2011 Vanilla，小烧酒，赫本猫, Yogima继续努力。健身周记P1。。。。。 RM概论 P313

以下是引用小胖大胖中胖在9/9/2011 5:32:00 PM的发言：

    
     中秋来奔一个，我家studio自产的吧。。

头发和表情比较凌厉，留点想像空间哈。。
     [此贴子已经被作者于2011/9/9 17:37:31编辑过]

    


鞋子好美！！！裙子里面还穿短裤不？哈哈，我想像一下下～～

我后来又搞了个跟嫩一样的银色姐妹reissue~紫色那个是表姐妹～

以下是引用MMCCC在9/9/2011 6:03:00 PM的发言：

    
     太美了太美了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

你腿长 穿这鞋漂亮！！！

    

以下是引用小烧酒在9/10/2011 12:53:00 AM的发言：

    
    

还没呢，网购不知道什么size的才好。。。。
    
她们家裤子我穿最小号。。上装不好说。

以下是引用小烧酒在9/10/2011 1:02:00 AM的发言：

    
    
    

鞋子好美！！！裙子里面还穿短裤不？哈哈，我想像一下下～～

我后来又搞了个跟嫩一样的银色姐妹reissue~紫色那个是表姐妹～

    
嘻嘻，里面AF 纯棉shorts打底，坐板凳的时候不冰屁股。：）

以下是引用小烧酒在9/10/2011 1:02:00 AM的发言：

    
    
    

我后来又搞了个跟嫩一样的银色姐妹reissue~紫色那个是表姐妹～

    
恩？真的？这只是银条子，当年听SA描述的时候很向往，拿到手非常惊喜。尽管很多人觉得跟褶皱锡箔纸一样。哈哈。。小香队伍现在很壮大了吧？啥时候来个family 合影？！

 哈哈 晚上如果有月亮，来奔一个。。。暧昧色的。。。

 酒，猫，你们有b家牛角么？

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=1027184

以下是引用小胖大胖中胖在9/9/2011 12:07:00 PM的发言：

    
    
     fat多没关系，关键要平滑，要有线条。我认真说的。
    


re，实在是嘴馋减不下来脂肪的只好从线条上下手了

玛雅，这个照片前几天我就见过，以为是你搁哪儿偷的魔豆图！

感冒是应该歇着 还是去锻炼？ 哪样好得快

以下是引用小胖大胖中胖在9/10/2011 5:41:00 pm的发言：

    
     酒，猫，你们有b家牛角么？

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=1027184

    
没有哦  我穿不好牛角扣估计是太矮了

 对了 我跳了5050 打折180多 没忍住

休息为主。 啊。我穿那5050脚象豆瓣。哈哈。因为个子大脚小

以下是引用buffie在9/11/2011 1:25:00 AM的发言：

    
    玛雅，这个照片前几天我就见过，以为是你搁哪儿偷的魔豆图！
    
桑心欲绝

 你长草牛角扣啦？

我想买个黑的PS1中号  有啥想发建议么？

以下是引用MMCCC在9/11/2011 12:47:00 PM的发言：

    
     你长草牛角扣啦？

    
没有很。  大衣穿的太少。 支持ps1。实用好看。就是质量嬷嬷

以下是引用佳肴在9/11/2011 12:51:00 PM的发言：

    
    
     没有很。  大衣穿的太少。 支持ps1。实用好看。就是质量嬷嬷
    
我都没摸过实物  55555  就是在路上见一气势美妈背过
质量怎么说？ 

以下是引用MMCCC在9/11/2011 1:05:00 PM的发言：

    
     我都没摸过实物  55555  就是在路上见一气势美妈背过
质量怎么说？ 

    
皮很稀松。 砍了实物会恨他们为什么不用好点的皮。我要不要姐妹一双5050涅

亲爱的我要离开了。汇报：搞了一条黑皮短裙和白衬衫。大爱

以下是引用佳肴在9/11/2011 1:30:00 PM的发言：

    
    
