引用 @您可扫码点餐 发表的:lz，收徒吗？
引用 @机智如基志 发表的: 一
引用 @机智如基志 发表的:鸡蛋鸡胸 就这些
引用 @Super和Super 发表的: 你这几张照片，一直到两年的时候你还是靠自己的努力在自然健身，你两年零三个月那张体脂极速下降血管爆突，估计你是参加比赛之后开始打药了，是不是？
引用 @机智如基志 发表的:然后呢 b呼上面的人研究的吗 还血脉喷张很难达到…… 难道用不用药不是尿检血检？难道不是看乳头？难道不是看痘痘痤疮？难道不是看肩膀？难道不是看发量？ 哦！不是！是看b呼吹牛 逼！
引用 @用户1249085107 发表的:自然人无科技练到jeff那种已经是极限了，这个哥们在健身区之前被人怀疑过打💊了，纯路人建议看我的帖子。。。
引用 @大大大昵称 发表的:老哥，为啥要看乳头呀，激素雌化吗，我的乳头就很大，跟女生的差不多可能是我比较胖，但是别的胖子也没有乳头大的呀
引用 @会飞的牛肉面 发表的:楼主目前常态的臂围，胸围，腰围，都是多少可否告知？ 还有你练了四五年在经典复合动作的训练重量上有没有遇到过比较大的瓶颈，有的话怎么突破的？谢谢
引用 @黄DH 发表的:建议去龙战队
引用 @wadeww3 发表的:老哥 你是我的目标奥😤
引用 @机智如基志 发表的:坚持
引用 @杜是阿杜的阿 发表的:想问下楼主是如何在挂肉速度那么快的情况下还保持这么低体脂的 每年会安排多久的减脂期啊
引用 @机智如基志 发表的:我没有保持低体脂啊 胖的照片没有怎么放而已🐶
引用 @铁血筋肉人 发表的: 如果没用药物 那真心是天赋极佳了！厉害
引用 @机智如基志 发表的:我感觉就是不断的突破重量，几乎没有什么瓶颈，就是练太多了有段时间，那段时间没有长，后面增加休息后就可以了
收呀 有小徒弟的
楼主我在抖音见过你，哈哈
能到楼主高二这水平，我就无欲无求了
感觉高二和半年最好看
高二彭于晏🐶
高二挺好
太有毅力了吧。我吃了几个月 接受不了了😂
你他妈，高二就这么牛逼了。。。
自然人无科技练到jeff那种已经是极限了，这个哥们在健身区之前被人怀疑过打💊了，纯路人建议看我的帖子。。。
老哥能说说怎么做的吗，食谱是啥，我就是挂不上肉啊
我关注了你的抖音哈哈
老哥，为啥要看乳头呀，
激素雌化吗，我的乳头就很大，跟女生的差不多
可能是我比较胖，但是别的胖子也没有乳头大的呀
这兄弟就是在误导小白的，打死不承认用药，
对呀 要用多了 不做抗雌的话就要雌化
然后呢 ，怀疑我的那几个我私信约尿检血检、赌二十万，有一个敢回吗？ 我还说了全年、终身随时随地的检都不敢，键盘倒是敲的杠杠的
我感觉就是不断的突破重量，几乎没有什么瓶颈，就是练太多了有段时间，那段时间没有长，后面增加休息后就可以了
龙战队全部用药的，以后我想走职业了可以去
坚持
一起加油老哥😈
我没有保持低体脂啊 胖的照片没有怎么放而已🐶
逐渐走火入魔，高二最性感🐶
不知可否分享一下练胸计划 自己有一直在突破重量 可是就是不怎么长维度
才练四年多 暂时还没有用药的想法 等我肯定我是这一块料了再说吧
你以前应该晒过的吧，看到你女朋友我就想起来了
了解了，谢谢
二年以上都挺好，再往后有点过了，应该是蛋白粉的原因
我能有半年的样子就满足了🐶