女人四十一朵花-----再接再厉 2011 Fashion night out P232,233

以下是引用22june在6/1/2011 5:50:00 PM的发言：

体育用品店全买..我家门口big 5就有
 
我现在对伤残用品很是熟悉啊...哈哈....最近开始wt, pushup什么的..手腕也不得劲..已经上护腕了...
你做几个ｐｕｓｈ　ｕｐ　啊。怎么会弄成这样？

以下是引用千年老妖在6/1/2011 7:06:00 PM的发言：

你做几个ｐｕｓｈ　ｕｐ　啊。怎么会弄成这样？
扶着凳子的才10X3..还不咋标准..不过这事说来话长..我右手腕小时候有旧伤..骨头是内突出的..顶到手心..在北京一个恨有名的正骨的那給硬推进去的..胳膊还习惯性脱臼..所以不太能吃力..然后大学打网球还伤过一次...锻炼负重能力比较差...

以下是引用22june在6/1/2011 7:28:00 PM的发言：

扶着凳子的才10X3..还不咋标准..不过这事说来话长..我右手腕小时候有旧伤..骨头是内突出的..顶到手心..在北京一个恨有名的正骨的那給硬推进去的..胳膊还习惯性脱臼..所以不太能吃力..然后大学打网球还伤过一次...锻炼负重能力比较差...
可怜的，千疮百孔．你换个炼法把

以下是引用千年老妖在6/1/2011 7:30:00 PM的发言：

可怜的，千疮百孔．你换个炼法把
还是plank好点...基本用手腕的都要换胳膊才行...我怎么也算身残志坚了吧!哈哈哈哈

I want to see
 

以下是引用22june在6/1/2011 7:32:00 PM的发言：

还是plank好点...基本用手腕的都要换胳膊才行...我怎么也算身残志坚了吧!哈哈哈哈
笑死。

以下是引用千年老妖在5/22/2011 8:20:00 PM的发言：

    
     昨天去参加两个一个婚礼，新娘子漂亮得很。老妖我也只得打扮打扮，哈哈，不敢和青春玉女们比美。
     中年妇女到了一定年龄阶段，is not about the age , is about the attittude ...

     ----------------------------------jiang, by meso
 
     [此贴子已经被作者于2011/5/30 9:26:10编辑过]

    



妖JJ你一定要给俺重本一下!

u r 222222222222 late lah... hiahia

以下是引用applebee22在6/2/2011 7:48:00 PM的发言：

    
    


妖JJ你一定要给俺重本一下!

    

以下是引用applebee22在6/2/2011 7:48:00 PM的发言：




妖JJ你一定要给俺重本一下!


啊啊啊。。。我也没看到～～～

以下是引用applebee22在6/2/2011 7:48:00 PM的发言：




妖JJ你一定要给俺重本一下!


活该，谁让你这么久不来的。哈哈

6/3
普拉提一小时
upper body weight
bicep 3x12
tricep 3x12
compound row 3x12
back 3x12
pull up 3x7
 
foam roller 20 minutes

 
好久没来了， 我来看一眼，没看到你奔。
 
现在没时间去积木，等不喂奶就可以开始了。体重早就恢复了，身材还差的远， 肚子是重灾区。

以下是引用believe在6/3/2011 11:07:00 AM的发言：
 
好久没来了， 我来看一眼，没看到你奔。
 
现在没时间去积木，等不喂奶就可以开始了。体重早就恢复了，身材还差的远， 肚子是重灾区。
ha ha 欢迎你，你生的女儿还是儿子？恭喜一下，不着急，慢慢来

老妖JJ...6月马楼还木开

以下是引用千年老妖在6/3/2011 11:16:00 AM的发言：

ha ha 欢迎你，你生的女儿还是儿子？恭喜一下，不着急，慢慢来
 
是儿子，很好养活的胖小子。

以下是引用believe在6/3/2011 12:38:00 PM的发言：

 
是儿子，很好养活的胖小子。
cong~~~~~~~~

老妖姐姐六月马楼快开哇，本来我是坚持不下来的，结果你马楼一开我为了看到每天都有进账就拼了

以下是引用伊波拉在6/3/2011 12:32:00 PM的发言：
老妖JJ...6月马楼还木开


你开吧，我６月不跑步

以下是引用buffie在6/3/2011 2:45:00 PM的发言：
老妖姐姐六月马楼快开哇，本来我是坚持不下来的，结果你马楼一开我为了看到每天都有进账就拼了
让伊波拉开，我这个月没有跑步计划

