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[健身日记] 2011斧头帮健身大楼
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共 (20833) 楼
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绿
绿葱
接近 14 年
5001 楼
以下是引用22june在2/17/2011 1:04:00 PM的发言:
我也是...这个跑步瘦上半身瘦的厉害..我准备跑步次数减些加点wt..每天100 crunch..试看看..
瘦吗? 我就想瘦上半身呢, 我可能是骨架大, 穿2号裤子的时候, 布衣6号还很勉强, 肩背撑得满满的。
a
applebee22
接近 14 年
5002 楼
以下是引用22june在2/17/2011 12:09:00 PM的发言:
放开一顿就上去了..我昨天一撑..wk..礼拜三比礼拜一还重2磅.
唉, 吃是大忌啊!
a
applebee22
接近 14 年
5003 楼
以下是引用50D在2/17/2011 12:44:00 PM的发言:
哎,整个冬天,惊喜没有,惊吓不断。。。。
a
applebee22
接近 14 年
5004 楼
以下是引用50D在2/17/2011 12:43:00 PM的发言:
我现在腿粗的不行。。。。
还是要先减脂一下。。。。
就你那腿, 无脂可减了.
a
applebee22
接近 14 年
5005 楼
以下是引用22june在2/17/2011 12:27:00 PM的发言:
昨天最搞的其实是去stretch旁边有俩人聊天..一男的长的就是个老墨..一张嘴..日语..分特死
你歧视人家, 老墨就不兴学日语?
a
applebee22
接近 14 年
5006 楼
以下是引用meso在2/17/2011 12:15:00 PM的发言:
你身材很好很好了,不要关注这几磅数字了, 搞不好哪天还惊喜了呢
我不在意数字,
只要我别一蹦哒就浑身肥肉乱颤就行了.
a
applebee22
接近 14 年
5007 楼
以下是引用22june在2/17/2011 12:27:00 PM的发言:
话说我昨天去zumba看看老师看看镜子里的自己..我的粗腿跟老师一比size也就勉强...但是pg大腿肌肉差太远了..这姐们有点秀才贴的视频的意思..
上半身再一比老师..wk..我穿af背心直接能看到肋骨..然后胳膊让老师衬托的跟面条是的..又细还没力..我还觉得我二头可以了呢..
不过好在腿粗..后半场上窜下跳班里没几个人能蹦起来了我还勉强能跟..
俺们gym几个女跳舞老师一个比一个结实..跳burlusque那个也很猛..昨天偷窥到瑜伽的..k..居然也很壮...前途一片黑暗..哈哈..
你腿那叫粗? 看来你胳搏真象面条一样细了, 还是龙须面.
2
22june
接近 14 年
5008 楼
以下是引用applebee22在2/17/2011 1:15:00 PM的发言:
你歧视人家, 老墨就不兴学日语?
人家是日本人!
2
22june
接近 14 年
5009 楼
以下是引用applebee22在2/17/2011 1:21:00 PM的发言:
你腿那叫粗? 看来你胳搏真象面条一样细了, 还是龙须面.
我腿不是绝对粗..是相对..不成比例..我上半身都能穿xs..裤子要27..应该是S+25/26比较正常..因为上半身太没力下半身太有力就看着不好看了
2
22june
接近 14 年
5010 楼
以下是引用绿葱在2/17/2011 1:14:00 PM的发言:
瘦吗? 我就想瘦上半身呢, 我可能是骨架大, 穿2号裤子的时候, 布衣6号还很勉强, 肩背撑得满满的。
这个当然跟本人就有关系..有人就是上半身囤肉..有人下半身..我就算不锻炼上半身也是偏瘦..只是一跑步更夸张了..我是下半身囤肉型..还是要有针对性..不过跑步原则上减上半身快..下半身偏tempo负重..上半身就完全是fat burn mode..
m
meso
接近 14 年
5011 楼
以下是引用22june在2/17/2011 1:48:00 PM的发言:
我腿不是绝对粗..是相对..不成比例..我上半身都能穿xs..裤子要27..应该是S+25/26比较正常..因为上半身太没力下半身太有力就看着不好看了
你看买裤子的图片上经常写着,模特身穿的是27的裤子,看,你多标准啊!
a
applebee22
接近 14 年
5012 楼
以下是引用22june在2/17/2011 1:48:00 PM的发言:
我腿不是绝对粗..是相对..不成比例..我上半身都能穿xs..裤子要27..应该是S+25/26比较正常..因为上半身太没力下半身太有力就看着不好看了
你穿谁家的XS?
a
applebee22
接近 14 年
5013 楼
我发现早上不该吃饭, 越吃越饿.
a
applebee22
接近 14 年
5014 楼
以下是引用22june在2/17/2011 1:47:00 PM的发言:
人家是日本人!
还是歧视,日本人就不能得象劳模?
2
22june
接近 14 年
5015 楼
以下是引用meso在2/17/2011 1:51:00 PM的发言:
你看买裤子的图片上经常写着,模特身穿的是27的裤子,看,你多标准啊!
人家比我高一头..哈哈
2
22june
接近 14 年
5016 楼
以下是引用applebee22在2/17/2011 2:21:00 PM的发言:
还是歧视,日本人就不能得象劳模?
