人生建议：不要坐飞机去拉萨 zt

引用 @jmd7689 发表的:
五千海拔，你就算躺着都能高反

我平常也是3000+海拔都不能适应啊

拉萨又不算高……

引用 @一心求道 发表的:
我平常也是3000+海拔都不能适应啊

我从小在青海长大，到4998海拔的地方在不运动的情况下待一会头都疼。平时3000多海拔的地方跑跳什么的不成问题

引用 @19猛龙小帅克莱 发表的:
我半个月前才去的西藏 坐飞机到的拉萨 自己开车到的5000海拔 5000海拔开了十个小时 太几把刺激了

牛逼

引用 @好先生P1us 发表的:
这倒不至于，拉萨3000多的海拔，一般人都可以适应，唐古拉山口5000多才要命

3600和3100可不是一个概念，虽然说起来都是3000多

前几周刚坐飞机去了拉萨。其实下飞机一瞬间是没什么反应的，过一会才逐渐的开始有些头大。第一天晚上更是难受，但是可以慢慢适应

引用 @好先生P1us 发表的:
这倒不至于，拉萨3000多的海拔，一般人都可以适应，唐古拉山口5000多才要命

因人而异，当年上去坐的飞机，下来有些晕，我妈他们躺了三天

引用 @世界和平jxr 发表的:
最后分了吗？

阅读理解满分

引用 @鬼爷之风云再起 发表的:
做火车更刺激，到唐古拉，脑袋都炸了，马上买票走返程，不去了不去了，🐶️🐶️

老铁你什么年代去的呀？10年前已经全封闭恒温供氧了。

引用 @路上行者于路上 发表的:
借楼

捷安特给你多少钱！！！我美利达给你双份！！

引用 @费城老大爷 发表的:
可以满足你对高原的一切想象，雪山、草原还有藏羚羊

卧槽，火车这么美吗，以后一定去一次

引用 @人生就是不停加料 发表的:
云南大理苍山我都能爬吐咯好像也是三千多米

我只爬到半山腰那里就天黑了下雨了

引用 @魔獸德懷特霍華德 发表的:
那就骑车去吧

骑车去p事没有，吭哧吭哧骑半天到山顶，比不过一脚油门就上山的四轮

引用 @唐斯卡特流浪者 发表的:
分人，我当年坐飞机去的，感觉还好，第一天千万不要动，不要洗澡，最好客栈休息，第二天再活动，我在大本营做俯卧撑来着，想试试会不会高反

是的，我作证，我就是大本营

引用 @19猛龙小帅克莱 发表的:
我半个月前才去的西藏 坐飞机到的拉萨 自己开车到的5000海拔 5000海拔开了十个小时 太几把刺激了

老哥不懂就问
车是哪里租的吗

我爸开车带我去过一次，过唐古拉山的时候下车吃东西，嘴里塞了东西没法呼吸，就感觉只靠鼻子吸的氧气已经不够了

徒步应该不会有高反吧

引用 @好先生P1us 发表的:
这倒不至于，拉萨3000多的海拔，一般人都可以适应，唐古拉山口5000多才要命

去纳木错，在海拔5002的地方爬了一个小山坡，爬一半不行了。

音乐配的不行。

引用 @nba是盘生意 发表的:
女人累事

重⭕出击

引用 @panyi0118 发表的:
08年在唐古拉山4800米处的小镇待了一周，就没怎么下床过，天天靠吸氧过活。

之前去九寨沟、顺便去了附近的黄龙雪山、5500米海拔
开始还好、结果在上面追逐打闹了200米顿时有点喘不过气
还好年轻顶住了

引用 @2019了我还是个帅哥 发表的:
徒步应该不会有高反吧

不是剧烈运动就没关系，看大脑对缺氧的适应程度，看平时身体素质

引用 @唐斯卡特流浪者 发表的:
分人，我当年坐飞机去的，感觉还好，第一天千万不要动，不要洗澡，最好客栈休息，第二天再活动，我在大本营做俯卧撑来着，想试试会不会高反

