引用 @妞妞大魔王i 发表的:你没看新闻吗,60多的发哥2万米四十几分钟,比起来小马哥差太多了。txtx
引用 @老子想日天 发表的: 这是什么情况
引用 @lizola 发表的:个个都说一般一般,请他们47岁再来试试5km再说
引用 @基努里维斯胡小胖 发表的:bxj个个都厉害 47岁这个水平 大家还觉得很一般 实在是佩服
引用 @小猪懂佛 发表的: 去看看昨天的半马世界纪录吧,看来高手在娱乐圈。
引用 @乐观面对生活吧我飞了 发表的: 每个健身的人,都应该时时刻刻提纲
引用 @不吹不黑不比比 发表的:有美国警察追着的话也不一定
引用 @邓槑轮纳德 发表的: 别冤枉东哥,是一个和东哥长得很像的人做的...
引用 @9ZhouQi9 发表的: 半小时五公里很多没有健身经历的普通人很难做到的。
引用 @詹皇大宝剑 发表的:我也不太明白为什么非得吹才行
引用 @云彩朵朵 发表的:竟然还有这么多点亮的,谁走路能走到接近六分的配速
引用 @妞妞大魔王i 发表的:这个门户网站的新闻老哥,那天在虎扑传的很火,我当然知道这速度多假。没看到后面有txtx吗
引用 @嘎嘣嘎嘣哈 发表的:。。。跑步机速度单位是公里/h,5公里30分钟,就是10公里/h,配速当然是10;我天天跑步,配速8公里/h,跑5公里差不多37分钟左右;
引用 @饥渴起来自己都草 发表的:真的一般啊。。随便找个身体健康的,练习半年,肯定能跑下来
引用 @杭州第一愣头青 发表的:我这种初级跑步者就这水平啊,5km30分钟左右,虎扑喜欢运动的不少,觉得一般没什么不正常的吧
引用 @武职小二 发表的:快走可以到七左右,三十五分钟,这个比快走快不了多少
引用 @伊布拉星莫维奇 发表的: 说实话老哥,46岁,5公里能跑24分钟,而且还是女,作为一个坚持并热爱跑步这项运动五年的人,步行街真是让我见世面了。
引用 @意大利泡椒 发表的: 看到你这回复我下意识提了几下
引用 @石头的固执 发表的:最多俩月
引用 @KM-ViNo 发表的: 我服了,配速7km/h,5km只需要35min?
引用 @g-unit 发表的:哦,刚看见是在跑步机上跑的,那这数据起码要打个八折。
引用 @青莲剑歌李太白 发表的:我靠,我正在拉💩,一提肛,💩都没断,看来还是平时还是得多联系啊。
引用 @约翰逊一世 发表的:东哥现在什么情况实锤没有?
引用 @大风车抡扣你 发表的: 可以试试,3公里得20分钟,其实这个速度真的很不错
引用 @席孟思达 发表的: 好久没看到东哥消息了?最后怎么样啦?有人能告知一下吗
引用 @热火雄心 发表的:借楼问一句,东哥那事儿咋样了
引用 @L77Leo 发表的:大叔,你有47了?
引用 @韩劳模 发表的:垃圾的一批的水平,那个爬珠峰的大佬是哪位?王石还是,那才是真正的大佬,我敢说绝对秒杀全部jr,目前没见哪位jr发帖说自己爬上珠峰了
引用 @脚踝不要了 发表的: 我劝你谨言慎行
引用 @米饭拌大葱 发表的:步行街都是跑步达人?身边同事朋友十个人有没有一个人能跑到这速度?有的拿走路一小时对比,压根儿就没怎么跑过步吧?况且都47岁了,不要拿专业和业余对比,生活中练健身的都是小部分,不怎么跑步的半小时能跑个3公里就不错了 那么多人回我,你们平时又锻炼,有运动,能跑这个水平就觉得大部分人能跑到这个水平吗? 30分钟5公里需要10的配速而且从头到尾才能达到5公里,我15年在健身房10个月,今年在健身房10个月,基本很少看到10的配速,女的基本很少看到到10,男的要么超过10但是跑的时间很短,要么也不到10,超过10跑30分钟以上的都能看出来平时经常运动,体力耐力都还不错 请问身边运动的多还是不运动的多?长期不运动的跑个10多分钟就累得够呛。我就是耐力不怎么强,健身房30分钟5公里跑的很累,周末打球能打一下午。 说我信口开河的才是真的没怎么跑过步,或者根本就没有试过30分钟跑5公里,如果是经常跑步的请看清题目,经常跑步的毕竟是少数人,达到这个时间很轻松,我说的是大多数,大多数人是平时不怎么锻炼,偶尔运动两下的。
引用 @数学委员 发表的: 我不知道大家有没有跑过。。47岁有这个数据很厉害了,还是如此忙的
引用 @武职小二 发表的:本来就很慢,我们单位长跑比赛前几名除了经常打球的,都是四五十岁的,配速5算是平时普通偶尔跑下步的人,配速六就是不怎么运动的人,配速7-8基本就是快速走的水平。
引用 @你好凯文 发表的:半小时3千米合着一千米十分钟,这就真是走路了啊,其实稍微休息锻炼一点的人,5公里30分钟内太正常了
引用 @碍国小将 发表的:有钱雇几个水军还不容易。清华三千米合格线14分40也没多少人不合格。
引用 @我来瞄瞄鞋 发表的:
引用内容由于违规已被删除
引用 @sqccsqcc 发表的:别,我同事还真就登顶珠峰了
