男生怎么养一张干净的脸？

引用 @又土又木Hans 发表的:
上大学都很难早睡了。。。

尤其是像我这种对睡眠环境要求高的，有声音有光我都睡不着…光还可以靠床帘挡，防声音带耳塞非常不舒服。所以基本都得等室友睡了我才能睡

引用 @甲贺忍蛙1 发表的:
上高中都很难早睡了

上初中都很难早睡了

引用 @凯尔特人队草 发表的:
为什么我天天冲加抽烟熬夜爱喝饮料，皮肤除了黑了一点另外都很好啊

基因

引用 @Yaizd 发表的:
找个素颜皮肤都很好的女朋友，先忍住她怎么怎么嫌弃你的皮肤，听她分析你的肤质，然后她会给你一些建议，教你怎么控糖怎么减缓运动时的晒伤。不过最后都没啥用，她还是会嫌弃你的脸，但亲的时候不会🐶

女朋友哪里领🐶

引用 @白鹤梁水下博物馆 发表的:
不冲脸会长痘的

冲多了更会。

引用 @海军工程大学 发表的:
早睡哪里难了...我每天都是11点之前入睡

我经常晚上九点才到家，总觉得十一点就睡了好可惜，然后就拖到快一点了

引用 @hyyyy1 发表的:
买氨基酸的，芙丽芳丝或者肌研极润

好的，谢谢老哥

少冲！

引用 @啊龙波额额外套 发表的:
一周冲一或二次可以？

一周一两次绝对正常，太久不冲也不好。

引用 @又土又木Hans 发表的:
早睡

早睡少冲多运动，烟酒游戏都不碰。

引用 @迈克尔没走 发表的:
勤洗脸，早点睡。

干性皮肤早晚各一次，油性皮肤早中晚各一次。

🐮

引用 @岁月无心浅醉ch 发表的:
普通男生不需要特别地去保养和护理皮肤吧，我一般就一瓶Nivea洁面洗面奶加一管保湿精华露。还有不一定非得是要早睡，而是要确保睡眠有规律且充足就行了，哪怕每天12点晚睡7点左右起床都可以，成年人一般睡够七小时左右就足够了。其次不要抽烟不要抽烟不要抽烟（亲生经历抽烟皮肤没好过），抽烟是皮肤最大的敌人，然后少饮酒，还有平时多喝水多喝水多喝水促进新陈代谢。这样皮肤应该不会太差

