2011斧头帮健身摩天大楼

s
sampot
3301 楼
以下是引用22june在8/2/2011 3:39:00 PM的发言:

    
    
     干嘛去了..奔一个
    
哇~终于有人理我了~哈哈,我还想我被赤裸裸滴忽视了~
前一阵子忙啊忙的清洗游泳池,后来就带孩子游泳啊折腾啊的,每天忙活忙活就过去了~
s
sampot
3302 楼
以下是引用applebee22在8/2/2011 6:06:00 PM的发言:

    
    
where?

    
同问~我也要看~
m
mydearbear
3303 楼
以下是引用applebee22在8/2/2011 6:06:00 PM的发言:


where?

where!
m
mydearbear
3304 楼
以下是引用22june在8/2/2011 6:03:00 PM的发言:

还没开始工作就萎靡... 
我也是,工作中不停灌水,老板真亏
2
22june
3305 楼
以下是引用applebee22在8/2/2011 6:06:00 PM的发言:


where?

不说...憋着...爽着...哈哈哈哈
2
22june
3306 楼
以下是引用sampot在8/2/2011 6:07:00 PM的发言:

哇~终于有人理我了~哈哈,我还想我被赤裸裸滴忽视了~
前一阵子忙啊忙的清洗游泳池,后来就带孩子游泳啊折腾啊的,每天忙活忙活就过去了~

帮主咋能忽视任何人呢..鼓励奔为己任!
2
22june
3307 楼
以下是引用sampot在8/2/2011 6:15:00 PM的发言:

奔狗行不?
啥都行..来...
2
22june
3308 楼
以下是引用mydearbear在8/2/2011 6:13:00 PM的发言:

我也是,工作中不停灌水,老板真亏
百忙中还抽空跟老板请了俩礼拜假...
s
sampot
3309 楼

好了,嘿嘿~
[此贴子已经被作者于2011/8/2 18:20:40编辑过]
s
sampot
3310 楼
以下是引用22june在8/2/2011 6:14:00 PM的发言:

    
    
     帮主咋能忽视任何人呢..鼓励奔为己任!
    
奔狗行不?
a
applebee22
3311 楼
吃蛋黄有什么好处? 坏处?
 
a
applebee22
3312 楼
以下是引用22june在8/2/2011 6:14:00 PM的发言:

    
    
     不说...憋着...爽着...哈哈哈哈
    

K!
s
sampot
3313 楼
 话说我以前看别人把狗扔到江里,然后人拽着狗屁股让狗带着游回来。我也试了试,为啥我家狗让我一拽就差点沉底儿了 我家狗比人家的可卡还大,我比那些男人体积小,为啥嘛~
飞猪
3314 楼
以下是引用22june在8/2/2011 6:15:00 PM的发言:

百忙中还抽空跟老板请了俩礼拜假...
打算去哪里
飞猪
3315 楼
以下是引用applebee22在8/2/2011 6:21:00 PM的发言:
吃蛋黄有什么好处? 坏处?
 

胆固醇高?
m
mydearbear
3316 楼
以下是引用22june在8/2/2011 6:14:00 PM的发言:

不说...憋着...爽着...哈哈哈哈 遭扁!!
s
sampot
3317 楼
话说小猴同学还是以前那个马甲么?主号也见不着了~
飞猪
3318 楼
整了两块萝卜丝饼,吃不吃呢。。。
飞猪
3319 楼
以下是引用sampot在8/2/2011 6:26:00 PM的发言:
话说小猴同学还是以前那个马甲么?主号也见不着了~

猴还没起吧
s
sampot
3320 楼
以下是引用飞猪在8/2/2011 6:27:00 PM的发言:

    
    
     猴还没起吧
    
嗯,今天中午也没见到,ms很早就下了~
a
applebee22
3321 楼
以下是引用飞猪在8/2/2011 6:27:00 PM的发言:

    
    整了两块萝卜丝饼,吃不吃呢。。。
    
哪儿整的?
a
applebee22
3322 楼
以下是引用飞猪在8/2/2011 6:25:00 PM的发言:

    
    
     胆固醇高?
    

这个我知道, 有嘛好处么?

没有的话就不吃了, 只吃蛋白.
飞猪
3323 楼
以下是引用sampot在8/2/2011 6:28:00 PM的发言:

嗯,今天中午也没见到,ms很早就下了~
中午大家都不在啊,都木人,可怜的猴
飞猪
3324 楼
以下是引用applebee22在8/2/2011 6:30:00 PM的发言:


这个我知道, 有嘛好处么?

