CBA体测，这么大个人这么点重量就吃不消了？

引用 @致命死神kd 发表的:
麦基

麦基据说那个是哮喘、那是慢性气道炎症会影响肺部又不是肺部有毛病。再者说了人家麦基都亲自辟谣了，压根就没这个病，都是谣传

引用 @LESlieandztw 发表的:
大家不会真的认为周琦只能做这么重吧？？？我不是洗，而是这个重量随便一个女的也可以做，周琦再不济也是职业运动员呢

我很少见过有人硬拉拿那么小重量健身的，基本是老太太会这样

引用内容被灭过多已被折叠

为什么一群人喷你...瞧瞧杜兰特受伤，被迫复出，直接一年打不了

真服了，恶意揣测是真牛逼

引用 @yidog036886 发表的:
我很少见过有人硬拉拿那么小重量健身的，基本是老太太会这样

对啊，你也说老太太，我觉得周琦再不济，再要做样子，在CBA 能拿二十加十，就算偷懒，起码拿个二十公斤的奥杠吧。。。我虽然不说很精通健身，也练过，也看过几本健身的书，有些的确是用小重量，活动关节和提升肌肉温度，再上重量的。。。我强调一句，我真不是跟他洗，我只是觉得有点事实判断和逻辑思考，别瞎说。

引用 @blue176 发表的:
只有你那么以为吧...大家是鄙视他训练不努力

训练不努力是一回事，但这个如果是说他只能做这么重就真的有点乱黑，和不符合逻辑了

深蹲都没有保护的，杠铃掉下去那一下跟容易伤人

100KG 深蹲护腰就得用上了...

引用内容由于违规已被删除

硬拉和深蹲还是有区别的

引用 @关公斩腿毛 发表的:
那确实有可能 别盲目追重量 注意动作

好 谢谢老哥

引用 @破街舅服你 发表的:
真是心疼国家队的教练水平，这种蹲法我二百公斤做组

两米二的身高深蹲很难的

引用 @じveの左手 发表的:
？这有100KG？？？而且蹲的姿势我个人感觉真的很业余，考试用这么业余的动作吗

杠子20公斤其他一片15公斤。真有100

个子大，体重大，一个不小心，很有可能的

引用 @深海不蓝li 发表的:
两米的当参照物20kg应该看起来就这么小

你和身后那个人比一下，他还不到张兆旭的肩膀，一样很小

他这个还是挺危险的，突然一下人就软下去了。而且100kg这重量不小了吧，虽然蹲的不深，但是节奏这么快做10多个对心肺啥的要求也挺高的

引用 @深海不蓝li 发表的:
两米的当参照物20kg应该看起来就这么小

平常20kg的大片，立在地上都快和膝盖一边儿高了，你看看这个饼和其他几个人的腿对比，也就小腿一半儿高吧

引用 @门前VII德玛IX越塔 发表的:


像我这样就不会受伤咯。

这么精神啊？吃了几套鸡蛋灌饼？？

引用 @爱就像一道光 发表的:
图二是谁啊

易

引用 @Brooklyn书豪 发表的:
你看一下，腿后面有一根黑色的棍子，感觉这个测试并不跟咱们健身时的一样
貌似蹲的时候以那根棍子为准，不能碰到

不是不能碰到，是要碰到才能算一下

引用 @じveの左手 发表的:
？这有100KG？？？而且蹲的姿势我个人感觉真的很业余，考试用这么业余的动作吗

看比例吧 张兆旭这种大个 相比 那个杠铃看着是有点小。但如果换个正常人去举，杠铃看着还是大

引用 @LaVine08 发表的:
为什么一群人喷你...瞧瞧杜兰特受伤，被迫复出，直接一年打不了

杜兰特跟这个啥关系……难道这是带伤硬去体测？

引用 @坠欢莫拾 发表的:
虎扑能不跟风黑吗？
大个子本来就不适合深蹲。你看魔兽连下肢也不用深蹲。因为深蹲对大个子来说很危险，他们有特殊的器材。

对他们这种级别的来说深蹲100真的应该跟玩一样

引用 @JJ季姬击鸡记 发表的:
像100斤

100斤过分了，一边40kg，杆子20kg，100kg

引用 @rogermessi 发表的:
那沃尔在家摔跤，跟腱断裂，不要呆在家里了？你这都什么狗屁理论，本来他就是有腰伤，这个事情肯定是突发的意外，他体测之前肯定是练过的，你这种人，一出事就会嘲讽，真的low

