引用 @上下是我儿 发表的: 练了半小时就走了。。胸背两动作,腿一个动作。每个动作4组目测。。可能为了后面比赛,也不能太猛。
引用 @上下是我儿 发表的: 对,自己的教练带着,全程不亢奋,动作是教练说啥练啥,做不了几个力竭就下个动作。不是很积极,难听一点,用咱这边的话来说,就是癞疙宝,搓一下动一下。
引用 @上下是我儿 发表的: 健身房一般老哥水平
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引用 @一登大师1v5 发表的:我在学校的健身房,单边24我没见人做到过。有一说一
引用 @小橙MINZI 发表的:围巾:你再说一次😃
引用 @上下是我儿 发表的: 真一般水准,相对健身房老哥来说。我180,160斤,26做组,8个一组,做6组轻松。我练一年半,而且先阶段还是减脂期。
引用 @上下是我儿 发表的: 一脸高冷,生人勿近。。健身房大姐脸皮厚去合影了,我没好意思去,他合影也一脸冷。
引用 @wwb0523 发表的:宫指导说他的时候那个无奈啊,说他是这么个人物
引用 @上下是我儿 发表的: 同款训练场地证明真假。前面是网图,后面是我拍的
引用 @fizz耶耶耶 发表的: 出出汗就得了,你不会真想赢吧.jpg🐶
引用 @gaogao111 发表的: 之前说周琦卧推60kg还要教练辅助,我还以为是杜撰的,原来是真的....
引用 @破给 发表的: 不怕直接把球发你脸上?
引用 @我伈態很好 发表的: 他能打出好表现杀回马枪那我服他现在杀回马枪我就敢嘲讽他 毕竟我是键盘侠
引用 @今晚我坐台 发表的: @周琦 出来对线
引用 @ddvgek 发表的:拿着大合同,国内媒体捧着,球队追着,还练个啥
引用 @havenjj 发表的: 13年全运会,半决赛当晚,沈阳铁西体育场,青年组夺冠后,纪委和周琦出现在门口,那时候就贼牛逼谁也不理,球迷找他合影也摆个臭脸。当时和纪委合了个影,明显纪委有礼貌的多。
引用 @福建李宗瑞 发表的: 从场上的状态看得出来
引用 @h0001y 发表的:你不是直到看到这些话才失望的吧??
引用 @klakers 发表的:跟这憨憨合影有个什么意义么?
引用 @合法佣兵 发表的:我寻思着我去健身房半年就25kg哑铃推举做组了。
引用 @来盘卷粉 发表的:周琦在这有号,不怕他杀个回马枪嘛🐶
引用 @叹惋陈江华 发表的:哎,这货真是扶不起的阿斗,可怜中国篮球要寄望于这种人身上
引用 @爱吃米的胖鱼 发表的: 相当一般。对于运动员来说就更一般了
引用 @一生忠一人 发表的: 这点压力也顶不住,还做什么职业球员!还幻想着让这种性格的人来做领袖??经过这次风波后,假如能发奋图强,加倍训练,态度正确的还能期望一下,就现在这个鸟样,赶紧滚吧!不要在中国打比赛了,反正大把钱去外国养老算了!
引用 @Tracyokoko 发表的: 扯淡 单边24卧推做组 还一般水平。。?
引用 @魔术1号琛皓 发表的: 就这么一条懒虫,训练都一副无精打采的样子。就他还会回马枪?
引用 @上下是我儿 发表的: 四川内江,工作在重庆。
引用 @上下是我儿 发表的: 重庆,他们貌似在这边打比赛,我住渝北体育馆附近的
引用 @不肥的肥羊 发表的: 半年25kg肩推。。力量基础比较好吧
引用 @伪球帝 发表的:现在他要能笑得出来那才是真的心大
引用 @一只雪白的鹭鸶 发表的: 还有路人给加油。要是我,虽然不会当面骂他,但是也绝对不会给他加油
引用 @红烧鸡翅膀我最爱吃丶 发表的: 癞哈宝是癞哈蟆的意思吗
引用 @她大姑夫 发表的:那些洗的呢?怎么不出来了呢?你们平时的能耐哪去了?一个个的现在怂了?波兰铁骑,周琦牛逼!鸡蛋灌饼,吃到拉稀!