没有的话就不吃了, 只吃蛋白.


不知道啊,不吃咋办,扔了?
2
22june
3325 楼
妈呀..狗台好玩了...真想蹂躏一下!
2
22june
3326 楼
以下是引用飞猪在8/2/2011 6:24:00 PM的发言:

打算去哪里
没定...先请上..本来三李白.楞让老板砍了一周..
2
22june
3327 楼
越看这狗越像水獭阿阿阿阿阿阿!!!有木有!!!!!!!!
a
applebee22
3328 楼
以下是引用飞猪在8/2/2011 6:31:00 PM的发言:

    
    
     不知道啊,不吃咋办,扔了?
    
恩那.
飞猪
3329 楼
以下是引用22june在8/2/2011 6:41:00 PM的发言:

没定...先请上..本来三李白.楞让老板砍了一周..
太幸福了,我一年就两周
飞猪
3330 楼
以下是引用applebee22在8/2/2011 6:44:00 PM的发言:

恩那.
那就扔了好了
飞猪
3331 楼
以下是引用22june在8/2/2011 6:40:00 PM的发言:
妈呀..狗台好玩了...真想蹂躏一下!
你不整个?我lg想搞条牛头犬
2
22june
3332 楼
以下是引用飞猪在8/2/2011 6:47:00 PM的发言:

你不整个?我lg想搞条牛头犬
只玩不养是我的准则...养自己都困难阿..这周末我爸妈走..下礼拜没饭辄..
2
22june
3333 楼
以下是引用飞猪在8/2/2011 6:47:00 PM的发言:

太幸福了,我一年就两周
可见我多老...
钱途无亮
3334 楼
以下是引用飞猪在8/2/2011 6:25:00 PM的发言:

胆固醇高?
蛋黄里好象有铁还是啥的? 我忘记了.
营养价值还是有的, 就是那个蛋固醇吓人.
 
s
sampot
3335 楼
以下是引用22june在8/2/2011 6:40:00 PM的发言:

    
    妈呀..狗台好玩了...真想蹂躏一下!
    
随便蹂躏,哈哈
s
sampot
3336 楼
以下是引用22june在8/2/2011 6:42:00 PM的发言:

    
    越看这狗越像水獭阿阿阿阿阿阿!!!有木有!!!!!!!!
    
嗯,夏天太热又让我剃光了。看小狗游泳太可爱了啊,哈哈,狗刨
钱途无亮
3337 楼
以下是引用22june在8/2/2011 6:40:00 PM的发言:
妈呀..狗台好玩了...真想蹂躏一下!
那是狗呀? 我还说谁养了只海豹啊...
 
2
22june
3338 楼
以下是引用钱途无亮在8/2/2011 6:52:00 PM的发言:

那是狗呀? 我还说谁养了只海豹啊...
 
拉登!
s
sampot
3339 楼
以下是引用钱途无亮在8/2/2011 6:52:00 PM的发言:

    
    
     那是狗呀? 我还说谁养了只海豹啊...
      
    
s
sampot
3340 楼
看来还是得加威望
飞猪
3341 楼
以下是引用22june在8/2/2011 6:50:00 PM的发言:

只玩不养是我的准则...养自己都困难阿..这周末我爸妈走..下礼拜没饭辄..
我也是只玩,养肯定让我lg负责
你不是带你爸妈出去玩啊,咋不暑假出去,乐乐没多久就开学了吧
钱途无亮
3342 楼
以下是引用sampot在8/2/2011 6:52:00 PM的发言:

嗯,夏天太热又让我剃光了。看小狗游泳太可爱了啊,哈哈,狗刨
我老公说我太笨了, 到现在也不会游泳, 说哪怕会狗刨也行啊.
 
飞猪
3343 楼
以下是引用22june在8/2/2011 6:50:00 PM的发言:

可见我多老...
木啥关系,我lg一年5周假,年年只涨假不涨钱
s
sampot
3344 楼
以下是引用22june在8/2/2011 6:40:00 PM的发言:

    
    妈呀..狗台好玩了...真想蹂躏一下!
    