都什么年代了，为什么还有这种观念？护肤还分男女吗？

引用 @宏叔的咖啡 发表的:
这玩意对长痘痘还有影响？

最好一个月一次

引用 @WXIN0624 发表的:
干净的脸不就是为了能多冲几个吗？

用手和正常还是有区别的。

引用 @陆望舒 发表的:
你选择三班倒的工作，上早班的就是了……

然后发现没得选，各种倒班，猝死

引用 @黑猫局长666 发表的:
结婚了还保持每天冲一次……天天吃辣，一点痘都没有……这玩意是天赋

我也是，从小到大都没有痘痘，还比较细嫩。我还很喜欢吃辣，熬夜也是经常的。我家里人也是这样，或许这就是天赋

引用 @魏家凉皮 发表的:
兄弟 我用的旁氏一款绿管的洗面奶，洗完脸上都是干皮 这个正常吗

旁氏这种氨基酸洗面奶还好，干皮效果不太明显。洁面后是要用爽肤水和乳液的

少冲

引用 @年轻挺好的 发表的:
我经常晚上九点才到家，总觉得十一点就睡了好可惜，然后就拖到快一点了

真实

引用 @宏叔的咖啡 发表的:
这玩意对长痘痘还有影响？

我觉得可以做一个对比实验，一周十次和一周零次的对比肯定效果显著

引用 @用户1050176391 发表的:
冲多了更会。

适当冲

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有，会变丑

引用 @用户1050176391 发表的:
用手和正常还是有区别的。

详细一点

引用 @工大蒋劲夫 发表的:
戒了吧兄弟 一个月一两次其实才是正常的

？一天一次才正常吧 没有性生活？

早睡是一方面 枕头 被子要勤洗勤晒

引用 @六个夜晚 发表的:
不是多冲了释放了之后 内分泌平衡了皮肤才会更好吗

我笑了，你试试多冲就知道了。

引用 @我爱18卜卜脆 发表的:
实话，但除了高富帅，出了社会很难保持早睡

每天就睡前那么点时间是最放松的，实在舍不得早早入睡。

引用 @飞蛾扑了个火 发表的:
上大学有回放假 三四天的样子 忘带洗面奶 三天都是清水洗，结果脸上反而没有痘痘痤疮了，到现在也有两年没用了，就是偶尔洗澡时候用下

你肯定不是油皮

引用 @黑猫局长666 发表的:
结婚了还保持每天冲一次……天天吃辣，一点痘都没有……这玩意是天赋

冲和吃辣都不影响的 有影响的是熬夜 吃糖 吃乳制品 油性皮肤不控油 不防晒 但决定会不会长的还是基因 上面那些也只是影响因素

油皮太难了

引用 @用户1050176391 发表的:
你肯定不是油皮

以前挺油的，后来不知道咋的就不油了

引用 @魏家凉皮 发表的:
兄弟 我用的旁氏一款绿管的洗面奶，洗完脸上都是干皮 这个正常吗

可以试试芙丽芳丝的洗面奶

男生皮肤好不好，真的是天生的，不过少冲或者不冲确实有改善

涂防晒

引用 @CR7upupup 发表的:
一天才两次你搁这养生呢？

一天两次还养生？

引用 @不放香菜谢谢了 发表的:
一周一两次绝对正常，太久不冲也不好。

听你这么说我就放心了。

引用 @又土又木Hans 发表的:
早睡

我高中青春期长痘特厉害 加上晚上回宿舍后一直玩手机导致更加严重。后来有俩星期手机被没收了，回宿舍没事干只能洗洗早点睡，结果皮肤超级好😂😂

引用 @德里克罗斯赛后说 发表的:
说实话，换个老年机，能上微信的那种，你也能早睡

实话

引用 @MrZGe 发表的:
？一天一次才正常吧 没有性生活？

我是说未成年sy 结了婚的那随便你们夫妻怎么玩🐶

引用 @不放香菜谢谢了 发表的:
一周一两次绝对正常，太久不冲也不好。

一天冲三次差不多

引用 @宏叔的咖啡 发表的:
这玩意对长痘痘还有影响？

本人实测，无影响，冲不冲都照样长😭

引用 @欧文irving22 发表的:
冲和吃辣都不影响的 有影响的是熬夜 吃糖 吃乳制品 油性皮肤不控油 不防晒 但决定会不会长的还是基因 上面那些也只是影响因素

对，以上的全都控制了，一点软用没有，该长的还是长

引用 @-触那娘 发表的:
我高中青春期长痘特厉害 加上晚上回宿舍后一直玩手机导致更加严重。后来有俩星期手机被没收了，回宿舍没事干只能洗洗早点睡，结果皮肤超级好😂😂

点赞

引用 @又土又木Hans 发表的:
早睡

终结此帖。

引用 @DearDoo 发表的:
早睡少冲多运动，烟酒游戏都不碰。

稳的

引用 @奔驰才能上树 发表的:
我一天两次每天1.睡皮肤也没啥问题呀

厚积薄发

引用 @Yaizd 发表的:
找个素颜皮肤都很好的女朋友，先忍住她怎么怎么嫌弃你的皮肤，听她分析你的肤质，然后她会给你一些建议，教你怎么控糖怎么减缓运动时的晒伤。不过最后都没啥用，她还是会嫌弃你的脸，但亲的时候不会🐶

我寻思要是能找到女朋友还有什么必要捣鼓啥干净脸

引用 @宏叔的咖啡 发表的:
这玩意对长痘痘还有影响？

本人实测无

引用 @Yaizd 发表的:
找个素颜皮肤都很好的女朋友，先忍住她怎么怎么嫌弃你的皮肤，听她分析你的肤质，然后她会给你一些建议，教你怎么控糖怎么减缓运动时的晒伤。不过最后都没啥用，她还是会嫌弃你的脸，但亲的时候不会🐶