还好、看人的
我去的九寨沟和黄龙、黄龙平均3500米、慢慢走也没事、景区里有几个七八岁的小孩也挺正常的

引用 @好先生P1us 发表的:
这倒不至于，拉萨3000多的海拔，一般人都可以适应，唐古拉山口5000多才要命

唐古拉还好，毕竟在火车里，纳木错晚上才叫炸

引用 @不出8块就剁手 发表的:
猛然3000多海拔，一般人也受不了。之前的选择是火车上飞机回，慢慢来还好。

我是火车上再火车下，说实话很疲惫。当地朋友都是建议，飞机去火车回

引用 @林九陌 发表的:
这是我在火车上看到的，也很美，这两张照片是火车的左边和右边的窗户，一边在日出，一边是雪山，美的很，还可以看到青海湖什么的。

火车我觉得经过青海湖那段最美

引用 @好先生P1us 发表的:
这倒不至于，拉萨3000多的海拔，一般人都可以适应，唐古拉山口5000多才要命

拉萨只有3000的呀？

引用 @好先生P1us 发表的:
雁石坪镇？当年在可可西里追完藏羚羊，也在那个小镇躺尸了一晚上…

兄弟偷猎的？

哇 是真的美

引用 @好先生P1us 发表的:
这倒不至于，拉萨3000多的海拔，一般人都可以适应，唐古拉山口5000多才要命

两次进藏都是走的青藏线火车，没有这问题啊。而且火车上供氧，还有吸氧管提供。

太想去了

引用 @小丑卓克 发表的:
拉萨只有3000的呀？

我去的时候比较狠，当天晚上到拉萨3650，第二天早上出发晚上到日喀则3800，第三天早上出发下午到珠峰大本营5200。。。

还行，没有大问题。

拉萨真是很值得去，布达拉宫、大昭寺、圣象天门尤其推荐。高反头痛的话就吃布洛芬，吸氧，红景天个人感觉没什么用。高原地区一定要减少剧烈运动，去卡若拉冰川的时候爬了一小个小坡，基本走两百米歇一下，然而手表显示心跳就快160了，吓死我了。

引用 @darksunland 发表的:
来一张西伯利亚吧

我的🐴呀，有点美又有点瘆人

引用 @Burgundyred 发表的:
我记得我去的时候过唐古拉是半夜，列车员还挨着提醒晚上海拔会很高，车厢有供氧设备，可以适当吸氧，况且每节车厢到处都是供氧口啊，我坐火车去拉萨毫无反应，就是36个小时太久了

北京的车吗？

我是上海的t164.白天过唐古拉，没啥反应。

这地方我应该不回去，
一点都不向往

引用 @鬼爷之风云再起 发表的:
我有高原反应啊，吸氧也不行，心脏咚咚咚跳的我受不了，脑袋疼

我们当时去圣象天门的时候，一团友从拉萨开始高反，在车上和营地躺了两天，吐的很厉害，吸氧布洛芬红景天一起上都没用

引用 @雪落奈何桥 发表的:
然后下飞机高反，就地回家了……

哈哈哈，当初我还真碰到过个湖南小伙，坐飞机来的，高反在青旅住了几天。门口都没出，实在扛不住，又搭飞机回去了

引用 @小颖的宝贝 发表的:
怎么认识人呀？我也试过一次一人去旅行

路上搭讪小姐姐啊，微信女孩子不知不觉就多起来了🐶

引用 @最爱ASUKA 发表的:
第二张真漂亮！

谢谢，😁

引用 @尤文杀 发表的:
我2012年去的时候，米拉山口就有这条狗

我2011年去的，还跟狗合了影

引用 @好先生P1us 发表的:
这倒不至于，拉萨3000多的海拔，一般人都可以适应，唐古拉山口5000多才要命

云南玉溪，曾经用百米的速度飞奔50米。然后根本呼吸不过来。喘气老半天。那种感觉难受到死。

坐火车上拉萨一路上的风景不会失望的

引用 @总想搞点大交易 发表的:
是的，我作证，我就是大本营

大本营已经封闭了，你咋越狱的

东北人的海南，四川人的拉萨，还有那些野蛮的藏民。。。。

没那么夸张，我就坐飞机去的，反应还好吧，当天就在布宫下面的公园做了十几个引体，不爬高一般都还好

引用 @好先生P1us 发表的:
这倒不至于，拉萨3000多的海拔，一般人都可以适应，唐古拉山口5000多才要命

18年去纳木错经过5000多山口开始严重高反比宿醉还难受，纳木错也没玩一直呆在旅馆，第二天下回三千多一下子活回来了，太敏感了。另外说一下，高反对人体伤害不可逆转，我去完西藏回来一直掉头发...哭