  好玩吧,嘿嘿~
2
22june
3345 楼
以下是引用飞猪在8/2/2011 6:55:00 PM的发言:

我也是只玩,养肯定让我lg负责
你不是带你爸妈出去玩啊,咋不暑假出去,乐乐没多久就开学了吧
她们回国了..乐乐还幼儿园呢..没有严格开学概念..呵呵
2
22june
3346 楼
以下是引用飞猪在8/2/2011 6:56:00 PM的发言:

木啥关系,我lg一年5周假,年年只涨假不涨钱
我马上要review了...今年估计撑死是个average..
a
applebee22
3347 楼
以下是引用22june在8/2/2011 6:50:00 PM的发言:

    
    
     只玩不养是我的准则...养自己都困难阿..这周末我爸妈走..下礼拜没饭辄..
    

让你GP来
a
applebee22
3348 楼
以下是引用飞猪在8/2/2011 6:47:00 PM的发言:

    
    
     太幸福了,我一年就两周
    
米土

2
22june
3349 楼
以下是引用sampot在8/2/2011 6:59:00 PM的发言:
  好玩吧,嘿嘿~

此主题相关图片如下2.jpg:



这不説狗更没人看出来了.哈哈哈哈
a
applebee22
3350 楼
以下是引用钱途无亮在8/2/2011 6:51:00 PM的发言:

    
    
     蛋黄里好象有铁还是啥的? 我忘记了.
     营养价值还是有的, 就是那个蛋固醇吓人.
      
    

FAT多不?

但古春我不怕, 且低着呢. 铁得布布.
a
applebee22
3351 楼
以下是引用sampot在8/2/2011 6:59:00 PM的发言:

    
      好玩吧,嘿嘿~

此主题相关图片如下2.jpg:


    

真可爱~~~~~~~~~~~
2
22june
3352 楼
以下是引用applebee22在8/2/2011 7:03:00 PM的发言:


让你GP来


明年吧..今年就算了..我们这怪无聊的
a
applebee22
3353 楼
以下是引用飞猪在8/2/2011 6:56:00 PM的发言:

    
    
     木啥关系,我lg一年5周假,年年只涨假不涨钱
    

假就是钱啊!
a
applebee22
3354 楼
以下是引用22june在8/2/2011 7:04:00 PM的发言:

    
    
     明年吧..今年就算了..我们这怪无聊的
    

那你可咋跑步呢?
a
applebee22
3355 楼
以下是引用22june在8/2/2011 7:04:00 PM的发言:

    
    
     明年吧..今年就算了..我们这怪无聊的
    

来俺们噶哒吧, 好一些.
2
22june
3356 楼
以下是引用applebee22在8/2/2011 7:06:00 PM的发言:


那你可咋跑步呢?


workday any time都可以..我这工作就是kill some time.
m
mydearbear
3357 楼
有没有在南加这噶达的同子?
a
applebee22
3358 楼
以下是引用22june在8/2/2011 7:06:00 PM的发言:

    
    
     workday any time都可以..我这工作就是kill some time.
    

K! 赤裸裸的SHOW OFF!
2
22june
3359 楼
以下是引用applebee22在8/2/2011 7:06:00 PM的发言:


来俺们噶哒吧, 好一些.


哪肯定阿....俺们这是乡下...我爸妈gp都北京的..来了就是complain太不方便..SF不一样..我估计美国也就SF, LA她们能住..要求下楼就能买到酱油那种...俺家最近的店走路得半个小时
2
22june
3360 楼
以下是引用applebee22在8/2/2011 7:09:00 PM的发言:


K! 赤裸裸的SHOW OFF!


钱少的工作都这样..还没flexibility谁干阿...
飞猪
3361 楼
以下是引用applebee22在8/2/2011 7:05:00 PM的发言:


假就是钱啊!


没啥用,也不能换钱,宁愿多拿点
a
applebee22
3362 楼
以下是引用22june在8/2/2011 7:09:00 PM的发言:

    
    
     哪肯定阿....俺们这是乡下...我爸妈gp都北京的..来了就是complain太不方便..SF不一样..我估计美国也就SF, LA她们能住..要求下楼就能买到酱油那种...俺家最近的店走路得半个小时
    

那你得去住城里,俺们这也就是个小镇,得走35分钟才能打着酱油.
2
22june
3363 楼
以下是引用applebee22在8/2/2011 7:14:00 PM的发言:


那你得去住城里,俺们这也就是个小镇,得走35分钟才能打着酱油.