运动员是他的职业，我们没办法说，他是否真的职业，只能说我们的职业联盟，不够职业，他没准备好体测，他没准备好上场

引用 @Mrclutch30 发表的:
你懂？
内内的ins我都看过大重量深蹲的动态 另外你不知道2k mc的球馆健身房都有深蹲这一项么

……无语
你根本啥都不懂…

引用 @二两热干翔 发表的:
不谈重量纯粹耍流氓，你说篮球运动员不需要太重的深蹲没问题，毕竟不是搞力量举和壮汉项目的，术业有专攻。可这是100kg，对魔兽来说卧推都不止这个重量。

……你拿cba比nba已经是耍流氓了

引用 @jchuang6 发表的:
6666 那你以后生病发烧就别做人了 真的

哟，是一个机制嘛，篮球是他职业，吃饭的东西，再有天赋的奥登，一身伤病，没人要，职场又不是同情心泛滥的地方，离奇伤病的结果都不太好

引用 @小小滴人儿啊 发表的:
肺不好打球？

张兆旭气胸啊

这什么材质的杠铃片，这么点就100kg了

引用 @king哲也 发表的:
别人越扛越壮，约老师越扛越胖

这张还真相对瘦点

人家体测受个伤，应该祝福人家快点好吧。。。评论区这🤨

引用内容被灭过多已被折叠

爬

引用 @惟有饮者留其名 发表的:
这加起来60的重量也要保护？很明显就是他估计腰部本来就有伤 然后之前也没怎么深蹲过 加上姿势不正确

就你聪明！

引用 @坠欢莫拾 发表的:
……无语
你根本啥都不懂…

来你给我讲讲？
我在北京队训练馆边上的健身房 他们蹲不蹲我比你清楚
半吊子有点自知之明

引用 @门前VII德玛IX越塔 发表的:


像我这样就不会受伤咯。

要你管？

引用 @在伱头上爆扣 发表的:
鹿晗呢

真可惜 被你抢先一步。

楼主你这么说那大罗谁也没碰他自己倒地韧带撕裂，他身体素质还不如我呢

引用 @上交吴祥文 发表的:
张兆旭肺部不好，不能憋气

谁教你深蹲憋气的，

引用 @傻刁爱傻妞 发表的:
我觉得没有20吧。正常20的片子不可能大小和脑袋那么大吧。 一般的直径都快赶上胳膊三分之二那么长了（去掉手掌）可能还长，我感觉他这个和脑袋大小的除非是那种密度大的，我感觉好像10kg的啊。这脑袋在大也不能有一个正常20kg的片子那么长吧。😂😂虽然可以和人比显得小，但是这个片子和头比完还是很小。

我也觉得片子小了……

引用 @一个大师球 发表的:
没有吧，片看起来是10kg的。有人说片是20kg的，20kg的看起来没有那么小。

这是专业练力量的片儿，跟一般健身房那种包胶片儿不一样，这片儿就是看着小又薄，但是密度大。

引用 @门前VII德玛IX越塔 发表的:


像我这样就不会受伤咯。

嘿嘿

我有个同事，在办公室走了两步突然倒地，后来去查才发现腰间盘突出，之前一直不知道有这毛病

出车祸之前120kg深蹲无保护可以做3组，每组最多十个最少八个，身高178体重当时75kg，可能是男篮国家队员身高太高导致重心高不好掌握吧，希望大家理解一下他们

引用 @缄默的山人 发表的:
受伤就说受伤的，别100公斤吧

真的 我四个月前打比赛 前面俩人 都过了 空篮 我兴奋的跳起来 空中嘎巴一声 半月板二级损伤 抬出去了 到现在了 还不能上下楼 有的时候 我们这边管这个叫“寸劲儿”

