求助，有什么帮女朋友减肥的好办法？

我和女朋友开始在一起的时候女朋友还很瘦，大概140斤，女朋友身高175，胸还有d，当时感觉简直爽死。在一起之后我们每周都出去吃好几次，火锅、烤肉、串串、自助餐什么的经常吃，楼主比较爱打篮球，就算这样，和女朋友在一起四年，也胖了十几斤，可是我女朋友四年胖了三十斤，研一上学期体重一度超过170，好处是胸更大了，到了e，可是身上已经有赘肉了，我已经抱不动她了，因为过年她一直宅在家，体重又涨了快十斤，已经180斤了，我简直要疯了。她平时也不运动，还天天喝奶茶，她吃的东西倒是不多，饭量不算大，有时候为了减肥甚至不吃主食，可是就是超级爱吃甜食，吃的都是高热量食物，给她没收了就闹脾气。各位jrs，你们有什么好办法吗？我想帮我这个小胖🐷减肥，再不减下去恐怕就再也减不下去了，她妈妈爸爸都很胖，所以我很担心她这样。

175 140不算瘦吧 我女朋友175 112斤

这场面我真没见过 180🐶

180的女朋友，没经历过，咱也不知道啊😄😄😄

长见识了🐶

有氧运动 光靠少吃没用的

根据能量守恒定律 只要消耗的大于吸收的 就瘦

打不过打不过

180斤…🐂🍺

😳😳😳😳😳😳

引用 @巴萨火箭死忠 发表的:
175 140不算瘦吧 我女朋友175 112斤

层主看清楚啊，这是楼主女朋友四年前的体重，现在都已经180了…BMI都超标了吧…

霍，这得半扇了啊

你原来能抱动她吗

引用 @叫我小影就好 发表的:
层主看清楚啊，这是楼主女朋友四年前的体重，现在都已经180了…BMI都超标了吧…

我说的就是四年前也不算瘦

🐢🐢我身高184你女朋友比我体重都要多快二十斤了

180 楼主她上不来啊 我怕你吃不消 ！

不爱运动只能从饮食入手了，又不爱运动，又不改变饮食，只能超级坦克了，200斤应该不远了

妈的绝了……
我仿佛看到了四年后的自己

这种场面咱没见过，可以试着强制性减肥，我班上一个同学就是，170减到140，就是单纯的少吃，锻炼，不过我好像看到他喝一种黄色的东西

举个例子，我175，一百八十斤，日常打球的时候人称破产版詹姆斯，你女朋友得算破产版奥尼尔

好了 你最后一句话，她是注定不会减肥的

我身高一八七 你女朋友跟我一样重 最近我都觉得有点胖了 要减肥……

引用 @巴萨火箭死忠 发表的:
175 140不算瘦吧 我女朋友175 112斤

一想到有个女的，跟我差不多体型，我就害怕

太刺激了吧，不过如果能减肥五十斤，楼主幸福死了

割胃去吧 这手术效果还行

引用 @数据弟 发表的:
太刺激了吧，不过如果能减肥五十斤，楼主幸福死了

不用那么多，回到一百五就行……

白瞎这脸了 楼主来张140斤的照片 极品微坦

女上男下，有氧运动40分钟以上🐺

我想听听D和E

我裸高183，体重才155，你女朋友180……楼主保重身体！

引用 @小西瓜甜不甜 发表的:
举个例子，我175，一百八十斤，日常打球的时候人称破产版詹姆斯，你女朋友得算破产版奥尼尔

那我就是破产版本华莱士

引用 @小雅cool 发表的:
妈的绝了……
我仿佛看到了四年后的自己

兄台要提前预防

引用 @panpac 发表的:
霍，这得半扇了啊

现在这猪价，280出栏，杀完也就230左右，他这一扇半了😵

引用 @巴萨火箭死忠 发表的:
175 140不算瘦吧 我女朋友175 112斤

那腿粗的还瘦呢？

引用 @起这名就离谱 发表的:
你原来能抱动她吗

原来我还是可以的，虽然抱不了太久

引用 @panpac 发表的:
霍，这得半扇了啊

你这量词用的水平是真的接地气

牛批 我一男的175 增肌四年不过从130到170 死活增不到175 180斤就是梦想🐶

天启坦克……

引用 @巴萨火箭死忠 发表的:
175 140不算瘦吧 我女朋友175 112斤

175，180。爽歪歪

这腿，确实带劲，累人！

这腿照...吓到我了

楼主看来跟俺一样喜欢肉肉的妹纸阿？

