2011 Vanilla，小烧酒，赫本猫, Yogima继续努力。健身周记P1。。。。。 RM概论 P313

我今儿还是习惯性的冲gym了，今年夏天估计会很白。。

以下是引用Lovingsea在5/9/2011 11:04:00 PM的发言：
哇。。。。。。。。。。。。。。。。。美哦！！！！！！！！！！！！！！

这条更性感！！！！！！ 前面是松了

他家号很怪 我去年买几条都是4号或者 small
今年的款好像都偏大 

你买了哪几条？
 

以下是引用海延在5/10/2011 12:02:00 PM的发言：

    
    
     你买了哪几条？
      
    
去年买的 算春秋穿的吧  这两条挺像的  还有那个彩色条纹的





[此贴子已经被作者于2011/5/10 13:13:30编辑过]

塞。。。第2条 我有JC的，和你姐妹下 ^_^
 
顺便汇报下Dior 5色 眼影盘子，pink tone的大地色，我很喜欢。第一次用大地色觉得好看；还搞了另外一个紫色。
[此贴子已经被作者于2011/5/10 13:16:18编辑过]

以下是引用海延在5/10/2011 1:15:00 PM的发言：

    
     塞。。。第2条 我有JC的，和你姐妹下 ^_^
      
     顺便汇报下Dior 5色 眼影盘子，pink tone的大地色，我很喜欢。第一次用大地色觉得好看；还搞了另外一个紫色。
     [此贴子已经被作者于2011/5/10 13:16:18编辑过]

    
嘻嘻 我知道你有那条 我是跟你风的

我 冷大地色的长期用户 天气越热 颜色越浅越冷 嘻嘻

saks NM 都first cut 40%了  有啥草吗？

以下是引用Lovingsea在5/10/2011 1:24:00 PM的发言：

嘻嘻 我知道你有那条 我是跟你风的

我 冷大地色的长期用户 天气越热 颜色越浅越冷 嘻嘻

哈哈 还有跟我风的。。。
 
我白痴化装法，只用眼影压一下眼线，稍微晕一晕就好了，大地色还没感启用。。。等周末时间充裕时候练习下。
 
 
都开始cut了？塞，我刚搞到昨天那条的xs，只是8折。
 
去看看有些啥。
 

以下是引用海延在5/10/2011 1:30:00 PM的发言：

    
    
     哈哈 还有跟我风的。。。
      
     我白痴化装法，只用眼影压一下眼线，稍微晕一晕就好了，大地色还没感启用。。。等周末时间充裕时候练习下。
      
      
     都开始cut了？塞，我刚搞到昨天那条的xs，只是8折。
      
     去看看有些啥。
      
    
我已经买的 还没有cut 暂时没有吐血  不过预感是迟早的

以下是引用Lovingsea在5/10/2011 1:34:00 PM的发言：

我已经买的 还没有cut 暂时没有吐血  不过预感是迟早的
我买的都已经oos
估计心疼也看不见。。。
 
bra很推荐，尤其那个strapless,黑色，背后是肉色的。嘿嘿。。

被你勾引了，明天穿那条黑色姐妹裙。。。要去翻箱子了。。。。
 
先滚会，，，later...
[此贴子已经被作者于2011/5/10 13:40:24编辑过]

以下是引用海延在5/9/2011 10:48:00 PM的发言：

。。。。。。
[此贴子已经被作者于2011/5/9 23:14:38编辑过]
流氓!!!!!!!!冲线!!!!!!!!!!!

5－10－11 ： CARDIO：43 mins ABS 15 mins crunch：150 Treadmill: 30 mins 2.33miles Stretch

以下是引用22june在5/10/2011 2:00:00 PM的发言：

流氓!!!!!!!!冲线!!!!!!!!!!!
我是流氓我怕谁。。哈哈

以下是引用海延在5/10/2011 6:44:00 PM的发言：

我是流氓我怕谁。。哈哈
扒光扑倒!

 re....................

ww100,估计这辈子都看不到了。。。。

glute 801b 拉，牛。。。。。

以下是引用snowerrrr在5/10/2011 7:05:00 PM的发言：
glute 801b 拉，牛。。。。。

晕~~
 
还在么？给你改

 回来鸟 累菜了

05/10

cardio 60 mins
abs & Hip  30 mins

牛。。。abs hips做的是啥？

nnd 看见小腰来了赶紧冲进来
还是没有照片
 

以下是引用佳肴在5/10/2011 9:23:00 PM的发言：

    
    牛。。。abs hips做的是啥？
    
是gym里的group session

就是各种crunch 踢腿 俯卧撑 的变形。。。

以下是引用wfufhoney在5/10/2011 9:34:00 PM的发言：

    
    nnd 看见小腰来了赶紧冲进来
还是没有照片
 

    
厨房ing.  晚点吧

以下是引用Lovingsea在5/10/2011 9:41:00 PM的发言：

    
     是gym里的group session

就是各种crunch 踢腿 俯卧撑 的变形。。。

    
nice.     Nice.

