2011斧头帮健身摩天大楼

以下是引用applebee22在9/13/2011 12:52:00 PM的发言：

    
    
哪儿刷?

    
online

小当当，响当当是自然入当当帮么

 小当当是谁的大一?

以下是引用applebee22在9/13/2011 1:23:00 PM的发言：

    
     小当当是谁的大一?

    


一招斑竹来了好多不认识的id诶....

去波半马打酱油吧，哈哈

以下是引用伊波拉在9/13/2011 11:10:00 AM的发言：

    
    
差点就看漏了肿么办....
    

以下是引用伊波拉在9/13/2011 1:13:00 PM的发言：

    
    小当当，响当当是自然入当当帮么

    
响当当 and 当当响 are the two founding ID of 当当 Family ah! She is the big boss~

la piao is a terrible job. Running is much easier!

以下是引用伊波拉在9/13/2011 1:24:00 PM的发言：

    
    

一招斑竹来了好多不认识的id诶....
    
any of them you know well? if not, vote me ba ,xixi!
[此贴子已经被作者于2011/9/13 13:25:51编辑过]

以下是引用小当当在9/13/2011 1:26:00 PM的发言：

    
    
     any of them you know well? if not, vote me ba ,xixi!
[此贴子已经被作者于2011/9/13 13:25:51编辑过]

    

认识熊熊啊...

以下是引用applebee22在9/13/2011 1:23:00 PM的发言：

    
     小当当是谁的大一?

    
tian ran dai!

以下是引用小当当在9/13/2011 1:24:00 PM的发言：

响当当 and 当当响 are the two founding ID of 当当 Family ah! She is the big boss~
我是当当帮的千年老二...响当当是我大兄弟...当当响是我三兄弟...时尚的当当归响当当...这的都归我..你想好归哪...哈哈哈哈

以下是引用伊波拉在9/13/2011 11:10:00 AM的发言：
差点就看漏了肿么办....
被你墨迹死了....赶快破处

以下是引用麦当当在9/13/2011 1:37:00 PM的发言：

    
    
     我是当当帮的千年老二...响当当是我大兄弟...当当响是我三兄弟...时尚的当当归响当当...这的都归我..你想好归哪...哈哈哈哈
    


响当当和当当当响的大衣？

以下是引用mydearbear在9/13/2011 1:39:00 PM的发言：
响当当和当当当响的大衣？
响当当是黄小米...当当响是紫龟

早餐买俩麦当当mcmuffin....买一送一!!!!

以下是引用麦当当在9/13/2011 1:40:00 PM的发言：

    
    
     响当当是黄小米...当当响是紫龟
    


我大笑三声，我跟名人扯上关系了，紫龟是我姐么的姐么， 可惜无缘碰面

以下是引用mydearbear在9/13/2011 1:44:00 PM的发言：
我大笑三声，我跟名人扯上关系了，紫龟是我姐么的姐么， 可惜无缘碰面
以后你可以説很多名人是你姐们我的姐们......哈哈哈哈...

以下是引用22june在9/13/2011 1:45:00 PM的发言：

    
    
     以后你可以説很多名人是你姐们我的姐们......哈哈哈哈...
    


其他的暂时没被我扯上关系。。。。就这个上次吃饭的时候她去逛街了来太晚，我先走了。。。

这大id就是不一样..上次俺跟妖姐投票哪次好像俺十几票就当选了.....

以下是引用mydearbear在9/13/2011 1:47:00 PM的发言：
其他的暂时没被我扯上关系。。。。就这个上次吃饭的时候她去逛街了来太晚，我先走了。。。
我还跟她一起吃过饭...80人....实在没搞清

前几天我才知道我跟闲话贴一个大坑的女主也一起吃过饭...也没印象了..

