CBA体测，这么大个人这么点重量就吃不消了？

引用 @king哲也 发表的:
别人越扛越壮，约老师越扛越胖

别人，不包括77

引用 @じveの左手 发表的:
？这有100KG？？？而且蹲的姿势我个人感觉真的很业余，考试用这么业余的动作吗

膝盖向外扩了，动作很不规范，这也算是中国篮球运动员顶尖层次得了训练基础这么差可见一斑

引用 @黄griffin 发表的:
周琦的体重有没有约老师一半啊？

我一米八，172斤，周琦没我重🐶

引用 @本草加纲目 发表的:

周琦身材巨大，所以把轮胎显得很小🐶

引用 @爱就像一道光 发表的:
图二是谁啊

应该是易建联吧

引用 @小小滴人儿啊 发表的:
肺不好打球？

波什

不要无脑黑好吗

引用 @glory_kobe_1 发表的:
通常20kg的片很大的 这种尺寸一般才10kg

除非密度特别大 但看着也不像

是的，我怎么看也觉得这个片比较小…平时20kg的片比这个大……

引用 @上交吴祥文 发表的:
张兆旭肺部不好，不能憋气

这重量张兆旭根本不需要憋气，腹式呼吸就行

引用 @本草加纲目 发表的:

鹿晗呢

100kg掉了就不会弹几下了……

有腰伤的真不能这样，深有体会，运动量大的时候无负重腰都直不起来

我上次腰伤就拉了一下车门。。。受过腰伤的都懂，和重量没啥关系

个子高的，深蹲重量也做不了太大的吧

这种体测其他联赛有没有，感觉每次体测都有意外。不是通不过，就是受伤。。

不懂别乱说！

感觉怎么像低血糖了

脑残的体测项目……希望伤的不严重，但话说回来，国外体测都是100kg卧推，作为一个内线，力量水平确实堪忧

引用 @vampirevcc 发表的:
大哥 人家是受伤了 有的人跳起来半月板或者韧带就伤了 别这么说行吗

确实这样，足球多少球员，正常跑步没对抗自己就撕裂了…运动员有时候就是莫名一个瞬间超负荷或者身体没转过来就出事了。

引用 @座驾地球手持空气 发表的:
125斤吗

kg噢 老哥

引用 @じveの左手 发表的:
？这有100KG？？？而且蹲的姿势我个人感觉真的很业余，考试用这么业余的动作吗

问一问有没有专业的健身房老哥就好了，反正虎扑能人多，混健身房几十年的这重量多少一眼看出

引用 @门前VII德玛IX越塔 发表的:


像我这样就不会受伤咯。

大家不会真的认为周琦只能做这么重吧？？？我不是洗，而是这个重量随便一个女的也可以做，周琦再不济也是职业运动员呢

这应该是有旧伤复发，不是本身水平就这样的。可以明显看出受伤前做的很自然。

我觉得可以

引用 @真的很严重 发表的:
他个子大，两边各40kg，杆子20kg，那不就是100kg嘛。

最后是不是力气用尽了然后滑手砸到自己背了

我觉得可以

我觉得可以

引用 @carmelllo 发表的:
看他那个片 就不是20kg的片 看着像10kg的片

那按你这个比例，张兆旭是和你一样高一米六咯

我觉得可以

引用 @carmelllo 发表的:
看他那个片 就不是20kg的片 看着像10kg的片

我电视里看纳什像一米七

我觉得可以

我很奇怪人家受伤了，你纠结的不是人家其他的而是顾着嘲讽

我觉得可以

我觉得可以

引用 @门前VII德玛IX越塔 发表的:


像我这样就不会受伤咯。

钢铁意志精神👍

引用 @柯汪别叫了 发表的:
有腰伤还坚持，精神可嘉

你受过腰伤么？ 腰突这玩意根本不可能痊愈，好了以后腰肌劳损免不了，剧烈运动 劳累 受寒都会限制腰部活动。严重的疼痛时候下不了床。我13年腰突，今年8月复发，到现在都没打过球了。很多病不是治好了就治好了，很多的后遗症。

