯的时候，古人睡得都比较早，可能是8-9点就睡觉了。可是现在没有几个人是北京时间这个这个点睡觉的吧？随着世界的发展，我们和以前都不一样了。睡觉是可以改变的。我们所说的小时，是我们自定义的，一个数量单位。正如你所说，人所处的地理环境是不一样的，相应人睡眠时间也是不一样的。时差你知道的，一个中国人在中国习惯了十一点睡，去到美国就需要倒时差，难道他在美国的生活就是在熬夜了吗？不是的，长期居住是可以适应，逆转过来只是需要一些时间。所以我说，你有一个睡眠节律，生物钟是可控的。

谢谢你的解释，你这里说的我是完全理解而且赞成的，但是过着白天睡觉晚上活动的生活 完全无害健康（哪怕完全调整适应过来）我是不太能接受。。

引用 @萌萌小学生 发表的:
别扯，到时候你就知道了，真的，我现在18，我以前也像你这么想，熬夜通宵抽烟槟榔全上，一年不到，皮肤很差了。

我现在24了……

引用内容可能违规暂时被隐藏

为什么一个星期冲5次我脸不长痘？？？

找个女朋友，然后天天蹭面膜，护肤品，不熬夜、抽烟、喝酒；少油腻、多有氧运动，

引用 @岁月无心浅醉ch 发表的:
普通男生不需要特别地去保养和护理皮肤吧，我一般就一瓶Nivea洁面洗面奶加一管保湿精华露。还有不一定非得是要早睡，而是要确保睡眠有规律且充足就行了，哪怕每天12点晚睡7点左右起床都可以，成年人一般睡够七小时左右就足够了。其次不要抽烟不要抽烟不要抽烟（亲生经历抽烟皮肤没好过），抽烟是皮肤最大的敌人，然后少饮酒，还有平时多喝水多喝水多喝水促进新陈代谢。这样皮肤应该不会太差

上个照片配合说明啊兄弟

引用 @Yaizd 发表的:
找个素颜皮肤都很好的女朋友，先忍住她怎么怎么嫌弃你的皮肤，听她分析你的肤质，然后她会给你一些建议，教你怎么控糖怎么减缓运动时的晒伤。不过最后都没啥用，她还是会嫌弃你的脸，但亲的时候不会🐶

就是天生的呀

天生的。

跟基因有很大关系吧，我就从来没爆发过痘痘，偶尔张一次，

引用 @杀意隆 发表的:
现在咋好了？是冲坏了吗😏

🔪 现在戒了 有女朋友了，谁还一辈子冲啊，不会坏的，放心🐔

看个人吧，比如我皮肤还挺好，不油腻不干燥也不长痘，小时候只用雪花膏，后来只用香皂洗脸，大学的时候，报到第一天买了一瓶大宝，结果大四临走收拾行李的时候，惊悚地发现还在抽屉最深处。
感觉就是多运动多出汗，大汗淋漓的时候能感觉到毛孔里的脏东西跟着汗水一起出去了，有一种伐毛洗髓的快感。
仅个人情况，仅个人情况。

其实更多靠天生的

整容

引用 @玩儿娜娜 发表的:
必须冷水洗脸，包括洗澡的时候避免热水冲到脸

同问，我洗澡都是用的热水顺便洗面奶洗脸。。

引用 @哈哈嘿嘿哟Jim 发表的:
为啥啊

热胀冷缩原理，毛孔细脏东西不容易进去，自然看上去干净摸起来光滑。反之就是一个恶性循环。

引用 @杜兰特有点小帅 发表的:
同问，我洗澡都是用的热水顺便洗面奶洗脸。。

我有时候刮胡子也会用温水让毛孔扩张，但完了之后一定会用冷水拍打洗一遍。热胀冷缩原理，毛孔细脏东西不容易进去，自然看上去干净摸起来光滑。反之就是一个恶性循环。建议你洗脸都用冷水。

如何有张干净的脸。眼

引用 @大瓶快乐水 发表的:
你搁这儿养身呢？

必须要快乐👍

引用 @海军工程大学 发表的:
早睡哪里难了...我每天都是11点之前入睡

现在几点了你还在评论?

引用 @老骥伏枥詹姆斯 发表的:
本人实测，一周冲5次，日常熬夜到3点，不长痘痘。
跟个人肤质有很大关系。

同…不过最近少了🐶而且熬夜到三点第二天起码也睡到11-12点

多打👋🐛

引用 @又土又木Hans 发表的:
早睡

遗传

饮食合理，多运动。注意防晒。

保湿补水！

健康的作息，多吃瓜果蔬菜+有氧运动（增强新陈代谢）

引用 @Alb炮哥 发表的:
上幼儿园都很难早睡了

上学前班都很难早睡了

引用 @钊曼巴丶 发表的:
有什么洗面奶性价比高的？

别看性价比了 找好用的

引用 @又土又木Hans 发表的:
越冲越丑，越冲越堕落😭

真实

引用 @又土又木Hans 发表的:
早睡

戒撸

基因

引用 @又土又木Hans 发表的:
早睡

借楼，女生想进来给点意见，但是大家都在说冲，是什么🤔

学会化妆

引用 @GEM邓诗颖 发表的:
借楼，女生想进来给点意见，但是大家都在说冲，是什么🤔

你也入住不久了，应该也懂啦，不懂就不说了🐶

引用 @又土又木Hans 发表的:
早睡

可以。

洗面奶不要过度用 男生的脸也不能过度清洁 买一些保湿面霜啊之类之类的 具体还要看你皮肤什么情况

引用 @又土又木Hans 发表的:
早睡

这个就做不到了

引用 @不放香菜谢谢了 发表的:
一周一两次绝对正常，太久不冲也不好。

对的 之前看网上个医生说的 一周1-3次正常 促进前列腺液排放

引用 @老骥伏枥詹姆斯 发表的:
本人实测，一周冲5次，日常熬夜到3点，不长痘痘。
跟个人肤质有很大关系。

一周五次，你虎啊兄弟🐶

emmm 其实皮肤好的妹子大多天生丽质 不用怎么护肤 问了也给不出建设性意见 不过还是从防晒开始吧减少紫外线对皮肤的损害 多涂防晒霜甚至阴天也要涂

水乳精华，洗面奶用柔和清洁的

少油少糖，早睡，多喝热水多运动。
洗脸用氨基酸别用皂基洗面奶;擦脸别大宝天天见，多问问女同学适合你肤质的护肤品。
注意防晒，出门打伞/戴帽子/擦防晒霜。

引用 @魏家凉皮 发表的:
兄弟 我用的旁氏一款绿管的洗面奶，洗完脸上都是干皮 这个正常吗

你买旁氏米粹，黄色那款试试。

戒烟戒酒锻炼身体

引用 @5L不辅助 发表的:
有个毛意见，这玩意我发现除了天生没有别的办法。身边妹子天天保养该起痘什么的分分钟就起了。我这29了天天抽烟晚睡，皮肤比妹子好不止一点

对的，这个就是七分天注定，三分靠打拼

引用 @魏家凉皮 发表的:
兄弟 我用的旁氏一款绿管的洗面奶，洗完脸上都是干皮 这个正常吗

你去看是不是氨基的？氨基的不太干

引用 @迈克尔没走 发表的:
勤洗脸，早点睡。

保持枕巾床上用品的干净，勤洗，高温杀掉螨虫，这个效果挺好的，还有多喝水少吃糖

首先你得基因好不长痘，其次你得睡眠好

居然还用洗面奶，真不是男人🐶🐶🐶🐶