 俺们小id眼巴巴。。。

以下是引用22june在9/13/2011 1:48:00 PM的发言：

    
    
     我还跟她一起吃过饭...80人....实在没搞清
    


啥活动这么多人！我上次被这个姐们儿扯去吃饭也就5，6个人，一桌子人眼巴巴等着她和另外一女生，等了好久说还在血拼。。。

 这是补当当帮历史课啊！

 最近各种借口不好好跑，不上距离又不上速度，自pia，今晚上要勤奋一下

以下是引用mydearbear在9/13/2011 1:51:00 PM的发言：
啥活动这么多人！我上次被这个姐们儿扯去吃饭也就5，6个人，一桌子人眼巴巴等着她和另外一女生，等了好久说还在血拼。。。
LA的板聚都规模很大....过生日都摆好几桌那种...我们拉队出去玩几天都能十几人...还得inner circle...

以下是引用伊波拉在9/13/2011 1:55:00 PM的发言：
 这是补当当帮历史课啊！
我大兄弟跟三兄弟都是美女!!!

以下是引用伊波拉在9/13/2011 2:00:00 PM的发言：
 最近各种借口不好好跑，不上距离又不上速度，自pia，今晚上要勤奋一下
你混混mit跑版...除了BT..哪边水平是相当高的...俺这种小悲摧不敢上打架都不敢吱声

我昨天去积木了，没敢台运动，只是温柔的走了40分钟，洗澡，然后泡脚按摩回家
等我眼睛好了，我一定补回来。nngx,我做眼睛手术多亏了那几天我心情不好，否则我
自己又要在最后关头取消手术了，现在我终于看得清这个世界里，可以看美女，帅哥。
口水哗哗的。。。。。。嗷嗷！

以下是引用伊波拉在9/13/2011 1:55:00 PM的发言：

    
     这是补当当帮历史课啊！
    


历史课听着很好玩的。。

以下是引用nanoparticle在9/13/2011 2:04:00 PM的发言：

我昨天去积木了，没敢台运动，只是温柔的走了40分钟，洗澡，然后泡脚按摩回家
等我眼睛好了，我一定补回来。nngx,我做眼睛手术多亏了那几天我心情不好，否则我
自己又要在最后关头取消手术了，现在我终于看得清这个世界里，可以看美女，帅哥。
口水哗哗的。。。。。。嗷嗷！
奔!!!!
 
话说我有个朋友..算网友..我见她多次都印象不深..直到她做了手术..wk..美女!!!!

以下是引用22june在9/13/2011 2:01:00 PM的发言：

    
    
     LA的板聚都规模很大....过生日都摆好几桌那种...我们拉队出去玩几天都能十几人...还得inner circle...
    


我曾经好多次想去后来都被教育说人家是去相亲的，你一个拖家带口大妈去干吗。。。

以下是引用nanoparticle在9/13/2011 2:09:00 PM的发言：

等晚上我回家照张，夜深人静的时候我出来吓人！
等着！
mark!

以下是引用mydearbear在9/13/2011 2:06:00 PM的发言：

我曾经好多次想去后来都被教育说人家是去相亲的，你一个拖家带口大妈去干吗。。。
当年相亲那帮现在早拖家带口了..哈哈哈哈...不过我比较熟的没看到一对内部成的.....有hook up的...有比较暧昧的..成功率还真低...当时bfgf分了的很多...离婚的都好几位了...

等晚上我回家照张，夜深人静的时候我出来吓人！
等着！

以下是引用22june在9/13/2011 2:05:00 PM的发言：

    
    
     奔!!!!
      
     话说我有个朋友..算网友..我见她多次都印象不深..直到她做了手术..wk..美女!!!!
    


同求奔！！

以下是引用伊波拉在9/13/2011 2:10:00 PM的发言：
同求奔！！
今晚夜深人静的时候，我会幽然的出没！

以下是引用22june在9/13/2011 2:09:00 PM的发言：

    
    
     当年相亲那帮现在早拖家带口了..哈哈哈哈...不过我比较熟的没看到一对内部成的.....有hook up的...有比较暧昧的..成功率还真低...当时bfgf分了的很多...离婚的都好几位了...
    