为啥是歧视..分特是惊讶呀
m
meso
接近 14 年
5017 楼
以下是引用applebee22在2/17/2011 2:21:00 PM的发言:
还是歧视,日本人就不能得象劳模?
一个黑得像老莫的人默默飘过。。。。。。。。。。。。。
2
22june
接近 14 年
5018 楼
以下是引用applebee22在2/17/2011 2:08:00 PM的发言:
你穿谁家的XS?
除了AF..别得估计我都能挤进去
a
applebee22
接近 14 年
5019 楼
以下是引用22june在2/17/2011 2:27:00 PM的发言:
人家比我高一头..哈哈
说明你腿长啊!
比例好!
a
applebee22
接近 14 年
5020 楼
我太拉他了,
钢材发现我的包里,除了钱包,钥匙,收集这样的必需品外,还有:
帐单信件若干,数字一把,笔两根,润唇膏几支(还经常忘了掏出来涂)
护手霜一只(也经常忘了掏出来凃,经常干着)
皮手套依附,干净袜子一双(今天中午打算去GYM),墨镜一副,
桥可里两块, 山楂卷一个...
a
applebee22
接近 14 年
5021 楼
以下是引用22june在2/17/2011 2:28:00 PM的发言:
除了AF..别得估计我都能挤进去
那说明你上身太瘦, 得增肥.
a
applebee22
接近 14 年
5022 楼
以下是引用22june在2/17/2011 2:28:00 PM的发言:
除了AF..别得估计我都能挤进去
AX,AE也可以? 你估价真窄啊!
2
22june
接近 14 年
5023 楼
以下是引用applebee22在2/17/2011 2:30:00 PM的发言:
AX,AE也可以? 你估价真窄啊!
不是太偏小的款我可以穿..我是肩宽所以我一般买S..但是S胸腰都肥..我是扁身材..正面看着还好..侧面特别薄...
a
applebee22
接近 14 年
5024 楼
以下是引用22june在2/17/2011 2:51:00 PM的发言:
不是太偏小的款我可以穿..我是肩宽所以我一般买S..但是S胸腰都肥..我是扁身材..正面看着还好..侧面特别薄...
XMJDH!
我就是一桶型, 圆滚滚的.
2
22june
接近 14 年
5025 楼
以下是引用applebee22在2/17/2011 2:58:00 PM的发言:
XMJDH!
我就是一桶型, 圆滚滚的.
圆的减下来照相占便宜呀...谁没事老侧着身子...
2
22june
接近 14 年
5026 楼
100 crunch...
2
22june
接近 14 年
5027 楼
晚上整八宝饭!这次不能再失败了
p
purplerain
接近 14 年
5028 楼
以下是引用22june在2/17/2011 12:27:00 PM的发言:
话说我昨天去zumba看看老师看看镜子里的自己..我的粗腿跟老师一比size也就勉强...但是pg大腿肌肉差太远了..这姐们有点秀才贴的视频的意思..
上半身再一比老师..wk..我穿af背心直接能看到肋骨..然后胳膊让老师衬托的跟面条是的..又细还没力..我还觉得我二头可以了呢..
不过好在腿粗..后半场上窜下跳班里没几个人能蹦起来了我还勉强能跟..
俺们gym几个女跳舞老师一个比一个结实..跳burlusque那个也很猛..昨天偷窥到瑜伽的..k..居然也很壮...前途一片黑暗..哈哈.. 要看得出锁骨就要露肋骨,我的肋骨那里也是看上去瘪的很难民,都不好意思穿背心。
p
purplerain
接近 14 年
5029 楼
以下是引用50D在2/17/2011 12:44:00 PM的发言:
哎,整个冬天,惊喜没有,惊吓不断。。。。
hoho!!
p
purplerain
接近 14 年
5030 楼
以下是引用applebee22在2/17/2011 2:29:00 PM的发言:
我太拉他了,
钢材发现我的包里,除了钱包,钥匙,收集这样的必需品外,还有:
帐单信件若干,数字一把,笔两根,润唇膏几支(还经常忘了掏出来涂)
护手霜一只(也经常忘了掏出来凃,经常干着)
皮手套依附,干净袜子一双(今天中午打算去GYM),墨镜一副,
桥可里两块, 山楂卷一个...
嗯,口粮无论到哪里都要随身带着,万一碰上地震什么的呢。
p
purplerain
接近 14 年
5031 楼
以下是引用22june在2/17/2011 3:26:00 PM的发言:
晚上整八宝饭!这次不能再失败了
你还是很勤快的,这些东西我宁可不吃也不做。
2
22june
接近 14 年
5032 楼
以下是引用purplerain在2/17/2011 3:35:00 PM的发言:
你还是很勤快的,这些东西我宁可不吃也不做。
我一跑的多就特有劲头做吃的..哈哈哈哈
p
purplerain
接近 14 年
5033 楼
好几天没有看见老妖了
p
purplerain
接近 14 年
5034 楼
以下是引用22june在2/17/2011 3:38:00 PM的发言:
我一跑的多就特有劲头做吃的..哈哈哈哈 跑高了。
5
50D
接近 14 年
5035 楼
到别的楼转转,那些少吃的体重都花拉花拉掉。。
帮主啊,我们这种每天往死里跑都没用啊。严重需要克扣口粮了。。
那啥,还整神马八宝饭,赶紧改成六种蔬,哈哈。。。。
5
50D
接近 14 年
5036 楼
以下是引用22june在2/17/2011 3:24:00 PM的发言:
100 crunch...
zan~~~
5
50D
接近 14 年
5037 楼
以下是引用purplerain在2/17/2011 3:39:00 PM的发言:
好几天没有看见老妖了
RE
a
applebee22
接近 14 年
5038 楼
以下是引用purplerain在2/17/2011 3:30:00 PM的发言:
要看得出锁骨就要露肋骨,我的肋骨那里也是看上去瘪的很难民,都不好意思穿背心。
我能看的到所古,但看不到类古.