城里是哪..給我几个location看看吧...
2
22june
3364 楼
dream location就是walking distance to ranch 99
 
话说当年我在arcadia下楼就是...虽然房子破的漏雨..吃的好阿..现在倒是房子不漏雨了..吃不上饭阿
s
sampot
3365 楼
以下是引用22june在8/2/2011 7:03:00 PM的发言:

    
    
     这不説狗更没人看出来了.哈哈哈哈
    
为啥嘛~明显是狗嘛
话说为啥这一张照片没有华人的logo啊
a
applebee22
3366 楼
以下是引用22june在8/2/2011 7:16:00 PM的发言:

    
     dream location就是walking distance to ranch 99
      
     话说当年我在arcadia下楼就是...虽然房子破的漏雨..吃的好阿..现在倒是房子不漏雨了..吃不上饭阿
    

这个要求不难满足, 你就着99方圆一买找房子不就行了.
飞猪
3367 楼
以下是引用applebee22在8/2/2011 7:25:00 PM的发言:


这个要求不难满足, 你就着99方圆一买找房子不就行了.


永和也行,房子到处都是
千年老妖
3368 楼
以下是引用22june在8/2/2011 7:09:00 PM的发言:

哪肯定阿....俺们这是乡下...我爸妈gp都北京的..来了就是complain太不方便..SF不一样..我估计美国也就SF, LA她们能住..要求下楼就能买到酱油那种...俺家最近的店走路得半个小时
纽约也行。
w
wfufhoney
3369 楼
昨天睡觉早
以下是引用sampot在8/2/2011 6:28:00 PM的发言:

    
    嗯,今天中午也没见到,ms很早就下了~
    
w
wfufhoney
3370 楼
凶....搞个温顺可爱的
以后还能和娃好好玩
以下是引用飞猪在8/2/2011 6:47:00 PM的发言:

    
    
     你不整个?我lg想搞条牛头犬
    
s
sampot
3371 楼
以下是引用wfufhoney在8/2/2011 9:54:00 PM的发言:

    
    昨天睡觉早

    
小猴~
w
wfufhoney
3372 楼
好不容易你才回来玩

以下是引用sampot在8/2/2011 9:58:00 PM的发言:

    
    小猴~

    
s
sampot
3373 楼
以下是引用wfufhoney在8/2/2011 9:59:00 PM的发言:

    
    好不容易你才回来玩


    
时间一长就赶不上形式了,看看这么多人都不认识~
千年老妖
3374 楼
以下是引用sampot在8/2/2011 10:02:00 PM的发言:

时间一长就赶不上形式了,看看这么多人都不认识~
不过,我们这些老的还在阿.
s
sampot
3375 楼
以下是引用千年老妖在8/2/2011 10:09:00 PM的发言:

    
    
     不过,我们这些老的还在阿.
    
嗯嗯~
为啥不见yoyo
千年老妖
3376 楼
以下是引用sampot在8/2/2011 10:10:00 PM的发言:

嗯嗯~
为啥不见yoyo

好像出去玩了,她老娘来了.
s
sampot
3377 楼
以下是引用千年老妖在8/2/2011 10:19:00 PM的发言:

    
    
     好像出去玩了,她老娘来了.
    
又来啦还是一直没走啊?我记得好几个月前就在吧~
y
yoyocat
3378 楼
在~

以下是引用sampot在8/2/2011 10:10:00 PM的发言:

    
    嗯嗯~
为啥不见yoyo

    
y
yoyocat
3379 楼
回来了,老妈又来了,还跟我hiking去了

以下是引用千年老妖在8/2/2011 10:19:00 PM的发言:

    
    
     好像出去玩了,她老娘来了.
    
f
frontroads
3380 楼
以下是引用applebee22在8/2/2011 7:25:00 PM的发言:


这个要求不难满足, 你就着99方圆一买找房子不就行了.


区不行
y
yoyocat
3381 楼
忙啊,NND
命苦哇,混口饭吃不容易哇。。。
f
frontroads
3382 楼
以下是引用22june在8/2/2011 7:03:00 PM的发言:

我马上要review了...今年估计撑死是个average..
记得你去年promotion了,时间过得可真快啊
2
22june
3383 楼
以下是引用frontroads在8/2/2011 10:56:00 PM的发言:

记得你去年promotion了,时间过得可真快啊
我已经木有地方可promote了...干活更加没动力了..
2
22june
3384 楼
以下是引用千年老妖在8/2/2011 9:46:00 PM的发言:

纽约也行。
哪也得flushing
2
22june
3385 楼
以下是引用applebee22在8/2/2011 7:25:00 PM的发言:


这个要求不难满足, 你就着99方圆一买找房子不就行了.