     皮很稀松。 砍了实物会恨他们为什么不用好点的皮。我要不要姐妹一双5050涅
    
这样 很纠结涅

姐妹吧 还是值得那个价的  我原来没买是觉得太显腿细  NND细就细吧  谁怕谁

以下是引用佳肴在9/11/2011 1:35:00 PM的发言：

    
    亲爱的我要离开了。汇报：搞了一条黑皮短裙和白衬衫。大爱
    
MUAMUA 有时间捏一张 最爱你穿清爽黑白了 嘻嘻 包不住的性感

好想要个皮短裤  找不到

以下是引用MMCCC在9/11/2011 1:52:00 PM的发言：

    
    这样 很纠结涅

姐妹吧 还是值得那个价的  我原来没买是觉得太显腿细  NND细就细吧  谁怕谁

    
呵呵，就是那种感觉，还有筒高稍微有点短。。当时试穿的时候，价格还比较高，不是非常中意。。。你定的多少size？

以下是引用MMCCC在9/11/2011 1:54:00 PM的发言：

    
     MUAMUA 有时间捏一张 最爱你穿清爽黑白了 嘻嘻 包不住的性感

好想要个皮短裤  找不到

    
这个是比较色情的感觉哈 哈哈哈哈。。。

 haha 搞了姐妹5050了，170完税。。。。。。

以下是引用小胖大胖中胖在9/11/2011 4:25:00 PM的发言：

    
     呵呵，就是那种感觉，还有筒高稍微有点短。。当时试穿的时候，价格还比较高，不是非常中意。。。你定的多少size？
    
size 6 

以下是引用小胖大胖中胖在9/11/2011 4:53:00 PM的发言：

    
     haha 搞了姐妹5050了，170完税。。。。。。

    
姐妹进行时 ！ 

以下是引用小胖大胖中胖在9/11/2011 4:25:00 PM的发言：

    
    
     这个是比较色情的感觉哈 哈哈哈哈。。。
    
哈哈哈  你知我心啊

以下是引用MMCCC在9/11/2011 6:34:00 PM的发言：

    
    size 6 
    
haha 搞大了半号，拿的6.5。。

以下是引用MMCCC在9/11/2011 6:35:00 PM的发言：

    
     哈哈哈  你知我心啊
    
小东邪~~~~

以下是引用小胖大胖中胖在9/11/2011 4:53:00 PM的发言：

    
     haha 搞了姐妹5050了，170完税。。。。。。

    


羡慕，我小腿太粗了，穿着非常不好看

9-11  一晃10年，生命值得悼念！    gym day  :  生理期中，treadmill 40 mins, abs 20mins, stretch 20 mins

以下是引用buffie在9/11/2011 10:43:00 PM的发言：

    
    
    

羡慕，我小腿太粗了，穿着非常不好看
    
可能不习惯。它包着脚踝很紧的样子。一般靴子都是那里比较有富裕的感觉

以下是引用小胖大胖中胖在9/11/2011 11:36:00 PM的发言：
9-11 一晃10年，生命值得悼念！ gym day : 生理期中，treadmill 40 mins, abs 20mins, stretch 20 mins
 
生理期abs也可以动么？
 
生理期中借口乱吃偷懒不运动的表示很惭愧

以下是引用deedeezz在9/11/2011 11:44:00 PM的发言：

    
    
      
     生理期abs也可以动么？
      
     生理期中借口乱吃偷懒不运动的表示很惭愧
    
生理期我只不做重量，你慢慢来吧。现在这个对我来说只是中偏弱强度而已。

以下是引用小胖大胖中胖在9/10/2011 5:41:00 pm的发言：

    
     酒，猫，你们有b家牛角么？

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=1027184

    


我很犹豫要不要搞b家衣服，我们这里实在没几天冷的。。。。

  9－12－2011 kenpo  x: 1 hour     Treadmill: 31 mins 2.11miles      Stretch今天是中秋吧？好久没吃月饼了，中国城卖的看看油腻腻的不敢买，好怀念广州酒家的月饼～

以下是引用小胖大胖中胖在9/10/2011 5:35:00 PM的发言：

    
     她们家裤子我穿最小号。。上装不好说。
    


它家最小号是 xs？0号？

以下是引用小胖大胖中胖在9/10/2011 5:40:00 PM的发言：

    
     哈哈 晚上如果有月亮，来奔一个。。。暧昧色的。。。

    

以下是引用小胖大胖中胖在9/10/2011 5:37:00 pm的发言：

    
    
    恩？真的？这只是银条子，当年听sa描述的时候很向往，拿到手非常惊喜。尽管很多人觉得跟褶皱锡箔纸一样。哈哈。。小香队伍现在很壮大了吧？啥时候来个family 合影？！
    