6/4
山路快走2。5迈。
膝盖还在恢复中/左边已经不痛了，右边的还微微有点痛。
 
五月份减了2磅。。。。争取这个月再减3磅。
和那些两个月要减20，30磅的妹子们比，我是多么地没有雄心壮志啊。哈哈。
[此贴子已经被作者于2011/6/4 19:45:15编辑过]

一个月减2磅很不错啊，我的目标是到年底减三磅。。。

以下是引用frontroads在6/4/2011 7:49:00 PM的发言：

一个月减2磅很不错啊，我的目标是到年底减三磅。。。
哈哈，我也是这样想的，不要太急功近利了，免得自己痛苦。

以下是引用千年老妖在6/4/2011 7:44:00 PM的发言：

6/4
山路快走2。5迈。
膝盖还在恢复中/左边已经不痛了，右边的还微微有点痛。
 
五月份减了2磅。。。。争取这个月再减3磅。
和那些两个月要减20，30磅的妹子们比，我是多么地没有雄心壮志啊。哈哈。
[此贴子已经被作者于2011/6/4 19:45:15编辑过]
一个月减2磅是很成功的了！！
[此贴子已经被作者于2011/6/6 1:34:51编辑过]

以下是引用千年老妖在6/4/2011 7:50:00 PM的发言：

    
    
     哈哈，我也是这样想的，不要太急功近利了，免得自己痛苦。
    

妖JJ，膝盖要怎么保护？或者说怎么恢复？

以下是引用千年老妖在6/4/2011 7:44:00 PM的发言：

    
     6/4
     山路快走2。5迈。
     膝盖还在恢复中/左边已经不痛了，右边的还微微有点痛。
      
     五月份减了2磅。。。。争取这个月再减3磅。
     和那些两个月要减20，30磅的妹子们比，我是多么地没有雄心壮志啊。哈哈。
     [此贴子已经被作者于2011/6/4 19:45:15编辑过]

    

这才是扎扎实实的减呢！

以下是引用千年老妖在6/4/2011 7:50:00 PM的发言：

    
    
     哈哈，我也是这样想的，不要太急功近利了，免得自己痛苦。
    

没错，急功近利的其实不能长久，我也是一个月2-3磅的速度，不痛苦，长期坚持的结果是把这些习惯加到日常生活中，最后不知不觉地养成了瘦子的习惯，加上锻炼，再也不容易胖回去了。

以下是引用applebee22在6/6/2011 1:55:00 AM的发言：

妖JJ，膝盖要怎么保护？或者说怎么恢复？


你往前面翻翻，就有我和22的讨论。

以下是引用GTAgal在6/6/2011 7:38:00 AM的发言：
没错，急功近利的其实不能长久，我也是一个月2-3磅的速度，不痛苦，长期坚持的结果是把这些习惯加到日常生活中，最后不知不觉地养成了瘦子的习惯，加上锻炼，再也不容易胖回去了。

习惯真是要靠年为单位慢慢改变的，我这两年改变了很多饮食习惯，现在越来越注意，我觉得怕是再需要一年的时间才真正能习惯而且自然而然

6/6
山路快走4.2迈，继续休养我的膝盖。。

以下是引用千年老妖在6/6/2011 9:04:00 AM的发言：

    
    
    

你往前面翻翻，就有我和22的讨论。
    

好, 回头仔细找找.
主要是家Z, 日渐肥胖, 西该不好, 他又不愿意跑步.

以下是引用purplerain在6/6/2011 1:35:00 AM的发言：

一个月减2磅是很成功的了！！
[此贴子已经被作者于2011/6/6 1:34:51编辑过]
nod!这2磅可都是精华fat啊...视觉绝对不止2磅..别人10磅视觉5磅就不错了..而且关键是有型差很多

以下是引用22june在6/6/2011 5:48:00 PM的发言：

    
    
     nod!这2磅可都是精华fat啊...视觉绝对不止2磅..别人10磅视觉5磅就不错了..而且关键是有型差很多
    

我平台很就了.

