[健身日记] 2011斧头帮健身大楼 - 2011年7月1日北美华人网存档 (第 23 页) - 看帖神器

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接近 14 年

2201 楼

以下是引用22june在1/17/2011 7:25:00 PM的发言：

我快吃腻了..我治这个都是猛吃..吃到呕就不吃了..doritos薯片就是酱..

上个月我成功搞死了严肃鸡..想到都要吐了..我每天生活的一大主题就是琢磨吃点啥呢...
你那点食量。算了，琢磨也白琢磨

接近 14 年

2202 楼

以下是引用22june在1/17/2011 7:22:00 PM的发言：

斧头帮就是一群能吃猛练的姑娘...
队，练得最猛的就是我和tzi, 最能持的也是我俩
[此贴子已经被作者于2011/1/17 19:27:55编辑过]

接近 14 年

2203 楼

以下是引用千年老妖在1/17/2011 7:24:00 PM的发言：

就是，24，有这样的号卖吗？
有的，ＧＵＥＳＳ　卖，我刚来美国的时候就是２４，后来整天坐，体重没有怎么长，腰长到２５了，现在是２６的腰了。

接近 14 年

2204 楼

以下是引用22june在1/17/2011 7:22:00 PM的发言：



     斧头帮就是一群能吃猛练的姑娘...

俺只占前两个字,
所以经常来打将有,不敢入帮.

接近 14 年

2205 楼

以下是引用purplerain在1/17/2011 7:29:00 PM的发言：



     有的，ＧＵＥＳＳ　卖，我刚来美国的时候就是２４，后来整天坐，体重没有怎么长，腰长到２５了，现在是２６的腰了。

咋都这么细的腰啊!

接近 14 年

2206 楼

以下是引用22june在1/17/2011 7:25:00 PM的发言：



     我快吃腻了..我治这个都是猛吃..吃到呕就不吃了..doritos薯片就是酱..

     上个月我成功搞死了严肃鸡..想到都要吐了..我每天生活的一大主题就是琢磨吃点啥呢...

这招对我不灵.
我太热爱生活了,
没等好吃的东西吃到呕,
自己先胖S了.

接近 14 年

2207 楼

以下是引用千年老妖在1/17/2011 7:27:00 PM的发言：

你那点食量。算了，琢磨也白琢磨
我去隔壁看那个吃的少的姑娘了..我可能跟她差不多..早餐土司我努力能吃完一片..但是我一定要抹一厚层巧克力榛子酱...

今天so far一杯咖啡一小块柠檬蛋糕..中饭三分之一个八宝饭..跑步burn了700..晚上争取吃1200...

接近 14 年

2208 楼

以下是引用applebee22在1/17/2011 7:32:00 PM的发言：

俺只占前两个字,
所以经常来打将有,不敢入帮.
怕什么..我一个字还都占不上呢..我还不是帮主嘛..哈哈哈哈

接近 14 年

2209 楼

以下是引用applebee22在1/17/2011 7:34:00 PM的发言：

这招对我不灵.
我太热爱生活了,
没等好吃的东西吃到呕,
自己先胖S了.
对我也不灵，我至今还没有吃任何东西吃到吐的程度，过一段时间就又热爱了。

接近 14 年

2210 楼

以下是引用applebee22在1/17/2011 7:33:00 PM的发言：

咋都这么细的腰啊!
我矮，所以绝对数字要小些。

接近 14 年

2211 楼

以下是引用22june在1/17/2011 7:36:00 PM的发言：



     怕什么..我一个字还都占不上呢..我还不是帮主嘛..哈哈哈哈

少来,你都全马了.
我连马尾巴都木.
不过你前俩字不符合,
你一天吃的还赶不上我一顿的.

接近 14 年

2212 楼

以下是引用purplerain在1/17/2011 7:39:00 PM的发言：

对我也不灵，我至今还没有吃任何东西吃到吐的程度，过一段时间就又热爱了。
哈哈..我阈值非常低..一到量大脑反射弧就过来了..我吃饭基本吃到有个signal説不饿了..i am done..

吃到撑这种比较罕见..一般只有回国会发生..美国这么难吃的饭我实在是没兴趣

接近 14 年

2213 楼

以下是引用22june在1/17/2011 7:35:00 PM的发言：



     我去隔壁看那个吃的少的姑娘了..我可能跟她差不多..早餐土司我努力能吃完一片..但是我一定要抹一厚层巧克力榛子酱...

     今天so far一杯咖啡一小块柠檬蛋糕..中饭三分之一个八宝饭..跑步burn了700..晚上争取吃1200...

你吃太少了, 明显入不敷出.