恩恩，我也很喜欢这个色，当初定的是枣红色的，后来看到实物还是要了锡箔纸色，哈哈，实物很美貌～它家的我去年才开始搞，存货还不是很壮观。。。我帖子里还有这姐妹包的pp~

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=1009114&replyid=&skin=1

以下是引用佳肴在9/11/2011 12:51:00 PM的发言：

    
    
    没有很。  大衣穿的太少。 支持ps1。实用好看。就是质量嬷嬷
    


是什么？

以下是引用佳肴在9/11/2011 1:35:00 PM的发言：

    
    亲爱的我要离开了。汇报：搞了一条黑皮短裙和白衬衫。大爱
    


要秀要秀～

以下是引用deedeezz在9/11/2011 11:44:00 PM的发言：

    
    
      
     生理期abs也可以动么？
      
     生理期中借口乱吃偷懒不运动的表示很惭愧
    


＋1

以下是引用小烧酒在9/12/2011 4:04:00 pm的发言：

    
    

恩恩，我也很喜欢这个色，当初定的是枣红色的，后来看到实物还是要了锡箔纸色，哈哈，实物很美貌～它家的我去年才开始搞，存货还不是很壮观。。。我帖子里还有这姐妹包的pp~

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=1009114&replyid=&skin=1

    
美！！！ 酒红色其实也好看。。话说回来，她们家的东西很耐看。。 哈哈 但是我的银香更夸张。。。完全闪亮，一点matt都没。。我找找图片哈。。

以下是引用小烧酒在9/12/2011 4:06:00 PM的发言：

    
    

是什么？
    
hand bag...

以下是引用小烧酒在9/12/2011 4:00:00 PM的发言：

    
    

它家最小号是 xs？0号？
    
xs吧。买zara woman这个line多

跟镜面一样的爆发

哈哈，对，我开锡箔纸商店的

[此贴子已经被作者于2011/9/13 19:34:23编辑过]

以下是引用小烧酒在9/12/2011 4:01:00 PM的发言：

    
    
    
    
    
  haha 你们没来，所以没贴。。buffie筒子御览过了，哈哈。

以下是引用小胖大胖中胖在9/12/2011 4:51:00 PM的发言：

    
    跟镜面一样的爆发

哈哈，对，我开锡箔纸商店的


以下内容需要威望达到10才可以浏览

 



     [此贴子已经被作者于2011/9/12 17:27:56编辑过]

    


哈哈，嫩这个真的很闪阿，美貌的！我那个比较低调了～

以下是引用小胖大胖中胖在9/12/2011 4:51:00 PM的发言：

    
    跟镜面一样的爆发

哈哈，对，我开锡箔纸商店的


以下内容需要威望达到10才可以浏览

 



     [此贴子已经被作者于2011/9/12 17:27:56编辑过]

    


哈哈，嫩这个真的很闪阿，美貌的！我那个比较低调了～

以下是引用小胖大胖中胖在9/12/2011 5:30:00 PM的发言：

    
      haha 你们没来，所以没贴。。buffie筒子御览过了，哈哈。
    


重奔个？设我ww，我晚点回来看哈～

以下是引用小胖大胖中胖在9/12/2011 4:29:00 PM的发言：

    
     美！！！ 酒红色其实也好看。。话说回来，她们家的东西很耐看。。 哈哈 但是我的银香更夸张。。。完全闪亮，一点matt都没。。我找找图片哈。。
    


恩，酒红也很美，我以后要收就收酒红好了～

你们几个，又琢磨着败家呢？哈哈

 哈哈哈 锡箔纸包非常漂亮 很打眼！  这包其实挺耐看的  越看越好看

以下是引用MMCCC在9/12/2011 7:30:00 PM的发言：

    
     哈哈哈 锡箔纸包非常漂亮 很打眼！  这包其实挺耐看的  越看越好看

    


恩那！！特别是波子拎的特有气场！！！

以下是引用千年老妖在9/12/2011 6:39:00 PM的发言：

    
    你们几个，又琢磨着败家呢？哈哈
    


在说网购zara呢～妞们说的5050我也不懂是啥

以下是引用小烧酒在9/12/2011 7:58:00 PM的发言：

在说网购zara呢～妞们说的5050我也不懂是啥
他家有网购了？

以下是引用小烧酒在9/12/2011 7:58:00 PM的发言：

在说网购zara呢～妞们说的5050我也不懂是啥
他家那间黑色闪银光的dress很漂亮，我在店里看见了。。。。网上看着很不好看，

以下是引用千年老妖在9/12/2011 8:28:00 PM的发言：

    
    
