刘锐带装备卧推305.6公斤，真的厉害，目前国内卧推第一

第一

第一没了

我不是很懂这个专业，可为啥世界大力士比赛，罕有中国选手 我想这个练习到一定水准，要么健美大赛，要么力量大赛，谁来科普。。。

引用 @梦想别墅靠海 发表的:
第一没了

该

引用 @老詹我爱了 发表的:
该

什么意思朋友……

引用 @jiayazi 发表的:
我不是很懂这个专业，可为啥世界大力士比赛，罕有中国选手 我想这个练习到一定水准，要么健美大赛，要么力量大赛，谁来科普。。。

力量举方面欧美人种优势还是有点的

引用 @jiayazi 发表的:
我不是很懂这个专业，可为啥世界大力士比赛，罕有中国选手 我想这个练习到一定水准，要么健美大赛，要么力量大赛，谁来科普。。。

朋友，我没太读懂你的问题……

我真怕壶王哪天猝死了。。。。

引用 @翠儿的卤蛋 发表的:
我真怕壶王哪天猝死了。。。。

刘锐现在全身都是痘，而且呼吸已经明显不正常了。
太心急了

引用 @詹皇无 发表的:
朋友，我没太读懂你的问题……

就是大力士比赛，没中国人。

引用 @肘进星时代 发表的:
力量举方面欧美人种优势还是有点的

也不一定吧，欧美人在硬拉方面优势是臂展可能有点长，拉起的相对距离短一点；亚洲人优势是身高、臂展相对少一点，但深蹲和卧推会占点优势。不过不管是欧美还是亚洲，力量举相对来说身高高的不多。

