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引用 @廉颇刺秦王 发表的: 你管这叫深蹲?
引用 @glory_kobe_1 发表的:通常20kg的片很大的 这种尺寸一般才10kg 除非密度特别大 但看着也不像
引用 @周琦七年毕业 发表的:测试的人也挺业余,健身房做负重深蹲,旁边都要找一个人捎带保护一下
引用 @本草加纲目 发表的:
引用 @rogermessi 发表的: 腰伤复发了,一帮人阴阳怪气的
引用 @flren 发表的: 还不是全蹲,这个重量我是没大问题
引用 @Brooklyn书豪 发表的:你看一下,腿后面有一根黑色的棍子,感觉这个测试并不跟咱们健身时的一样貌似蹲的时候以那根棍子为准,不能碰到
引用 @Kobe丶KB丶 发表的:可能觉得张兆旭不需要吧...
引用 @sha625dow 发表的: 不像而已,上次看力量举还是什么的比赛那个哑铃片也是小小一片一看数据卧推几个我...
引用 @甜瓜瓜瓜paul 发表的:看着不像而已。。。这是拍视频,你要现场看才知道,而且张照旭220的身高呢
引用 @ReyoonsCam8 发表的: 手指拉伤
引用 @じveの左手 发表的: ?这有100KG???而且蹲的姿势我个人感觉真的很业余,考试用这么业余的动作吗
引用 @双鱼shenzhan 发表的:最前面黑衣服的是谁
引用 @king哲也 发表的: 别人越扛越壮,约老师越扛越胖
引用 @真的很严重 发表的:他个子大,可能相对看着小吧,而且新闻说100kg。
引用 @生来破局Gopu 发表的: 半蹲也没有蹲这么浅的说实话。。。。
引用 @仙鹤伦纳德 发表的:你多高人家多高
引用 @carmelllo 发表的: 看他那个片 就不是20kg的片 看着像10kg的片
引用 @门前VII德玛IX越塔 发表的: 像我这样就不会受伤咯。
引用 @27加7加7 发表的:是啊, 我进健身房不到一个月,深蹲4次都蹲到125做组了, 他这么大体重还半蹲 ,怎么突然受伤了,逃杠也不会,
引用 @jinctura 发表的:不到一个月就能125做组……你健身之前什么职业?
引用 @TimGrover 发表的:你站在他旁边看着好像小幼儿园的小孩呢 。
引用 @真的很严重 发表的:他个子大,两边各40kg,杆子20kg,那不就是100kg嘛。
引用 @喜欢小胖子 发表的:约老师怎么看着很轻松的感觉,阿莲和詹姆斯都是使了吃奶的劲,约老师好像面不改色
引用 @vampirevcc 发表的: 大哥 人家是受伤了 有的人跳起来半月板或者韧带就伤了 别这么说行吗
引用 @吹雪小筑 发表的: 杆子不是15kg么
引用 @carmelllo 发表的: 兄弟 可是这视频他蹲的 看着真不像20的片 。
引用 @27加7加7 发表的:我170斤,125做组不算夸张吧
引用 @上交吴祥文 发表的: 张兆旭肺部不好,不能憋气
不知道冷嘲热讽的大神们即使通过体测,能不能上去抢个篮板。
杆子都是20的兄弟
半蹲都算不上啊!
张兆旭221将近120kg
可能觉得张兆旭不需要吧...
周老师的轮胎是不是小了点
真的,都tm是些什么人啊!
下次给你整条SUV的轮胎
那您啥时候长到220
琪琪的是铁轮胎
不不不,那是保护装置,健身房也有的,自由深蹲架都有。可是就算考试,两边的人也应该做保护动作而不是站着看。全特么业余!
嘿嘿,还真像那什么。
鹿晗也可以。🐶
约老师上脚了,偷懒
是啊, 我进健身房不到一个月,深蹲4次都蹲到125做组了, 他这么大体重还半蹲 ,怎么突然受伤了,逃杠也不会,
那是薄而已因为没包胶,直径都是有标准的,力量举如果用包胶片杆子不够长的,放不下那么多片
周铁锤辛苦了!
对啊,一米七一米八的体型和220的这种,一对比,不就显的自己的大,他的小了嘛
吃俩鸡蛋饼补补就好啦
虎扑能不跟风黑吗?
大个子本来就不适合深蹲。你看魔兽连下肢也不用深蹲。因为深蹲对大个子来说很危险,他们有特殊的器材。
一看你就不健身
肯定没假啊,cba测试怎么会有假?
这么高级数了 应该明白,不懂的东西就少发言
这是琦
扛累了,肯定要点份麦当劳外卖补补的啊🐶
波兰球星下次上一条自行车胎得了
杆子的粗细是标准的。
我也觉得那是10kg的片子。
2米2的人能不显得20kg小吗?
他个子这么大腿太长肯定是不适合蹲平,太伤腰了,不过我没这么大个也不知道蹲成这样是什么水平。。
没有吧,片看起来是10kg的。有人说片是20kg的,20kg的看起来没有那么小。
杠铃杆的粗细是标准的。
那是10kg的片子,说15kg都勉强…
我觉得没有20吧。正常20的片子不可能大小和脑袋那么大吧。 一般的直径都快赶上胳膊三分之二那么长了(去掉手掌)可能还长,我感觉他这个和脑袋大小的除非是那种密度大的,我感觉好像10kg的啊。这脑袋在大也不能有一个正常20kg的片子那么长吧。😂😂虽然可以和人比显得小,但是这个片子和头比完还是很小。
你站在他旁边看着好像小幼儿园的小孩呢 。
你🐴的老子在自习室突然看到这没忍住 别人以为我****呢😤
用他后边的矮个子比,就算人家185吧,那也不是20大杠铃片的比例。
服了,什么图都有
约老师当年也瘦过
不到一个月就能125做组……你健身之前什么职业?
约老师没白瞎了这么多罐可乐啊
真搞笑,说真的,中国最好的内线之一都这样,悲哀
我大二,在读书,
我170斤,125做组不算夸张吧
有用吗 看了这新闻
100斤还差不多
张兆旭本来就有腰伤,你下面回帖的那都是什么玩意?中国篮球运动员都特么是你们仇人?恶心...
这nm史密斯为啥杆也算重量?
这样就腰伤复发,别打球了真的
你回复错人了吧
琦琦比其他三位都轻松,果然是亚洲大魔王🐶
人家那种是力量举的片,密度大,买几片都顶普通健身房个深蹲架的钱了上千了
杆子不是15kg么
我上次去踢球,一个无对抗的接球,半月板撕裂了,受伤这种事真的不好说
谁上个鹿老师的,那是轻松加愉快。
6666 那你以后生病发烧就别做人了 真的
那沃尔在家摔跤,跟腱断裂,不要呆在家里了?你这都什么狗屁理论,本来他就是有腰伤,这个事情肯定是突发的意外,他体测之前肯定是练过的,你这种人,一出事就会嘲讽,真的low
真是心疼国家队的教练水平,这种蹲法我二百公斤做组
都是一帮什么都不懂的人。
这加起来60的重量也要保护?很明显就是他估计腰部本来就有伤 然后之前也没怎么深蹲过 加上姿势不正确
怕不怕?
一般是10公斤吧,有这么重嘛?我刚开始练卧推就是单杆子找发力点
张兆旭也不是正常人身高啊,比例问题
125斤吗
图二是谁啊
肺不好打球?