美式减肥饮食的理论+实际 ---- 适用于深度减肥的mm。详细，啰嗦，内容需回复可见，慎入 -- 全部更新完毕

看看。。。学习啊。。。。。。。。。。。。。

努力减肥！！！
 

 减肥真是女人一辈子的事业啊。。。

谢谢分享, LG要减肥, 让他来学习!!!

以下是引用immj在6/14/2011 9:46:00 AM的发言：
其实说到底就是管住嘴巴，少吃就好

我比lz还胖，减肥初始bmi31.4，花了半年多时间，现在维持在正好19以下。

[此贴子已经被作者于2011/6/14 9:46:09编辑过]
 
这个mm厉害！！减掉有40lb了吧？

  科普帖子要回复

胖人路过学习一下　字数字数

 回复求学习嘿嘿~

 看看~~~~~~~~~~~~~~~~~

以下是引用semidear在6/15/2011 2:30:00 AM的发言：

    
      科普帖子要回复
    

kankan~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

看一看,好像很不错,谢谢

以下是引用semidear在6/15/2011 2:30:00 AM的发言：

    
      科普帖子要回复
    

kankan.....................

谢谢啦， mark下

lz细心 写这么多字辛苦~

 悲剧，超重了。。。。。。

kankan                     

最近疯狂减肥ing
 

 辛苦啊~~学习！！！

必须要回复才能够看见啊，163才120lbs是不是太轻了啊

re, want to see the information.

 喜欢看罗嗦的                           

 为什么我每次量身高数值都不一样呢？所以至今不知道自己到底有多高。。。

填坑完毕~ 呼！！！！！！！！！！！！！！！

I want to learn~~~~~~~~~~~~~~

 kan yi kan.

强帖~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

好贴,mark~~~~~~~~~~~~~~~~~~

回复看贴～～～～～

以下是引用塞外奇侠在5/4/2011 11:40:00 PM的发言：

    
      
     2。计算合适的每日卡路里：
      
     以下内容只有回复后才可以浏览
    
 
     [此贴子已经被作者于2011/5/11 0:19:28编辑过]

    

 thank you very much!!!!!!!!!

Reeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

进来看看...........................

 学习下。。。。。

需要看啊。。。。。。。。。

ni zhen niu !!!!!!!!!!!

Good one, need it now!

学习下

★ Sent from iPhone App: iReader Huaren 6.88 - iPhone Lite

re, thanks for sharing

好帖！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！11

我要减磅！！！！看看看看

以下是引用newburnbird在6/11/2011 9:45:00 AM的发言：

    
    进来学习，我也要减肥了。★ Sent from i---- Lite 7.19
    

kankan
 
 
 

re                                         

我要减肥，肥肉死开！！！

Thanks for sharing

 reeeeeeeee~~~~~~~~~

非常感兴趣~~~~~~~~~~~~~~~~
 

 reeeeeeeee~~~~~~~~~

 好高的楼，学习了！！！！！！！！！！

回复看贴。俺现在是hll的120b，163cm

rererererere

发言内容不得小于20bytes

 kankan ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 到美国涨了十多斤，郁闷

要好好学习，谢谢共享。

 一定要好好学习精华贴，我也是试了很多方法都很难掉肉的同学。

 re...................

Dddddddddddddddddd.

 mlmlmlmlmlmlmlmlmlmlmlmlm

reeeeeeeeeeeeeee

我要减肥！！
我要减肥！！
我要减肥！！
我要减肥！！
我要减肥！！

re........................

 这么好的帖子一定要顶，lz辛苦了~

 ｍａｒｋ一下。。。。。

太長啊。。。 以下是引用塞外奇侠在6/10/2011 11:51:00 PM的发言：

    
      
     6，减肥药的靠谱辩证-Alli vs 左旋肉碱
      
     以下内容只有回复后才可以浏览
     [此贴子已经被作者于2011/6/19 17:31:04编辑过]

    

减肥的我要看一下 ：－）

我也要看看看

reeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

看看看看看看看看看看

太有用了。。俺正要减肥。。学习学习

 看看。。。。。。。。。。。。

以下是引用布瓜圣代在5/5/2011 12:21:00 AM的发言：

    
    sf等～～～～～ 夏天跟减肥真是离不开阿。。。
[此贴子已经被作者于2011/5/5 0:21:03编辑过]

    

great post

 kankan ~~~~~~~~~~

我要看！！！！！！！！！！！！！！

一定要来学习。。我也是需要深度减肥的人～谢谢楼主～

回复回复～～～～～～～～～～～～

 Re~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 这个必须看看

来学习学习来学习来学习学习来学习学习来学习学习学习

 想减肥。。。

向楼组学习，减肥总是坚持不下去

以下是引用baomier在6/20/2011 11:37:00 PM的发言：

回复回复～～～～～～～～～～～～

rerererererererere

 mark上来回帖，靠谱的减肥贴

kankan
 

ddddddddddddddd

该用户帖子内容已被屏蔽

kankankankankankankankan

没有看到19一下的，是个什么情况？

 看了楼主的帖之后开始用一个app随身记录卡路里。。可是卡数还没到就suger总是超TT。。是水果太多的原因么。。。

要看~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

谢谢mm 很详细！~~~   顶上去

 

 Ding...........................

这个帖子写的太好了，要严肃认真的对待我的一身肥肉了。

学习 学习 学习 学习 学习 学习

同楼主一样，心动大于行动，要看一定要看的

 进来学习！最近体重实在是

 来学习一下 错误信息：发言内容不得小于20bytes 请重试...