引用 @詹皇无 发表的:
刘锐现在全身都是痘，而且呼吸已经明显不正常了。
太心急了

脓疮战甲

引用 @jiayazi 发表的:
我不是很懂这个专业，可为啥世界大力士比赛，罕有中国选手 我想这个练习到一定水准，要么健美大赛，要么力量大赛，谁来科普。。。

一是外国流行上科技。再过健身房10个大汉，得5.6个都是打药的。
而是咱们确实不太流行健身

引用 @jiayazi 发表的:
我不是很懂这个专业，可为啥世界大力士比赛，罕有中国选手 我想这个练习到一定水准，要么健美大赛，要么力量大赛，谁来科普。。。

世界大力士比赛没健身圈的舞台的吧，那些大力士都是膀大腰圆参考蒙古壮汉，健身的更多练型吧

引用 @我是球盲哦 发表的:
世界大力士比赛没健身圈的舞台的吧，那些大力士都是膀大腰圆参考蒙古壮汉，健身的更多练型吧

健身也分很多种。
有力量举，有健美，还有单纯的修型

引用 @詹皇无 发表的:
刘锐现在全身都是痘，而且呼吸已经明显不正常了。
太心急了

快手上关注了他，他这种纬度看着真不科学，他还去参加了力量举比赛，成绩还挺好的

第一眼看成刘备卧推，心里还在脑补这个画面

不知道壶王到底是练健美还是练力量举的，而且现在痘痘爆的真的是训练都冒血，平常没运动就说个话都喘的不行，这到底找谁做的C...真的该学学鹿晨辉

壶王还算不上国内第一，卧推大飞比他牛。

引用 @sunny501 发表的:
壶王还算不上国内第一，卧推大飞比他牛。

大飞从没突破过300公斤啊，朋友，他们我都关注的

引用 @詹皇无 发表的:
朋友，我没太读懂你的问题……

言简意赅，他这练得是什么水平？

🐂🍺，以前大学健身房两个练过摔跤的留学生280kg，这个太厉害了

无可否认很牛逼，但是有人辅助卧推认真的？ 这不能算记录

引用 @壮士断腕不复返 发表的:
无可否认很牛逼，但是有人辅助卧推认真的？ 这不能算记录

记录也分有辅助记录和无辅助记录好不……

引用 @翠儿的卤蛋 发表的:
我真怕壶王哪天猝死了。。。。

确实

引用 @jiayazi 发表的:
言简意赅，他这练得是什么水平？

世界顶级。

我看成了是刘备

引用 @詹皇无 发表的:
记录也分有辅助记录和无辅助记录好不……

哈哈哈哈哈，这我还是头一回听说辅助记录，按你这么说捕手（这里就叫你所谓的辅助者吧）要是也同时发力是不是帮助卧推者做了很大的工？怎么界定这个辅助标准？

引用 @詹皇无 发表的:
大飞从没突破过300公斤啊，朋友，他们我都关注的

让壶王自己出杠，无辅助，他绝对推不到295

引用 @詹皇无 发表的:
记录也分有辅助记录和无辅助记录好不……

你认真的？啥叫有辅助纪录？

引用 @超萌的大白兔子 发表的:
也不一定吧，欧美人在硬拉方面优势是臂展可能有点长，拉起的相对距离短一点；亚洲人优势是身高、臂展相对少一点，但深蹲和卧推会占点优势。不过不管是欧美还是亚洲，力量举相对来说身高高的不多。

硬拉药物加成最大，你看自然选手和药物选手硬拉差距大到天上去，欧美这方面是真的厉害。国外比赛是有药检，但是不意味着就是真自然。卧推和深蹲都可以慢慢堆肌肉量和技术，所以国内这两个成绩还行。

引用 @sunny501 发表的:
你认真的？啥叫有辅助纪录？

有护臂，护腕等器具啊。

引用 @壮士断腕不复返 发表的:
哈哈哈哈哈，这我还是头一回听说辅助记录，按你这么说捕手（这里就叫你所谓的辅助者吧）要是也同时发力是不是帮助卧推者做了很大的工？怎么界定这个辅助标准？

我说的辅助记录是指有护臂，护腕等器具……不是有人辅助……

引用 @sunny501 发表的:
让壶王自己出杠，无辅助，他绝对推不到295

大飞也没到295……他极限貌似280左右。
刘锐不用人帮，280出杠触胸推起来还是可以的。

他的痘痘实在太恐怖了

引用 @sunny501 发表的:
让壶王自己出杠，无辅助，他绝对推不到295

兄弟明白人，应该也练得不错吧

引用 @詹皇无 发表的:
大飞也没到295……他极限貌似280左右。
刘锐不用人帮，280出杠触胸推起来还是可以的。

大飞卧推无保护290了，B站有视频的，年前试推300失败了

引用 @壮士断腕不复返 发表的:
兄弟明白人，应该也练得不错吧

你练的咋样朋友？我体重90，三大项110+180+180

引用 @拉风的昵称不存在的吗 发表的:
第一眼看成刘备卧推，心里还在脑补这个画面

刘备卧推太吃亏了

引用 @马刺明年总冠军 发表的:
不知道壶王到底是练健美还是练力量举的，而且现在痘痘爆的真的是训练都冒血，平常没运动就说个话都喘的不行，这到底找谁做的C...真的该学学鹿晨辉

