美式减肥饮食的理论+实际 ---- 适用于深度减肥的mm。详细，啰嗦，内容需回复可见，慎入 -- 全部更新完毕

以下是引用塞外奇侠在6/10/2011 11:51:00 PM的发言：


     完结撒花~

     做diet log的人比不做的人能多减1倍的重量。大家加油！

     祝所有人都得到理想的健康体重！
     [此贴子已经被作者于2011/6/19 17:40:28编辑过]


strong re this one.

a

angelofa

接近 14 年

931 楼

进来学习！！

r

ribosome

接近 14 年

932 楼

学习一下。。。。。。。。。。

y

yjconnie

接近 14 年

933 楼

回复才能看。。赫赫，那就回复把

e

evanxl

接近 14 年

934 楼

学习~~~~~~~~~~~~~

c

chrissie

接近 14 年

935 楼

rererererere

x

xyzview

接近 14 年

936 楼

rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

*

*miumiu*

接近 14 年

937 楼

re..........................................................................

f

freshapple

接近 14 年

938 楼

学习学习，我也要减肥，特别是肚子

q

qingyang1122

接近 14 年

939 楼

开会真累啊需要娱乐需要娱乐。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

x

xiaoapplegirl

接近 14 年

940 楼

ya

s

sesegogo

接近 14 年

941 楼

kankan, I need the tips......

l

littlebearme

接近 14 年

942 楼

看看，3x a lot lz~~~~~~~~~

t

tigermm

接近 14 年

943 楼

reeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

红

红_尘

接近 14 年

944 楼

楼主成果如何呀? 这也好一段日子了吧.

v

vivian2006

接近 14 年

945 楼

weishenme 要回复

c

cocola

接近 14 年

946 楼

进来学习

l

lesity

接近 14 年

947 楼

回复~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

i

icewinery

接近 14 年

948 楼

看看

n

nn2008

接近 14 年

949 楼

Thanks~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

S

SmartBunny

接近 14 年

950 楼

I want to see........

w

woshidamajia

接近 14 年

951 楼

mark

b

bubbleluv

接近 14 年

952 楼

正好我需要~~

l

littlecold

接近 14 年

953 楼

非常喜欢你的签名档！！！

i

immj

接近 14 年

954 楼

不止，减了70多lb，

其实也就第一个月难受点，后面习惯了就好

以下是引用塞外奇侠在6/14/2011 10:50:00 PM的发言：




     这个mm厉害！！减掉有40lb了吧？

t

tangxinlu110

接近 14 年

955 楼

学习下

i

ilovehouston99

接近 14 年

956 楼

看看

c

cheerstoyou

接近 14 年

957 楼

喵

s

sugus1217

接近 14 年

958 楼

这个必须看看★ Sent from iPhone App: iReader Huaren Lite 7.20

t

trytobegood

接近 14 年

959 楼

想减肥的路过！！

K

Katze

接近 14 年

960 楼

回。。。。。。。。。。。。

l

lldolphin

接近 14 年

961 楼

这是个大工程啊

发言内容不得小于20bytes

f

floragrey

接近 14 年

962 楼

一年总有十二个月要减肥！

p

pmtng

接近 14 年

963 楼

顶。。。。。。。。。。。。

f

flyfeeling

接近 14 年

964 楼

进来学习了。。。。。

5

57fan

接近 14 年

965 楼

re

以下是引用塞外奇侠的发言：
2。计算合适的每日卡路里：以下内容只有回复后才可以浏览★ Sent from iPhone App: iReader Huaren Lite 7.20

l

littlewhitefatsheep

接近 14 年

966 楼

thanks

r

rosemary

接近 14 年

967 楼

re--------------------

c

cissili

接近 14 年

968 楼

这个得看~~~~~减肥中

d

diannenestea

接近 14 年

969 楼

rererererererere,进来学习

c

cutecute_2008

接近 14 年

970 楼

学习学习。。。。。。

H

Helicase

接近 14 年

971 楼

真是详细实用，谢谢分享。

s

smilesiva

接近 14 年

972 楼

看看.我最近也在减肥,也吃了alli和左旋肉碱....
不过lz比我专业多了...

f

fusini

接近 14 年

973 楼

进来学习一下～～～一边喊减肥一边还是吃很多的飘过

t

tutuyun

接近 14 年

974 楼

看一看哈~~~~~~~~~~~

p

peidi

接近 14 年

975 楼

我正在为了面试减肥呢！顶一个

m

malayouhuo

接近 14 年

976 楼

热

e

emocboj

接近 14 年

977 楼

最近半个月肥了5斤的跑来学习！！

d

dangbersen

接近 14 年

978 楼

reeeeeeeeeeeeeeeeeee

f

fairy115

接近 14 年

979 楼

ding~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

b

beimei30

接近 14 年

980 楼

多谢啊啊啊啊啊啊啊啊

v

vanessachem

接近 14 年

981 楼

以下是引用胡服骑射在5/7/2011 8:35:00 PM的发言：


    太需要这方面的信息了！谢谢MM!!!

m

monicapharm

接近 14 年

982 楼

ddddddddddddddd~~~~~~~~~~~~

s

strawbear

接近 14 年

983 楼

我要看，我最近肥了6斤呢，着急死了。

a

anikadaniel

接近 14 年

984 楼

kan kan

f

fangfang518

接近 14 年

985 楼

回复看看哦

R

RCC

接近 14 年

986 楼

mark一个
谢谢lz分享

c

crystallu

接近 14 年

987 楼

进来看看

a

alexandrajjd

接近 14 年

988 楼

好文啊！！！！

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lilianhku

接近 14 年

989 楼

看看～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

樱

樱桃西瓜吧唧吧唧

接近 14 年

990 楼

KANKAN~~~~~~~~~~~~~~~~

寒

寒小曳

接近 14 年

991 楼

想看！！！！！！！！！！！！！！！

云

云外无心

接近 14 年

992 楼

要看要看要看药看药看药俺要看

t

tigerscor

接近 14 年

993 楼

thanks for sharing

a

allisonzhu

接近 14 年

994 楼

不错，估计会适合我的

m

movingcarol

接近 14 年

995 楼

非常佩服楼主的毅力我半年减了１５斤

d

ddff202

接近 14 年

996 楼

great summary

9

9戒

接近 14 年

997 楼

我要看~~~~~~~~~ ~

e

echo6677

接近 14 年

998 楼

Thank you for sharing

h

hope

接近 14 年

999 楼

进来学习，算完才知道，我超重10磅

3

38mm

接近 14 年

1000 楼

以下是引用9戒在6/28/2011 10:14:00 AM的发言：


    我要看~~~~~~~~~                           ~