和周琦一起训练什么水平？

说句实在话，篮球是他的工作，仅此而已，在国内钱赚到了，还管你们这那的？

引用 @我爱废队友 发表的:
在重庆哪点儿哟

渝北西区体育馆噻

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河南人咋了？

引用 @上下是我儿 发表的:
渝北西区体育馆噻

健身房也在那点迈？他龟儿不是不上场啊。

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

他跟你抢六公斤的哑铃没有，赶紧先占上

引用 @我爱废队友 发表的:
健身房也在那点迈？他龟儿不是不上场啊。

应该住的对面那个华辰酒店，健身房就在隔壁的。 阳光100健身房

给楼主点赞，需要您这样的JR

引用 @上下是我儿 发表的:
一脸高冷，生人勿近。。健身房大姐脸皮厚去合影了，我没好意思去，他合影也一脸冷。

就这样还合影呢

引用 @我要一个拉风的名字 发表的:
扛起你100kg的杠铃，在他面前怒举五个，然后拿个篮球🏀，进行传球训练

然并卵，特么的还是能帽咱们，气人不

引用 @上下是我儿 发表的:
一脸高冷，生人勿近。。健身房大姐脸皮厚去合影了，我没好意思去，他合影也一脸冷。

这大姐是不是卖鸡蛋灌饼的？合个影增加收入

不是都骨裂了吗

引用 @上下是我儿 发表的:
应该住的对面那个华辰酒店，健身房就在隔壁的。 阳光100健身房

本来我都说去看一哈的，我朋友说周琦他不上，我说那就算了，开赛前的黄牛票只要80块。

引用 @廉颇刺秦王 发表的:
楼主都说了 那个健身房每2kg一个重量差 有24kg的啊

周琦这个是12kg的哑铃2个，太薄太小了。

可悲的是这个样子已经国内最好的一波球员了

引用 @大林448 发表的:
20KG直腿硬拉😵

初入健身房的我都能拉30

引用 @我的一个酒肉朋友 发表的:
这个人打球竟然会出汗

引用 @上下是我儿 发表的:
咱重庆找不到估计😂，火锅倒是管够，就是辣菊花

可以 这下🇵🇱又有机会休息了 灌饼X10安排上了奥🐕

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

这都是楼主亲眼所见了 哎。。。我感觉真要jrs们也是2000万一年 比周琦努力的应该有不少人。。，，这态度是真的我上我也行啊

引用 @上下是我儿 发表的:
练了半小时就走了。。胸背两动作，腿一个动作。每个动作4组目测。。可能为了后面比赛，也不能太猛。

后面还有鸡毛的比赛啊，就是懒，哎。

25kg练二头还是蛮厉害的

引用 @左鸢祭 发表的:
周夫人 派特克正在拍马赶到

我觉得你话里有话。。。

引用 @上下是我儿 发表的:
真一般水准，相对健身房老哥来说。我180，160斤，26做组，8个一组，做6组轻松。
我练一年半，而且先阶段还是减脂期。

周期老婆精准定位楼主，暗杀小组在路上了

引用 @帝国的荣耀 发表的:
如果真是这样，那也印证王仕鹏和宫鲁鸣所说的了

王仕鹏听说的就是真的他了

看来15年是周琦的巅峰了

引用 @典型天秤男 发表的:
人家有钢铁意志平时懒一点没事

波兰意志

引用 @flypyz1990 发表的:
这水平感觉卧推也挺菜的

那小细胳膊能推起来才是遇到鬼了

老哥，我舍友和你在一块!

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

癞哈宝是癞哈蟆的意思吗

加油杜兰特

引用 @klakers 发表的:
跟这憨憨合影有个什么意义么？

你生活中见过这么高的波兰人？

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

这也太不专业了吧

引用 @詹姆斯迷妹2号 发表的:
他肋骨断了呀

不加狗头？

引用 @蓉蓉姐姐 发表的:
热身都差不多得半小时。。。我去。。这练的什么。哎，努力点，杀回NBA啊。

杀个鸡儿

你就该拿着24kg的哑铃教他

引用 @一瞬千秋 发表的:
来打比赛？明天去参观一下波兰棒槌🐶

不怕直接把球发你脸上？

24做组对于专业运动员来说确实不够看，但有些jr拿自己做对比就不对了，一米八做深蹲跟两米做深蹲是一个概念吗

引用 @375016740 发表的:
周琦这个是12kg的哑铃2个，太薄太小了。

我真是服了 楼主都说了单边24kg 你这是怎么了？

引用内容可能违规暂时被隐藏

说句真心话 就这幅样子和态度。。。我要是国家队的前辈 铁定说他，，，对比起来 这王仕鹏哪里骂他了 已经相当给他面子了

有点菜

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

癞疙宝 哈哈哈 西南地区吗

引用 @最痛的意外 发表的:
长的跟鬼怪一样，合影个毛，大王比他帅百倍

这么帅你说丑？小伙子你完了！

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

爆米花biss

引用 @来盘卷粉 发表的:
周琦在这有号，不怕他杀个回马枪嘛🐶

要你管🐶

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

我米宝哥哥还不积极?

