求助，有什么帮女朋友减肥的好办法？

首先就要戒掉甜食，起床就是控制饮食和每天有固定得运动量，每天控制热量的摄入，久而久之就会瘦了，而且你女朋友潜力很大。

我女朋友178 124肚子上都有一点点赘肉 175 140真的不瘦了

180？看脸还算潜力股。我男的175，135都有肚子，嫌自己

引用 @北貝 发表的:
害行吧，我妹子90斤出头，他这相当于坐拥俩妹子了，不亏的

加把劲四舍五入3个妹子，真爽🐶

我年前180多现在不到170，减肥管住嘴真的很重要

管的住嘴，迈的开腿

引用 @Tilde 发表的:
首先就要戒掉甜食，起床就是控制饮食和每天有固定得运动量，每天控制热量的摄入，久而久之就会瘦了，而且你女朋友潜力很大。

我女朋友可以戒吃肉，就是控制不住吃甜食。

引用 @panpac 发表的:
霍，这得半扇了啊

沃日你哥，艹 想起了小时候我叔叔剁肉

楼主带着女票去买衣服，这样她自己就知道减了。

引用 @犹如舟子自渡 发表的:
青岛浮山后？？？？？

对哒呀……

引用 @欠踹的我086 发表的:
那我就是破产版本华莱士

你女友说保守了 要面子 至少200斤了。

140确实是极限了 胸大肉多很舒服 再胖就是痴肥了

引用 @撇下老詹看阿杜 发表的:
双山彭于晏了解一下。

不耐打，疫情过后球场碰一碰

引用 @詹姆斯hero23 发表的:
姐，我错了，收下我的膝盖，还有一件事，（我觉得你抬肘了🐶）

把球给我吧，不打了，我要回家

引用 @瀚东BRYANT 发表的:
楼主带着女票去买衣服，这样她自己就知道减了。

兄弟好主意

引用 @乾坤八卦龙 发表的:
把球给我吧，不打了，我要回家

没事的姐，难得有喜欢篮球的女孩纸，一个中国都不知道占比例多少。加油哦👍💪

好生养的女娃

长得还算标志 就是这肉丝都有点难冲

引用 @欠踹的我086 发表的:
照片是大三时候旅游照的，那时候女朋友应该有150斤，看着的确不胖

？？？老哥应该就是喜欢这型的

引用 @憨憨的灵魂 发表的:
别问，问就是冲！

放假分开这么久，开学第一件是就是冲

引用 @panpac 发表的:
霍，这得半扇了啊

会形容就多说点

我给肉丝腿打了10分

想问下你女朋友多大脚，我女朋友也175，41的脚。我很爱她，也准备马上要结婚了，但是也觉得自己老婆脚又大又不好看好可惜，足控表示好绝望

引用 @余孽啊啊啊啊 发表的:
这场面我真没见过 180🐶

借楼，楼主如果你条件富裕的话可以考虑XD，效果非常明显🐶

引用 @就是看个球而已 发表的:
想问下你女朋友多大脚，我女朋友也175，41的脚。我很爱她，也准备马上要结婚了，但是也觉得自己老婆脚又大又不好看好可惜，足控表示好绝望

39或40，我女朋友脚也不太好看

迷你小战士

引用 @欠踹的我086 发表的:
现在也照样安排😎😎

兄弟真有一手🤭

引用 @巴萨火箭死忠 发表的:
175 140不算瘦吧 我女朋友175 112斤

已经180斤了

我180，180斤，打球的时候就喜欢开坦克，你考虑考虑吧

健康的减肥的方法就要吃苦挨饿受累，且初期的效果会很不明显，如果坚持不下去很有可能冲你撒气，做好心理准备吧。

引用 @LRAykkzz 发表的:
我给肉丝腿打了10分

我也最爱肉丝

可以尊重一下你女朋友吗？她挺悲哀的有你这样的男朋友 她可以自己说减肥但是你没有这个权利把她挂出来哦

引用 @小西瓜甜不甜 发表的:
举个例子，我175，一百八十斤，日常打球的时候人称破产版詹姆斯，你女朋友得算破产版奥尼尔

这体重放男生身上都超重了吧。。。

引用 @巴萨火箭死忠 发表的:
175 140不算瘦吧 我女朋友175 112斤

我的171 95斤 😭

。。。。。你这航母

你就是馋她身子

努力点，疫情结束有望到200

我女朋友166刚在一起时候98，现在已经120多了…

引用 @扣篮冠军阿隆戈登 发表的:
再不减，生孩子后200斤下不来了

再不减二百斤就是明年的事

引用 @panpac 发表的:
霍，这得半扇了啊

老民俗学家了

引用 @你科很年轻 发表的:
我想看看E

看不出来，摸着能感受到

引用 @endsuperman 发表的:
我女朋友166刚在一起时候98，现在已经120多了…

老哥你这完全不用紧张

这么说吧，我178 147斤。我老婆给我的外号就是胖子。天天逼着我减肥！楼主，主要问题不是肥胖，而且因为肥胖会引起很多毛病，慢性病。还有腰椎脊椎也会有问题。特别以后生小孩。

