引用 @紫金黑暗 发表的:这个是真的牛逼
引用 @蝙蝠侠Bruce 发表的: 三分前一步还行，但是三分投不了怎么办
引用 @傻不辣鸡 发表的:哇！在youtube上看过你的视频，没想到在虎扑也能看到！
引用 @啦啦啦啦科比库里 发表的:感觉有点像库里的手部姿势
引用 @SimonZ620 发表的: 我的理解，就是推射😂。以前初中刚学打篮球就是这么投，很准。上大学改姿势了，中投这样不好看！
引用 @我就在你背后站着 发表的: 夹紧定型是two motion了。
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引用 @撸布朗 发表的: coach！前排支持！您的教学非常细节和优秀，是我看过最好的教学。能不能在这里问一下，我这个投篮不稳定，还需要改哪里，怎么改？
引用 @用户0099570138 发表的: 有和我一样还是喜欢two motion的吗，感觉很多球星还是two motion，后仰什么的更好用。
引用 @我擦x绝杀了o 发表的: 我也是……三分线里面长两分干拔还可以，到了三分就没感觉了
引用 @someoneleng 发表的: 我理解的onemotion就是用顺着一条平滑的曲线去完成整个投篮动作（合球——出手）这是最省力最高效最迅速的出手方式。乔丹教的是两段式的，适合后仰跳投，而onemotion适合远投或者长两分。根据个人经验要点一：不要举到最高点了才开始压腕，在鼻子那个位置的时候就开始压。要点二：球要跟头水平有5-10厘米的水平距离，不要把球举到头顶。要点三：准本阶段要放松，发力点集中在从鼻尖开始到出手的压腕瞬间。之前投三分很困难，注意这些发现三分线外一两步都可以轻松投过板。尤其是对于大部分打篮球的普通人，身高不够臂长不够，如果学乔丹那种很容易把球摆到头上，然后因为手臂短力量不够而导致没法投三分。
引用 @紫金黑暗 发表的:我个人的看法，你这是one motion，但是你跳起前倾太多，一般这种投篮是不用往前跳这么多的
引用 @花都玩儿少爷 发表的: 小时候推射没带压腕啊，不带压腕的投篮稳定性咋保证啊
引用 @舔啊 发表的: 手臂短而力量不足？那是因为核心力量不足而力量不足
引用 @rlarkdtks2 发表的: 佢唔係真人
引用 @德文布克01 发表的:靠，这么准？打职业的吗
引用 @plqwert 发表的: 对啊 库里 特雷杨 汤普森 哈登 现在都单动投篮 双动适合后仰跳投
引用 @Lavine_ 发表的: 手臂太短了🐶
引用 @斯蒂夫布雷克 发表的:并不是
引用 @Laczzs 发表的: 啥叫单动双动啊老哥
引用 @五指山下第一人 发表的: 这是预告片，之后会上传正片
引用 @bug8888 发表的:哈登也是单动吗？
有和我一样还是喜欢two motion的吗，感觉很多球星还是two motion，后仰什么的更好用。
心理作用吧，到了投三分阶段反而长两分不会投了
coach 我这个问题出在哪？？
b站也有的
对啊 库里 特雷杨 汤普森 哈登 现在都单动投篮 双动适合后仰跳投
小时候推射没带压腕啊，不带压腕的投篮稳定性咋保证啊
所以单动需要手臂自然 把球传给篮筐 怎么把腿上的力多传给球怎么来
酸什么呢？
根据灰教练的视频内容 你这个的问题就是撅屁股重心前倾 投篮向前发力 而不是向上 不知各位怎么看
怎么习惯怎么来啊。。。这样投说实话适合远投，近了反而不好控制力道，但对于一般人来说稳定性更强，尤其是打全场在体能下降和对抗上来的时候，普通人哪有球星那种核心力量和手臂力量。。。
德罗赞，是你吗🐶
手臂短而力量不足？那是因为核心力量不足而力量不足
好像王无忧
他力量不够
看视频有前倾和接球后下蹲的问题，速率和躲避防守感觉不好解决。该怎么练呢
不记得了，反正我挺准的，射程也有三分线外一米多，运着球起手就能出手，但是确实核心的力量和腿部力量还没有运用好，不然能更稳射程更远
你可以找找他之前的视频，3分投不了先试试往里面一步或者往外面一步，慢慢你就习惯了
1 motion以上
2motion未满
投篮动态是可以的，但是投完篮记得养成做跟随动作的习惯，并且你的投篮手最好食指指向篮圈，不要往别的方向去，并且像别人说的，投篮最好别前倾，最好是原地起原地落（不过如果你已经习惯了改不了其实也不碍事，只是会影响稳定性）。 [ 此帖被巴斯光年BLYEAR在2019-11-26 23:23修改 ]
投篮还好，前戏太多了，简单点，比如运一次球，两步收球出手，或者炸球后双脚同时蹬地快速出手。
明显是并列的，你理解成因果。。。
有虎扑认证都唔系？
前港队球员啊，有兴趣可以去B站看他视频的，B站视频有他自己做的字幕，不会粤语也可以看懂，挺多教学的，运球之类的都有
昵个十足十真人啦。。就算唔系本人都系佢自己团队嘅。。
啥叫单动双动啊老哥
有一说一 越看越短 哈哈哈哈
这个coachfui视频里有讲 我没记错的话应该是射球系统或者是射球力量那一期
不要刻意去看那一条线，心理暗示自己不存在有三分线，就很自然的出手
单动就是不摆90度直接推出去 就像把球传给篮筐
双动就是传统的科比乔丹的投篮 举起来以手肘手腕播出去
借楼问下，左撇子怎么破啊，。。各种教学视频都是反过来看的难受死了。
就是因为看coachfui教练的视频太多，我现在都能听懂粤语了🐶
加狗头干嘛
哈登也是单动吗？
对啊 只是左手感觉别扭点 国内很多CBA也是单动 林书豪 刚刚绝杀的朱彦西 方硕 赵继伟都是 特点是快 距离远 缺点是出手点低 不适合跳投
这是硬伤啊，手臂短影响太多了，运球，投篮的美感和飘逸。说多了都是泪
帮忙看看我的
佳得乐有个一球百万。这个可以赚钱啊！
理论上越是远的投篮所出现的偏差可能就越大，比如你在篮筐附近投篮，有点偏了也还是有机会进的。但如果是在半场甚至全场扔过去，手掌发力只要稍微有点不“均衡”，球在长距离的飞行过程中可能就会偏到连篮筐都碰不到，所以说投篮最重要的是能控制好出手方向的准确和稳定。
而在“左右”出手方向调准了以后，就是“前后”（力度）的判断和控制问题。这个只能靠大量的训练来找感觉并且形成肌肉记忆吧。
视频里连这种超远投都这么准，只能说控制能力是真的强。一个字，稳！
終於上了，B站很多教程
我觉得都不错的，就是投篮重心有点偏前，所以不是很稳，还有就是投篮前动作，球放在膝盖还是腰的位置往上举再出手（这个动作幅度太大了，你很难控制这么大幅度下的稳定性，这可能也是你前倾的原因吧我猜），建议投篮前球放在胸口前的位置再向上举来投，能提高不少稳定性的同时，出手速度也快。投篮重心的问题这个up主的视频好像有教，你可以看看，就先近距离再到远，熟悉重心位置就行了。
合球要快速，持球上举到出手点要快速然后稍微停顿一下，用甩鞭子那种力量有节奏的压腕出手，借助腿部力量完成手部动作（在膝部弯曲的同时完成合球上举）