因为我圆啊, 哈哈哈哈!
a
applebee22
接近 14 年
5039 楼
以下是引用purplerain在2/17/2011 3:35:00 PM的发言:
你还是很勤快的,这些东西我宁可不吃也不做。
我也是. 还好我不勤快,不然的话不定胖成什么样子.
2
22june
接近 14 年
5040 楼
以下是引用50D在2/17/2011 4:37:00 PM的发言:
到别的楼转转,那些少吃的体重都花拉花拉掉。。
帮主啊,我们这种每天往死里跑都没用啊。严重需要克扣口粮了。。
那啥,还整神马八宝饭,赶紧改成六种蔬,哈哈。。。。
你要疯..我帮从来不以吃的少减重为首要目标....
a
applebee22
接近 14 年
5041 楼
以下是引用50D在2/17/2011 4:37:00 PM的发言:
到别的楼转转,那些少吃的体重都花拉花拉掉。。
帮主啊,我们这种每天往死里跑都没用啊。严重需要克扣口粮了。。
那啥,还整神马八宝饭,赶紧改成六种蔬,哈哈。。。。
跑是为了能敞开了吃.
2
22june
接近 14 年
5042 楼
以下是引用applebee22在2/17/2011 4:42:00 PM的发言:
我也是. 还好我不勤快,不然的话不定胖成什么样子.
我一阵针的抽风..吃半个月麦当劳做半个月饭type..haha
5
50D
接近 14 年
5043 楼
以下是引用22june在2/17/2011 4:43:00 PM的发言:
我一阵针的抽风..吃半个月麦当劳做半个月饭type..haha
你一般啥时候去LA玩?
5
50D
接近 14 年
5044 楼
以下是引用22june在2/17/2011 4:43:00 PM的发言:
你要疯..我帮从来不以吃的少减重为首要目标....
改名叫斧头丐帮。。。
5
50D
接近 14 年
5045 楼
以下是引用applebee22在2/17/2011 4:43:00 PM的发言:
跑是为了能敞开了吃.
我这种DAVIDKING,敞开吃吓死人。。。
2
22june
接近 14 年
5046 楼
以下是引用50D在2/17/2011 4:48:00 PM的发言:
我这种DAVIDKING,敞开吃吓死人。。。
那是你跑的不够!
2
22june
接近 14 年
5047 楼
以下是引用50D在2/17/2011 4:47:00 PM的发言:
你一般啥时候去LA玩?
一两年去一次..不一定
2
22june
接近 14 年
5048 楼
以下是引用50D在2/17/2011 4:47:00 PM的发言:
改名叫斧头丐帮。。。
不吃我帮就要杀人无数..super cranky..haha
5
50D
接近 14 年
5049 楼
以下是引用22june在2/17/2011 4:49:00 PM的发言:
那是你跑的不够!
今天去骑动力单车
目前重要的是减大腿。。
5
50D
接近 14 年
5050 楼
以下是引用22june在2/17/2011 4:49:00 PM的发言:
一两年去一次..不一定
我以为你常去呢。。。
a
applebee22
接近 14 年
5051 楼
以下是引用50D在2/17/2011 4:51:00 PM的发言:
今天去骑动力单车
目前重要的是减大腿。。
啥是动力但车? 给个图?
我觉得是让大腿粗壮吧?
5
50D
接近 14 年
5052 楼
以下是引用applebee22在2/17/2011 4:53:00 PM的发言:
啥是动力但车? 给个图?
我觉得是让大腿粗壮吧?
就是spinning,哈哈
2
22june
接近 14 年
5053 楼
以下是引用50D在2/17/2011 4:52:00 PM的发言:
我以为你常去呢。。。
不常...公司会让我onsite的..烦..要求是一年去一次..能不去就不去..
a
applebee22
接近 14 年
5054 楼
以下是引用22june在2/17/2011 4:59:00 PM的发言:
不常...公司会让我onsite的..烦..要求是一年去一次..能不去就不去..
公司出几票旅馆钱么?
身在副中不只副啊!LA多少好吃的!
2
22june
接近 14 年
5055 楼
以下是引用applebee22在2/17/2011 5:10:00 PM的发言:
公司出几票旅馆钱么?
身在副中不只副啊!LA多少好吃的!
不給租车..就是工作.
几次公司让我长时间onsite or出差我都跟我老板説我不干了..不了了之了..上次給我买了早上六点的飞机票我大发脾气説不去了..最后改成中午的..到了就是在酒店工作..晚上都在工作..还好就是个company meeting..LA没车不就跟蹲监狱是的
a
applebee22
接近 14 年
5056 楼
以下是引用50D在2/17/2011 4:58:00 PM的发言:
就是spinning,哈哈
我练哪儿哪儿粗.
