引用 @洛羽丶丶 发表的:健身三年做不了22个你是一周只去一天吗,我初三的时候因为体育加试有这个,练了半年就能做17个了
引用 @黑字白纸匿作阴阳 发表的:体重大的即使锻炼也做不了几个
引用 @黑夜丧 发表的:那是瘦的成年男性,瘦不拉几的宅男也许可以做10个,但壮汉也许做不了。
引用 @Yagami水饺 发表的:凭什么女生只做仰卧起坐,只跑800,瞧不起女生吗,我们也要做引体向上跑1500🐶
引用 @ymqg710519 发表的:那就真的是缺乏锻炼了正常成年男子三到五个应该不难
引用 @JacksLee 发表的:你不会真以为身体差仰卧起坐也能及格吧?
引用 @Whytehouse 发表的:引体向上是最能反映一个人上半身的综合素质的,体测要求这个项目很合理。
引用 @丑鬼lee 发表的: 其他男生一个都做不了……是不是夸张了。一般只有特别胖的,特别瘦的做不了,其他普通身材,练一练,做个六七个不是事。
引用 @想要得到尊重的麦基 发表的: 那我下半身的健康呢?🤔️🤔️🤔️
引用 @德文I布克 发表的:不好意思,不吹,仰卧起坐我能满分,引体向上就能做两三个。腹肌有力,但是手臂挂不住杆。
引用 @江一其随 发表的:六七个也是0分啊
引用 @AM一條龍 发表的: 仰卧起坐多少是满分啊
引用内容可能违规暂时被隐藏
引用 @东尼是我 发表的:我正手做了16个哈哈哈
引用 @博班维奇 发表的:仰卧起坐考验腰腹力量,引体向上考验上肢力量,正常体育爱好者不健身,谁会去专门锻炼上肢力量
引用 @狐狸苜蓿 发表的:引体向上是一点都不合理的项目,一般人能硬拉5个都算很不错了,满分我记得得10多个,哪里合理了,jeff也才拉23个。
引用 @心之所向丶勒布朗詹姆斯 发表的:正手15个
引用 @情迷紫禁城 发表的:正手29个😏
引用 @神秘的T先生 发表的:做六七个和做0个一样,都是零分应该没有什么不同🐶
引用 @溪流牧马 发表的:你不会以为仰卧起坐和引体向上一样难吧
引用 @JacksLee 发表的:所以及格标准不一样啊
引用 @送Wade来见我 发表的:实话,我仰卧起坐不保证满分但也差不多,引体向上最多做过三个
引用 @风卷v残云 发表的:引体向上练什么?
引用 @秀智智妍秀妍 发表的:能做多少和一个都做不了的区别。
引用 @RgwsDJnhawmi 发表的: 那是因为身体水平不一样,女生没练仰卧起坐也费劲……
引用 @呃什么吧 发表的:我们4个就给分
引用 @皇马球星哈扎德 发表的:我们8个及格,4个有分,所以整个班一半都是0分,这合理吗
引用 @drPlasma 发表的:引体这个大学考试又不用做标准的,头过杆就行,练一练有基础的一两个月满分,没基础的一两个月及格。总之,没想象的那么难,还是懒
引用 @西安交通大学名宿勒布朗詹姆斯 发表的:引体向上主要还是背阔肌,不单单是上肢,你可以去看下解剖学
引用 @6210p 发表的:引体确实应该有选项,但是要是所有人都做不了就是你们的问题了。瘦的只要经过训练肯定能做的。大学引体只有两个问题,一个是无差别对待不同体重的学生,一个是数量。
引用 @魔法少女泰隆卢 发表的:不用解剖学,做过引体向上都知道,,做完以后哪块肌肉会疼
引用 @情迷紫禁城 发表的: 引体向上只要掌握方法很简单(我就引体满分了)他强调的就是力量与体重的比例不是一个200斤的胖子有50斤力量就算好,而是140斤正常体重有45斤力量更好
引用 @神秘的T先生 发表的:我们这儿用仪器,仪器说你几个就是几个
引用 @苗可秀 发表的:我高中的时候引体向上只能做两个,不及格,体育老师说可以用双杠臂屈伸代替,结果我做了二十个,满分。现在还记得我做完落地后体育老师诧异的眼神。
🔥 最新回帖
我的背和手也算练的不错 但是的确做不了22个 至于为什么做不到 懂的自然懂
我健身前一个做不了,练了背之后能做6个,刚好有分数,而不锻炼的小个子基本10个起步
体脂率20左右的成年男子做不了五个就是锻炼少了
没什么重不重的借口
男的其实跑1000,不是1500
那是瘦的成年男性,瘦不拉几的宅男也许可以做10个,但壮汉也许做不了。