Sb having promotion.  Any FB idea?

以下是引用佳肴在5/10/2011 9:45:00 PM的发言：

    
    Sb having promotion.  Any FB idea?
    
我还没有看呢。。 去看看

对了  亲爱滴 你开车带什么太阳镜

以下是引用Lovingsea在5/10/2011 9:47:00 PM的发言：

    
    对了  亲爱滴 你开车带什么太阳镜
    
Rayban.    You?

以下是引用佳肴在5/10/2011 9:49:00 PM的发言：

    
    
     Rayban.    You?
    
http://www.shopbop.com/ray-ban/br/v=1/2534374302094311.htm

给推荐一款  polarized 吗？


[此贴子已经被作者于2011/5/10 21:56:32编辑过]

现在用一款GUCCI  但是有时候有点扛不住

05－10 今天比较累，就快走40分钟。  看了两集 office。

海版今天还有奔不？

以下是引用Lovingsea在5/10/2011 9:56:00 PM的发言：

    
    现在用一款GUCCI  但是有时候有点扛不住
    


推荐ray-ban的polarized.  我也是开车带，顶着太阳基本没问题。

以下是引用佳肴在5/10/2011 9:49:00 PM的发言：

Rayban. You?
costco 有不少这个牌子的眼镜。。

以下是引用vanilla在5/10/2011 10:37:00 PM的发言：
海版今天还有奔不？
干脆来个mini小结吧。。。赫赫。。。我去找下照片。。

以下是引用Lovingsea在5/10/2011 9:56:00 PM的发言：

http://www.shopbop.com/ray-ban/br/v=1/2534374302094311.htm

给推荐一款  polarized 吗？

[此贴子已经被作者于2011/5/10 21:56:32编辑过]
 
就是他们家最有名的偏振飞行员，很多型号。我有两，一个黑边黑镜片，一个金边棕镜片。
 
一定要找偏振的。。。

沙发                                 

以下是引用vanilla在5/10/2011 10:39:00 PM的发言：

    
    
    

推荐ray-ban的polarized.  我也是开车带，顶着太阳基本没问题。
    
恩  我去找找  有时候太阳太厉害了 

以下是引用海延在5/10/2011 10:58:00 PM的发言：

    
    
      
     就是他们家最有名的偏振飞行员，很多型号。我有两，一个黑边黑镜片，一个金边棕镜片。
      
     一定要找偏振的。。。
    
哦 你都买的金属边的? 我还以为你买的是那种塑料框架的 

以下是引用千年老妖在5/10/2011 10:46:00 PM的发言：

    
    
     costco 有不少这个牌子的眼镜。。
    
唉 我们农村的  很少

以下是引用Lovingsea在5/10/2011 11:01:00 PM的发言：

哦 你都买的金属边的? 我还以为你买的是那种塑料框架的 
从来不砸银子搞rayban的时装墨镜。 只喜欢偏振飞行员。

洗南瓜去了。。。。

以下是引用海延在5/10/2011 11:04:00 PM的发言：

    
    
     从来不砸银子搞rayban的时装墨镜。 只喜欢偏振飞行员。
    
什么叫偏振？ 汗

以下是引用海延在5/10/2011 11:05:00 PM的发言：

    
    洗南瓜去了。。。。
    
哈哈哈  

以下是引用Lovingsea在5/10/2011 11:00:00 PM的发言：

恩  我去找找  有时候太阳太厉害了 
 
 
就是这个  polarized, 金属边的很轻，适合长途驾驶。

以下是引用海延在5/10/2011 11:07:00 PM的发言：

    
    
      
      
     就是这个  polarized, 金属边的很轻，适合长途驾驶。
    


我的也是飞行员， 不过没敢买经典的那款，怕不能pull off，就买了比经典款稍柔一点的

以下是引用vanilla在5/11/2011 12:07:00 AM的发言：

我的也是飞行员， 不过没敢买经典的那款，怕不能pull off，就买了比经典款稍柔一点的
对的，要看脸型。。
 
 
 