请问哪里可以找到呢

引用 @宏叔的咖啡 发表的:
这玩意对长痘痘还有影响？

本人实测，一周冲5次，日常熬夜到3点，不长痘痘。
跟个人肤质有很大关系。

控糖多运动早睡早起早晚各一次护肤8⃣️

这个真是靠爹妈的基因了，我天天不洗脸，也白………🐶🐶🐶🐶

维生素e乳

引用 @我爱18卜卜脆 发表的:
实话，但除了高富帅，出了社会很难保持早睡

我倒是上学的时候天天玩电脑到深夜，现在每天11点准时睡

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为啥我是反的，不冲的话，皮肤一天比一天差。每天冲一次，皮肤会越来越好

天生的……
20多年也没用过护肤品，就是正常的洗面奶

引用 @我爱18卜卜脆 发表的:
实话，但除了高富帅，出了社会很难保持早睡

高富帅也没早睡啊

早睡早起，健康饮食。适当锻炼，适当使用护肤品。

记得抹那啥 补水的东西吧

首先你得有钱🐶

我儿子从很小就被他妈各种护肤，反正我是记不住各种步骤，又这样又那样的。然后现在8岁了，我看就那么个事吧，随根了。成年小伙皮肤好不好，注意是很小一部分，主要还是看天赋吧。

引用 @威少冲冲冲呀 发表的:
我现在高三，每天十点半睡觉五点半起床，中午再睡一会儿午觉，这样算早睡不？🐶

爬去学习

引用 @啊龙波额额外套 发表的:
一周冲一或二次可以？

疫情在家，一天一两次的我慌了…

引用 @狮心会昂热 发表的:
详细一点

正常啪啪是阴阳调和，有利于内分泌平衡，而通过色情达到高潮则不是。

引用 @老骥伏枥詹姆斯 发表的:
本人实测，一周冲5次，日常熬夜到3点，不长痘痘。
跟个人肤质有很大关系。

你太强了

引用 @啊龙波额额外套 发表的:
一周冲一或二次可以？

你搁这儿养身呢？

引用 @谎默 发表的:
天生的……
20多年也没用过护肤品，就是正常的洗面奶

我去，跟我一样只有洗面奶

晚上你能找到的健康作息时间表和健康饮食习惯，全部照着做保证皮肤好

引用 @虎扑JR1153734305 发表的:
为啥我是反的，不冲的话，皮肤一天比一天差。每天冲一次，皮肤会越来越好

泻火？

睡饱 不用早睡

引用 @岁月无心浅醉ch 发表的:
普通男生不需要特别地去保养和护理皮肤吧，我一般就一瓶Nivea洁面洗面奶加一管保湿精华露。还有不一定非得是要早睡，而是要确保睡眠有规律且充足就行了，哪怕每天12点晚睡7点左右起床都可以，成年人一般睡够七小时左右就足够了。其次不要抽烟不要抽烟不要抽烟（亲生经历抽烟皮肤没好过），抽烟是皮肤最大的敌人，然后少饮酒，还有平时多喝水多喝水多喝水促进新陈代谢。这样皮肤应该不会太差