🛋️ 沙发板凳
能做多少和一个都做不了的区别。
那我下半身的健康呢?🤔️🤔️🤔️
六七个也是0分啊
不好意思,不吹,仰卧起坐我能满分,引体向上就能做两三个。腹肌有力,但是手臂挂不住杆。
做六七个和做0个一样,都是零分应该没有什么不同🐶
实话,我仰卧起坐不保证满分但也差不多,引体向上最多做过三个
这不还有1000米吗
仰卧起坐多少是满分啊
跑步项目跟你闹着玩的🐶
仰卧起坐考验腰腹力量,引体向上考验上肢力量,正常体育爱好者不健身,谁会去专门锻炼上肢力量
不努力一定零分,努力了依旧零分。。。哈哈哈哈
你不会以为仰卧起坐和引体向上一样难吧
我记得我中考体测一分钟42个是满分
引体向上是一点都不合理的项目,一般人能硬拉5个都算很不错了,满分我记得得10多个,哪里合理了,jeff也才拉23个。
就你牛逼
正手15个
引体向上主要还是背阔肌,不单单是上肢,你可以去看下解剖学
考试一点也不合理,一般人七八十分就可以了,一个班高数满分估计就一个或者一个都没有
经过这个寒假的努力,估计我已经全部退化了
够你跑的
引体向上只要掌握方法很简单(我就引体满分了)
他强调的就是力量与体重的比例
不是一个200斤的胖子有50斤力量就算好,而是140斤正常体重有45斤力量更好
锻炼手臂力量是反握引体,并不标准,比正握轻松多了,反正我大学体育考试不允许反握。
正手29个😏
引体向上练什么?
厉害厉害👍🏻大佬
你多看书吧
你老你牛逼,而且引体是主要刺激背阔肌的。
你不好意思个啥?
我们4个就给分
所以及格标准不一样啊
一般人多锻炼拉到10个左右是完全没问题的,再往上就难了,15个以上提升一个都很难
又不是健身房练背,不需要标准,吊上去不就行了手背肩都发力
我说的是及格难度不一样,故意以为是做同样个数难度不一样有意思吗
那是因为身体水平不一样,女生没练仰卧起坐也费劲……
标准了是背,拉背
就是。一个也做不了太夸张了。
我高中的时候引体向上只能做两个,不及格,体育老师说可以用双杠臂屈伸代替,结果我做了二十个,满分。
现在还记得我做完落地后体育老师诧异的眼神。
练个鸡毛臂力,主要看的是背阔肌,背阔肌在日常生活中很少用到,平常都是腕力和指力
我上半身跟你一样,下半身比你重十斤,我引体向上被你完爆,能体现我上半身不如你?
全身都能练,反握能练二头,宽距练背,还有三角肌后束,以及核心腰腹力量
我们8个及格,4个有分,所以整个班一半都是0分,这合理吗
引体向上一般人也要靠腰腹力量
男女生数量不一样,而且引体向上真的不少男生零分,仰卧起坐很少见女生拿零分的,这两项目要拿满分都不容易,但仰卧起坐要拿零分也挺难的...
我们只要做出来就给分🐶
引体向上练背的....
我们这儿十个起步
很合理呀,如果你看看二三十年前的体测要求和学生成绩就会明白问题到底是出在学生身上还是标准上
引体向上太迟体重了 姚明来做的话估计是不能及格
我们这儿用仪器,仪器说你几个就是几个
不用解剖学,做过引体向上都知道,,做完以后哪块肌肉会疼
四分之一男生一个都做不了,还有五分之二男生6个做不到。
还记得大学体测引体22个满分的规定是怎么想的 我健身三年多都做不到何况没锻炼的同学
引体向上最吃香就是瘦小型的。。我们高中班里引体向上数最多一直是一个一米七九十斤的男生把持着,足球队篮球队的最好只能练到十来个,那人二十几个,完全不健身
是的,不过有的人拉不上去🐶
老哥,你这就是瘦吧。短跑跳远的成绩和引体向上差太多了。
啥玩意儿???这还有仪器?
啥原理啊
我们初中体育课考引体向上各种动作都有,非常欢乐!
我只能说 你动作肯定极其不标准
我卧推极限120,但我引体向上只能做6个,而且还是短程😓
关键是这两个问题每个都已经够离谱了啊
合理,你们太菜了,好好锻炼吧
数量确实是问题9个及格,我勉强才能做13个,现在胖了点根本做不到10个
我也觉得不合理,更不合理的是现在我国大学生引体向上满分标准是21个,年前学校里刚体测完,记忆犹新,我做12个当时就被当大佬了...
我们12及格 20满分 及格的不多 只有一个人20个
引体向上,如果你是正手硬拉的29,我是真没见过