以下是引用22june在6/6/2011 5:48:00 PM的发言：
nod!这2磅可都是精华fat啊...视觉绝对不止2磅..别人10磅视觉5磅就不错了..而且关键是有型差很多
现在我的体重和去年这个时候差不多，不过，肚子真是平坦多了，胳膊也有线条多了。再减几磅就把小肚子消灭就行了。

我也想看

以下是引用applebee22在6/6/2011 5:55:00 PM的发言：

我平台很就了.


其实没关系，只要体型改善就好了

以下是引用千年老妖在6/6/2011 9:12:00 AM的发言：

    
    
    

习惯真是要靠年为单位慢慢改变的，我这两年改变了很多饮食习惯，现在越来越注意，我觉得怕是再需要一年的时间才真正能习惯而且自然而然
    

这个好习惯很重要.
我这次回去没什么时间锻炼, 难得跑一次步, 跑完巨爽.

以下是引用千年老妖在6/6/2011 5:59:00 PM的发言：

现在我的体重和去年这个时候差不多，不过，肚子真是平坦多了，胳膊也有线条多了。再减几磅就把小肚子消灭就行了。
紧实线条绝对是第一位的...尤其是夏天.哈哈...

以下是引用千年老妖在6/6/2011 5:59:00 PM的发言：

    
    
    
现在我的体重和去年这个时候差不多，不过，肚子真是平坦多了，胳膊也有线条多了。再减几磅就把小肚子消灭就行了。
    

从国内回来, 感觉重量没明显变化, 但是松了很多, 好不容易攒起来的副几, 又软了.

以下是引用applebee22在6/6/2011 6:01:00 PM的发言：


从国内回来, 感觉重量没明显变化, 但是松了很多, 好不容易攒起来的副几, 又软了.


打你屁股，为么不坚持练腹肌？很容易做的事情。我回国，别的放下了，腹肌一个礼拜肯定是要练三四次的

以下是引用千年老妖在6/6/2011 6:03:00 PM的发言：

打你屁股，为么不坚持练腹肌？很容易做的事情。我回国，别的放下了，腹肌一个礼拜肯定是要练三四次的
我上个月好像都没有三次....

以下是引用千年老妖在6/6/2011 6:03:00 PM的发言：

    
    
     打你屁股，为么不坚持练腹肌？很容易做的事情。我回国，别的放下了，腹肌一个礼拜肯定是要练三四次的
    

是该打, 主要俺家地上是瓷砖, 太硬.

以下是引用22june在6/6/2011 6:04:00 PM的发言：

    
    
     我上个月好像都没有三次....
    

你搞别的了, 肯定也捎带练了副几.

以下是引用applebee22在6/6/2011 6:05:00 PM的发言：


你搞别的了, 肯定也捎带练了副几.


plank应该有...上个月比较focus小肌肉..

以下是引用22june在6/6/2011 6:04:00 PM的发言：

我上个月好像都没有三次....
大爷的，你连点脂肪都没有。不练又能怎么样

以下是引用applebee22在6/6/2011 6:04:00 PM的发言：


是该打, 主要俺家地上是瓷砖, 太硬.


上炕

我今天去试短裤，nnd,大腿后依然是华丽丽的桔子皮，靠，难看死了，我的大腿可真粗，因此只能穿裙子。
我的大腿要是瘦下去，怎么也得下10磅。不好玩

以下是引用千年老妖在6/6/2011 6:15:00 PM的发言：

    
     我今天去试短裤，nnd,大腿后依然是华丽丽的桔子皮，靠，难看死了，我的大腿可真粗，因此只能穿裙子。
     我的大腿要是瘦下去，怎么也得下10磅。不好玩
    

妖J表打击我,你怎么还会有句批?
要不象22一样经常按摸一下?

以下是引用千年老妖在6/6/2011 6:15:00 PM的发言：

我今天去试短裤，nnd,大腿后依然是华丽丽的桔子皮，靠，难看死了，我的大腿可真粗，因此只能穿裙子。
我的大腿要是瘦下去，怎么也得下10磅。不好玩
我也有橘子皮 =((( 这个能消灭的掉么

以下是引用applebee22在6/6/2011 6:21:00 PM的发言：


妖J表打击我,你怎么还会有句批?
要不象22一样经常按摸一下?