1 mile也得走20分钟...
2
22june
3386 楼
以下是引用飞猪在8/2/2011 7:32:00 PM的发言:

永和也行,房子到处都是
要有机会去就抱你俩大腿!
2
22june
3387 楼
你们居然都不跑了..我是不跑楼唯一全勤阿阿阿阿阿!
w
wfufhoney
3388 楼
 早晨吃了鸡蛋土豆丝卷饼,黑芝麻豆浆
中午吃酸辣绝跟粉,干锅鸡, 蒜苗肉丝, 酱茄子, 木耳鸡蛋, 尖椒土豆丝,冬瓜排骨汤
晚上积木完了吃沙拉和酸奶

[此贴子已经被作者于2011/8/3 1:54:24编辑过]
伊波拉
3389 楼
以下是引用22june在8/3/2011 12:45:00 AM的发言:

    
    你们居然都不跑了..我是不跑楼唯一全勤阿阿阿阿阿!
    


8月怎么跑步的这么少...
w
wfufhoney
3390 楼
 8/3 gym
跑步30分
椭圆机10分
跑步今天注意了下姿态, 左脚踝轻微划圈的问题解决了, 用core控制而不是只甩腿的问题还不行, 只体会到了一点
w
wfufhoney
3391 楼
晚上积木前吃了半瓶酸奶+蛋白粉
想着积木完了吃鸡肉蔬菜沙拉的, 结果太饿了, 看见carb就很想吃, 就买了一个instant粉丝汤, 一小盒, 还挺好吃的.
w
wfufhoney
3392 楼
 看焦一跳zumba说有手足一方向的
真有人在那种最基本的动作, 踏步一样的都能塌成这样....
今天我在那滚泡沫柱, 后面有个pt在那叫他会员塌上step那个板子那种踏步, 速度还不怎么快, 那个人不出10次就同手同脚
后来那pt崩溃的双手抱头不知道咋办.....
笑死我了
s
sampot
3393 楼
以下是引用wfufhoney在8/3/2011 1:54:00 AM的发言:

    
     早晨吃了鸡蛋土豆丝卷饼,黑芝麻豆浆
中午吃酸辣绝跟粉,干锅鸡, 蒜苗肉丝, 酱茄子, 木耳鸡蛋, 尖椒土豆丝,冬瓜排骨汤
晚上积木完了吃沙拉和酸奶

     [此贴子已经被作者于2011/8/3 1:54:24编辑过]

    
我想吃干锅鸡
飞猪
3394 楼
以下是引用22june在8/3/2011 12:45:00 AM的发言:
你们居然都不跑了..我是不跑楼唯一全勤阿阿阿阿阿!
跑啥需要全勤?
飞猪
3395 楼
以下是引用wfufhoney在8/3/2011 11:36:00 AM的发言:
 看焦一跳zumba说有手足一方向的
真有人在那种最基本的动作, 踏步一样的都能塌成这样....
今天我在那滚泡沫柱, 后面有个pt在那叫他会员塌上step那个板子那种踏步, 速度还不怎么快, 那个人不出10次就同手同脚
后来那pt崩溃的双手抱头不知道咋办.....
笑死我了

踏步也能同手痛觉。。。不是一般的牛啊
飞猪
3396 楼
以下是引用伊波拉在8/3/2011 7:22:00 AM的发言:
8月怎么跑步的这么少...
我去给你们当啦啦队
s
sampot
3397 楼
游泳归来灌一瓢~
今天我儿子居然玩儿了一个小时就要回来吃饭……
s
sampot
3398 楼
以下是引用wfufhoney在8/3/2011 11:36:00 AM的发言:

    
     看焦一跳zumba说有手足一方向的
真有人在那种最基本的动作, 踏步一样的都能塌成这样....
今天我在那滚泡沫柱, 后面有个pt在那叫他会员塌上step那个板子那种踏步, 速度还不怎么快, 那个人不出10次就同手同脚
后来那pt崩溃的双手抱头不知道咋办.....
笑死我了

    
哈哈,没有facepalm啊
w
wfufhoney
3399 楼
以下是引用sampot在8/3/2011 11:58:00 AM的发言:

    
    游泳归来灌一瓢~
今天我儿子居然玩儿了一个小时就要回来吃饭……

    
好久木有看见你儿子照片了
又长高没?帅不帅?
s
sampot
3400 楼
以下是引用wfufhoney在8/3/2011 12:02:00 PM的发言:

    
     好久木有看见你儿子照片了
又长高没?帅不帅?

    
我压根就没发过我儿子照片嘛~
我儿子帅啊,哈哈,身高还行吧,现在95cm