引用 @fizz耶耶耶 发表的:
出出汗就得了，你不会真想赢吧.jpg🐶

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

一直觉得网上拿鸡蛋灌饼图，举哑铃图黑周琦太不应该，楼主这么一说，唉心痛╯﹏╰

真是个扶不起来的刘阿斗

引用 @一登大师1v5 发表的:
我在学校的健身房，单边24我没见人做到过。有一说一

单边24推胸都没见过？我180+72，单边20都肩上推举了……

老哥，减肥去健身房做啥项目好，我85 kg 180，打算减到75kg

阳光100

引用 @上下是我儿 发表的:
一脸高冷，生人勿近。。健身房大姐脸皮厚去合影了，我没好意思去，他合影也一脸冷。

快失业了，要打村赛了，还有心情跟你哈哈？

引用 @多美好 发表的:
派克特：你知道什么？他骨裂啦！能做这些不容易了🐶

这个派克特真是找骂，帮倒忙。造谣蹭热度。

引用 @典型天秤男 发表的:
人家有钢铁意志平时懒一点没事

钢铁的意志钢铁汉，一群猛虎钢七连？

引用 @小小小梨子 发表的:
说实话，这么多灭我的人就没意思了，我只是把我的经历事实说出来了。

成绩好心情好

引用 @杜兰特的爱 发表的:
24作组我寻思确实是一般水平啊

24kg的肩上推举做组还好想点，推胸推六个就力竭就太菜逼了

引用 @虎扑JR1797953207 发表的:
你会@个锤子

你会个🔨打🔨

引用 @破给 发表的:
不怕直接把球发你脸上？

哈哈哈哈

引用 @上下是我儿 发表的:
练了半小时就走了。。胸背两动作，腿一个动作。每个动作4组目测。。可能为了后面比赛，也不能太猛。

兄弟别替他说话了，半个小时肌肉都没激活。

引用 @一切理性密 发表的:
推举是卧推还是肩推？

肩推

引用 @375016740 发表的:
再说 健身房一般没有24kg的哑铃。 标配是17.5，然后20，22.5，25kg。 一般都没24的。 周琦这个应该就是12kg的两个哑铃做上斜哑铃卧推，不会错。垃圾的一比的水平。

楼主都说了单边24。你非得肯定是12的，然后骂他垃圾水平，12的单边做六个怎么可能力竭，不要说运动员，就是个没有锻炼过的学校女生，也不可能12的做六个就力竭了吧？要是才这点力气，恐怕打篮球都抗不过一个普通女生吧？有点常识没有。
实事求是，即使是24单边做六个就力竭也确实太水。

引用 @蓉蓉姐姐 发表的:
热身都差不多得半小时。。。我去。。这练的什么。哎，努力点，杀回NBA啊。

哥们，这B样的要是还能杀回nba，那nba真是什么阿猫阿狗都可以去了。

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

唉 自己兴奋不起来练得效果也肯定差。。。。md 咱要有这命肯定往死了草 这可是实打实世界级别高水平 跟一堆顶级球员竞争 多刺激的事 他咋就没那心思呢 真不爱篮球当初就别走这条路呗。。。

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

赖疙宝。。。

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

重庆老铁

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

宫教练说对了，哎。

是24kg做组？我看他是在做硬拉？

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

你主帖这一张是周琦？？？看着不像啊。。。

引用 @Tracyokoko 发表的:
扯淡 单边24卧推做组 还一般水平。。
？

那你要看他同身高的NBA球员做卧推的重量是他的几倍

引用 @Tracyokoko 发表的:
扯淡 单边24卧推做组 还一般水平。。
？

关键人家职业球员啊

引用 @上下是我儿 发表的:
四川内江，工作在重庆。

遂宁jr报道

引用 @詹姆斯再打五百年 发表的:
王仕鹏听说的就是真的他了

想想王的身份，你觉得他是听谁说的

引用 @杜兰雷 发表的:
成绩好心情好

是这个意思 但是成绩不好是该骂

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

你不怕团队的人给你发律师函吗😂？

引用 @bb_cyb 发表的:
能有啥比赛，nba球星打完比赛都有时还去撸铁，体能这玩意就是得连，而不是靠歇，才20来岁就靠歇打养生篮球

围巾：你再说一次😃

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

不是死老蛇吗

引用 @镜知生 发表的:
唉 自己兴奋不起来练得效果也肯定差。。。。md 咱要有这命肯定往死了草 这可是实打实世界级别高水平 跟一堆顶级球员竞争 多刺激的事 他咋就没那心思呢 真不爱篮球当初就别走这条路呗。。。