汗，今天困的很。。。没劲弄对比图片了。。咱回头再说吧？

小侯在么？？？？？？？？？？？？？？？？？？
 

SB需要code吗？？？？？

该用户帖子内容已被屏蔽

以下是引用understandme在5/11/2011 12:36:00 PM的发言：

有啥DEAL？
15% off
  [replyview]
code: INTHEFAMILY15

 excludes 3.1 Phillip Lim, Alexander Wang, Maison Martin Margiela, MM6, UGG Australia, Proenza Schouler, Thakoo
[/replyview]
[此贴子已经被作者于2011/5/11 15:49:04编辑过]

5-11 gym day
 
45 mins treadmill @ HR 110-135
15lb body bar core move1 : 20x2, bothsides
15lb body bar core move2: 40x2
 
stretch
 
 
 

塞
今天shower出来，和一个女金刚一起站在镜子面前换衣服。NNXG。相形之下，俺跟只小鸟一样，人家是大象！！！！

以下是引用海延在5/11/2011 3:37:00 PM的发言：

    
     塞
     今天shower出来，和一个女金刚一起站在镜子面前换衣服。NNXG。相形之下，俺跟只小鸟一样，人家是大象！！！！
    


嫩现在已经是完美拉，俺以前在gym也遇到过女金刚，肌肉跟男人一样，一点不好看哇，有点恐怖滴说。

以下是引用小烧酒在5/11/2011 5:12:00 PM的发言：

嫩现在已经是完美拉，俺以前在gym也遇到过女金刚，肌肉跟男人一样，一点不好看哇，有点恐怖滴说。
 
 
平时看自己觉得比例还不错，跟人一站，这里那里，到处显得很弱势。内心被bigger is better的力量震慑住了。
 
 

以下是引用海延在5/11/2011 5:25:00 PM的发言：

    
    
      
      
     平时看自己觉得比例还不错，跟人一站，这里那里，到处显得很弱势。内心被bigger is better的力量震慑住了。
      
      
    


嫩要求太高拉，我现在定的目标就是嫩那样的身材，没有多余的fat，，线条看着非常滴健美。汗～偶一直都木有办法接受螃蟹女～

以下是引用小烧酒在5/11/2011 5:52:00 PM的发言：

嫩要求太高拉，我现在定的目标就是嫩那样的身材，没有多余的fat，，线条看着非常滴健美。汗～偶一直都木有办法接受螃蟹女～
烧酒妹妹，太果酱拉。。我那个体型一看就是懒虫型。。。
 
 

以下是引用50D在5/11/2011 6:00:00 PM的发言：
ft... i dont want u to be a 女金刚 !!!!


what if i wanna be?!!!

ft... i dont want u to be a 女金刚 !!!!

以下是引用海延在5/11/2011 5:25:00 PM的发言：

    
    
      
      
     平时看自己觉得比例还不错，跟人一站，这里那里，到处显得很弱势。内心被bigger is better的力量震慑住了。
      
      
    

以下是引用海延在5/11/2011 6:00:00 PM的发言：

    
    
     what if i wanna be?!!!
    


同学们表示很桑心～

以下是引用海延在5/11/2011 5:56:00 PM的发言：

    
    
     烧酒妹妹，太果酱拉。。我那个体型一看就是懒虫型。。。
      
      
    


天天泡gym的还叫懒虫，我撞豆腐去～

以下是引用小烧酒在5/11/2011 6:06:00 PM的发言：

同学们表示很桑心～
美女桑心。。。
 
 
懒虫变不了金刚。。那要多少时间去堆的。。。 多谢烧酒支持。。

5－11－11 ： CARDIO：43 mins ABS 15 mins crunch：150 Treadmill: 30 mins 2.01miles Stretch早上体重是120.6磅，太开心了！我这么多年来光运动不节食，体重一直在126磅左右徘徊。这半个月把零食减了一半，晚餐改成各种豆汤，豆豆热量低还耐饿！争取到六月底把体重控制到115磅。

以下是引用海延在5/11/2011 6:09:00 PM的发言：

    
    
     美女桑心。。。
      
      
     懒虫变不了金刚。。那要多少时间去堆的。。。 多谢烧酒支持。。
    


我上次还跟zt说过女金刚，zt表示女同学要练成大块大块的肌肉，还要吃点啥东西的我忘了，是不是啥激素阿？

以下是引用小烧酒在5/11/2011 6:18:00 PM的发言：

我上次还跟zt说过女金刚，zt表示女同学要练成大块大块的肌肉，还要吃点啥东西的我忘了，是不是啥激素阿？
是。。
 
需要雄性激素。比较自虐的。。

以下是引用海延在5/11/2011 6:30:00 PM的发言：

    
    
     是。。
      
     需要雄性激素。比较自虐的。。
    


偶滴个娘～她要不是进的女更衣室我都分不清她的性别来～

以下是引用海延在5/11/2011 6:00:00 PM的发言：

    
    
     what if i wanna be?!!!
    