我都做到了可是还是烂脸，或许这就是天赋吧🐶

引用 @麦克汤利 发表的:
想早睡室友逼的你晚睡

耳塞眼罩遮光帘可破

引用 @用户1050176391 发表的:
冲多了更会。

我一天一次从来不长痘痘 这玩意和人还是有关系的吧

引用 @又土又木Hans 发表的:
早睡

我早睡就起痘痘，熬夜就不起。

遗传

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冲一冲保持新陈代谢啊

引用 @夢之泪傷狂少丶 发表的:
耳塞眼罩遮光帘可破

用不惯耳塞，贼难受

查验

引用 @用户1050176391 发表的:
有，会变丑

完啦完啦我好几年🐶

引用 @亖季如深 发表的:
我早睡就起痘痘，熬夜就不起。

那你肯定经常冲😁

引用 @篮球名嘴宋祖德 发表的:
我女朋友皮肤巨好 但一点意见都给不了我😭😭😭

有个毛意见，这玩意我发现除了天生没有别的办法。身边妹子天天保养该起痘什么的分分钟就起了。我这29了天天抽烟晚睡，皮肤比妹子好不止一点

多运动肯定是好的

引用 @十七l 发表的:
我一天一次从来不长痘痘 这玩意和人还是有关系的吧

恩，但是你不冲会比你现在更帅更有精神。

引用 @国服第一神坑 发表的:
这太难了

11点关掉电脑，放下手机，开始冥想吧。怎么难了，打游戏就容易？

引用 @麦克汤利 发表的:
想早睡室友逼的你晚睡

真实

作息规律，早睡早起，千万别熬夜，十点左右睡觉，多运动，多喝水。戒糖，水果没事，就是别喝饮料了，少冲。少吃油腻食物，别没事用你的手去摸脸

引用 @又土又木Hans 发表的:
早睡

冲不冲就不说，睡眠影响最大，不光是脸

引用 @岁月无心浅醉ch 发表的:
普通男生不需要特别地去保养和护理皮肤吧，我一般就一瓶Nivea洁面洗面奶加一管保湿精华露。还有不一定非得是要早睡，而是要确保睡眠有规律且充足就行了，哪怕每天12点晚睡7点左右起床都可以，成年人一般睡够七小时左右就足够了。其次不要抽烟不要抽烟不要抽烟（亲生经历抽烟皮肤没好过），抽烟是皮肤最大的敌人，然后少饮酒，还有平时多喝水多喝水多喝水促进新陈代谢。这样皮肤应该不会太差

有什么洗面奶性价比高的？

早睡，少摸，好好洗脸，多照镜子。如果做到这些，脸都不够干净，那就是丑了。

引用 @又土又木Hans 发表的:
早睡

有时候也分人. 我放假在家基本天天三四点才睡 脸上还是干干净净的 我女朋友天天12点左右睡还去美容院做脸该长痘痘还是长

引用 @5L不辅助 发表的:
有个毛意见，这玩意我发现除了天生没有别的办法。身边妹子天天保养该起痘什么的分分钟就起了。我这29了天天抽烟晚睡，皮肤比妹子好不止一点

是啊 我都戒糖了 还没用😭😭

引用 @Yaizd 发表的:
找个素颜皮肤都很好的女朋友，先忍住她怎么怎么嫌弃你的皮肤，听她分析你的肤质，然后她会给你一些建议，教你怎么控糖怎么减缓运动时的晒伤。不过最后都没啥用，她还是会嫌弃你的脸，但亲的时候不会🐶

所以暂时将她眼睛闭了起来？🐶

引用 @啊龙波额额外套 发表的:
你都十二点半睡了，两三点睡也没差了

十二点半 有早课顶得住，两三点睡就不一定了好吧

引用 @用户1050176391 发表的:
正常啪啪是阴阳调和，有利于内分泌平衡，而通过色情达到高潮则不是。

正常pp也是达到高潮啊，怎么就调和了?

引用 @岁月无心浅醉ch 发表的:
普通男生不需要特别地去保养和护理皮肤吧，我一般就一瓶Nivea洁面洗面奶加一管保湿精华露。还有不一定非得是要早睡，而是要确保睡眠有规律且充足就行了，哪怕每天12点晚睡7点左右起床都可以，成年人一般睡够七小时左右就足够了。其次不要抽烟不要抽烟不要抽烟（亲生经历抽烟皮肤没好过），抽烟是皮肤最大的敌人，然后少饮酒，还有平时多喝水多喝水多喝水促进新陈代谢。这样皮肤应该不会太差

我也是抽烟晚睡 皮肤也不差 痘也不长

引用 @嘟嘟歪嘟嘟 发表的:
九点睡觉，睡之前冲三次可以吗🐶

三次你养生呢？

引用 @又土又木Hans 发表的:
上大学都很难早睡了。。。

睡眠充足一样的。