我大腿非常粗，不论是美国还是中国标准，因此有桔皮只是比过去少了些。

以下是引用千年老妖在6/6/2011 6:15:00 PM的发言：

我今天去试短裤，nnd,大腿后依然是华丽丽的桔子皮，靠，难看死了，我的大腿可真粗，因此只能穿裙子。
我的大腿要是瘦下去，怎么也得下10磅。不好玩
这个你上炕搞bridge..还有single leg bridge..管事..大腿粗不要紧关键是结实..看哪些打网球的大腿..绝对华丽丽的..但是好看的

以下是引用GTAgal在6/6/2011 7:38:00 AM的发言：

没错，急功近利的其实不能长久，我也是一个月2-3磅的速度，不痛苦，长期坚持的结果是把这些习惯加到日常生活中，最后不知不觉地养成了瘦子的习惯，加上锻炼，再也不容易胖回去了。
多么盼望这天的到来阿
 

以下是引用22june在6/6/2011 6:23:00 PM的发言：

这个你上炕搞bridge..还有single leg bridge..管事..大腿粗不要紧关键是结实..看哪些打网球的大腿..绝对华丽丽的..但是好看的
好我试试。。等我爹妈走了我要找个pt搞点针对性训练

以下是引用applebee22在6/6/2011 6:21:00 PM的发言：


妖J表打击我,你怎么还会有句批?
要不象22一样经常按摸一下?

我膝盖后腰都有那种纹..下不去..估计只能激光大...橘皮倒是没有...各有各的烦啊..我怀孕肚子都没有纹..膝盖后面都没啥肥肉..不知道咋长的

u sure??


haha....

以下是引用22june在6/6/2011 6:23:00 PM的发言：

    
    
     这个你上炕搞bridge..还有single leg bridge..管事..大腿粗不要紧关键是结实..看哪些打网球的大腿..绝对华丽丽的..但是好看的
    

以下是引用千年老妖在6/6/2011 6:26:00 PM的发言：

好我试试。。等我爹妈走了我要找个pt搞点针对性训练
这个还练hip..我两次理疗都要求搞这个了..要每天搞...3x10

以下是引用22june在6/6/2011 6:28:00 PM的发言：

我膝盖后腰都有那种纹..下不去..估计只能激光大...橘皮倒是没有...各有各的烦啊..我怀孕肚子都没有纹..膝盖后面都没啥肥肉..不知道咋长的
那是生长纹吧，是小的时候营养跟不上造成的。

以下是引用飞猪在6/6/2011 6:22:00 PM的发言：

我也有橘子皮 =((( 这个能消灭的掉么
减脂增加肌肉，注意不是减体重，你看那些饿下来的照样有桔子皮

以下是引用50D在6/6/2011 6:29:00 PM的发言：
u sure??


haha....


这比例你难道还嫌不好?

以下是引用千年老妖在6/6/2011 6:30:00 PM的发言：

那是生长纹吧，是小的时候营养跟不上造成的。
真悲剧啊...咋整

以下是引用22june在6/6/2011 6:34:00 PM的发言：

这比例你难道还嫌不好?
大爷的，吓谁啊你？

以下是引用千年老妖在6/6/2011 6:35:00 PM的发言：

大爷的，吓谁啊你？
这腰臀比不错啊....

 HAHA....lao yao jj ya jing ya jing ...

以下是引用22june在6/6/2011 6:36:00 PM的发言：

这腰臀比不错啊....
我也被吓到了。。。还是早上那个48大妈的养眼

以下是引用千年老妖在6/6/2011 6:31:00 PM的发言：

减脂增加肌肉，注意不是减体重，你看那些饿下来的照样有桔子皮
我是胖的时候撑出来的橘子皮，然后好像被悲催的回不去了

以下是引用飞猪在6/6/2011 6:39:00 PM的发言：

    
    
     我是胖的时候撑出来的橘子皮，然后好像被悲催的回不去了
    

我悲催的生完娃, 独自上的皮皮回不去了.
再也穿不了bikini了!

以下是引用飞猪在6/6/2011 6:37:00 PM的发言：

我也被吓到了。。。还是早上那个48大妈的养眼
体现出我体能第一位可以牺牲线条的排名了...哈哈哈

以下是引用applebee22在6/6/2011 6:46:00 PM的发言：


我悲催的生完娃, 独自上的皮皮回不去了.
再也穿不了bikini了!


有高腰的bikini伐？

以下是引用baileys在6/6/2011 7:03:00 PM的发言：

    
    
     有高腰的bikini伐？
    

多高? 有直接到脖子的么?