粉丝会心碎的

不过你会拥有一批新的粉丝 所以 也不用怕 咔咔

以下是引用海延在5/11/2011 6:00:00 PM的发言：

what if i wanna be?!!!
我最爱女金刚了...你懂得...just be it..hahahha

以下是引用小烧酒在5/11/2011 6:43:00 PM的发言：

偶滴个娘～她要不是进的女更衣室我都分不清她的性别来～
k..被误伤了..哈哈哈哈

以下是引用海延在5/11/2011 5:25:00 PM的发言：

 
 
平时看自己觉得比例还不错，跟人一站，这里那里，到处显得很弱势。内心被bigger is better的力量震慑住了。
 
 
这个看动态的更震慑....

以下是引用海延在5/11/2011 12:39:00 AM的发言：

    
    
     对的，要看脸型。。
      
      
      
     汗，今天困的很。。。没劲弄对比图片了。。咱回头再说吧？
    
我现在都是专宠我们俩的蕾丝边小香墨镜  受到无数好评
嘎嘎  今天我带了很长时间  居然脸上没有压痕  这太不容易了
居然盲跳的比我自己试来试去的还适合  哈哈哈  扑你！！！
以后还带我买墨镜哈

 看到了看到了！！！太激动了。。。谢谢海美女！
话说我还是爱看嗨版穿衣服的，搭配太赞了。。。看似不花心思，但每个细节都照顾到，看嗨版show我最头疼两点：一是词穷二是只能口水，实在copy不出那个气场。。

以下是引用小烧酒在5/11/2011 6:43:00 PM的发言：

偶滴个娘～她要不是进的女更衣室我都分不清她的性别来～
赫赫，早上看到这位时候先看到pg，那个线条跟foot ball players似的。以为闯进来个男的。
 
这种已经不分雌雄拉。。

以下是引用Lovingsea在5/11/2011 8:45:00 PM的发言：

我现在都是专宠我们俩的蕾丝边小香墨镜  受到无数好评
嘎嘎  今天我带了很长时间  居然脸上没有压痕  这太不容易了
居然盲跳的比我自己试来试去的还适合  哈哈哈  扑你！！！
以后还带我买墨镜哈

我也是超级喜欢那副，太有形了！！还特别精致。。话说wayfayer这么精致和轻的不是很多。。。。。。
 
 

以下是引用22june在5/11/2011 7:21:00 PM的发言：

我最爱女金刚了...你懂得...just be it..hahahha
哈哈 我最不爱金刚，男女都是。你懂得啊。。。。。

以下是引用snowerrrr在5/11/2011 9:00:00 PM的发言：
 看到了看到了！！！太激动了。。。谢谢海美女！
话说我还是爱看嗨版穿衣服的，搭配太赞了。。。看似不花心思，但每个细节都照顾到，看嗨版show我最头疼两点：一是词穷二是只能口水，实在copy不出那个气场。。

亲爱的妞。。。夸的我真找不到方位了。。。脑电波完全受阻。。。
 
me明明啥都是半吊子，啥都喜欢，啥都不灵的。。。。。

以下是引用ncsc在5/11/2011 7:18:00 PM的发言：
粉丝会心碎的 不过你会拥有一批新的粉丝 所以 也不用怕 咔咔
抱~~盐分？？？

 你的ray-ben 有型号的# 么 我也好copy

以下是引用海延在5/11/2011 9:15:00 PM的发言：

    
    
     我也是超级喜欢那副，太有形了！！还特别精致。。话说wayfayer这么精致和轻的不是很多。。。。。。
      
      
    
嘻嘻 我现在天天带 心情可美了 觉得自己可像那么回事 哈哈哈 

 今天懒了 不想锻炼
就做了20分钟的 abs

以下是引用Lovingsea在5/11/2011 9:45:00 PM的发言：

    
     你的ray-ben 有型号的# 么 我也好copy

    
Sb ff今晚结束。。
没想好搞啥

 啥飞行员？型号？大脸塌鼻子有戏吗？？？？

以下是引用佳肴在5/11/2011 10:30:00 PM的发言：

    
    
