引用 @东昌府海沃德 发表的: 运球单打初中生🐶
引用 @iu6 发表的: 我的如何？🐶🐶🐶
引用 @虎扑JR1895268751 发表的:兄弟你的小肚子怎么减的
引用 @祖国哇哈哈 发表的: 这是我的训练计划，平时都是这么练的，感觉有时候不够量就酌情加组。哑铃从最开始的6kg，用到现在25kg。都是一点点来的。
引用 @clownzhy 发表的:🙌🙌🙌🙌🙌🙌
引用 @还有名字可以用 发表的:胸部最后一个是啥？站立侧推啥？哥们这实验室的也有蝴蝶机和划船机啊
那我也打不了，不会运球，哈哈哈哈
优秀，哈哈哈哈，感觉比我强不少
我就是跑步，没做别的
胸部最后一个是啥？站立侧推啥？哥们这实验室的也有蝴蝶机和划船机啊
我们也很无奈
没有啊，就有一平板，买的弹力绳