以下是引用applebee22在6/6/2011 7:05:00 PM的发言：


多高? 有直接到脖子的么?


你把one piece那种中间剪条缝就可以了

以下是引用22june在6/6/2011 7:08:00 PM的发言：

    
    
     你把one piece那种中间剪条缝就可以了
    

我不穿,怕人家以为我是阿拉伯妇女,然后阿拉伯人打我.

以下是引用22june在6/6/2011 6:58:00 PM的发言：

体现出我体能第一位可以牺牲线条的排名了...哈哈哈
这个是后天的还是老黑天赋异丙？

以下是引用applebee22在6/6/2011 7:10:00 PM的发言：


我不穿,怕人家以为我是阿拉伯妇女,然后阿拉伯人打我.


你把脑袋蒙上

以下是引用飞猪在6/6/2011 7:12:00 PM的发言：

这个是后天的还是老黑天赋异丙？
天赋异禀

以下是引用applebee22在6/6/2011 7:10:00 PM的发言：


我不穿,怕人家以为我是阿拉伯妇女,然后阿拉伯人打我.


你露脸就行了，阿拉伯都遮脸的

以下是引用22june在6/6/2011 7:17:00 PM的发言：

天赋异禀
你打算搞成这样？

以下是引用飞猪在6/6/2011 7:35:00 PM的发言：

你打算搞成这样？
心有余而基因不足

我要是网球能打这样绝对不介意变这样...哈哈哈

以下是引用22june在6/6/2011 7:36:00 PM的发言：

心有余而基因不足
估计每天泡24小时gym也没戏，除非老黑附体了

以下是引用22june在6/6/2011 7:36:00 PM的发言：

心有余而基因不足
ha ha ,

这两天晚上都吃了饼干。。很奇怪的，我本不爱吃饼干的。浪费卡路里
明天要去参加一个苏富比的benefit dinner, 看有人给我拍照不，有很多名媛参加的，当然我不是名媛我是老农。

以下是引用千年老妖在6/6/2011 9:23:00 PM的发言：

    
     这两天晚上都吃了饼干。。很奇怪的，我本不爱吃饼干的。浪费卡路里
     明天要去参加一个苏富比的benefit dinner, 看有人给我拍照不，有很多名媛参加的，当然我不是名媛我是老农。
    


什么饼干那么好吃？

以下是引用伊波拉在6/6/2011 9:30:00 PM的发言：
什么饼干那么好吃？
椰子薄脆和黑米威化饼干

以下是引用千年老妖在6/6/2011 9:23:00 PM的发言：

    
     这两天晚上都吃了饼干。。很奇怪的，我本不爱吃饼干的。浪费卡路里
     明天要去参加一个苏富比的benefit dinner, 看有人给我拍照不，有很多名媛参加的，当然我不是名媛我是老农。


坐等片片~

    

Take a look and motivate myself

以下是引用千年老妖在6/6/2011 9:23:00 PM的发言：

这两天晚上都吃了饼干。。很奇怪的，我本不爱吃饼干的。浪费卡路里
明天要去参加一个苏富比的benefit dinner, 看有人给我拍照不，有很多名媛参加的，当然我不是名媛我是老农。
wait for pictures!

以下是引用千年老妖在6/6/2011 9:23:00 PM的发言：

这两天晚上都吃了饼干。。很奇怪的，我本不爱吃饼干的。浪费卡路里
明天要去参加一个苏富比的benefit dinner, 看有人给我拍照不，有很多名媛参加的，当然我不是名媛我是老农。
等片片，我错过了好几次。

以下是引用千年老妖在6/6/2011 9:23:00 PM的发言：

这两天晚上都吃了饼干。。很奇怪的，我本不爱吃饼干的。浪费卡路里
明天要去参加一个苏富比的benefit dinner, 看有人给我拍照不，有很多名媛参加的，当然我不是名媛我是老农。
我在国内狂吃饼干，冰淇淋，蛋糕这些东西，已经没有卡路里蛋白质的概念了，哈哈。国内的这些东西做的不是很甜，很对我的胃口。

can not see...........

