2011斧头帮健身摩天大楼

以下是引用22june在8/2/2011 3:39:00 PM的发言：

    
    
     干嘛去了..奔一个
    
哇~终于有人理我了~哈哈，我还想我被赤裸裸滴忽视了~
前一阵子忙啊忙的清洗游泳池，后来就带孩子游泳啊折腾啊的，每天忙活忙活就过去了~

以下是引用applebee22在8/2/2011 6:06:00 PM的发言：

    
    
where?

    
同问~我也要看~

以下是引用applebee22在8/2/2011 6:06:00 PM的发言：


where?

where!

以下是引用22june在8/2/2011 6:03:00 PM的发言：

还没开始工作就萎靡...　
我也是，工作中不停灌水，老板真亏

以下是引用applebee22在8/2/2011 6:06:00 PM的发言：


where?

不说...憋着...爽着...哈哈哈哈

以下是引用sampot在8/2/2011 6:07:00 PM的发言：

哇~终于有人理我了~哈哈，我还想我被赤裸裸滴忽视了~
前一阵子忙啊忙的清洗游泳池，后来就带孩子游泳啊折腾啊的，每天忙活忙活就过去了~

帮主咋能忽视任何人呢..鼓励奔为己任!

以下是引用sampot在8/2/2011 6:15:00 PM的发言：

奔狗行不？
啥都行..来...

以下是引用mydearbear在8/2/2011 6:13:00 PM的发言：

我也是，工作中不停灌水，老板真亏
百忙中还抽空跟老板请了俩礼拜假...

好了，嘿嘿~
[此贴子已经被作者于2011/8/2 18:20:40编辑过]

以下是引用22june在8/2/2011 6:14:00 PM的发言：

    
    
     帮主咋能忽视任何人呢..鼓励奔为己任!
    
奔狗行不？

吃蛋黄有什么好处? 坏处?
 

以下是引用22june在8/2/2011 6:14:00 PM的发言：

    
    
     不说...憋着...爽着...哈哈哈哈
    

K!

 话说我以前看别人把狗扔到江里，然后人拽着狗屁股让狗带着游回来。我也试了试，为啥我家狗让我一拽就差点沉底儿了 我家狗比人家的可卡还大，我比那些男人体积小，为啥嘛~

以下是引用22june在8/2/2011 6:15:00 PM的发言：

百忙中还抽空跟老板请了俩礼拜假...
打算去哪里

以下是引用applebee22在8/2/2011 6:21:00 PM的发言：
吃蛋黄有什么好处? 坏处?
 

胆固醇高？

以下是引用22june在8/2/2011 6:14:00 PM的发言：

不说...憋着...爽着...哈哈哈哈 遭扁！！

话说小猴同学还是以前那个马甲么？主号也见不着了~

整了两块萝卜丝饼，吃不吃呢。。。

以下是引用sampot在8/2/2011 6:26:00 PM的发言：
话说小猴同学还是以前那个马甲么？主号也见不着了~

猴还没起吧

以下是引用飞猪在8/2/2011 6:27:00 PM的发言：

    
    
     猴还没起吧
    
嗯，今天中午也没见到，ms很早就下了~

以下是引用飞猪在8/2/2011 6:27:00 PM的发言：

    
    整了两块萝卜丝饼，吃不吃呢。。。
    
哪儿整的?

以下是引用飞猪在8/2/2011 6:25:00 PM的发言：

    
    
     胆固醇高？
    

这个我知道, 有嘛好处么?

没有的话就不吃了, 只吃蛋白.

以下是引用sampot在8/2/2011 6:28:00 PM的发言：

嗯，今天中午也没见到，ms很早就下了~
中午大家都不在啊，都木人，可怜的猴

以下是引用applebee22在8/2/2011 6:30:00 PM的发言：


这个我知道, 有嘛好处么?

没有的话就不吃了, 只吃蛋白.