他是健美转力量举

引用 @詹皇无 发表的:
大飞从没突破过300公斤啊，朋友，他们我都关注的

万肖飞无保护推过290

引用 @詹皇无 发表的:
你练的咋样朋友？我体重90，三大项110+180+180

体重80，卧推115，深蹲190，硬拉225，卧推拖后腿了

引用 @拉风的昵称不存在的吗 发表的:
第一眼看成刘备卧推，心里还在脑补这个画面

刘备卧推孙尚香

引用 @詹皇无 发表的:
刘锐现在全身都是痘，而且呼吸已经明显不正常了。
太心急了

上药的原因吗？这对身体影响太不好了吧

引用 @詹皇无 发表的:
有护臂，护腕等器具啊。

这不是有装和无装吗。。辅助一般人都会以为是有人辅助吧

引用 @知乎乎 发表的:
刘备卧推太吃亏了

手太长了🐶，硬拉应该不错

引用 @拉风的昵称不存在的吗 发表的:
第一眼看成刘备卧推，心里还在脑补这个画面

我也看错了哈哈哈

引用 @詹皇无 发表的:
刘锐现在全身都是痘，而且呼吸已经明显不正常了。
太心急了

后背那痘都能看吐了 得上多少药

引用 @花泽三郎5独尊 发表的:
这不是有装和无装吗。。辅助一般人都会以为是有人辅助吧

我没表达明白😂😂不要在意这些细节

卧推第一不是岳阳吗？

引用 @火锅虾 发表的:
上药的原因吗？这对身体影响太不好了吧

没错。他如果继续上的话，我是医学生。我敢保证会对他生命有影响

我一眼看成刘备卧推300多公斤

引用 @詹皇无 发表的:
大飞从没突破过300公斤啊，朋友，他们我都关注的

有无装备差挺多呢

青蛙王子

壶王展背 隔着屏幕都怕被脓喷上

引用 @壮士断腕不复返 发表的:
体重80，卧推115，深蹲190，硬拉225，卧推拖后腿了

那你这个属实牛。主要我得上学，始终没精力突重量

引用 @花泽三郎5独尊 发表的:
万肖飞无保护推过290

我孤陋寡闻了……对不起，等会我就去看看

引用 @詹皇无 发表的:
我没表达明白😂😂不要在意这些细节

哈哈，小问题啦，只是容易被误解而已

引用 @请称我为船长 发表的:
硬拉药物加成最大，你看自然选手和药物选手硬拉差距大到天上去，欧美这方面是真的厉害。国外比赛是有药检，但是不意味着就是真自然。卧推和深蹲都可以慢慢堆肌肉量和技术，所以国内这两个成绩还行。