引用 @爱纳一世纳什 发表的:虽然我也喷他,但是如果我们是他那个位置大概率也是这么懒散。钱多到花不完,美女老婆有了,再努力也练不到全球顶尖,再懒散也还是国内顶尖
引用 @陈陈陈奕达 发表的:这看起来也没有24kg单边吖。。
引用 @威少在此 发表的:宫叔都说了,周琦是个""角儿""
引用 @Ar七年 发表的:怒琦不争。
引用 @不加锁的冰 发表的: 24做组就是一般水平 至少在我这边健身房常练的大多都26.28做组 一个职业球员24??
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引用 @本哈登西蒙斯 发表的:确实。。。单边24在我们健身房除了女生是垫底的 大家都是上班族忙里偷闲卧推平均都80kg以上。。。
引用 @我爱詹威哈 发表的: 真的笑人。。。他后面还有啥比赛?就所谓的联赛?
引用 @上下是我儿 发表的: 单边呗,做了6个然后力竭了
引用 @fizz耶耶耶 发表的: 现实中的我沉默不语,网络上的我重拳出击!🐶
引用 @大林448 发表的:20KG直腿硬拉😵
引用 @woai我爱北京 发表的:周琦是标准的出工不出力
引用 @面瘫侠MVP卡哇伊 发表的: 那你健身房是真滴🐂🍺嗷
引用 @啦啦啦旭哥无敌 发表的:那这真是个扶不上墙的烂泥。。
引用 @毛老肥 发表的: 毕竟是外国人 和外国人合个影挺有纪念意义的。
引用 @帅到绝望 发表的:难怪打牛“角”战术
引用 @TXoBsiDian 发表的: 为何要规定:为国出战是一份荣誉和责任?我个人认为在现代社会里他只应该是一种选择,不应当赋予那么大的意义。
引用 @高定山 发表的: 给我多好啊,有多少jr是拿打篮球做为生活的唯一乐趣啊,我太酸了
引用 @帝国的荣耀 发表的:如果真是这样,那也印证王仕鹏和宫鲁鸣所说的了
国家队还有这么水的人我都觉得楼主在黑了
那些洗的呢?怎么不出来了呢?你们平时的能耐哪去了?一个个的现在怂了?波兰铁骑,周琦牛逼!鸡蛋灌饼,吃到拉稀!
那些洗的呢?怎么不出来了呢?你们平时的能耐哪去了?一个个的现在怂了?波兰铁骑,周琦牛逼!鸡蛋灌饼,吃到拉稀!
那些洗的呢?怎么不出来了呢?你们平时的能耐哪去了?一个个的现在怂了?波兰铁骑,周琦牛逼!鸡蛋灌饼,吃到拉稀!
国家队主力中锋,和学校学生比力量,很光荣?
爆米花?
那些洗的呢?怎么不出来了呢?你们平时的能耐哪去了?一个个的现在怂了?波兰铁骑,周琦牛逼!鸡蛋灌饼,吃到拉稀!
威金斯只是场上不抢球权与世无争吧,训练不可能像周琦这样。
枸杞哥:你再骂?
你还差一年
我这个月也是狂黑周琦,但是这个就是为黑而黑了,如果他笑着合照那岂不是黑得飞起。
宫鲁鸣在当女篮国家队教练的时候,女子训练男子化,把女人当男人用,以训练严苛闻名
替我问下他骨裂好了吗,我这有祖传膏药,一贴见效的。
这看起来也没有24kg单边吖。。
拿个鸡蛋灌饼过去,看他有没动力练
他要是能24kg做组卧推肯定不止60kg,但是不管怎么说这个重量对于运动员来说属实是有点丢人
我要你管?🐶
没事,我波兰国籍,是周琦队友,不怕接不住
所以周琦叫中国杜兰特的原因是这个?