不知道啊，不吃咋办，扔了？

妈呀..狗台好玩了...真想蹂躏一下!

以下是引用飞猪在8/2/2011 6:24:00 PM的发言：

打算去哪里
没定...先请上..本来三李白.楞让老板砍了一周..

越看这狗越像水獭阿阿阿阿阿阿!!!有木有!!!!!!!!

以下是引用飞猪在8/2/2011 6:31:00 PM的发言：

    
    
     不知道啊，不吃咋办，扔了？
    
恩那.

以下是引用22june在8/2/2011 6:41:00 PM的发言：

没定...先请上..本来三李白.楞让老板砍了一周..
太幸福了，我一年就两周

以下是引用applebee22在8/2/2011 6:44:00 PM的发言：

恩那.
那就扔了好了

以下是引用22june在8/2/2011 6:40:00 PM的发言：
妈呀..狗台好玩了...真想蹂躏一下!
你不整个？我lg想搞条牛头犬

以下是引用飞猪在8/2/2011 6:47:00 PM的发言：

你不整个？我lg想搞条牛头犬
只玩不养是我的准则...养自己都困难阿..这周末我爸妈走..下礼拜没饭辄..

以下是引用飞猪在8/2/2011 6:47:00 PM的发言：

太幸福了，我一年就两周
可见我多老...

以下是引用飞猪在8/2/2011 6:25:00 PM的发言：

胆固醇高？
蛋黄里好象有铁还是啥的? 我忘记了.
营养价值还是有的, 就是那个蛋固醇吓人.
 

以下是引用22june在8/2/2011 6:40:00 PM的发言：

    
    妈呀..狗台好玩了...真想蹂躏一下!
    
随便蹂躏，哈哈

以下是引用22june在8/2/2011 6:42:00 PM的发言：

    
    越看这狗越像水獭阿阿阿阿阿阿!!!有木有!!!!!!!!
    
嗯，夏天太热又让我剃光了。看小狗游泳太可爱了啊，哈哈，狗刨

以下是引用22june在8/2/2011 6:40:00 PM的发言：
妈呀..狗台好玩了...真想蹂躏一下!
那是狗呀? 我还说谁养了只海豹啊...
 

以下是引用钱途无亮在8/2/2011 6:52:00 PM的发言：

那是狗呀? 我还说谁养了只海豹啊...
 
拉登!

以下是引用钱途无亮在8/2/2011 6:52:00 PM的发言：

    
    
     那是狗呀? 我还说谁养了只海豹啊...
      
    

看来还是得加威望

以下是引用22june在8/2/2011 6:50:00 PM的发言：

只玩不养是我的准则...养自己都困难阿..这周末我爸妈走..下礼拜没饭辄..
我也是只玩，养肯定让我lg负责
你不是带你爸妈出去玩啊，咋不暑假出去，乐乐没多久就开学了吧

以下是引用sampot在8/2/2011 6:52:00 PM的发言：

嗯，夏天太热又让我剃光了。看小狗游泳太可爱了啊，哈哈，狗刨
我老公说我太笨了, 到现在也不会游泳, 说哪怕会狗刨也行啊.
 

以下是引用22june在8/2/2011 6:50:00 PM的发言：

可见我多老...
木啥关系，我lg一年5周假，年年只涨假不涨钱

以下是引用22june在8/2/2011 6:40:00 PM的发言：

    
    妈呀..狗台好玩了...真想蹂躏一下!
    
  好玩吧，嘿嘿~

以下是引用飞猪在8/2/2011 6:55:00 PM的发言：

我也是只玩，养肯定让我lg负责
你不是带你爸妈出去玩啊，咋不暑假出去，乐乐没多久就开学了吧
她们回国了..乐乐还幼儿园呢..没有严格开学概念..呵呵

以下是引用飞猪在8/2/2011 6:56:00 PM的发言：

木啥关系，我lg一年5周假，年年只涨假不涨钱
我马上要review了...今年估计撑死是个average..