引用 @拉风的老叔 发表的:
我女朋友178 124肚子上都有一点点赘肉 175 140真的不瘦了

女生肚子有赘肉不要太正常。。。比例比男生大

引用 @乾坤八卦龙 发表的:
好巧，176cm85kg飘过，浮山后女版詹姆斯

我肌肉算挺强了，才178 76左右，你这应该算奥尼尔。

这瘦下来应该挺好看的 你带着她一起运动吧 我从210瘦下来的60斤 你女朋友也60斤 半年就下来了

美女 真的美女

我觉得跟我220的时候感觉差不多

男女男

引用 @总是拼不过 发表的:
这瘦下来应该挺好看的 你带着她一起运动吧 我从210瘦下来的60斤 你女朋友也60斤 半年就下来了

请问具体做什么运动比较合适

引用 @巴萨火箭死忠 发表的:
175 140不算瘦吧 我女朋友175 112斤

我对象更离谱，163/84斤

引用 @panpac 发表的:
霍，这得半扇了啊

这个的被压死

175，140斤也不瘦吧。。。

引用 @panpac 发表的:
霍，这得半扇了啊

不懂就问，一头🐷是一扇？这个意思嘛。

这比175✘175还

瘦下来的话，颜值应该不低

害，我182，170斤已经觉得很胖了，有点自卑了。lz女朋友还是🐮啊

太夸张了。这是中坦进化成了重坦。

我好了

这得多胖🐶

引用 @欠踹的我086 发表的:
请问具体做什么运动比较合适

最原始的运动，天天做保证两个都能瘦😂
最好是让他连吃甜食的时间都用上

引用 @小西瓜甜不甜 发表的:
举个例子，我175，一百八十斤，日常打球的时候人称破产版詹姆斯，你女朋友得算破产版奥尼尔

我也举一个，我180，一百八十斤，日常打球的时候人称破产版奥尼尔，他女朋友算啥我也不知道了

引用 @巴萨火箭死忠 发表的:
175 140不算瘦吧 我女朋友175 112斤

你想想一个身材匀称的成年男子175体重140才正常好吗

引用 @KawhiLLL 发表的:
我也举一个，我180，一百八十斤，日常打球的时候人称破产版奥尼尔，他女朋友算啥我也不知道了

弱化版奥尼尔😰😰

不吃不睡 心里施压 瘦的飞快

我身高181，体重165，感觉，好失败啊……

我竟觉得胖的过程有点可爱，减肥只能控制饮食啦，多吃蛋白质食物吧，淀粉就断了，和她一起做瑜伽（来自一个瘦子的回答）

我180，150斤，她比我还重二十多斤

我180，150斤，她比我还重二十多斤，不敢想→_→。。。

我想看看e多大。。。

我180，150斤，她比我还重二十多斤，不敢想→_→。。。

引用 @欠踹的我086 发表的:
我女朋友可以戒吃肉，就是控制不住吃甜食。

量少还可以，如果量多那就真的没有办法。最好是不要吃。

比我高，不知道啊

lz真的顶得住吗，男生一米九的身高180都有点微胖

引用 @交行误我青春 发表的:
你女友说保守了 要面子 至少200斤了。

🍤🐷❤️？

引用 @巴萨火箭死忠 发表的:
175 140不算瘦吧 我女朋友175 112斤

健身人士。175.140斤。体脂率不高。
正常175.140斤的确是小胖了。尤其是女性骨架比男性小。可以直接说胖了。
再想下175.180斤 不敢想了。

引用 @淦李小璐 发表的:
lz真的顶得住吗，男生一米九的身高180都有点微胖

就算再胖二十斤也一样顶得住，只不过抱不动

我一男的，175,124-126斤，特想再长点肉，就是不长肉

引用 @panpac 发表的:
霍，这得半扇了啊

哎，老哥666

引用 @我来看绿光 发表的:
你这量词用的水平是真的接地气

要不是你我还没看懂他在说什么...

引用 @Tilde 发表的:
量少还可以，如果量多那就真的没有办法。最好是不要吃。

女朋友告诉我吃甜食才能开心，而且她们寝室楼下就是一家蛋糕店，她天天去买各种零食回去吃。

这个腿我看的有点怕……

我今天刚刚称的，190，200斤，她也就差我一刀肉…

楼主在问大家怎么办？就没个人有好办法吗？

这一腿能否给楼主抡扒🐶

我男的 172cm 180斤，看肚子，自己都觉得有点恶心，开始减肥了 。而且我是天天打球，还有去健身房。你女朋友的身材不敢想象

这。。。不说了，牛逼

引用 @panpac 发表的:
霍，这得半扇了啊

会说话就多说点

长得挺好看的努力减肥吧祝成功

引用 @金州30拉文Curry 发表的:
这一腿能否给楼主抡扒🐶

一把按住，动都动不了

175 140斤？男的都壮得一批了。难道每奶各5斤？每臀各10斤？

引用 @欠踹的我086 发表的:
照片是大三时候旅游照的，那时候女朋友应该有150斤，看着的确不胖

这腿你确定不胖吗…

引用 @欠踹的我086 发表的:
照片是大三时候旅游照的，那时候女朋友应该有150斤，看着的确不胖

还有这腰....

引用 @欠踹的我086 发表的:
看不出来，摸着能感受到

你摸摸肚子也得有E了

引用 @给爷看看伤口 发表的:
不懂就问，一头🐷是一扇？这个意思嘛。

一头劈开是两扇

我178 130斤...
不过看楼主女朋友照片五官还是挺好的 建议去健身房有计划的锻炼吧

引用 @不吃青椒的小新 发表的:
你摸摸肚子也得有E了

还好，我对象肚子不是太肉，肉都长腿上了。

以前的办公室，有身高163体重160的，有身高155体重170的。。。好几个胖姐姐，都叫我瘦子，我身高168体重115，跟他们一起吃吃喝喝，现在长到130。。