本来也是有双美腿的,
结果从我开始锻炼以后,
粗壮地见不了人了.
a
applebee22
接近 14 年
5057 楼
我觉得减肥真缔在于不吃也不动
2
22june
接近 14 年
5058 楼
以下是引用applebee22在2/17/2011 5:12:00 PM的发言:
我觉得减肥真缔在于不吃也不动
应该是减重..我最瘦的时候就这样
a
applebee22
接近 14 年
5059 楼
以下是引用22june在2/17/2011 5:11:00 PM的发言:
不給租车..就是工作.
几次公司让我长时间onsite or出差我都跟我老板説我不干了..不了了之了..上次給我买了早上六点的飞机票我大发脾气説不去了..最后改成中午的..到了就是在酒店工作..晚上都在工作..还好就是个company meeting..LA没车不就跟蹲监狱是的
他们想不开啊!几票都给你出,不给租车?
大地给包么?
5
50D
接近 14 年
5060 楼
以下是引用applebee22在2/17/2011 5:12:00 PM的发言:
我觉得减肥真缔在于不吃也不动
NOD
5
50D
接近 14 年
5061 楼
以下是引用applebee22在2/17/2011 5:12:00 PM的发言:
我练哪儿哪儿粗.
本来也是有双美腿的,
结果从我开始锻炼以后,
粗壮地见不了人了.
肌肉反正被我跑出来了
就指望SPINNING能帮着减脂了。
2
22june
接近 14 年
5062 楼
以下是引用applebee22在2/17/2011 5:21:00 PM的发言:
他们想不开啊!几票都给你出,不给租车?
大地给包么?
我们小公司..抠门着呢..酒店到公司都是酒店小巴..而且我们在calabasas离中国城.shopping远了去了...住的都到westlake..整个深山老林
a
applebee22
接近 14 年
5063 楼
以下是引用22june在2/17/2011 6:37:00 PM的发言:
我们小公司..抠门着呢..酒店到公司都是酒店小巴..而且我们在calabasas离中国城.shopping远了去了...住的都到westlake..整个深山老林
pat pat, 小公司都特扣.
看在你大部分时间能躺在床上挣钱,
忍忍吧.
a
applebee22
接近 14 年
5064 楼
以下是引用22june在2/17/2011 6:37:00 PM的发言:
我们小公司..抠门着呢..酒店到公司都是酒店小巴..而且我们在calabasas离中国城.shopping远了去了...住的都到westlake..整个深山老林
你妈妈快来了吧?
t
tigermm
接近 14 年
5065 楼
Feb.17
3 miles
w
wfufhoney
接近 14 年
5066 楼
哟哟现在好奸猾
直接无视我的要求
a
applebee22
接近 14 年
5067 楼
以下是引用wfufhoney在2/17/2011 7:42:00 PM的发言:
哟哟现在好奸猾
直接无视我的要求
BS 她
y
yoyocat
接近 14 年
5068 楼
以下是引用applebee22在2/17/2011 7:59:00 PM的发言:
BS 她
y
yoyocat
接近 14 年
5069 楼
以下是引用wfufhoney在2/17/2011 7:42:00 PM的发言:
哟哟现在好奸猾
直接无视我的要求
y
yoyocat
接近 14 年
5070 楼
以下是引用applebee22在2/17/2011 7:59:00 PM的发言:
BS 她
占5000楼的奔!!!
w
wfufhoney
接近 14 年
5071 楼
以下是引用yoyocat在2/17/2011 8:02:00 PM的发言:
占5000楼的奔!!!
也行
有人本就行!
苹果奔
2
22june
接近 14 年
5072 楼
以下是引用applebee22在2/17/2011 6:59:00 PM的发言:
你妈妈快来了吧?
后天早上..
2
22june
接近 14 年
5073 楼
以下是引用applebee22在2/17/2011 6:59:00 PM的发言:
pat pat, 小公司都特扣.
看在你大部分时间能躺在床上挣钱,
忍忍吧.
可不就是忍着呢...没事多灌水..心理平衡了
w
wfufhoney
接近 14 年
5074 楼
以下是引用22june在2/17/2011 8:11:00 PM的发言:
后天早上..
乐乐有好吃的饭了
y
yoyocat
接近 14 年
5075 楼
以下是引用22june在2/17/2011 8:11:00 PM的发言:
可不就是忍着呢...没事多灌水..心理平衡了
灌水要能挣钱就好了。。。
y
yoyocat
接近 14 年
5076 楼
以下是引用22june在2/17/2011 8:11:00 PM的发言:
后天早上..
