美式减肥饮食的理论+实际 ---- 适用于深度减肥的mm。详细，啰嗦，内容需回复可见，慎入 -- 全部更新完毕

以下是引用塞外奇侠在6/10/2011 11:51:00 PM的发言：


     完结撒花~

     做diet log的人比不做的人能多减1倍的重量。大家加油！

     祝所有人都得到理想的健康体重！
     [此贴子已经被作者于2011/6/19 17:40:28编辑过]


strong re this one.

a

angelofa

13 年多

931 楼

进来学习！！

r

ribosome

13 年多

932 楼

学习一下。。。。。。。。。。

y

yjconnie

13 年多

933 楼

回复才能看。。赫赫，那就回复把

e

evanxl

13 年多

934 楼

学习~~~~~~~~~~~~~

c

chrissie

13 年多

935 楼

rererererere

x

xyzview

13 年多

936 楼

rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

*

*miumiu*

13 年多

937 楼

re..........................................................................

f

freshapple

13 年多

938 楼

学习学习，我也要减肥，特别是肚子

q

qingyang1122

13 年多

939 楼

开会真累啊需要娱乐需要娱乐。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

x

xiaoapplegirl

13 年多

940 楼

ya

s

sesegogo

13 年多

941 楼

kankan, I need the tips......

l

littlebearme

13 年多

942 楼

看看，3x a lot lz~~~~~~~~~

t

tigermm

13 年多

943 楼

reeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

红

红_尘

13 年多

944 楼

楼主成果如何呀? 这也好一段日子了吧.

v

vivian2006

13 年多

945 楼

weishenme 要回复

c

cocola

13 年多

946 楼

进来学习

l

lesity

13 年多

947 楼

回复~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

i

icewinery

13 年多

948 楼

看看

n

nn2008

13 年多

949 楼

Thanks~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

S

SmartBunny

13 年多

950 楼

I want to see........

w

woshidamajia

13 年多

951 楼

mark

b

bubbleluv

13 年多

952 楼

正好我需要~~

l

littlecold

13 年多

953 楼

非常喜欢你的签名档！！！

i

immj

13 年多

954 楼

不止，减了70多lb，

其实也就第一个月难受点，后面习惯了就好

以下是引用塞外奇侠在6/14/2011 10:50:00 PM的发言：




     这个mm厉害！！减掉有40lb了吧？

t

tangxinlu110

13 年多

955 楼

学习下

i

ilovehouston99

13 年多

956 楼

看看

c

cheerstoyou

13 年多

957 楼

喵

s

sugus1217

13 年多

958 楼

这个必须看看★ Sent from iPhone App: iReader Huaren Lite 7.20

t

trytobegood

13 年多

959 楼

想减肥的路过！！

K

Katze

13 年多

960 楼

回。。。。。。。。。。。。

l

lldolphin

13 年多

961 楼

这是个大工程啊

发言内容不得小于20bytes

f

floragrey

13 年多

962 楼

一年总有十二个月要减肥！

p

pmtng

13 年多

963 楼

顶。。。。。。。。。。。。

f

flyfeeling

13 年多

964 楼

进来学习了。。。。。

5

57fan

13 年多

965 楼

re

以下是引用塞外奇侠的发言：
2。计算合适的每日卡路里：以下内容只有回复后才可以浏览★ Sent from iPhone App: iReader Huaren Lite 7.20

l

littlewhitefatsheep

13 年多

966 楼

thanks

r

rosemary

13 年多

967 楼

re--------------------

c

cissili

13 年多

968 楼

这个得看~~~~~减肥中

d

diannenestea

13 年多

969 楼

rererererererere,进来学习

c

cutecute_2008

13 年多

970 楼

学习学习。。。。。。

H

Helicase

13 年多

971 楼

真是详细实用，谢谢分享。

s

smilesiva

13 年多

972 楼

看看.我最近也在减肥,也吃了alli和左旋肉碱....
不过lz比我专业多了...

f

fusini

13 年多

973 楼

进来学习一下～～～一边喊减肥一边还是吃很多的飘过

t

tutuyun

13 年多

974 楼

看一看哈~~~~~~~~~~~

p

peidi

13 年多

975 楼

我正在为了面试减肥呢！顶一个

m

malayouhuo

13 年多

976 楼

热

e

emocboj

13 年多

977 楼

最近半个月肥了5斤的跑来学习！！

d

dangbersen

13 年多

978 楼

reeeeeeeeeeeeeeeeeee

f

fairy115

13 年多

979 楼

ding~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

b

beimei30

13 年多

980 楼

多谢啊啊啊啊啊啊啊啊

v

vanessachem

13 年多

981 楼

以下是引用胡服骑射在5/7/2011 8:35:00 PM的发言：


    太需要这方面的信息了！谢谢MM!!!

m

monicapharm

13 年多

982 楼

ddddddddddddddd~~~~~~~~~~~~

s

strawbear

13 年多

983 楼

我要看，我最近肥了6斤呢，着急死了。

a

anikadaniel

13 年多

984 楼

kan kan

f

fangfang518

13 年多

985 楼

回复看看哦

R

RCC

13 年多

986 楼

mark一个
谢谢lz分享

c

crystallu

13 年多

987 楼

进来看看

a

alexandrajjd

13 年多

988 楼

好文啊！！！！

l

lilianhku

13 年多

989 楼

看看～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

樱

樱桃西瓜吧唧吧唧

13 年多

990 楼

KANKAN~~~~~~~~~~~~~~~~

寒

寒小曳

13 年多

991 楼

想看！！！！！！！！！！！！！！！

云

云外无心

13 年多

992 楼

要看要看要看药看药看药俺要看

t

tigerscor

13 年多

993 楼

thanks for sharing

a

allisonzhu

13 年多

994 楼

不错，估计会适合我的

m

movingcarol

13 年多

995 楼

非常佩服楼主的毅力我半年减了１５斤

d

ddff202

13 年多

996 楼

great summary

9

9戒

13 年多

997 楼

我要看~~~~~~~~~ ~

e

echo6677

13 年多

998 楼

Thank you for sharing

h

hope

13 年多

999 楼

进来学习，算完才知道，我超重10磅

3

38mm

13 年多

1000 楼

以下是引用9戒在6/28/2011 10:14:00 AM的发言：


    我要看~~~~~~~~~                           ~