引用 @Welkin1027 发表的:那只能说你们宿舍特殊一点了,不过能跑五公里的大学生比例肯定不高
引用 @碍国小将 发表的:95%的大学生3公里14分40以内。你是剩下5%也没什么奇怪的。
引用 @新雷风 发表的: 跟20岁的大学生比,很不错了
引用 @362885629 发表的:你拿有考试要求的大学生跑三公里来看?怎么不拿马拉松运动员的五公里数据? 麻花这个成绩算不上好,绝对不是你什么轻轻松松,什么配速五偶尔跑下、配速六不怎么运动,你明天下楼跑跑发出来看看你轻松配速五跑三公里? 张口就来还说不知道我说什么,键盘打字你第一
引用 @你好凯文 发表的:另外再给你说一点,长跑可以说是提升效果最快的了,一千米都几乎跑步下来的正常人,坚持跑一个月,大部分都能打到5公里30分钟内,最多两个月。如果你反驳我,请说出哪一点说的不对
引用 @碍国小将 发表的:嘴巴放干净点。链接都给你了,你觉得清华在造假可以去投诉清华。
引用 @362885629 发表的:我一周两三次,五公里差不多28-32分钟 麻花是半小时五公里不是三公里,说不上快但是绝对没有打字说的那么容易
引用 @黑米邓肯 发表的: 配速6分多钟啊,确实很普通,这真不能吹,我8公里配速5分30多,5公里大概是5分出头,大学身体好4分40多,都算是正常的
引用 @二十年詹吹 发表的:老哥这么跟你说吧,,,我不知道其他学校。。。至少我们学校吧,我身边的人都是五公里四分钟多的。。。我五分半算是很慢的了,,,很多女生都是六分左右,很多都能跑五公里😂😂😂
去看看昨天的半马世界纪录吧,看来高手在娱乐圈。
琦玉老师???
轻松跑半小时刚好。
马哥布局的是哪个运动软件来着?
我一个同事,50岁,烟鬼加酒鬼,三天两头喝多的那种,最近几年开始早上跑步,这个星期天他跑了半马的距离,用时1小时55分,配速是5分28秒。不过他年轻的时候体育挺好的,400米最快54秒。
认为马化腾这种水平好的,大概平常从来不锻炼的。
都不用等47岁,就现在,随机抽取大学里的男生,十个里得有一半五公里坚持不下来。
这水平本来就很一般
这个门户网站的新闻老哥,那天在虎扑传的很火,我当然知道这速度多假。没看到后面有txtx吗
提纲提上去要绷住3秒?
不是美国记者嘛
语文鬼才,我猜京东明天会让你去公司报道
我不是杠啊,半小时五公里应该平常运动的人都能吧?
我不明白的是我们年轻人的体育水平怎么那么低!这水平的确很一般很一般啊!6分多的配速是介于快速走和慢跑的水平啊!
不知道bxj平均国家一级运动员吗
哦哦,好吧。哈哈哈
配速一般按分钟计!
看到你这 我下意识的提了几下
最多俩月
大叔,你有47了?
我服了,配速7km/h,5km只需要35min?
小马哥才47岁,那上初中那会儿零几年才30出头就已经是互联网巨头了,真是牛批啊
这图你不早发,我练错了
说实话,这真的是很一般的成绩,业余跑马而已。
BXJ大多数连配速是什么都不知道吧
给层主说宽限一点。怕他理解不了。。
你先搞清楚平时跑步的配速是什么意思
跑步机和路跑不一样轻松很多
最少八折那种力健跑步机超好用跑起来轻快
是你的💩太硬了
说一般的怕是37岁就跑不动了
没那么快,他那朋友几年前犯的事上个月悉尼法院才判强奸罪名成立,国外办事都这样
说实话,3公里20分钟算很慢很慢了,一千米都快七分钟了
没那么快,他那朋友几年前犯的事上个月悉尼法院才判强奸罪名成立,国外办事都这样
没那么快,他那朋友几年前犯的事上个月悉尼法院才判强奸罪名成立,国外办事都这样
健身房四五十的比我能跑的多了去了,你们自己天天做肥宅跑不动,就不要坐井观天了谢谢
别,我同事还真就登顶珠峰了
有点厉害哦
半小时3千米合着一千米十分钟,这就真是走路了啊,其实稍微休息锻炼一点的人,5公里30分钟内太正常了
小马哥赶着回家给他女儿过生日,所以跑这么快
如今,清华每年都要进行长跑测试,并采取了比国家要求更高的标准,即男生测试3000米、女生测试1500米。这就是让很多清华男生又痛又爱的三千米的由来。实际上,清华通过体育课、运动社团、学生协会等平台普及科学锻炼的知识,让同学们经过日常积累和科学训练提升长跑能力,最终超过95%的男生都能达到14分40秒的及格水平,达到12分20秒优秀水平的也比比皆是。女同学们也不甘示弱,1500米测试结果一样令人满意。
https://www.tsinghua.edu.cn/publish/newthu/9363/2015/20151224223816487308525/20151224223816487308525_.html
有钱雇几个水军还不容易。清华三千米合格线14分40也没多少人不合格。
确实,我一个人闷头走快步,配速也不过九分
你去跑两圈发出来看看,打字确实正常
别人10公里29分钟那就不就是超人了?