晚上可以灌水的好日子就要来了。。。哈哈
w
wfufhoney
接近 14 年
5077 楼
哟哟
我和你ww一样多了
可是22军比咱俩都多
2
22june
接近 14 年
5078 楼
以下是引用yoyocat在2/17/2011 8:21:00 PM的发言:
灌水要能挣钱就好了。。。
走..加入五毛党
2
22june
接近 14 年
5079 楼
以下是引用wfufhoney在2/17/2011 8:22:00 PM的发言:
哟哟
我和你ww一样多了
可是22军比咱俩都多
你一定没有看过我mit经验值
y
yoyocat
接近 14 年
5080 楼
以下是引用wfufhoney在2/17/2011 8:22:00 PM的发言:
哟哟
我和你ww一样多了
可是22军比咱俩都多
悲愤啊
2
22june
接近 14 年
5081 楼
以下是引用wfufhoney在2/17/2011 8:19:00 PM的发言:
乐乐有好吃的饭了
绝对揣肥..我这几天就給养肥了..她撑的每天拉好久....哈哈哈哈
2
22june
接近 14 年
5082 楼
话说小孩人小胖点瘦点特别明显..1,2磅下巴就能由尖到圆..哈哈哈哈
y
yoyocat
接近 14 年
5083 楼
老妖J今天还没来?奇了怪了。。
y
yoyocat
接近 14 年
5084 楼
以下是引用22june在2/17/2011 8:28:00 PM的发言:
走..加入五毛党
找到这个饭碗记得招呼我一声,哈哈。。。
y
yoyocat
接近 14 年
5085 楼
以下是引用22june在2/17/2011 8:29:00 PM的发言:
绝对揣肥..我这几天就給养肥了..她撑的每天拉好久....哈哈哈哈
y
yoyocat
接近 14 年
5086 楼
以下是引用22june在2/17/2011 8:30:00 PM的发言:
话说小孩人小胖点瘦点特别明显..1,2磅下巴就能由尖到圆..哈哈哈哈
总体积小
w
wfufhoney
接近 14 年
5087 楼
以下是引用22june在2/17/2011 8:30:00 PM的发言:
话说小孩人小胖点瘦点特别明显..1,2磅下巴就能由尖到圆..哈哈哈哈
大人也是啊
我pt每次都从我脸上看我长胖没, 我自己还没觉得....囧
他说人一般先胖肚子和两颊, 先掉的也是脸, 但悲剧的是肚子的脂肪最后才会动
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yoyocat
接近 14 年
5088 楼
以下是引用wfufhoney在2/17/2011 8:32:00 PM的发言:
大人也是啊
我pt每次都从我脸上看我长胖没, 我自己还没觉得....囧
他说人一般先胖肚子和两颊, 先掉的也是脸, 但悲剧的是肚子的脂肪最后才会动
好多人不胖脸
脸大的胖脸,,,我就是。。。
w
wfufhoney
接近 14 年
5089 楼
以下是引用yoyocat在2/17/2011 8:38:00 PM的发言:
好多人不胖脸
脸大的胖脸,,,我就是。。。
我就老觉得我pt胡扯, 每次只要一长时间没锻炼, 他就是说你胖了, 我说, 哪? 他就说, 脸
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22june
接近 14 年
5090 楼
以下是引用wfufhoney在2/17/2011 8:32:00 PM的发言:
大人也是啊
我pt每次都从我脸上看我长胖没, 我自己还没觉得....囧
他说人一般先胖肚子和两颊, 先掉的也是脸, 但悲剧的是肚子的脂肪最后才会动
我肚子先胖先掉..脸永远胖
2
22june
接近 14 年
5091 楼
不过话说我肚子超敏感..我要是坐着觉得有一点小腹就胖了..这几天我就觉得..果然胖了两磅..不过基本几天crunch少吃点就下去..我对肚子感觉特敏锐..如果到125磅就觉得肚子巨大走不动就开始锻炼了...腿我就从来没感觉..裤子都穿不进去了我还认为是刚洗完缩水...
2
22june
接近 14 年
5092 楼
以下是引用yoyocat在2/17/2011 8:30:00 PM的发言:
老妖J今天还没来?奇了怪了。。
不知道又去哪爽了...
w
wfufhoney
接近 14 年
5093 楼
以下是引用22june在2/17/2011 8:52:00 PM的发言:
不过话说我肚子超敏感..我要是坐着觉得有一点小腹就胖了..这几天我就觉得..果然胖了两磅..不过基本几天crunch少吃点就下去..我对肚子感觉特敏锐..如果到125磅就觉得肚子巨大走不动就开始锻炼了...腿我就从来没感觉..裤子都穿不进去了我还认为是刚洗完缩水...
我也是我也是
2
22june
接近 14 年
5094 楼
这次老腰扭大发了..上了热敷了..都弯不下腰去了..明天又可以歇菜了..
w
wfufhoney
接近 14 年
5095 楼
以下是引用22june在2/17/2011 8:55:00 PM的发言:
这次老腰扭大发了..上了热敷了..都弯不下腰去了..明天又可以歇菜了..
yoyo说的对
你就是个自我毁灭机..........
w
wfufhoney
接近 14 年
5096 楼
谁给我概括下朱令中毒案, 到底是谁为什么和她有仇要害她?
其他过程不用了, 这些年听说过n次也没明白, 太多内容
p
purplerain
接近 14 年
5097 楼
以下是引用wfufhoney在2/17/2011 9:03:00 PM的发言:
谁给我概括下朱令中毒案, 到底是谁为什么和她有仇要害她?
其他过程不用了, 这些年听说过n次也没明白, 太多内容
根据网上的推理,简而言之, 同屋另外三个女生都嫉妒朱令,其中之一的孙维是元凶,唆使另外两个一起投毒的。一共两次投毒。第一次投毒量小,毒发后另两女生退出,第二次是孙维一人做案,就是关键的第二次投毒导致朱令残废的。
w
wfufhoney
接近 14 年
5098 楼
以下是引用purplerain在2/17/2011 9:29:00 PM的发言:
根据网上的推理,简而言之, 同屋另外三个女生都嫉妒朱令,其中之一的孙维是元凶,唆使另外两个一起投毒的。一共两次投毒。第一次投毒量小,毒发后另两女生退出,第二次是孙维一人做案,就是关键的第二次投毒导致朱令残废的。
那为啥都是推理?没有查到?