这不是周琦真人的号🐶
还有路人给加油。要是我,虽然不会当面骂他,但是也绝对不会给他加油
平时看这b比赛也是这个鸟样啦,爱打不打的样子,全场高冷脸,事后采访还什么球在我手里责任肯定我大一点
别给大王招黑
感觉就是越来越失望的那种感觉 本来可能还有一点那种幻想
夺一哈动一哈
都是网上骂的凶,现实中屁颠跑去合影喊加油^0^~
半年25kg肩推。。力量基础比较好吧
怕他什么,要是个搓屎包,骂到死
但是别人还是完爆在座的各位,你说气不气,国人的未来何在,男篮。。。
运动员来说不是一般,是真的菜。
吃煎饼果子打折!!
应该带个鸡蛋去啊!记得要多加个鸡蛋,训练太消耗体力了
说实话我觉得他们压力没多大,说白了我们普通人还要为家庭生活学业奔波,他们拿这个钱一天这个样子真的很假,周琦自始至终从没有领袖的样子,实力和精神上都是,他不是第一次被这样骂了,我觉得没啥好观望的了,我是挺失望的。
确实一般啊,我这种渣渣水准也拿24做组,毫无训练痕迹
5kg吧……
我要你管?
重庆人来了哈哈哈好亲切
真一般水平...能持续半年到一年经常去健身房的人都能做到.....
不然你以为他怎么打出这个身价
奈给包 奈kei包😂😂😂
高中在家练了几年,大学三年没练,肌肉回归普通人水平,实习之后开始去健身房,刚去健身房时基本就是有点健身知识的普通人
枸杞哥训练还是认真的,上场那得看对手,一般看不上呀。🐶
更可气的是这些路人里面还有很多在网上喷他虎扑JR
@周琦,出来对线🐶
是滴
24kg不能是一般老哥了吧,就比初学者强点吧
上次说了个波兰人,被周粉追着骂
确实,你不能要求每个人都充满职业抱负,也不能说事业有拼劲儿的人就比小富即安的人更高级,每个人都有他生活的理念。你也许也热爱篮球,但没有几个人真的当过职业球员,无穷无尽的训练,身体管理,奔波,对抗,伤病,恢复…………即使真的热爱也很难说不会疲惫,何况有了大把的金钱,美满的伴侣,有了懈怠和享受生活的想法确实也很正常,不是每个人都像科比,姚明等等强者充满竞争斗志的,也不是每个人都需要证明自己是最强者,将心比心,很难。只能说,这就是人性,很多人跨不过去,周琦只是其中之一。
一共吧😭😭😭
难怪打牛“角”战术
爱琦不幸?
我体重140都30做组了他一个运动员卧推不说多强达到8成库里的水平都没有吧放一般人这体型推这个也就一般
算了算了兄弟。犯不着让自己生气。这一代国家队说难听的已经废了,也不指望他们出成绩了。
果然,半点积极性没有
省了出国的钱
你们健身房太牛逼了
现在这样也有亮了?
你这样地域黑就没意思了吧。
作为运动员确实一般,平常人24算相当不错了。这层虎扑吹牛逼大会又开始了,我现在60kg做组
懒得杀回来🐶
那你健身房是真滴🐂🍺嗷
所以你很厉害了,地域狗
这几天有什么中欧俱乐部对抗赛,有广东新疆,不过上场新疆的比赛周琦没上
卧槽,和我一个水平。第一次觉得职业和普通差距没那么大。
网上波兰铁锤,现实中国魔王🐶🐶
看教练要求呗,教练说怼,也许他就来个击地拳🐶
这个。。。跟我一个水平。。。而我就是个小瘦子。。
人家骨裂还在打世界杯,怎么可能不积极训练?你这样造谣不怕负法律责任吗?
一会老婆就来了
他有无心也无力唉
哈哈大家都是上完班过来 虽然器械少但都轮流做组 氛围好进步也大
歪个楼,这几天易建联的 广告, 喝君乐宝奶粉,做有骨气的中国宝宝 什么水平?
准确的说是欧洲波兰人
我65公斤,健身一年而且练得算很差得了,卧推单边20做12个很轻松
6666
拜托,老兄这里是中国,球员成长轨迹和美国是不一样的,每个人运动员都是国家花钱养出来的,你凭啥不去代表国家尽你的义务。
不知真假 如果是真真的是恨铁不成钢
给我啊,我他妈拼了命也会努力打球
这也赖我?
可惜没机会去看比赛,真想当面叫他句:dnmd
王仕鹏这人不会空口无凭得随便污蔑人的