引用 @肆拾伍点伍 发表的: 我83年的。。36岁。为了这周末上海的巴西柔术锦标赛减重到现在78kg。。187cm身高。。我觉得只要不是自我放弃。根本没有什么中年肥胖之说。。
引用 @亨利艾伦森说 发表的: 你这个基本只是中年肥胖,略微有点运动痕迹,,肌肉很少~这才是肌肉胖子~希望你好好增肌~
引用 @风为shang 发表的:高中生好好学习,你的名额我顶上了
引用 @克里斯1亦凡吴 发表的:弱弱的问一下,他女朋友咋整啊
引用 @半儒不雅 发表的: 我做不了肌肉男,也不想做大肌霸(别喷我)我只想维持体型,保持健康。33,自我感觉维持的尚可。
引用 @kumoterasu 发表的:艾迪豪说他减脂是因为女票腿张不开放不下他的大肚子了
引用 @Duncan19 发表的: 这么真实的么??
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引用 @亨利艾伦森说 发表的:哥们儿,不专门锻炼的人里面,你算是很不错的了,加油,好好保持,就是牌照的时候能不能站直了,略微有点猥琐(~_~;)
引用 @hugoyan 发表的: 你肌肉也不大啊,体脂是真的低,饮食控制很自律吧。不过巴西柔术应该也不需要肌肉围度很大吧,不太懂。
引用 @凯文摩尔 发表的: 我29,为何我们看起来不像同年龄段的人
引用 @YdcImbA 发表的: 因为用自我安慰的手段说服自己少吃点苦
引用 @Kenny132 发表的: 脸不行
引用 @筝与簧 发表的:不练腿么……
引用 @阴晴不定、 发表的:这...就是中年胖子罢了
引用 @冷面枪手 发表的:真恶心 坐他旁边倒死霉了
引用 @阳光有点闲 发表的: 老哥怎么那么像李现
引用 @凯文摩尔 发表的:是不是要和大象一样才算练过?
引用 @我也叫毒蛇 发表的: 缺男朋友吗
引用 @吉诺比利的影子 发表的:第一张是魔山吗?不过你这也不严谨啊,这哪是肌肉胖子,这种身材一看就是力量举大力士
引用 @不觉流水年长 发表的: 有个🔨训练痕迹,纯肥肉膘子🐶
引用 @Dz_thomas 发表的: 这真的是你自己心中的 肌肉型胖子。。。。
🔥 最新回帖
老哥🐮🍺
这个不叫肌肉胖子,我觉得这都不算胖
36?真帅啊 😋是我喜欢的类型
既然你都盯上了 我寻思应该也不差我一个
🛋️ 沙发板凳
我只想维持体型,保持健康。
33,自我感觉维持的尚可。
弱弱的问一下,他女朋友咋整啊
艾迪豪说他减脂是因为女票腿张不开放不下他的大肚子了
哥们儿,不专门锻炼的人里面,你算是很不错的了,加油,好好保持,就是牌照的时候能不能站直了,略微有点猥琐(~_~;)
我不懂为什么一些肥逼哪来的自信
这么真实的么??
嗯他自己油管账号的视频亲口说的
我83年的。。36岁。为了这周末上海的巴西柔术锦标赛减重到现在78kg。。187cm身高。。我觉得只要不是自我放弃。根本没有什么中年肥胖之说。。
缺男朋友吗
帅的
老哥怎么那么像李现
因为用自我安慰的手段说服自己少吃点苦
我就比较有自知之明🐶
你肌肉也不大啊,体脂是真的低,饮食控制很自律吧。不过巴西柔术应该也不需要肌肉围度很大吧,不太懂。
我试过,不站直会显得胸肌更大些。
帅版苏醒啊
杀死比赛
关键还是看自己
有个🔨训练痕迹,纯肥肉膘子🐶
练柔术的日常都是高强度有氧,纬度要很大还是有些问题的吧
偶像
不练腿么……
打脸本是无情 你TM还爆照就是残忍了。
近视眼可以练柔术吗
多吃点肉
喂,右边的,是你吗,德刚?
nb
有画面了
我可以
真恶心 坐他旁边倒死霉了
脸不行
牛逼 榜样
有道服还是无道服,能不能狼人摔🐶🐶🐶
年纪大了,脸垮了,没保养过。
以前还凑合吧。
这个腿真的吓到我了
羡慕这发量
体脂太高而已,这个背阔和肩膀,减下脂来练练腹肌妥妥的
不加狗头都交给魔山处理
我尼玛,这长相 李现+黄景瑜…
你是从事体育行业,还好说一点,别的行业根本用不到中年,工作了就开始胖了
是不是要和大象一样才算练过?
真他妈帅啊
健身真的很有必要,一点都没有岁月的痕迹
现在进军娱乐圈来得及
卧槽 无情
却男朋友吗
首先 你得有钱 然后得有时间
牛逼嗷
这不是你的职业么。。。
我觉得比李现好看……
茄子?
不用,你拍张大腿纬度的照片就知道了。没练就是没练,这有什么好嘴硬的呢
正解
老哥能谈谈你平时是怎么练腹的嘛?
老哥帅啊,第一眼有点像黄宗泽
向老哥学习,自从膝盖受伤之后运动量大减,现在已经胖成球了,看来还是不能放弃运动啊,84jr留。
真恶心,建群加我一个
第一张是魔山吗?不过你这也不严谨啊,这哪是肌肉胖子,这种身材一看就是力量举大力士
cool
这是Eddie Hall, 人类硬拉纪录保持者500kg
肥肉彪子艾迪豪
太可怕了得继续练腹肌,虽然我已经有了😂
加个微信?
建群吗?有个姿势想请教一下
楼主真会往自己脸上贴金
你这个是专业的吧,不过依然牛逼