引用 @厦大蔡徐坤 发表的:
我上次去踢球，一个无对抗的接球，半月板撕裂了，受伤这种事真的不好说

我是打球 跳起来直接gg

引用 @甜瓜瓜瓜paul 发表的:
体测就是100kg。。。。。。别章口就来

但是真的不像20kg的片啊！

引用 @双鱼shenzhan 发表的:
最前面黑衣服的是谁

波兰周老师

引用 @愤怒的大弟 发表的:
确实这样，足球多少球员，正常跑步没对抗自己就撕裂了…运动员有时候就是莫名一个瞬间超负荷或者身体没转过来就出事了。

我就是你说的那种类型

引用 @坠欢莫拾 发表的:
虎扑能不跟风黑吗？
大个子本来就不适合深蹲。你看魔兽连下肢也不用深蹲。因为深蹲对大个子来说很危险，他们有特殊的器材。

大个子不适合深蹲？你知道魔山多高吗

引用 @glory_kobe_1 发表的:
通常20kg的片很大的 这种尺寸一般才10kg

除非密度特别大 但看着也不像

他是张兆旭，你查查他多高，再看看片子的比例。奥尼尔在姚明面前也挺小

引用 @本草加纲目 发表的:

真羡慕这种能专业训练的 我这种没身高没天赋的篮球爱好者能够这么练一天是真的美滋滋

引用 @Chengtansu 发表的:
这nm史密斯为啥杆也算重量？

你是不是只知道史密斯，所以上来就史密斯？

肌肉有时候确实容易受伤 很突然的一下 更何况有伤在身 但是这个重量 最多60kg了 而且说实话不知道这个体测为了什么 经常有球员受伤 比如辽宁队的李晓旭 跟腱断裂 非常影响职业生涯

引用 @糯米卷 发表的:
我觉得有可能，有时候就这么莫名其妙的一下肌肉就伤了。

那些脑残们黑起人来和弱智没区别啊，小新打了这么多年从来都是兢兢业业也黑？ 艹！

引用 @糯米卷 发表的:
我觉得有可能，有时候就这么莫名其妙的一下肌肉就伤了。

有的时候真的是莫名其妙
但是一般不是张这样直接倒了
我受伤好几次是都不知道是什么时候受伤的

引用 @Chengtansu 发表的:
这nm史密斯为啥杆也算重量？

这是史密斯？？？？jr史密斯啊？？闹呢

他受伤跟重量基本无关。。一个是背部肌肉没有收紧肩胛骨没锁住导致腰部代偿 第二个即使是作为半蹲行程也太短 动作频率太快 就算是蹲50kg 按他这个练法 做上30来个 一样得伤

引用 @烦死求了 发表的:
他个子这么大腿太长肯定是不适合蹲平，太伤腰了，不过我没这么大个也不知道蹲成这样是什么水平。。

NBA球员有训练视频的。

引用 @迪奥都安 发表的:
我也觉得片子小了……

对啊。和他高不高大没关系，主要是个头确实也是小。

引用 @周琦七年毕业 发表的:
测试的人也挺业余，健身房做负重深蹲，旁边都要找一个人捎带保护一下

边上的人没想到这么轻，蹲这么浅都会受伤...