     Sb ff今晚结束。。
没想好搞啥
    
我想买ray-ban 但是飞行员没有polarized 

以下是引用Lovingsea在5/11/2011 10:16:00 PM的发言：
 今天懒了 不想锻炼
就做了20分钟的 abs

休息是必要的。呵呵

以下是引用Lovingsea在5/11/2011 9:45:00 PM的发言：
 你的ray-ben 有型号的# 么 我也好copy

3025
3362
3293
 
只有3362带偏振，买的也是小号框，超轻。其他两个没有偏振，便宜多了，戴着扮酷

以下是引用yoyocat在5/11/2011 10:57:00 PM的发言：
 啥飞行员？型号？大脸塌鼻子有戏吗？？？？
去试下。。must have

以下是引用海延在5/11/2011 11:03:00 PM的发言：

    
    
     3025
     3362
     3293
      
     只有3362带偏振，买的也是小号框，超轻。其他两个没有偏振，便宜多了，戴着扮酷
    
啃  我照着搞一个

亲爱的 试验过 这个A+O maxi 么？

http://www.shopbop.com/jill-blouson-maxi-dress-alice/vp/v=1/845524441898793.htm?folderID=2534374302023685&fm=browse-brand-shopbysize-viewall&colorId=12865

我觉得你穿肯定好看  嘎嘎

以下是引用Lovingsea在5/11/2011 9:45:00 PM的发言：

嘻嘻 我现在天天带 心情可美了 觉得自己可像那么回事 哈哈哈 
哈哈
 
me一旦想雅皮扮酷的时候就戴上。。

 我脑海里还印着你带飞行员 穿maxi的样子 清清楚楚的

以下是引用Lovingsea在5/11/2011 11:06:00 PM的发言：
亲爱的 试验过 这个A+O maxi 么？

http://www.shopbop.com/jill-blouson-maxi-dress-alice/vp/v=1/845524441898793.htm?folderID=2534374302023685&fm=browse-brand-shopbysize-viewall&colorId=12865

我觉得你穿肯定好看  嘎嘎

lx啊~  知道你肯定喜欢这件。
 
犹豫了半天，心里最想要一件彩色一点的maxi。。。。搞不搞呢？？

我。。。今天留底了一张abs
被某人严重打击啊！！！！
 
 

show
让我们来捧杀你！！！

以下是引用海延在5/11/2011 11:10:00 PM的发言：

    
     我。。。今天留底了一张abs
     被某人严重打击啊！！！！
      
      
    
    

咱俩最近一直坑聊啊~~  love it!! 

以下是引用海延在5/11/2011 11:10:00 PM的发言：

    
     我。。。今天留底了一张abs
     被某人严重打击啊！！！！
      
      
    
    
咋敢打击你呢！  冬瓜吃了豹子胆啦 哈哈哈

上来 看看！

以下是引用海延在5/11/2011 11:11:00 PM的发言：

    
    咱俩最近一直坑聊啊~~  love it!! 
    
坑聊 很有情调  有木有！！！ 

哈哈。。it说：
 
1、不够tan
2、显然4pack不够漂亮，应该上大重量。。
 
 
我哼！！！
 
 
[此贴子已经被作者于2011/5/12 23:19:28编辑过]

以下是引用Lovingsea在5/11/2011 11:12:00 PM的发言：

坑聊 很有情调  有木有！！！ 
哈哈。。enjoyable!!!

说道彩色maxi 我本来觉得MMJ那个彩条的不错  也比较随意  你穿肯定好看
但是丫有烂了趋势  名人穿  淘宝也仿 没劲了

Rebeca Taylor 这个很美  颜色和图案我很喜欢  但是说到缺点么 就是用料什么太精致了点  maxi我觉得应该让人感觉effortless

http://www.shopbop.com/rose-printed-gown-rebecca-taylor/vp/v=1/845524441897599.htm?folderID=2534374302023845&fm=browse-brand-shopbysize-viewall&colorId=12789

以下是引用海延在5/11/2011 11:12:00 PM的发言：

    
     哈哈。。it说：
      
     1、不够tan
     2、显然4pack不够漂亮，应该上大重量。。
      
      
     我哼！！！
    
哈哈哈  按好莱坞标准要求 你也够格呀！

我觉得你肤色恰恰好 身材也恰恰好