孙伟现在跑美国去了?
p
purplerain
接近 14 年
5099 楼
以下是引用wfufhoney在2/17/2011 9:34:00 PM的发言:
那为啥都是推理?没有查到?
孙伟现在跑美国去了?
传言说是孙家势力大,案子被压下去了,孙维在哪里不太确定,据说改名字了。
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purplerain
接近 14 年
5100 楼
wfu你乖乖上班,不跟你灌了,我觉觉去了。
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我也是...这个跑步瘦上半身瘦的厉害..我准备跑步次数减些加点wt..每天100 crunch..试看看..
瘦吗? 我就想瘦上半身呢, 我可能是骨架大, 穿2号裤子的时候, 布衣6号还很勉强, 肩背撑得满满的。
放开一顿就上去了..我昨天一撑..wk..礼拜三比礼拜一还重2磅.
唉, 吃是大忌啊!
哎,整个冬天,惊喜没有,惊吓不断。。。。
我现在腿粗的不行。。。。
还是要先减脂一下。。。。
就你那腿, 无脂可减了.
昨天最搞的其实是去stretch旁边有俩人聊天..一男的长的就是个老墨..一张嘴..日语..分特死
你歧视人家, 老墨就不兴学日语?
你身材很好很好了,不要关注这几磅数字了, 搞不好哪天还惊喜了呢
我不在意数字,
只要我别一蹦哒就浑身肥肉乱颤就行了.
话说我昨天去zumba看看老师看看镜子里的自己..我的粗腿跟老师一比size也就勉强...但是pg大腿肌肉差太远了..这姐们有点秀才贴的视频的意思..
上半身再一比老师..wk..我穿af背心直接能看到肋骨..然后胳膊让老师衬托的跟面条是的..又细还没力..我还觉得我二头可以了呢..
不过好在腿粗..后半场上窜下跳班里没几个人能蹦起来了我还勉强能跟..
俺们gym几个女跳舞老师一个比一个结实..跳burlusque那个也很猛..昨天偷窥到瑜伽的..k..居然也很壮...前途一片黑暗..哈哈..
你腿那叫粗? 看来你胳搏真象面条一样细了, 还是龙须面.
你歧视人家, 老墨就不兴学日语?
人家是日本人!
你腿那叫粗? 看来你胳搏真象面条一样细了, 还是龙须面.
我腿不是绝对粗..是相对..不成比例..我上半身都能穿xs..裤子要27..应该是S+25/26比较正常..因为上半身太没力下半身太有力就看着不好看了
瘦吗? 我就想瘦上半身呢, 我可能是骨架大, 穿2号裤子的时候, 布衣6号还很勉强, 肩背撑得满满的。
这个当然跟本人就有关系..有人就是上半身囤肉..有人下半身..我就算不锻炼上半身也是偏瘦..只是一跑步更夸张了..我是下半身囤肉型..还是要有针对性..不过跑步原则上减上半身快..下半身偏tempo负重..上半身就完全是fat burn mode..
我腿不是绝对粗..是相对..不成比例..我上半身都能穿xs..裤子要27..应该是S+25/26比较正常..因为上半身太没力下半身太有力就看着不好看了
你看买裤子的图片上经常写着,模特身穿的是27的裤子,看,你多标准啊!
我腿不是绝对粗..是相对..不成比例..我上半身都能穿xs..裤子要27..应该是S+25/26比较正常..因为上半身太没力下半身太有力就看着不好看了
你穿谁家的XS?
人家是日本人!
还是歧视,日本人就不能得象劳模?
你看买裤子的图片上经常写着,模特身穿的是27的裤子,看,你多标准啊!
人家比我高一头..哈哈
还是歧视,日本人就不能得象劳模?
为啥是歧视..分特是惊讶呀
还是歧视,日本人就不能得象劳模?
一个黑得像老莫的人默默飘过。。。。。。。。。。。。。
你穿谁家的XS?
除了AF..别得估计我都能挤进去
人家比我高一头..哈哈
说明你腿长啊!
比例好!
钢材发现我的包里,除了钱包,钥匙,收集这样的必需品外,还有:
帐单信件若干,数字一把,笔两根,润唇膏几支(还经常忘了掏出来涂)
护手霜一只(也经常忘了掏出来凃,经常干着)
皮手套依附,干净袜子一双(今天中午打算去GYM),墨镜一副,
桥可里两块, 山楂卷一个...
除了AF..别得估计我都能挤进去
那说明你上身太瘦, 得增肥.
除了AF..别得估计我都能挤进去
AX,AE也可以? 你估价真窄啊!
AX,AE也可以? 你估价真窄啊!
不是太偏小的款我可以穿..我是肩宽所以我一般买S..但是S胸腰都肥..我是扁身材..正面看着还好..侧面特别薄...
不是太偏小的款我可以穿..我是肩宽所以我一般买S..但是S胸腰都肥..我是扁身材..正面看着还好..侧面特别薄...
XMJDH!