     他家有网购了？
    


恩，好像这个月7号才开通的，犹豫着，网上看毛豆跟自己穿差距还是很大滴～

以下是引用千年老妖在9/12/2011 8:56:00 PM的发言：

    
    
     他家那间黑色闪银光的dress很漂亮，我在店里看见了。。。。网上看着很不好看，
    


有木有link？

到家了。。。

[此贴子已经被作者于2011/9/13 19:36:04编辑过]

哈哈 这个就是



[此贴子已经被作者于2011/9/13 19:36:21编辑过]

 老码子我，做饭去了。。。。。。。。。。。。。

靠，我真有福气。美目啊。。美胸阿。。。

以下是引用小烧酒在9/12/2011 6:22:00 PM的发言：

    
    

哈哈，嫩这个真的很闪阿，美貌的！我那个比较低调了～
    
本来找dark sliver...撞上这只，越看越看。话说小香我进的都比较sharp。实在女人不起来。。。GST也是漆皮。。典型爆发外露！！！^_^

以下是引用小烧酒在9/12/2011 7:58:00 PM的发言：

    
    
    

在说网购zara呢～妞们说的5050我也不懂是啥
    
SW boots!!!

以下是引用MMCCC在9/12/2011 7:30:00 PM的发言：

    
     哈哈哈 锡箔纸包非常漂亮 很打眼！  这包其实挺耐看的  越看越好看

    
你知我心！好几只当然觉得比较”出格“的包，后来都很喜欢。。 

以下是引用小烧酒在9/12/2011 9:09:00 PM的发言：

有木有li
http://www.zara.com/webapp/wcs/stores/servlet/product/us/en/zara-us-W2011/122017/540535/SHINY%2BDRESS
 
实物要闪亮得多，比较适合扮淑女，特别是在大北方

以下是引用小烧酒在9/12/2011 7:57:00 PM的发言：

    
    

恩那！！特别是波子拎的特有气场！！！
    
谢谢酒~~~我老糟蹋好东西~~ 嘻嘻

以下是引用千年老妖在9/12/2011 9:20:00 PM的发言：

    
    靠，我真有福气。美目啊。。美胸阿。。。
    
  嘻嘻。谢谢。这两天生理期，有点肿。

以下是引用小胖大胖中胖在9/12/2011 9:23:00 PM的发言：
嘻嘻。谢谢。这两天生理期，有点肿。
胸也肿了？对了，前几天我去fashion week的照片在楼里

 我的玛雅 你这肿啊肿的  胸怎么肿成这么大了  哈哈哈

越色情越喜欢 来吧～～～～～～～

揉  已经不能表达我的心情了 ！！

 美目传情啊！ 漂亮的大眼睛

这个睫毛膏 我明天就去拔草

 哇塞！！！美胸阿有木有～～～波波嫩太有料了～

还有大眼睛～南瓜滴眼睛像嫩阿～

以下是引用MMCCC在9/12/2011 10:35:00 PM的发言：

    
     我的玛雅 你这肿啊肿的  胸怎么肿成这么大了  哈哈哈

越色情越喜欢 来吧～～～～～～～

揉  已经不能表达我的心情了 ！！

    

美胸美目哇。。。。。

   9－13－2011 kenpo  x: 1 hour     Treadmill: 31 mins 2.13miles      Stretch在追看步步惊心～

 步步精心 ，sohu有么？

9-13 gym

半月过去，毫无建树。
5-7月进步最明显，8月勉强，9月几乎停顿了.

dead lift 硬拉 75lb x 20 x3; seated leg press 150lb 20 x 3; biceps : 20lb x 12 x3; abs... treadmill 20 mins...