一年又一年，相同相似的故事仍旧发生着。。。

LA真是好地方，等我毕业了就奔过来~~

以下是引用nanoparticle在9/13/2011 2:11:00 PM的发言：

    
    
     今晚夜深人静的时候，我会幽然的出没！
    


要预报！不要悄悄闪~~~

以下是引用伊波拉在9/13/2011 2:33:00 PM的发言：

    
    LA真是好地方，等我毕业了就奔过来~~
    


一定要过来，咱就可以一起玩了

以下是引用小当当在9/13/2011 1:28:00 PM的发言：

    
    
     tian ran dai!
    
哦,真萌啊~~~~~~

以下是引用mydearbear在9/13/2011 2:35:00 PM的发言：

    
    

一定要过来，咱就可以一起玩了
    

嫩在SD还是LA?

以下是引用伊波拉在9/13/2011 2:33:00 PM的发言：
LA真是好地方，等我毕业了就奔过来~~
love LA to death!!!!

以下是引用applebee22在9/13/2011 2:39:00 PM的发言：

    
    
嫩在SD还是LA?

    


LA和SD之间，OC

以下是引用mydearbear在9/13/2011 2:58:00 PM的发言：
LA和SD之间，OC
去咣southcoast plaza好爽

以下是引用22june在9/13/2011 3:04:00 PM的发言：

    
    
     去咣southcoast plaza好爽
    


就在那边上~~~

以下是引用mydearbear在9/13/2011 3:20:00 PM的发言：

    
    

就在那边上~~~
    

太爽了啊!

以下是引用麦当当在9/13/2011 1:37:00 PM的发言：

    
    
     我是当当帮的千年老二...响当当是我大兄弟...当当响是我三兄弟...时尚的当当归响当当...这的都归我..你想好归哪...哈哈哈哈
    
跟着帮主跑马，跟着响总腐败！ 嘿嘿，你们是大佬，都要罩着我

以下是引用小当当在9/13/2011 6:24:00 PM的发言：

跟着帮主跑马，跟着响总腐败！ 嘿嘿，你们是大佬，都要罩着我
网球健将啊你...

以下是引用小当当在9/13/2011 6:24:00 PM的发言：

    
    跟着帮主跑马，跟着响总腐败！ 嘿嘿，你们是大佬，都要罩着我
    


网球健将？抓住马上问，我打网球腓骨长肌经常拉伤，嫩看是个怎么回事啊？伤得我都不敢打了...

 大家帮我瞅瞅

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=1030073

以下是引用applebee22在9/13/2011 8:06:00 pm的发言：
 大家帮我瞅瞅

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=1030073

嫩得等伤痛专家回来

以下是引用applebee22在9/13/2011 8:06:00 pm的发言：

    
     大家帮我瞅瞅

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=1030073

    


半夜疼起来....这个诡异的说

记得小时候睡着有时会半夜抽筋，据说缺钙，嫩这个我就不晓得了....等22

以下是引用飞猪在9/13/2011 8:25:00 PM的发言：

    
    
     嫩得等伤痛专家回来
    


神情地呼唤~~~~~~ 22~~~~~~~~~~ 

以下是引用伊波拉在9/13/2011 8:29:00 PM的发言：

    
    

半夜疼起来....这个诡异的说

记得小时候睡着有时会半夜抽筋，据说缺钙，嫩这个我就不晓得了....等22
    

我不是酬金.感觉是关节疼,胯关节,膝关节都很僵.

以下是引用applebee22在9/13/2011 8:33:00 PM的发言：


我不是酬金.感觉是关节疼,胯关节,膝关节都很僵.


你这个应该不是运动问题，应该是某种关键炎，或者类风湿？或者lyme disease?