生完孩子还不得上200啊，楼主多吃点补品吧

老哥，我182 180斤，我自己都觉得胖的不行

不运动，喝奶茶，这样没法了，建议换一个🐶

身高体重和我一样了，奶茶是真的发胖

引用 @巴萨火箭死忠 发表的:
175 140不算瘦吧 我女朋友175 112斤

怎么说呢，我188，165斤，这女的重我15斤，真的不敢想

这说明啥？老黄牛耕地不行啊

巨型坦克

我183，180斤，已经在野球场打中锋了。。。。

我男的175 155感觉都挺胖的

140左右正好，不过抱着睡觉还是胖一点好

引用 @予我私奔 发表的:
老哥，我182 180斤，我自己都觉得胖的不行

男的还可以吧

我初中有个同学，女的，165，150斤。
当时在我印象里，就是一面墙，明白吗
这175，180斤，远远的看，真感觉像是一座山了

引用 @巴萨火箭死忠 发表的:
175 140不算瘦吧 我女朋友175 112斤

我健身的175 135已经可以了…

楼主多高多重？

引用 @JessicaJung郑秀妍 发表的:
生完孩子还不得上200啊，楼主多吃点补品吧

再不减我看明年就差不多

能上个全图么，看不出180的样子

引用 @我来看绿光 发表的:
楼主看来跟俺一样喜欢肉肉的妹纸阿？

胖妹子看着舒服

带她出去打球啊，实力队友多好

引用 @巴萨火箭死忠 发表的:
175 140不算瘦吧 我女朋友175 112斤

好了，我知道你有女朋友了

引用 @叫我小影就好 发表的:
层主看清楚啊，这是楼主女朋友四年前的体重，现在都已经180了…BMI都超标了吧…

29.38 肥胖

楼主好自为之🐶

是🐷吗老哥

这腿

引用 @巴萨火箭死忠 发表的:
我说的就是四年前也不算瘦

大胆点把算去了

引用 @panpac 发表的:
霍，这得半扇了啊

又学了一个新词。谢谢

引用 @叫我小影就好 发表的:
层主看清楚啊，这是楼主女朋友四年前的体重，现在都已经180了…BMI都超标了吧…

我擦，我之前180 90我都觉得自己快要胖死了，这比我还矮5公分，还是女生，这坦克我觉得都不足以形容

讲道理140的时候就算胖了

引用 @巴萨火箭死忠 发表的:
175 140不算瘦吧 我女朋友175 112斤

我女朋友是175重115感觉胸有点小

难

引用 @不到鹏城非老汉 发表的:
讲道理140的时候就算胖了

140看着还真不胖

好不容易花钱吃起来的，为什么减

说实话，如果她控制不住吃，只是单纯有想减肥的心的话，是绝对不会瘦下去的

楼主只怕是对瘦有什么误解

别有一番滋味，谁试过谁知道

我媳妇同样175，胸却只有A

引用 @panpac 发表的:
霍，这得半扇了啊

谢谢，有被笑到...

引用 @欠踹的我086 发表的:
胖妹子看着舒服

就光是看着？触感才是主要的阿

兄弟保命要紧

140很瘦？？？？？

脸看起来还好，果然不知道头发下的脸有多大🐶

引用 @小西瓜甜不甜 发表的:
举个例子，我175，一百八十斤，日常打球的时候人称破产版詹姆斯，你女朋友得算破产版奥尼尔

好巧，176cm85kg飘过，浮山后女版詹姆斯

喊你老婆健身吧
姐姐我176cm85kg
一样重，有肌肉真的看上去瘦好多

175 140算是轻坦吧，配上rl应该挺极品的😏，180就有点过分了

惭愧，我还没你女朋友重

这就是个熊啊

这场面真没见过，请见过世面的jr来说一哈吧

要不换一个？

引用 @panpac 发表的:
霍，这得半扇了啊

是不是快出栏了

一百八，无敌重坦啊，爱了爱了

过了个年变成重型坦克……175 180 可怕🐶

引用 @船到乔投自然徝 发表的:
脸看起来还好，果然不知道头发下的脸有多大🐶

脸不算大，肉长手臂和腿上了。

引用 @杰尼憨 发表的:
天启坦克……

虎式

引用 @乾坤八卦龙 发表的:
喊你老婆健身吧
姐姐我176cm85kg
一样重，有肌肉真的看上去瘦好多

请问具体要多久能看到效果

1*7*30 可破