以下是引用小胖大胖中胖在9/13/2011 7:34:00 PM的发言：
9-13 gym

半月过去，毫无建树。
5-7月进步最明显，8月勉强，9月几乎停顿了.

dead lift 硬拉 75lb x 20 x3; seated leg press 150lb 20 x 3; biceps : 20lb x 12 x3; abs... treadmill 20 mins...
你的分量很大，就是这几个负重吗？还有别的动作吗？

以下是引用千年老妖在9/13/2011 7:58:00 PM的发言：

    
    
你的分量很大，就是这几个负重吗？还有别的动作吗？
    
高强度训练当天，目标肌肉一般就这么几个，器械会多一些。今儿还生理期，预热去了。。。

先滚了啊，晚上见，妖J 

以下是引用小胖大胖中胖在9/13/2011 7:34:00 PM的发言：

    
     步步精心 ，sohu有么？

    


搜狐和土豆都更新到6集了，6park有更多好像。

 韩剧《千次的吻》也不错，土豆上有，就是更新慢，一周才2集。

以下是引用小胖大胖中胖在9/13/2011 7:34:00 PM的发言：

    
    9-13 gym

半月过去，毫无建树。
5-7月进步最明显，8月勉强，9月几乎停顿了.

dead lift 硬拉 75lb x 20 x3; seated leg press 150lb 20 x 3; biceps : 20lb x 12 x3; abs... treadmill 20 mins...

    


我好像也没啥起色，天天就出身臭汗～

以下是引用小胖大胖中胖在9/13/2011 7:34:00 PM的发言：

    
    9-13 gym

半月过去，毫无建树。
5-7月进步最明显，8月勉强，9月几乎停顿了.

dead lift 硬拉 75lb x 20 x3; seated leg press 150lb 20 x 3; biceps : 20lb x 12 x3; abs... treadmill 20 mins...

    


你这个分量都很大哇，小心不要受伤

以下是引用buffie在9/13/2011 11:25:00 PM的发言：

    
    
    

你这个分量都很大哇，小心不要受伤
    
很大嘛？7月做集训的时候强度比这高多了。硬拉100次不间断的。谢谢八非脖子。。。

以下是引用小烧酒在9/13/2011 8:43:00 PM的发言：

    
    

我好像也没啥起色，天天就出身臭汗～
    
嘻嘻 这个月我的心愿长点臀围，再降点脂。。。

以下是引用小胖大胖中胖在9/13/2011 11:37:00 PM的发言：

    
    
     嘻嘻 这个月我的心愿长点臀围，再降点脂。。。
    


我的愿望一直是降脂，长胸围～

 bo zi: any recommendation for skincare?

以下是引用小烧酒在9/13/2011 8:42:00 PM的发言：
 韩剧《千次的吻》也不错，土豆上有，就是更新慢，一周才2集。
有SG么

以下是引用小胖大胖中胖在9/13/2011 11:37:00 PM的发言：

嘻嘻 这个月我的心愿长点臀围，再降点脂。。。
啥..还要降...啥时候改的女金刚路线哪

以下是引用22june在9/14/2011 1:25:00 PM的发言：

啥..还要降...啥时候改的女金刚路线哪
她改了好久了，你才发现？

以下是引用小烧酒在9/14/2011 1:18:00 AM的发言：
我的愿望一直是降脂，长胸围～
ｉｍｐｏｓｓｉｂｌｅ

以下是引用小胖大胖中胖在9/13/2011 11:36:00 PM的发言：
很大嘛？7月做集训的时候强度比这高多了。硬拉100次不间断的。谢谢八非脖子。。。
你是本版第一彪悍的　

以下是引用千年老妖在9/14/2011 1:27:00 PM的发言：

她改了好久了，你才发现？
木啊..我就愿意看美女变金刚..lol

以下是引用MMCCC在9/14/2011 1:18:00 PM的发言：

    
     bo zi: any recommendation for skincare?

    
haha 你咋知道最近我在猛倒吃脸？  找什么东西？

以下是引用千年老妖在9/14/2011 1:28:00 PM的发言：

    
    
     你是本版第一彪悍的　
    
这个不算啥吧。哈哈

以下是引用22june在9/14/2011 1:25:00 PM的发言：

    
    
     啥..还要降...啥时候改的女金刚路线哪
    
降脂和金刚不搭噶～～～　　我是为了回去吃东西

以下是引用千年老妖在9/14/2011 1:27:00 PM的发言：

    
    
     她改了好久了，你才发现？
    
就现在这样，永远不可能。。。连bikini小姐的标准都够不上。。。更别说健美小姐了。

之前和吧费波子讨论过，那个也不是我的审美。

[此贴子已经被作者于2011/9/14 15:29:54编辑过]