以下是引用22june在8/2/2011 6:50:00 PM的发言：

    
    
     只玩不养是我的准则...养自己都困难阿..这周末我爸妈走..下礼拜没饭辄..
    

让你GP来

以下是引用飞猪在8/2/2011 6:47:00 PM的发言：

    
    
     太幸福了，我一年就两周
    
米土

以下是引用sampot在8/2/2011 6:59:00 PM的发言：
  好玩吧，嘿嘿~

此主题相关图片如下2.jpg：



这不説狗更没人看出来了.哈哈哈哈

以下是引用钱途无亮在8/2/2011 6:51:00 PM的发言：

    
    
     蛋黄里好象有铁还是啥的? 我忘记了.
     营养价值还是有的, 就是那个蛋固醇吓人.
      
    

FAT多不?

但古春我不怕, 且低着呢. 铁得布布.

以下是引用sampot在8/2/2011 6:59:00 PM的发言：

    
      好玩吧，嘿嘿~

此主题相关图片如下2.jpg：


    

真可爱~~~~~~~~~~~

以下是引用applebee22在8/2/2011 7:03:00 PM的发言：


让你GP来


明年吧..今年就算了..我们这怪无聊的

以下是引用飞猪在8/2/2011 6:56:00 PM的发言：

    
    
     木啥关系，我lg一年5周假，年年只涨假不涨钱
    

假就是钱啊!

以下是引用22june在8/2/2011 7:04:00 PM的发言：

    
    
     明年吧..今年就算了..我们这怪无聊的
    

那你可咋跑步呢?

以下是引用22june在8/2/2011 7:04:00 PM的发言：

    
    
     明年吧..今年就算了..我们这怪无聊的
    

来俺们噶哒吧, 好一些.

以下是引用applebee22在8/2/2011 7:06:00 PM的发言：


那你可咋跑步呢?


workday any time都可以..我这工作就是kill some time.

有没有在南加这噶达的同子？

以下是引用22june在8/2/2011 7:06:00 PM的发言：

    
    
     workday any time都可以..我这工作就是kill some time.
    

K! 赤裸裸的SHOW OFF!

以下是引用applebee22在8/2/2011 7:06:00 PM的发言：


来俺们噶哒吧, 好一些.


哪肯定阿....俺们这是乡下...我爸妈gp都北京的..来了就是complain太不方便..ＳＦ不一样..我估计美国也就ＳＦ,　ＬＡ她们能住..要求下楼就能买到酱油那种...俺家最近的店走路得半个小时

以下是引用applebee22在8/2/2011 7:09:00 PM的发言：


K! 赤裸裸的SHOW OFF!


钱少的工作都这样..还没flexibility谁干阿...

以下是引用applebee22在8/2/2011 7:05:00 PM的发言：


假就是钱啊!


没啥用，也不能换钱，宁愿多拿点

以下是引用22june在8/2/2011 7:09:00 PM的发言：

    
    
     哪肯定阿....俺们这是乡下...我爸妈gp都北京的..来了就是complain太不方便..ＳＦ不一样..我估计美国也就ＳＦ,　ＬＡ她们能住..要求下楼就能买到酱油那种...俺家最近的店走路得半个小时
    

那你得去住城里,俺们这也就是个小镇,得走35分钟才能打着酱油.

以下是引用applebee22在8/2/2011 7:14:00 PM的发言：


那你得去住城里,俺们这也就是个小镇,得走35分钟才能打着酱油.