我就是一桶型, 圆滚滚的.
XMJDH!
我就是一桶型, 圆滚滚的.
圆的减下来照相占便宜呀...谁没事老侧着身子...
话说我昨天去zumba看看老师看看镜子里的自己..我的粗腿跟老师一比size也就勉强...但是pg大腿肌肉差太远了..这姐们有点秀才贴的视频的意思..
上半身再一比老师..wk..我穿af背心直接能看到肋骨..然后胳膊让老师衬托的跟面条是的..又细还没力..我还觉得我二头可以了呢..
不过好在腿粗..后半场上窜下跳班里没几个人能蹦起来了我还勉强能跟..
俺们gym几个女跳舞老师一个比一个结实..跳burlusque那个也很猛..昨天偷窥到瑜伽的..k..居然也很壮...前途一片黑暗..哈哈.. 要看得出锁骨就要露肋骨,我的肋骨那里也是看上去瘪的很难民,都不好意思穿背心。
哎,整个冬天,惊喜没有,惊吓不断。。。。
hoho!!
我太拉他了,
钢材发现我的包里,除了钱包,钥匙,收集这样的必需品外,还有:
帐单信件若干,数字一把,笔两根,润唇膏几支(还经常忘了掏出来涂)
护手霜一只(也经常忘了掏出来凃,经常干着)
皮手套依附,干净袜子一双(今天中午打算去GYM),墨镜一副,
桥可里两块, 山楂卷一个...
嗯,口粮无论到哪里都要随身带着,万一碰上地震什么的呢。
晚上整八宝饭!这次不能再失败了
你还是很勤快的,这些东西我宁可不吃也不做。
你还是很勤快的,这些东西我宁可不吃也不做。
我一跑的多就特有劲头做吃的..哈哈哈哈
我一跑的多就特有劲头做吃的..哈哈哈哈 跑高了。
帮主啊,我们这种每天往死里跑都没用啊。严重需要克扣口粮了。。
那啥,还整神马八宝饭,赶紧改成六种蔬,哈哈。。。。
100 crunch...
zan~~~
好几天没有看见老妖了
RE
要看得出锁骨就要露肋骨,我的肋骨那里也是看上去瘪的很难民,都不好意思穿背心。
我能看的到所古,但看不到类古.
因为我圆啊, 哈哈哈哈!
你还是很勤快的,这些东西我宁可不吃也不做。
我也是. 还好我不勤快,不然的话不定胖成什么样子.
到别的楼转转,那些少吃的体重都花拉花拉掉。。
帮主啊,我们这种每天往死里跑都没用啊。严重需要克扣口粮了。。
那啥,还整神马八宝饭,赶紧改成六种蔬,哈哈。。。。
你要疯..我帮从来不以吃的少减重为首要目标....
到别的楼转转,那些少吃的体重都花拉花拉掉。。
帮主啊,我们这种每天往死里跑都没用啊。严重需要克扣口粮了。。
那啥,还整神马八宝饭,赶紧改成六种蔬,哈哈。。。。
跑是为了能敞开了吃.
我也是. 还好我不勤快,不然的话不定胖成什么样子.
我一阵针的抽风..吃半个月麦当劳做半个月饭type..haha
我一阵针的抽风..吃半个月麦当劳做半个月饭type..haha
你一般啥时候去LA玩?
你要疯..我帮从来不以吃的少减重为首要目标....
改名叫斧头丐帮。。。
跑是为了能敞开了吃.
我这种DAVIDKING,敞开吃吓死人。。。
我这种DAVIDKING,敞开吃吓死人。。。
那是你跑的不够!
你一般啥时候去LA玩?
一两年去一次..不一定
改名叫斧头丐帮。。。
不吃我帮就要杀人无数..super cranky..haha
那是你跑的不够!
今天去骑动力单车
目前重要的是减大腿。。
一两年去一次..不一定
我以为你常去呢。。。
今天去骑动力单车
目前重要的是减大腿。。
啥是动力但车? 给个图?
我觉得是让大腿粗壮吧?
啥是动力但车? 给个图?
我觉得是让大腿粗壮吧?
就是spinning,哈哈
我以为你常去呢。。。
不常...公司会让我onsite的..烦..要求是一年去一次..能不去就不去..
不常...公司会让我onsite的..烦..要求是一年去一次..能不去就不去..
公司出几票旅馆钱么?
身在副中不只副啊!LA多少好吃的!
公司出几票旅馆钱么?
身在副中不只副啊!LA多少好吃的!
不給租车..就是工作.
几次公司让我长时间onsite or出差我都跟我老板説我不干了..不了了之了..上次給我买了早上六点的飞机票我大发脾气説不去了..最后改成中午的..到了就是在酒店工作..晚上都在工作..还好就是个company meeting..LA没车不就跟蹲监狱是的
就是spinning,哈哈
我练哪儿哪儿粗.
本来也是有双美腿的,
结果从我开始锻炼以后,
粗壮地见不了人了.
我觉得减肥真缔在于不吃也不动
应该是减重..我最瘦的时候就这样
不給租车..就是工作.
几次公司让我长时间onsite or出差我都跟我老板説我不干了..不了了之了..上次給我买了早上六点的飞机票我大发脾气説不去了..最后改成中午的..到了就是在酒店工作..晚上都在工作..还好就是个company meeting..LA没车不就跟蹲监狱是的
他们想不开啊!几票都给你出,不给租车?