引用 @本草加纲目 发表的:

第一图太恶心

引用 @甜瓜瓜瓜paul 发表的:
看着不像而已。。。这是拍视频，你要现场看才知道，而且张照旭220的身高呢

杠铃片的重量大小是和杆做对比的啊...跟身高毛关系 这直径 讲道理就10kg了 如果是专业力量举的片 几乎都没有10kg的 而且10kg的相当小

引用 @纪念涓生和子君 发表的:
你受过腰伤么？ 腰突这玩意根本不可能痊愈，好了以后腰肌劳损免不了，剧烈运动 劳累 受寒都会限制腰部活动。严重的疼痛时候下不了床。我13年腰突，今年8月复发，到现在都没打过球了。很多病不是治好了就治好了，很多的后遗症。

那你退役了吗，还是继续在征战CBA

引用 @门前VII德玛IX越塔 发表的:


像我这样就不会受伤咯。

哈哈哈，大晚上把爷逗乐了

引用 @坠欢莫拾 发表的:
虎扑能不跟风黑吗？
大个子本来就不适合深蹲。你看魔兽连下肢也不用深蹲。因为深蹲对大个子来说很危险，他们有特殊的器材。

我也看不下去了，也有这么黑的？篮球运动员不练全蹲的好吧，偶尔见过一两个箱式深蹲。这些黑的人能不能贴一个nba运动员全蹲的视频我看看。

无论球员行不行，这旁边的工作人员明显失职，或者说根本就不专业，一点运动安全意识都没有，怎么来当工作人员的？

引用 @じveの左手 发表的:
不不不，那是保护装置，健身房也有的，自由深蹲架都有。可是就算考试，两边的人也应该做保护动作而不是站着看。全特么业余！

你可以看一下胡明轩深蹲体测的视频，那个事黑色的绳子，就是蹲到这个高度就算一个，他们这个貌似没有保护杆…

引用 @rogermessi 发表的:
那沃尔在家摔跤，跟腱断裂，不要呆在家里了？你这都什么狗屁理论，本来他就是有腰伤，这个事情肯定是突发的意外，他体测之前肯定是练过的，你这种人，一出事就会嘲讽，真的low

乐福家里俯卧撑手骨折了，不专业，还NBA全明星呢🐶

引用 @Mrclutch30 发表的:
来你给我讲讲？
我在北京队训练馆边上的健身房 他们蹲不蹲我比你清楚
半吊子有点自知之明

……对的对的，是nba垃圾。他们应该请你去指导。教他们的内线做深蹲。
无知者无畏

引用 @有梦无人省 发表的:
大个子不适合深蹲？你知道魔山多高吗

……不懂就别说了

早日康复吧！

引用 @Mrclutch30 发表的:
来你给我讲讲？
我在北京队训练馆边上的健身房 他们蹲不蹲我比你清楚
半吊子有点自知之明

根本就不懂解剖学，一直在说什么内内ins这么蹲过，什么北京队训练馆…
杠也杠到点子上行不行？因为一个苏炳添跑进9s就代表黄种人适合短跑？
大个子体重，脊柱还长，受到的压力大，蹲的路程也长，不然你以为举重为什么那么矮？难道按你的智商觉得举重是因为被杠铃压矮的？
就是因为这种类似运动不适合大个子。魔兽不服是吧，那你搜搜那些内线怎么练下肢？
深蹲只会用轻中重量，大重量都是用特别的器材。对，特制的，所以你没见过不怪你

引用 @门前VII德玛IX越塔 发表的:


像我这样就不会受伤咯。

引用 @门前VII德玛IX越塔 发表的:


像我这样就不会受伤咯。

不要发这个猪

引用内容被灭过多已被折叠

他一直有伤打不好自然没有球队会签，只要有队给合同就说明人家有能力，人努力工作落下来的伤病嘴下积点德吧

退役算了吧 这叫深蹲吗？

引用 @じveの左手 发表的:
？这有100KG？？？而且蹲的姿势我个人感觉真的很业余，考试用这么业余的动作吗

人家是打篮球的 又不是练健美的 要怪也是教练的问题

引用 @king哲也 发表的:
别人越扛越壮，约老师越扛越胖

我就不能吃几个大肘子补补？

引用 @坠欢莫拾 发表的:
……不懂就别说了

emmm...原来我不懂深蹲

引用 @じveの左手 发表的:
？这有100KG？？？而且蹲的姿势我个人感觉真的很业余，考试用这么业余的动作吗

我倒是蛮想看看你打篮球的动作有多专业的

引用 @Brooklyn书豪 发表的:
你看一下，腿后面有一根黑色的棍子，感觉这个测试并不跟咱们健身时的一样
貌似蹲的时候以那根棍子为准，不能碰到

碰到就算你一下有效成绩

引用 @Chengtansu 发表的:
这nm史密斯为啥杆也算重量？

灵魂不需要可以出卖给我

引用 @请叫我传说 发表的:
点赞数777

所以要赞你吗

引用 @爱就像一道光 发表的:
图二是谁啊

ed

引用 @糯米卷 发表的:
我觉得有可能，有时候就这么莫名其妙的一下肌肉就伤了。

他们是专业的，不是我们，懂吗。而且如果腰不舒服肯定立刻就能感应，我只能说cba太不专业

引用 @库昊迪招 发表的:
能不能少黑点？？？

周琦上大号说话

引用 @厦大蔡徐坤 发表的:
两米二的身高深蹲很难的

光脚1.9的表示也没好蹲哪去，就测试的这腰椎反弓的蹲法，谁蹲谁报废。我蹲这200公斤的视频别说反弓了，后侧链前侧链稍微松一点就得下课

引用内容被灭过多已被折叠

确实，没你键盘厉害

引用 @真的很严重 发表的:
他个子大，可能相对看着小吧，而且新闻说100kg。

新闻说的你就信了？

引用 @坠欢莫拾 发表的:
虎扑能不跟风黑吗？
大个子本来就不适合深蹲。你看魔兽连下肢也不用深蹲。因为深蹲对大个子来说很危险，他们有特殊的器材。

你是魔兽的室友还是他的训练师？张嘴就来

引用 @二笙笙笙笙笙 发表的:
这是琦

有画面了，苏群老师

引用 @虚心请教 发表的:
他是张兆旭，你查查他多高，再看看片子的比例。奥尼尔在姚明面前也挺小

片子的大小是跟杆比的，常去健身房的人肯定知道这片子看着像10kg的

有没有老伤也不好说，又或者可能这只是最后一根稻草，不了解完整事情的情况下，这么说真的挺没意思的！

引用 @葫芦娃狂日小金刚 发表的:
他们是专业的，不是我们，懂吗。而且如果腰不舒服肯定立刻就能感应，我只能说cba太不专业

难不成罗伊不是专业的？感应到了为啥最后职业生涯报销了呢？

引用 @小心号 发表的:
你是魔兽的室友还是他的训练师？张嘴就来

……杠都不会杠，可悲

引用 @坠欢莫拾 发表的:
根本就不懂解剖学，一直在说什么内内ins这么蹲过，什么北京队训练馆…
杠也杠到点子上行不行？因为一个苏炳添跑进9s就代表黄种人适合短跑？
大个子体重，脊柱还长，受到的压力大，蹲的路程也长，不然你以为举重为什么那么矮？难道按你的智商觉得举重是因为被杠铃压矮的？
就是因为这种类似运动不适合大个子。魔兽不服是吧，那你搜搜那些内线怎么练下肢？
深蹲只会用轻中重量，大重量都是用特别的器材。对，特制的，所以你没见过不怪你

和举重有关？60公斤也算举重级别了？

引用 @小心号 发表的:
和举重有关？60公斤也算举重级别了？

求求你不懂就别秀下限了好吧，尴尬的我都不知道怎么回。
基础的东西呢，百度就可以了，不要说出来惹人笑ok？
暴露学历的发言

引用 @duanlucky 发表的:
我也看不下去了，也有这么黑的？篮球运动员不练全蹲的好吧，偶尔见过一两个箱式深蹲。这些黑的人能不能贴一个nba运动员全蹲的视频我看看。

看看这是谁？