引用 @xuhuangkai 发表的:这个必须分配好体力吧,如果更快说不定一些技术动作就做不好了
引用 @摩诃般若波罗蜜多 发表的:想看他参加 安徽卫视闯关节目是什么样子🐶
引用 @梅老五真香 发表的: 五星上士王哲林?
引用 @昵称重复这么多呢 发表的:两种方法,第一种,需要你有点力气,用手提着自己的头发,把自己提到空中。第二种就比较难了,需要你先跳起来,然后左脚踏右脚,右脚踏左脚,互相接力,几段跳,达到脱坑的目的。
引用 @重庆死神拉姆塞 发表的:我170,告诉我该怎么上🐶
引用 @zzh34 发表的:不用,就第一个翻过去直接往下跳我就吓死了
引用 @当阳之云 发表的:我靠,我看着都累……看其他运动会没有这感觉
引用 @阿诺施瓦辛铎 发表的: 那你算不错了。我估计我得摔断一条腿+脸。
引用 @保持疼痛感 发表的: 这身体30个? 你信不信这数量对人家来说热身都不算
引用 @77的孩子 发表的:顶一踩一玩的不错哦
引用 @小艾火火火 发表的:目测差的有点多…小于百分之五那是健美奥赛选手了
引用 @三年二班林蛋大 发表的:那个两米坑,很多人下去就上不来了
看上去像是没尽全力的样子,但是最后冲刺看着也难受了。
想看那些美国闯关选手专项训练后来试试
错,那是五星上将王哲林下士
逻辑鬼才
我们以前跑海障时1米65的同学过2米坑也是一样的,关键上肢和腰背肌肉要强,跳上去挂得住就很容易上去
我可以告诉你,部队就是这样练的,以前读书时练海障5米网墙,5米轮胎高台,4米5障碍墙最后都是这样要求的,上去腰过后就直接往下跳
我感觉这些障碍,就倒数第二个我能过🐶就那个绕圈那个,平时自助餐排队都那么排的
那你算不错了,我恐高都不敢爬……
我们高中体育老师一分钟四十个,不知道现在还百度得到视频不...
搞搞清楚,这是军运会,本来就应该看能体现一定军事训练的项目。
你目测差太远了
那个云梯的那么高直接往下跳,真牛逼
我能上来,我身体素质也一般,我感觉能上来的也不少吧。
当然,前面耗了这么多体力之后,我是上不去了。