大地给包么?
我觉得减肥真缔在于不吃也不动
NOD
我练哪儿哪儿粗.
本来也是有双美腿的,
结果从我开始锻炼以后,
粗壮地见不了人了.
肌肉反正被我跑出来了
就指望SPINNING能帮着减脂了。
他们想不开啊!几票都给你出,不给租车?
大地给包么?
我们小公司..抠门着呢..酒店到公司都是酒店小巴..而且我们在calabasas离中国城.shopping远了去了...住的都到westlake..整个深山老林
我们小公司..抠门着呢..酒店到公司都是酒店小巴..而且我们在calabasas离中国城.shopping远了去了...住的都到westlake..整个深山老林
pat pat, 小公司都特扣.
看在你大部分时间能躺在床上挣钱,
忍忍吧.
我们小公司..抠门着呢..酒店到公司都是酒店小巴..而且我们在calabasas离中国城.shopping远了去了...住的都到westlake..整个深山老林
你妈妈快来了吧?
3 miles
直接无视我的要求
哟哟现在好奸猾
直接无视我的要求
BS 她
BS 她
哟哟现在好奸猾
直接无视我的要求
BS 她
占5000楼的奔!!!
占5000楼的奔!!!
也行
有人本就行!
苹果奔
你妈妈快来了吧?
后天早上..
pat pat, 小公司都特扣.
看在你大部分时间能躺在床上挣钱,
忍忍吧.
可不就是忍着呢...没事多灌水..心理平衡了
后天早上..
乐乐有好吃的饭了
可不就是忍着呢...没事多灌水..心理平衡了
灌水要能挣钱就好了。。。
后天早上..
晚上可以灌水的好日子就要来了。。。哈哈
我和你ww一样多了
可是22军比咱俩都多
灌水要能挣钱就好了。。。
走..加入五毛党
哟哟
我和你ww一样多了
可是22军比咱俩都多
你一定没有看过我mit经验值
哟哟
我和你ww一样多了
可是22军比咱俩都多
悲愤啊
乐乐有好吃的饭了
绝对揣肥..我这几天就給养肥了..她撑的每天拉好久....哈哈哈哈
走..加入五毛党
找到这个饭碗记得招呼我一声,哈哈。。。
绝对揣肥..我这几天就給养肥了..她撑的每天拉好久....哈哈哈哈
话说小孩人小胖点瘦点特别明显..1,2磅下巴就能由尖到圆..哈哈哈哈
总体积小
话说小孩人小胖点瘦点特别明显..1,2磅下巴就能由尖到圆..哈哈哈哈
大人也是啊
我pt每次都从我脸上看我长胖没, 我自己还没觉得....囧
他说人一般先胖肚子和两颊, 先掉的也是脸, 但悲剧的是肚子的脂肪最后才会动
大人也是啊
我pt每次都从我脸上看我长胖没, 我自己还没觉得....囧
他说人一般先胖肚子和两颊, 先掉的也是脸, 但悲剧的是肚子的脂肪最后才会动
好多人不胖脸
脸大的胖脸,,,我就是。。。
好多人不胖脸
脸大的胖脸,,,我就是。。。
我就老觉得我pt胡扯, 每次只要一长时间没锻炼, 他就是说你胖了, 我说, 哪? 他就说, 脸
大人也是啊
我pt每次都从我脸上看我长胖没, 我自己还没觉得....囧
他说人一般先胖肚子和两颊, 先掉的也是脸, 但悲剧的是肚子的脂肪最后才会动
我肚子先胖先掉..脸永远胖
老妖J今天还没来?奇了怪了。。
不知道又去哪爽了...
不过话说我肚子超敏感..我要是坐着觉得有一点小腹就胖了..这几天我就觉得..果然胖了两磅..不过基本几天crunch少吃点就下去..我对肚子感觉特敏锐..如果到125磅就觉得肚子巨大走不动就开始锻炼了...腿我就从来没感觉..裤子都穿不进去了我还认为是刚洗完缩水...
我也是我也是
这次老腰扭大发了..上了热敷了..都弯不下腰去了..明天又可以歇菜了..
yoyo说的对
你就是个自我毁灭机..........
其他过程不用了, 这些年听说过n次也没明白, 太多内容
谁给我概括下朱令中毒案, 到底是谁为什么和她有仇要害她?
其他过程不用了, 这些年听说过n次也没明白, 太多内容
根据网上的推理,简而言之, 同屋另外三个女生都嫉妒朱令,其中之一的孙维是元凶,唆使另外两个一起投毒的。一共两次投毒。第一次投毒量小,毒发后另两女生退出,第二次是孙维一人做案,就是关键的第二次投毒导致朱令残废的。
根据网上的推理,简而言之, 同屋另外三个女生都嫉妒朱令,其中之一的孙维是元凶,唆使另外两个一起投毒的。一共两次投毒。第一次投毒量小,毒发后另两女生退出,第二次是孙维一人做案,就是关键的第二次投毒导致朱令残废的。
那为啥都是推理?没有查到?
孙伟现在跑美国去了?
那为啥都是推理?没有查到?
孙伟现在跑美国去了?
传言说是孙家势力大,案子被压下去了,孙维在哪里不太确定,据说改名字了。