上点move free .....你这个明显是move not free..还有就是喝joint juicy..跟上润滑剂似的...骨骼strong是一个方面..灵活也是一个方面..
 
http://www.drugstore.com/joint-juice-on-the-go-glucosamine-chondroitin-packets-blueberry-acai/qxp343620?catid=59876
 
Glucosamine & Chondoitin: A full day's supply of glucosamine combined with chondroitin helps keep cartilage lubricated and flexible
 
据我多年浆糊术士感觉是这个原因...

以下是引用22june在9/13/2011 9:05:00 PM的发言：

    
     上点move free .....你这个明显是move not free..还有就是喝joint juicy..跟上润滑剂似的...骨骼strong是一个方面..灵活也是一个方面..
      
     http://www.drugstore.com/joint-juice-on-the-go-glucosamine-chondroitin-packets-blueberry-acai/qxp343620?catid=59876
      
     Glucosamine & Chondoitin: A full day's supply of glucosamine combined with chondroitin helps keep cartilage lubricated and flexible
      
     据我多年浆糊术士感觉是这个原因...
    


你还真是啥都懂。。。

以下是引用22june在9/13/2011 9:05:00 PM的发言：

上点move free .....你这个明显是move not free..还有就是喝joint juicy..跟上润滑剂似的...骨骼strong是一个方面..灵活也是一个方面..
 
http://www.drugstore.com/joint-juice-on-the-go-glucosamine-chondroitin-packets-blueberry-acai/qxp343620?catid=59876
 
Glucosamine & Chondoitin: A full day's supply of glucosamine combined with chondroitin helps keep cartilage lubricated and flexible
 
据我多年浆糊术士感觉是这个原因...
抓住，我每次hiking完pg疼咋回事，爬平路不疼，山路就疼，星期天爬的今天还没好

以下是引用mydearbear在9/13/2011 9:07:00 PM的发言：
你还真是啥都懂。。。
装

以下是引用22june在9/13/2011 9:09:00 PM的发言：

    
    
     装
    


这决不是装，我想装都装不出来，绝对是知识经验积累

以下是引用飞猪在9/13/2011 9:09:00 PM的发言：

抓住，我每次hiking完pg疼咋回事，爬平路不疼，山路就疼，星期天爬的今天还没好
这常见...因为有高度差pg用的过多..hip肌肉劳损...你试试这个
 
http://www.drbackman.com/hip-stretches-advanced-yoga.htm

以下是引用mydearbear在9/13/2011 9:10:00 PM的发言：
这决不是装，我想装都装不出来，绝对是知识经验积累
是悲摧积累......悲摧无极限啊

以下是引用22june在9/13/2011 9:14:00 PM的发言：

这常见...因为有高度差pg用的过多..hip肌肉劳损...你试试这个
 
http://www.drbackman.com/hip-stretches-advanced-yoga.htm
我下礼拜试试，打算去爬个4小时的来回
另外是不是我hip不够强

以下是引用飞猪在9/13/2011 9:17:00 PM的发言：

我下礼拜试试，打算去爬个4小时的来回
另外是不是我hip不够强
要练练.女的都有这问题..骨骼原因...hip宽角度大同样的pressure就比男的糟糕..以后生娃也有好处

以下是引用22june在9/13/2011 9:18:00 PM的发言：

要练练.女的都有这问题..骨骼原因...hip宽角度大同样的pressure就比男的糟糕..以后生娃也有好处
咋练呢，要上wt么

以下是引用22june在9/13/2011 9:14:00 PM的发言：

是悲摧积累......悲摧无极限啊
 
想起一句掉书袋的话：what didn't kill you made you stronger
跑掉

以下是引用飞猪在9/13/2011 9:19:00 PM的发言：

咋练呢，要上wt么
 co ask

我来了，说话算数，等下，我去照相
眼睛手术之后的第一次奔，素颜大妈和
儿子一起奔
 

以下是引用nanoparticle在9/13/2011 9:46:00 PM的发言：

    
     我来了，说话算数，等下，我去照相
     眼睛手术之后的第一次奔，素颜大妈和
     儿子一起奔
      
    
太好了。来的正好啊，=======

 

删除了！

[此贴子已经被作者于2011/9/13 22:50:25编辑过]

以下是引用伊波拉在9/13/2011 7:34:00 PM的发言：

    
    

网球健将？抓住马上问，我打网球腓骨长肌经常拉伤，嫩看是个怎么回事啊？伤得我都不敢打了...
    