虽然我也喷他，但是如果我们是他那个位置大概率也是这么懒散。钱多到花不完，美女老婆有了，再努力也练不到全球顶尖，再懒散也还是国内顶尖

引用 @Tracyokoko 发表的:
扯淡 单边24卧推做组 还一般水平。。
？

。。。我普通爱好者单边35KG做组，40KG能做7，8个力竭，他国字号职业运动员，你说这水平不是一般吗？

引用 @典型天秤男 发表的:
人家有钢铁意志平时懒一点没事

保尔柯察金不是波兰人😏

引用 @Tracyokoko 发表的:
扯淡 单边24卧推做组 还一般水平。。
？

我就24的，练了一年，真的很一般。

引用 @帝国的荣耀 发表的:
如果真是这样，那也印证王仕鹏和宫鲁鸣所说的了

宫指导说他的时候那个无奈啊，说他是这么个人物

引用 @我要一个拉风的名字 发表的:
扛起你100kg的杠铃，在他面前怒举五个，然后拿个篮球🏀，进行传球训练

要做发底线球那种传球训练

引用 @Tracyokoko 发表的:
扯淡 单边24卧推做组 还一般水平。。
？

很一般了，健身一两年的水平

希望此贴能唤醒

24kg楼主你没说啥动作啊，卧推？肩推？划船？要是侧平举24kg，罗尼都不一定做得到

引用 @小小小梨子 发表的:
哎，我不是洗啊，我也骂他很多次了。但是他之前不是这样的，我15年做男篮亚锦赛志愿者的时候，开赛前球员通道找他签名，他很客气说赛前有规定不让签，打完比赛一定给你签。比赛打完我等着他给我签，另一个志愿者拦着我(特么他们早就签完一遍了)，周琦是隔着那人把我东西拿过去签的，说答应球迷的一定得签。当时我真挺喜欢他来着，现在这个样子我只能说恨铁不成钢，可惜了。

这点压力也顶不住，还做什么职业球员！还幻想着让这种性格的人来做领袖？？经过这次风波后，假如能发奋图强，加倍训练，态度正确的还能期望一下，就现在这个鸟样，赶紧滚吧！不要在中国打比赛了，反正大把钱去外国养老算了！

引用 @Tracyokoko 发表的:
扯淡 单边24卧推做组 还一般水平。。
？

确实不厉害啊。。

引用 @典韦丶公牛 发表的:
听你这样说真的挺失望的

你不是直到看到这些话才失望的吧？？

就这还有人洗说训练非常积极。

引用 @上下是我儿 发表的:
重庆，他们貌似在这边打比赛，我住渝北体育馆附近的

我就感觉是重庆jr

引用 @Tracyokoko 发表的:
扯淡 单边24卧推做组 还一般水平。。
？

确实一般水平，我健身一年半，身高178体重82kg可以32.5kg单边做6个力竭，有人保护冲到过35

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

你训练为什么会出汗啊🐶

引用 @Tracyokoko 发表的:
扯淡 单边24卧推做组 还一般水平。。
？

个人感觉以他这种专业运动员的身份来说确实是挺菜的

引用 @上下是我儿 发表的:
就是上斜卧推24kg

这也太水了，不会是热身吧？

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

🚀能给他两个赛季机会真是给面子

单边24kg其实还挺厉害

引用 @上下是我儿 发表的:
一脸高冷，生人勿近。。健身房大姐脸皮厚去合影了，我没好意思去，他合影也一脸冷。

那些洗的呢？怎么不出来了呢？你们平时的能耐哪去了？一个个的现在怂了？波兰铁骑，周琦牛逼！鸡蛋灌饼，吃到拉稀！

引用 @来盘卷粉 发表的:
周琦在这有号，不怕他杀个回马枪嘛🐶

那些洗的呢？怎么不出来了呢？你们平时的能耐哪去了？一个个的现在怂了？波兰铁骑，周琦牛逼！鸡蛋灌饼，吃到拉稀！

引用 @杰里科猫 发表的:
单边24推胸都没见过？我180+72，单边20都肩上推举了……

确实。。。单边24在我们健身房除了女生是垫底的 大家都是上班族忙里偷闲卧推平均都80kg以上。。。

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

那赶紧把它赶出去