我觉得可以

引用 @跟你走了 发表的:
你多高别人多高？

旁边那几个人走过去的时候看着铁板也不大

引用 @门前VII德玛IX越塔 发表的:


像我这样就不会受伤咯。

能不能少黑点？？？

我觉得可以

韦伯跳投落地膝盖报销。。。 有时候说不清

我觉得可以

引用 @克里斯蜂王炮 发表的:

哈哈哈哈，这图笑死我了

引用 @lamzce 发表的:
波什

Bosh那是血栓

引用 @门前VII德玛IX越塔 发表的:


像我这样就不会受伤咯。

周7:大家量力而行啊，不然一下损失几百万。

腿向外分？这不就是健身房里常被人说慢性自杀的姿势么

引用 @老球迷无脑黑你勇 发表的:
我也觉得很过分 张兆旭打这么多年球 一群人说他体测受伤是因为太垃圾了 是不是这些人就是把喷中国人当作言论正确啊？

姿势的确垃圾没什么不能喷的，有差距就要承认，不要上纲上线

我觉得可以

引用 @愤怒的大弟 发表的:
确实这样，足球多少球员，正常跑步没对抗自己就撕裂了…运动员有时候就是莫名一个瞬间超负荷或者身体没转过来就出事了。

一般这种都是积累成疾。

引用 @J.Cole 发表的:
那您啥时候长到220

呵呵

引用 @门前VII德玛IX越塔 发表的:


像我这样就不会受伤咯。

有几个人知道这个动作叫什么？

我觉得可以

我记得他有气胸和要腰伤的

引用 @吹雪小筑 发表的:
杆子不是15kg么

男子力量举项目，不管是深蹲硬拉还是卧推，杆都是20kg，象杆多重不知道

引用 @27加7加7 发表的:
是啊， 我进健身房不到一个月，深蹲4次都蹲到125做组了， 他这么大体重还半蹲 ，怎么突然受伤了，逃杠也不会，

突然受伤无法逃杠的

千万别让外国媒体看到，不然要被笑死

引用 @坠欢莫拾 发表的:
虎扑能不跟风黑吗？
大个子本来就不适合深蹲。你看魔兽连下肢也不用深蹲。因为深蹲对大个子来说很危险，他们有特殊的器材。

不谈重量纯粹耍流氓，你说篮球运动员不需要太重的深蹲没问题，毕竟不是搞力量举和壮汉项目的，术业有专攻。可这是100kg，对魔兽来说卧推都不止这个重量。

引用 @门前VII德玛IX越塔 发表的:


像我这样就不会受伤咯。

点赞数777

这就是10kg大小的片子
100kg深蹲不是这个感觉

引用 @厦大蔡徐坤 发表的:
我上次去踢球，一个无对抗的接球，半月板撕裂了，受伤这种事真的不好说

半月板撕裂主要是膝关节屈曲负重研磨，并不一定要有外力才会破

引用 @27加7加7 发表的:
我170斤，125做组不算夸张吧

你身高多少

引用 @小小滴人儿啊 发表的:
肺不好打球？

麦基

引用 @kethy000 发表的:
这么大个人这么点重量就吃不消了

你腰伤后去试试？

就这体能训练二十年都赶不上nba

引用 @关公斩腿毛 发表的:
你身高多少

174

引用 @rogermessi 发表的:
腰伤复发了，一帮人阴阳怪气的

唉…而且你这个还被灭的挺多

引用 @真的很严重 发表的:
他个子大，两边各40kg，杆子20kg，那不就是100kg嘛。

100kg的杆感不是这样的

引用 @门前VII德玛IX越塔 发表的:


像我这样就不会受伤咯。

一看就是聪明人

没人觉得他的动作频率太快了吗？

引用 @爱就像一道光 发表的:
图二是谁啊

像是波尔津吉斯

受伤以后，其他人最先去看看杠铃

引用 @LESlieandztw 发表的:
大家不会真的认为周琦只能做这么重吧？？？我不是洗，而是这个重量随便一个女的也可以做，周琦再不济也是职业运动员呢

只有你那么以为吧...大家是鄙视他训练不努力

引用 @真的很严重 发表的:
他个子大，两边各40kg，杆子20kg，那不就是100kg嘛。

确实，乍看像5kg的片

这个。。。反正不算深蹲，可能是旧伤复发吧。。。

引用 @一个大师球 发表的:
没有吧，片看起来是10kg的。有人说片是20kg的，20kg的看起来没有那么小。

两米的当参照物20kg应该看起来就这么小

引用 @Chengtansu 发表的:
这nm史密斯为啥杆也算重量？

这的史密斯？？？

一边也就20kg吧，不至于这么脆弱吧

引用 @糯米卷 发表的:
我觉得有可能，有时候就这么莫名其妙的一下肌肉就伤了。

可能自己有点要受伤的感觉 还是继续做 很多受伤都是强忍 然后出大事

引用 @Brooklyn书豪 发表的:
你看一下，腿后面有一根黑色的棍子，感觉这个测试并不跟咱们健身时的一样
貌似蹲的时候以那根棍子为准，不能碰到

后面的是个绳子，深蹲必须下蹲到屁股碰到绳子的程度。上午有个辽宁队郭旭测这个的视频，每次都下到屁股碰到绳子

引用 @周琦七年毕业 发表的:
测试的人也挺业余，健身房做负重深蹲，旁边都要找一个人捎带保护一下

深蹲用保护嘛？蹲不起来直接抛杠不就好了。

引用 @杜威加油佳 发表的:
这小细腿 。

是不是看背影已经好了……🐶

引用 @上交吴祥文 发表的:
张兆旭肺部不好，不能憋气

深蹲有呼吸方式呼吸节奏
憋着气蹲十几个小学体育老师都教不出来

引用 @坠欢莫拾 发表的:
虎扑能不跟风黑吗？
大个子本来就不适合深蹲。你看魔兽连下肢也不用深蹲。因为深蹲对大个子来说很危险，他们有特殊的器材。

你懂？
内内的ins我都看过大重量深蹲的动态 另外你不知道2k mc的球馆健身房都有深蹲这一项么

引用 @27加7加7 发表的:
174

那确实有可能 别盲目追重量 注意动作

片就不是20kg的，还别说我刚，刚子我知道是标准的，我不拿他的身高对比，我拿杆子对比它也不是20kg的片

真的100公斤已经挺厉害了，不过看着感觉不到

引用 @甜瓜瓜瓜paul 发表的:
体测就是100kg。。。。。。别章口就来

怎么张口就来，图上这个还真就不是

你看杜兰特这也没啥太大的冲击，跟踺就这样了。😥

引用 @坠欢莫拾 发表的:
虎扑能不跟风黑吗？
大个子本来就不适合深蹲。你看魔兽连下肢也不用深蹲。因为深蹲对大个子来说很危险，他们有特殊的器材。

这种蹲法我真不知道他在干嘛，还弄得自己旧伤复发

引用 @外娘娘 发表的:
有几个人知道这个动作叫什么？

罗马尼亚硬拉吧

引用 @周琦七年毕业 发表的:
测试的人也挺业余，健身房做负重深蹲，旁边都要找一个人捎带保护一下

这个重量，保护什么

引用 @DLoRussel 发表的:
可能自己有点要受伤的感觉 还是继续做 很多受伤都是强忍 然后出大事

不好说，我是腹股沟拉伤，一点征兆没有，伸腿够球，立马躺下，一瞬间事。

引用 @じveの左手 发表的:
？这有100KG？？？而且蹲的姿势我个人感觉真的很业余，考试用这么业余的动作吗

这是浅蹲60受伤啊

引用 @帅到没好id留给我 发表的:
问一问有没有专业的健身房老哥就好了，反正虎扑能人多，混健身房几十年的这重量多少一眼看出

像100斤

Max,腰椎间盘突出啊，我也是这毛病，所以去健身房从来不敢深蹲。

引用 @DLoRussel 发表的:
可能自己有点要受伤的感觉 还是继续做 很多受伤都是强忍 然后出大事

也不一定是忍，只是感觉有点轻微的别扭，然后突然一下就不行了，这个还是要看张兆旭自己怎么说。

引用 @Chengtansu 发表的:
这nm史密斯为啥杆也算重量？

史密斯？