引用 @好先生P1us 发表的:
这倒不至于，拉萨3000多的海拔，一般人都可以适应，唐古拉山口5000多才要命

沿海低海拔地区还是有挺大比例的人会有高反症状的，只是程度不一定会严重到要返程的地步，要输液的还是挺多的。

引用 @雪落奈何桥 发表的:
然后下飞机高反，就地回家了……

冬天坐飞机去加拿大，景色跟这一样

引用 @2018十周年纪念 发表的:
不太要紧，多做点准备就好了。上个月第二次进藏。
到高海拔胃口会不好，准备点巧克力酸奶士力架之类的高热量食品，买一小罐氧气就好，便宜的二三十块就够了。准备一盒芬必得，一盒感冒药有备无患。切记到了西藏多喝水，一定多喝水。 前两天尽量不洗澡，不要剧烈运动，走路慢一点。 第二天或第三天可能会头痛，吸氧，吃饱，芬必得，多休息。 大半天或者一天就缓过来了，之后就没大碍了。
ps：飞到拉萨租车。实际费用计划好的话也用不很多，有想去玩的jr可以探讨探讨

拉萨打了个卡就去往林芝了，真的太美了，运气还不错，看到了南迦巴瓦

坐飞机去的，一下飞机就感觉喝醉了酒一样，有点晕乎乎，接着几天都是脑壳痛，走路严重喘气，让我觉得就是身子虚。
坐火车可能还有个适应的过程，坐飞机直接感受高反。
去纳木错，经过海拔5000米左右的念青唐古拉山脉，整个人虚脱在车上，只剩呼吸，不想动弹。

引用 @尤文杀 发表的:
我2012年去的时候，米拉山口就有这条狗

13去也有

引用 @莫逗咯 发表的:
师傅，踩一jio

这一听就是湖南JR啊

开车去的 一路上除了在念青唐古拉山泡温泉的时候高反了 没有一点反应

7月份去的，飞机直接落地，当天喝酒喝到夜里3点

引用 @毕竟只是路过的 发表的:
18年去纳木错经过5000多山口开始严重高反比宿醉还难受，纳木错也没玩一直呆在旅馆，第二天下回三千多一下子活回来了，太敏感了。另外说一下，高反对人体伤害不可逆转，我去完西藏回来一直掉头发...哭