一般人达不到夸张了
来看看你这个配速五是普通偶尔跑下?配速六不怎么运动?
你要不发你跑的来看看?打字多容易
强哥有心无力的话 我可以勉为其难的帮忙 强哥有需要尽管开口
第一点,半小时3千米就是走路速度吧,第二我是说稍微锻炼的人5公里30分钟内太正常了,请问你是反驳哪一点,反而上来就扯到我身上,另外如果是说我的话,我轻松6公里30分钟内,毕竟我年轻,天天去健身房
95%的大学生3公里14分40以内。你是剩下5%也没什么奇怪的。
好吧,我改成99.99%
我二十几的人,感觉5公里能不能跑完还不好说。记得高中跑完一公里感觉都累坏了
另外再给你说一点,长跑可以说是提升效果最快的了,一千米都几乎跑步下来的正常人,坚持跑一个月,大部分都能打到5公里30分钟内,最多两个月。如果你反驳我,请说出哪一点说的不对
刘 强行 意思是刘强东强行 外国人用姓代替人 好吗 我知道楼主是搞笑的 我还煞有介事的解释一番 什么水平
老哥这么跟你说吧,,,我不知道其他学校。。。至少我们学校吧,我身边的人都是五公里四分钟多的。。。我五分半算是很慢的了,,,很多女生都是六分左右,很多都能跑五公里😂😂😂
如今,清华每年都要进行长跑测试,并采取了比国家要求更高的标准,即男生测试3000米、女生测试1500米。这就是让很多清华男生又痛又爱的三千米的由来。实际上,清华通过体育课、运动社团、学生协会等平台普及科学锻炼的知识,让同学们经过日常积累和科学训练提升长跑能力,最终超过95%的男生都能达到14分40秒的及格水平,达到12分20秒优秀水平的也比比皆是。女同学们也不甘示弱,1500米测试结果一样令人满意。
https://www.tsinghua.edu.cn/publish/newthu/9363/2015/20151224223816487308525/20151224223816487308525_.html
你拿有考试要求的大学生跑三公里来看?怎么不拿马拉松运动员的五公里数据?
麻花这个成绩算不上好,绝对不是你什么轻轻松松,什么配速五偶尔跑下、配速六不怎么运动,你明天下楼跑跑发出来看看你轻松配速五跑三公里?
张口就来还说不知道我说什么,键盘打字你第一
我承认,别说三十分钟,我现在的状态跑不了5公里,太累了,毕业后几乎没锻炼过
嘴巴放干净点。链接都给你了,你觉得清华在造假可以去投诉清华。
我一周两三次,五公里差不多28-32分钟
麻花是半小时五公里不是三公里,说不上快但是绝对没有打字说的那么容易
高估了大学生,甚至是大多数年轻人。人们往往会在30+的年龄开始注意锻炼身体(玩和锻炼是两回事),爆发力虽然下降,同时,随着刻意的锻炼,耐力会提升很多。
你哪只眼睛看见我说了脏字?哪只眼睛看到我觉得清华造假?
三公里和五公里一样?清华要考试的大学生和47岁随便跑跑的一样吗?
有本事跑来看看啊,打字容易谁不会?
所以我说的两点都没有错是吧,半小时3千米就是走路速度,这是针对我回得那楼说普通人跑3千米得半小时,第二点,你的说法不也验证了我第二点,所以我想问你在一直说打字轻松是什么意思,和我说的有关系吗,也没有反驳我,上来就扣键盘侠的帽子?
那个人说他们单位轻轻松松你跟我讲?
我就算后面一千米7分半30分也跑完了。
就再算极端点后面两千米走路20分钟也够了。35分钟肯定够。
在我多年的读书生涯中,见过的能一口气跑完五公里的学生不超过学校人数的百分之五
你的年龄?
我能冒昧问一句你是哪个大学的吗?体院?
我这辈子自己跑过两次长跑,一次自测5公里25分钟,一次单位一两百人长跑比赛第二名,前五名有三个是40+年纪的。朋友圈里面那些十公里配速四分多的好几个,都是经常跑步的。我自己不跑步,但是一般强度的比赛打满四节问题不大,除非全场人盯人