昨天去哪个benefit dinner, 纽约有头脸的名人一堆堆的，杜邦家的，肯尼迪家的。
 
从我们健身房的角度 以及我x光的眼力，这些名媛们大都也都不运动的，包括很多年轻的，身材很苗条，但是扁的，松的，一看就长期饿出来的结果。四五十岁以上就更不能看，一把把的松皮子松肉。当然穿的很好，首饰很漂亮，鞋子也很美，颜色晒得很正，可是大都挺一般的，反正不是我的茶。
 
老太太们就更吓人，像是从坟墓里挖出来的，有几个老太婆穿的像lady gaga, 雪白的一张脸，吓死个活人。
 
 
有个比我还高点的女孩子最吸引我的目光，估计比我小一号，穿件金身的桔红色裙子，看着胳膊多少有点肌肉线条，胸还可以，要也不错，不过，那双又直又长的美腿横扫千军，结果是伊莎贝拉罗西尼的女儿，非常小的一张脸，很上镜，不过不如她老妈美丽。对了，她是个模特
[此贴子已经被作者于2011/6/8 15:50:45编辑过]

 
我昨天很朴素，很低调．little black dress
 
 

 


--------------------------yijiang, by meso

以下是引用福逗逗在12/31/2010 4:49:00 PM的发言：

    
     顶！！！！！！！！1
    

 沙发！果真好低调！更喜欢看你穿性感长裙
妖精姐又瘦了？腰线更明显了。

我以为名媛们都很爱运动的，很多明星模特之类的倒是年纪大了身材还挺好。

以下是引用千年老妖在6/8/2011 3:52:00 PM的发言：

 
我昨天很朴素，很低调．little black dress 
 
No cleavage ?? Should not hide your great assets!!!
 
Nice waist line! Love muscles on your arms!!

以下是引用yogima在6/8/2011 4:02:00 PM的发言：
 沙发！果真好低调！更喜欢看你穿性感长裙
妖精姐又瘦了？腰线更明显了。

我以为名媛们都很爱运动的，很多明星模特之类的倒是年纪大了身材还挺好。

瘦了２磅，主要是黑色的裙子显得瘦。
那些名媛脸上都是ｏｖｅｒ　ｐａｒｔｙ的痕迹，哈哈，估计是没时间锻炼的。影星模特不同，人家是靠身材吃饭了，名媛是躺着吃ｔｒｕｓｔ　ｆｕｎｄｓ的，没有压力

以下是引用千年老妖在6/8/2011 3:52:00 PM的发言：

    
      
     我昨天很朴素，很低调．little black dress
      
       [此贴子已经被作者于2011/6/8 15:57:15编辑过]

    


老妖姐姐真美 ！

以下是引用千年老妖在6/8/2011 3:41:00 PM的发言：

    
     昨天去哪个benefit dinner, 纽约有头脸的名人一堆堆的，杜邦家的，肯尼迪家的。
      
     从我们健身房的角度 以及我x光的眼力，这些名媛们大都也都不运动的，包括很多年轻的，身材很苗条，但是扁的，松的，一看就长期饿出来的结果。四五十岁以上就更不能看，一把把的松皮子松肉。当然穿的很好，首饰很漂亮，鞋子也很美，颜色晒得很正，可是大都挺一般的，反正不是我的茶。
      
     老太太们就更吓人，像是从坟墓里挖出来的，有几个老太婆穿的像lady gaga, 雪白的一张脸，吓死个活人。
      
      
     有个比我还高点的女孩子最吸引我的目光，估计比我小一号，穿件金身的桔红色裙子，看着胳膊多少有点肌肉线条，胸还可以，要也不错，不过，那双又直又长的美腿横扫千军，结果是伊莎贝拉罗西尼的女儿，非常小的一张脸，很上镜，不过不如她老妈美丽。对了，她是个模特
     [此贴子已经被作者于2011/6/8 15:50:45编辑过]

    

写的真有意思。

线条真好。。。偶像身材绝对是没话说啊，我要回去苦练了

以下是引用千年老妖在6/8/2011 3:52:00 PM的发言：

    
      
     我昨天很朴素，很低调．little black dress
      
 

    


    



首页上瞄一眼就知道是妖姐，进来顶贴！！
[此贴子已经被作者于2011/6/8 16:31:04编辑过]

以下是引用千年老妖在6/6/2011 9:32:00 PM的发言：

    
    
     椰子薄脆和黑米威化饼干
    

哪里买？我还没买到黄飞红呢！

以下是引用CoinCornStar在6/8/2011 4:34:00 PM的发言：
 首页奔进来。
腰好细。