城里是哪..給我几个location看看吧...

dream location就是walking distance to ranch 99
 
话说当年我在arcadia下楼就是...虽然房子破的漏雨..吃的好阿..现在倒是房子不漏雨了..吃不上饭阿

以下是引用22june在8/2/2011 7:03:00 PM的发言：

    
    
     这不説狗更没人看出来了.哈哈哈哈
    
为啥嘛~明显是狗嘛
话说为啥这一张照片没有华人的logo啊

以下是引用22june在8/2/2011 7:16:00 PM的发言：

    
     dream location就是walking distance to ranch 99
      
     话说当年我在arcadia下楼就是...虽然房子破的漏雨..吃的好阿..现在倒是房子不漏雨了..吃不上饭阿
    

这个要求不难满足, 你就着99方圆一买找房子不就行了.

以下是引用applebee22在8/2/2011 7:25:00 PM的发言：


这个要求不难满足, 你就着99方圆一买找房子不就行了.


永和也行，房子到处都是

以下是引用22june在8/2/2011 7:09:00 PM的发言：

哪肯定阿....俺们这是乡下...我爸妈gp都北京的..来了就是complain太不方便..ＳＦ不一样..我估计美国也就ＳＦ,　ＬＡ她们能住..要求下楼就能买到酱油那种...俺家最近的店走路得半个小时
纽约也行。

昨天睡觉早
以下是引用sampot在8/2/2011 6:28:00 PM的发言：

    
    嗯，今天中午也没见到，ms很早就下了~
    

凶....搞个温顺可爱的
以后还能和娃好好玩
以下是引用飞猪在8/2/2011 6:47:00 PM的发言：

    
    
     你不整个？我lg想搞条牛头犬
    

以下是引用wfufhoney在8/2/2011 9:54:00 PM的发言：

    
    昨天睡觉早

    
小猴~

好不容易你才回来玩

以下是引用sampot在8/2/2011 9:58:00 PM的发言：

    
    小猴~

    

以下是引用wfufhoney在8/2/2011 9:59:00 PM的发言：

    
    好不容易你才回来玩


    
时间一长就赶不上形式了，看看这么多人都不认识~

以下是引用sampot在8/2/2011 10:02:00 PM的发言：

时间一长就赶不上形式了，看看这么多人都不认识~
不过，我们这些老的还在阿．

以下是引用千年老妖在8/2/2011 10:09:00 PM的发言：

    
    
     不过，我们这些老的还在阿．
    
嗯嗯~
为啥不见yoyo

以下是引用sampot在8/2/2011 10:10:00 PM的发言：

嗯嗯~
为啥不见yoyo

好像出去玩了，她老娘来了．

以下是引用千年老妖在8/2/2011 10:19:00 PM的发言：

    
    
     好像出去玩了，她老娘来了．
    
又来啦还是一直没走啊？我记得好几个月前就在吧~

在～

以下是引用sampot在8/2/2011 10:10:00 PM的发言：

    
    嗯嗯~
为啥不见yoyo

    

回来了，老妈又来了，还跟我hiking去了

以下是引用千年老妖在8/2/2011 10:19:00 PM的发言：

    
    
     好像出去玩了，她老娘来了．
    

以下是引用applebee22在8/2/2011 7:25:00 PM的发言：


这个要求不难满足, 你就着99方圆一买找房子不就行了.


区不行

忙啊，NND
命苦哇，混口饭吃不容易哇。。。

以下是引用22june在8/2/2011 7:03:00 PM的发言：

我马上要review了...今年估计撑死是个average..
记得你去年promotion了,时间过得可真快啊

以下是引用frontroads在8/2/2011 10:56:00 PM的发言：

记得你去年promotion了,时间过得可真快啊
我已经木有地方可promote了...干活更加没动力了..

以下是引用千年老妖在8/2/2011 9:46:00 PM的发言：

纽约也行。
哪也得flushing

以下是引用applebee22在8/2/2011 7:25:00 PM的发言：


这个要求不难满足, 你就着99方圆一买找房子不就行了.


1 mile也得走20分钟...

以下是引用飞猪在8/2/2011 7:32:00 PM的发言：

永和也行，房子到处都是
要有机会去就抱你俩大腿!

你们居然都不跑了..我是不跑楼唯一全勤阿阿阿阿阿!