我擦，我现在也掉头发，难道也是去西藏去的？我沿着318直接去了尼泊尔

引用 @魔獸德懷特霍華德 发表的:
那就骑车去吧

牛逼

我选择不去

引用 @鬼爷之风云再起 发表的:
做火车更刺激，到唐古拉，脑袋都炸了，马上买票走返程，不去了不去了，🐶️🐶️

我觉得坐飞机还好，一天就问题不是特别大了

引用 @鬼爷之风云再起 发表的:
做火车更刺激，到唐古拉，脑袋都炸了，马上买票走返程，不去了不去了，🐶️🐶️

加氧加压车厢。

引用 @不出8块就剁手 发表的:
猛然3000多海拔，一般人也受不了。之前的选择是火车上飞机回，慢慢来还好。

一般人问题不大 不过真的不能跑

引用 @19猛龙小帅克莱 发表的:
我半个月前才去的西藏 坐飞机到的拉萨 自己开车到的5000海拔 5000海拔开了十个小时 太几把刺激了

羊湖 可以租车 遍地suv可以租 到这要翻过5000的山口 建议不要租车 因为身体素质不强的 停车下车容易高反 而且山路崎岖 有的地方没有护栏

引用 @好先生P1us 发表的:
这倒不至于，拉萨3000多的海拔，一般人都可以适应，唐古拉山口5000多才要命

我几次开车过唐古拉山口，没啥感觉。

引用 @雪落奈何桥 发表的:
然后下飞机高反，就地回家了……

我女上司就是这样，和男朋友去，刚下飞机没啥感觉，过了一小时就发作了，躺了酒店几天，组团一万七就看了个大昭寺。太他么亏了

我感觉还好，除了在珠峰大本营那个晚上略难受，在拉萨日喀则纳木错都没什么反应

引用 @冰心如水 发表的:
北京的车吗？

我是上海的t164.白天过唐古拉，没啥反应。

成都的车 其实我还挺想白天过唐古拉山的 毕竟是全球最高的铁路

引用 @yuyao1214 发表的:
短时间没有，过一两天就有了。

3500米不足以让普通成年人产生很严重的高反，但4000+就是另外一种概念了。

引用 @鬼爷之风云再起 发表的:
做火车更刺激，到唐古拉，脑袋都炸了，马上买票走返程，不去了不去了，🐶️🐶️

脑子炸了，有图吗，好奇，想看

引用 @好先生P1us 发表的:
这倒不至于，拉萨3000多的海拔，一般人都可以适应，唐古拉山口5000多才要命

3700多，至于了，一般东部沿海直接飞过去的，都会有感觉的，就看是不是严重了

引用 @魔獸德懷特霍華德 发表的:
那就骑车去吧

2012年在布达拉宫前和一个山东骑车的哥们合过影，关键那哥们只有一只手臂

引用 @hzau一浪子徒等 发表的:
我也放两张，今年5月一个人的毕业旅行😐

插个队

开车进的藏，坐火车出的藏。就头两天有点高反，头疼，后来就没事了。

引用 @hzau一浪子徒等 发表的:
再放三张我觉得美到爆炸的照片

纳木错吧

引用 @2018十周年纪念 发表的:
不太要紧，多做点准备就好了。上个月第二次进藏。
到高海拔胃口会不好，准备点巧克力酸奶士力架之类的高热量食品，买一小罐氧气就好，便宜的二三十块就够了。准备一盒芬必得，一盒感冒药有备无患。切记到了西藏多喝水，一定多喝水。 前两天尽量不洗澡，不要剧烈运动，走路慢一点。 第二天或第三天可能会头痛，吸氧，吃饱，芬必得，多休息。 大半天或者一天就缓过来了，之后就没大碍了。
ps：飞到拉萨租车。实际费用计划好的话也用不很多，有想去玩的jr可以探讨探讨

直接飞进藏没啥意思，风景都在路上。

引用 @不离地小中锋 发表的:
火车上打氧的

吹牛皮呢，现在都是有氧列车。

引用 @雪落奈何桥 发表的:
然后下飞机高反，就地回家了……

刚到其实不会，最难受的是第二天，当年去援藏，头疼了一天，过了一两天之后就完全适应了，中间回去几天再进藏一点反应都没有。

引用 @Burgundyred 发表的:
成都的车 其实我还挺想白天过唐古拉山的 毕竟是全球最高的铁路

我有次买拉萨回成都的车，买到了001号

引用 @雪落奈何桥 发表的:
然后下飞机高反，就地回家了……

3000多海拔还不至于高反啊

引用 @longman178 发表的:
加氧加压车厢。

有这种车厢吗，🙈️🙈️

引用 @sky-xu 发表的:
我觉得坐飞机还好，一天就问题不是特别大了

第一次就是做飞机，受不了，下飞机，心脏咚咚咚一直跳，睡觉也是咚咚咚，🙈️🙈️🙈️

引用 @T.T427 发表的:
熬过唐古拉就行了

关键是过不去，特别崩溃，那种感觉，脑袋崩溃了，就想着回去回去，

引用 @潇雨2408 发表的:
不是有吸氧口么

卧铺每个床头有一个。硬座一桌只有一个。

引用 @Kevin___Durant 发表的:
吹牛皮呢，现在都是有氧列车。

供氧，但是根据我几次进藏的经验，卧铺车厢可能没有硬座供氧足。我去过几次西藏，几乎从来没有高反，只有17年坐卧铺在唐古拉高反一次。

萨顶顶不是唱给你了嘛，坐上那火车去拉萨。。

引用 @蜗壳King 发表的:
今年自驾游，到了理塘抱着氧气瓶睡觉……

自驾游住理塘何必呢，我在理塘住过三天，还跟当地人去转山上的那个庙，每天两圈

这需要人陪是谁翻唱的？

引用 @Cr_Leon 发表的:
我是火车上再火车下，说实话很疲惫。当地朋友都是建议，飞机去火车回

我怎么听的都是火车去飞机回。火车上去有缓冲，慢慢来

引用 @hzau一浪子徒等 发表的:
路上搭讪小姐姐啊，微信女孩子不知不觉就多起来了🐶

可以约么？

好的，看完视频更不想去了

引用 @好像你懂 发表的:
可以坐火车进藏，然后坐飞机回家

自驾哟

引用 @魔獸德懷特霍華德 发表的:
那就骑车去吧

怀念啊，大概四年前，学生时代的我也骑过一次川藏线，现在工作了没时间了，很想再去一次！当然，不骑车了，骑不动了。

出差，从乌鲁木齐飞西宁，用ipad拍的。雪山是真的美。

引用 @鬼爷之风云再起 发表的:
有这种车厢吗，🙈️🙈️

过了格尔木全是啊，其它的我不知道，成都过来需要在格尔木换乘的。

引用 @雪落奈何桥 发表的:
然后下飞机高反，就地回家了……

高反是没啥，我在西藏呆了俩星期也没啥感觉，下来之后醉氧是真的差点死在成都

引用 @nba是盘生意 发表的:
女人累事

原计划在林芝一个农场呆一个月再回去 那地方风景美如画 跟电影里似的 结果呆了一周就不得不走了 坐一天中巴车赶回了拉萨 第二天 再从拉萨坐飞机回重庆 那心情 如丧家之犬。

跟我看盗墓笔记里面昆仑山面想象出来的画面几乎是一样的，哎，又勾起了那些不眠之夜的记忆。