网球主要损伤在手腕，手臂，膝盖和关节。你小腿那里出问题，我这么多年真木听说过。
说说你用什么步伐打啊，试试“开放步” 这个是近十年才开始用的步伐，对已身体协调用力和跑动中击球很有效。
如果你怕受伤，就自己找堵实体墙，慢慢对着打，我喜欢对墙打，可以练手感 节奏感和控球的稳定性，对跑动的要求很小。

以下是引用22june在9/13/2011 6:25:00 PM的发言：

    
    
     网球健将啊你...
    
嘻嘻，后悔木有啥网球照，不然奔几张去拉票去，嘿嘿

以下是引用nanoparticle在9/13/2011 9:51:00 PM的发言：

    
    
此

    
好大方的美女和好机灵的小伙子啊！

 lg 不让奔儿子的，我是偷着奔的，一会就删掉，刚做完手术，每天都要素面朝天的，
 
 

赞，瓜子脸哇。。。

以下是引用nanoparticle在9/13/2011 10:05:00 PM的发言：

    
      lg 不让奔儿子的，我是偷着奔的，一会就删掉，刚做完手术，每天都要素面朝天的，
      
      
    

以下是引用小当当在9/13/2011 10:02:00 PM的发言：

嘻嘻，后悔木有啥网球照，不然奔几张去拉票去，嘿嘿
 
小当当你快点去拉票啊！！我好害怕不是你当选……

以下是引用yoyocat在9/13/2011 10:07:00 PM的发言：
赞，瓜子脸哇。。。


那啥，我都奔了，是不是要那袋子等着收钱了，嗷嗷！

以下是引用yeecanoe在9/13/2011 10:07:00 PM的发言：

    
    
      
     小当当你快点去拉票啊！！我好害怕不是你当选……
    
我木外景奔，不然我就去各个水楼拉票了，555

以下是引用小当当在9/13/2011 10:12:00 PM的发言：

我木外景奔，不然我就去各个水楼拉票了，555
我投你，怎么投呀！

以下是引用小当当在9/13/2011 10:12:00 PM的发言：

我木外景奔，不然我就去各个水楼拉票了，555
 对呀，我下午的时候已经投你一票了呀，看我这脑子！那体型，真是没得说！

以下是引用nanoparticle在9/13/2011 10:15:00 pm的发言：

    
    
     我投你，怎么投呀！
    
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=1029446

这里这里。嘻嘻

以下是引用小当当在9/13/2011 10:19:00 pm的发言：

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=1029446

这里这里。嘻嘻

我已经投票了，现在你领先了。

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以下是引用understandme在9/13/2011 10:36:00 PM的发言：

LASIK？祝你很快就彻底摆脱镜片吧 我恨死我的镜片了
是的，每天去积木锻炼，汗水不断的流，带着眼镜很不舒服，后来
下了很大的决心才去做的，一次我放弃了，没做成，太害怕了。
第二次我和 心情不好，带着一股气，居然我就去做了。
其实一点都不疼，注意是心理作用。呵呵。

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以下是引用understandme在9/13/2011 10:42:00 PM的发言：
才知道啊 那啥 黄小米 是谁？
我还是不知道谁是谁，我迷糊！

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妖j  没上来呢，她是长聊！小蜜蜂也是！

我要睡觉去了，眼睛有点干，一会他们会上来的。88

以下是引用nanoparticle在9/13/2011 10:50:00 PM的发言：

    
    我要睡觉去了，眼睛有点干，一会他们会上来的。88
    
88 好好休息

[此贴子已经被作者于2011/9/13 22:54:48编辑过]