 早晨吃了鸡蛋土豆丝卷饼,黑芝麻豆浆
中午吃酸辣绝跟粉,干锅鸡, 蒜苗肉丝, 酱茄子, 木耳鸡蛋, 尖椒土豆丝,冬瓜排骨汤
晚上积木完了吃沙拉和酸奶

[此贴子已经被作者于2011/8/3 1:54:24编辑过]

以下是引用22june在8/3/2011 12:45:00 AM的发言：

    
    你们居然都不跑了..我是不跑楼唯一全勤阿阿阿阿阿!
    


8月怎么跑步的这么少...

 8/3 gym
跑步30分
椭圆机10分
跑步今天注意了下姿态, 左脚踝轻微划圈的问题解决了, 用core控制而不是只甩腿的问题还不行, 只体会到了一点

晚上积木前吃了半瓶酸奶+蛋白粉
想着积木完了吃鸡肉蔬菜沙拉的, 结果太饿了, 看见carb就很想吃, 就买了一个instant粉丝汤, 一小盒, 还挺好吃的.

 看焦一跳zumba说有手足一方向的
真有人在那种最基本的动作, 踏步一样的都能塌成这样....
今天我在那滚泡沫柱, 后面有个pt在那叫他会员塌上step那个板子那种踏步, 速度还不怎么快, 那个人不出10次就同手同脚
后来那pt崩溃的双手抱头不知道咋办.....
笑死我了

以下是引用wfufhoney在8/3/2011 1:54:00 AM的发言：

    
     早晨吃了鸡蛋土豆丝卷饼,黑芝麻豆浆
中午吃酸辣绝跟粉,干锅鸡, 蒜苗肉丝, 酱茄子, 木耳鸡蛋, 尖椒土豆丝,冬瓜排骨汤
晚上积木完了吃沙拉和酸奶

     [此贴子已经被作者于2011/8/3 1:54:24编辑过]

    
我想吃干锅鸡

以下是引用22june在8/3/2011 12:45:00 AM的发言：
你们居然都不跑了..我是不跑楼唯一全勤阿阿阿阿阿!
跑啥需要全勤？

以下是引用wfufhoney在8/3/2011 11:36:00 AM的发言：
 看焦一跳zumba说有手足一方向的
真有人在那种最基本的动作, 踏步一样的都能塌成这样....
今天我在那滚泡沫柱, 后面有个pt在那叫他会员塌上step那个板子那种踏步, 速度还不怎么快, 那个人不出10次就同手同脚
后来那pt崩溃的双手抱头不知道咋办.....
笑死我了

踏步也能同手痛觉。。。不是一般的牛啊

以下是引用伊波拉在8/3/2011 7:22:00 AM的发言：
8月怎么跑步的这么少...
我去给你们当啦啦队

游泳归来灌一瓢~
今天我儿子居然玩儿了一个小时就要回来吃饭……

以下是引用wfufhoney在8/3/2011 11:36:00 AM的发言：

    
     看焦一跳zumba说有手足一方向的
真有人在那种最基本的动作, 踏步一样的都能塌成这样....
今天我在那滚泡沫柱, 后面有个pt在那叫他会员塌上step那个板子那种踏步, 速度还不怎么快, 那个人不出10次就同手同脚
后来那pt崩溃的双手抱头不知道咋办.....
笑死我了

    
哈哈，没有facepalm啊

以下是引用sampot在8/3/2011 11:58:00 AM的发言：

    
    游泳归来灌一瓢~
今天我儿子居然玩儿了一个小时就要回来吃饭……

    
好久木有看见你儿子照片了
又长高没?帅不帅?

以下是引用wfufhoney在8/3/2011 12:02:00 PM的发言：

    
     好久木有看见你儿子照片了
又长高没?帅不帅?

    
我压根就没发过我儿子照片嘛~
我儿子帅啊，哈哈，身高还行吧，现在95cm