其实不管国内、国外哪里药检都不严，健美和力量举不靠药物基本不能突破人体极限。

引用 @詹皇无 发表的:
没错。他如果继续上的话，我是医学生。我敢保证会对他生命有影响

我靠那确实不值，有违健身的目的

引用 @詹皇无 发表的:
那你这个属实牛。主要我得上学，始终没精力突重量

练得不错，干就完了

b站有个up🐷专门做他的黑料的 壶王对徒弟那些事 现在一看到这个人就恶心 不光是因为他那些痘

引用 @詹皇无 发表的:
我孤陋寡闻了……对不起，等会我就去看看

之前微信里看到的😂

引用 @火锅虾 发表的:
我靠那确实不值，有违健身的目的

健美，70%左右的人，都是在做对身体不利的事。自从上科技的那一刻，他的身体已经开始有负担了

引用 @火锅虾 发表的:
我靠那确实不值，有违健身的目的

说白了把这一行当做职业的 健美这一块 都得付出健康的代价打药的

引用 @超萌的大白兔子 发表的:
其实不管国内、国外哪里药检都不严，健美和力量举不靠药物基本不能突破人体极限。

国内是不严，国外是泛滥……

引用 @拉风的昵称不存在的吗 发表的:
第一眼看成刘备卧推，心里还在脑补这个画面

我也是，第一眼卧槽刘备卧推是什么鬼

刘锐还是很厉害的。健美力量举双修

引用 @维以不咏傷 发表的:
我也是，第一眼卧槽刘备卧推是什么鬼

就被如果真的双臂过膝的话。他卧推用的杆子长度得是别人的两倍

引用 @拉风的昵称不存在的吗 发表的:
第一眼看成刘备卧推，心里还在脑补这个画面

谁上个老三国刘备双手掰开张飞关羽掰腕子的动图，让你们瞧瞧刘备到底多牛逼

抛开那些黑料，他的教学还是挺详细的

壶王大是大 但是真的已经不成人样了 看看16年跟现在的对比 那个时候真的是顺眼多了

引用 @拉风的昵称不存在的吗 发表的:
第一眼看成刘备卧推，心里还在脑补这个画面

你不是一个人

引用 @詹皇无 发表的:
健身也分很多种。
有力量举，有健美，还有单纯的修型

其实大力士就是玩的力量举，白人啊北欧那边的人是真的够顶，大力士感觉我们国家还没有特别牛的

引用 @詹皇无 发表的:
刘锐现在全身都是痘，而且呼吸已经明显不正常了。
太心急了

长痘就是上药的外在表现呀。。。

引用 @我是球盲哦 发表的:
世界大力士比赛没健身圈的舞台的吧，那些大力士都是膀大腰圆参考蒙古壮汉，健身的更多练型吧

我是真的想看到未来阿诺德壮汉赛上能看到有选手扛着🇨🇳

引用 @火锅虾 发表的:
上药的原因吗？这对身体影响太不好了吧

全世界这圈子基本没有不吃药的。

一个人保护 牛批

引用 @我是球盲哦 发表的:
世界大力士比赛没健身圈的舞台的吧，那些大力士都是膀大腰圆参考蒙古壮汉，健身的更多练型吧

分类的，他这种就是搞力量举，只追求力量，不追求线条。健美就是无限大就完事了。健体才是追求匀称

为啥刘锐叫壶王

引用 @詹皇无 发表的:
健美，70%左右的人，都是在做对身体不利的事。自从上科技的那一刻，他的身体已经开始有负担了

想靠这个挣钱，肯定得付出代价。

引用 @丨吃香蕉不吐香蕉皮 发表的:
快手上关注了他，他这种纬度看着真不科学，他还去参加了力量举比赛，成绩还挺好的

吃药吃的吧

壶王？一个练健美的 总去搞力量举的东西

引用 @英格拉姆牛批 发表的:
其实大力士就是玩的力量举，白人啊北欧那边的人是真的够顶，大力士感觉我们国家还没有特别牛的

不一样，大力士玩的比较花，什么搬汽车，扔木桶啥的，力量举基本就三大项挑战极限的。不是一个项目，但其中确实有很多跨界的

引用 @我爱小鲸鱼 发表的:
分类的，他这种就是搞力量举，只追求力量，不追求线条。健美就是无限大就完事了。健体才是追求匀称

这话说的有问题 现代健美还注重小肌群的雕刻

引用 @把伤心当水喝 发表的:
为啥刘锐叫壶王

吃药吃了好几壶

引用 @蓬勃栗子 发表的:
不一样，大力士玩的比较花，什么搬汽车，扔木桶啥的，力量举基本就三大项挑战极限的。不是一个项目，但其中确实有很多跨界的

我意思是，大力士力量训练不就是力量举吗，啥卧推硬拉记录基本也都是那些大力士牛皮

引用 @詹皇无 发表的:
健身也分很多种。
有力量举，有健美，还有单纯的修型

爽一把就够了🐶。大多数人用了药也达不到他的水平，算是为了自己热爱的东西献身了，挺好的。胳膊估计比我腿都粗

引用 @拉风的昵称不存在的吗 发表的:
第一眼看成刘备卧推，心里还在脑补这个画面

刘备要是打篮球无敌了

引用 @詹皇无 发表的:
刘锐现在全身都是痘，而且呼吸已经明显不正常了。
太心急了

艹。。我也后背长痘 难道是睾酮高的体现？

引用 @jiayazi 发表的:
我不是很懂这个专业，可为啥世界大力士比赛，罕有中国选手 我想这个练习到一定水准，要么健美大赛，要么力量大赛，谁来科普。。。

大力士比赛

引用 @詹皇无 发表的:
吃药吃了好几壶

😂

片别卸，待会拿来弯举

引用 @我是球盲哦 发表的:
世界大力士比赛没健身圈的舞台的吧，那些大力士都是膀大腰圆参考蒙古壮汉，健身的更多练型吧

大力士主要比绝对力量 体重大不是劣势 增肌一定会增加脂肪 减脂又会掉肌肉所以他们一般不减脂 再是有种说法一定的体脂可以帮助保护关节不知道对不对 练健美的力量也都不弱 只是没法跟大力士比 罗尼卧推249 卡特250

引用 @火锅虾 发表的:
我靠那确实不值，有违健身的目的

健身圈子但凡想出成绩，没有不用药的。16年还是18年，健美圈接连死了好几个大咖，还全是青壮年

看成刘备卧推了

引用 @詹皇无 发表的:
刘锐现在全身都是痘，而且呼吸已经明显不正常了。
太心急了

不懂为毛国外的一样用可是全身都很光滑，是药比较先进吗？