接近 14 年

2214 楼

以下是引用applebee22在1/17/2011 7:42:00 PM的发言：

少来,你都全马了.
我连马尾巴都木.
不过你前俩字不符合,
你一天吃的还赶不上我一顿的.
全马我还早着呢...我幇我绝对冲不上猛练的top 3..不能吃我top1没争议吧..哈哈哈

接近 14 年

2215 楼

以下是引用22june在1/17/2011 7:35:00 PM的发言：

我去隔壁看那个吃的少的姑娘了..我可能跟她差不多..早餐土司我努力能吃完一片..但是我一定要抹一厚层巧克力榛子酱...

今天so far一杯咖啡一小块柠檬蛋糕..中饭三分之一个八宝饭..跑步burn了700..晚上争取吃1200...
她吃蓝莓和菜都只有一点点，我蓝莓一次要吃大半盒，连水煮的菜我都吃一大碗，跟她比我简直就是猪啊。

接近 14 年

2216 楼

以下是引用applebee22在1/17/2011 7:42:00 PM的发言：

你吃太少了, 明显入不敷出.
我一般锻炼的日子吃的少..因为要不晚上要不中午会错过一顿饭..回来就懒得正八经吃了..不去锻炼的话就很正常的吃饭..

接近 14 年

2217 楼

以下是引用purplerain在1/17/2011 7:44:00 PM的发言：

她吃蓝莓和菜都只有一点点，我蓝莓一次要吃大半盒，连水煮的菜我都吃一大碗，跟她比我简直就是猪啊。
portion control了..胃弄小一点吃的频繁一点就好了..其实我平时零食吃的多但是我都不记得..

接近 14 年

2218 楼

如果我把我吃的都放一个盘子里面，肯定堆一个小山出来。

接近 14 年

2219 楼

以下是引用purplerain在1/17/2011 7:47:00 PM的发言：
如果我把我吃的都放一个盘子里面，肯定堆一个小山出来。
这个要看你是真的饿还是精神需要..有差..

接近 14 年

2220 楼

以下是引用22june在1/17/2011 7:48:00 PM的发言：

这个要看你是真的饿还是精神需要..有差..
大多数时间是真的饿，然后刺激精神吃得比实际需要的多。

接近 14 年

2221 楼

以下是引用purplerain在1/17/2011 7:55:00 PM的发言：

大多数时间是真的饿，然后刺激精神吃得比实际需要的多。
在真的饿的之前一个小时吃点high fiber的酸奶或者小salad什么的.distract一下就可以了..不要到饿的不行再吃..大脑signal滞后..等觉得饱已经吃多了..

接近 14 年

2222 楼

以下是引用22june在1/17/2011 7:48:00 PM的发言：



     这个要看你是真的饿还是精神需要..有差..

我80%是精神需要.

接近 14 年

2223 楼

以下是引用22june在1/17/2011 3:23:00 PM的发言：


     我来奔俩旧照給小喇叭交差..08年10月..乐乐十个月的时候..两年完全没锻炼..体重跟现在差不多..自然状态.现在大腿比那时候粗肌肉线条也明显好多.人整个奔向越来越敦实中..哈哈哈哈


     [此贴子已经被作者于2011/1/17 17:20:09编辑过]



wahhaha笨了笨了
乐乐10个月你就恢复这么好了, 赞啊
还有你也是个大波妹

接近 14 年

2224 楼

我最近肠胃好了吃饭正常了,又回去了
有时候想, 拉肚子也挺好的.....囧

[此贴子已经被作者于2011/1/17 20:20:36编辑过]

接近 14 年

2225 楼

以下是引用千年老妖在1/17/2011 7:24:00 PM的发言：



     就是，24，有这样的号卖吗？


我矮呀，以我的身高如果穿26,27的裤子，那真的是虎背熊腰了

接近 14 年

2226 楼

以下是引用wfufhoney在1/17/2011 8:20:00 PM的发言：


     我最近肠胃好了吃饭正常了,又回去了
有时候想, 拉肚子也挺好的.....囧

     [此贴子已经被作者于2011/1/17 20:20:36编辑过]


我经常这样期盼着

接近 14 年

2227 楼

以下是引用wfufhoney在1/17/2011 8:20:00 PM的发言：
我最近肠胃好了吃饭正常了,又回去了
有时候想, 拉肚子也挺好的.....囧

[此贴子已经被作者于2011/1/17 20:20:36编辑过]
我以前喝过大印象减肥茶，就是让人拉肚子，老公说是泻药。

接近 14 年

2228 楼

第一次看到北京有快闪也....http://www.youtube.com/watch?v=uy2CFUsFK-Q

我大概把这首歌所有的快闪都看过了..每次音乐一起必热泪盈眶...

接近 14 年

2229 楼

发现粉板正猜年龄呢，我很欢快地踩了一圈，也不知道猜的都对不对，对了有没有奖励，呵呵

接近 14 年

2230 楼

以下是引用applebee22在1/17/2011 7:42:00 PM的发言：

你吃太少了, 明显入不敷出.
22全靠零食撑着，不然早就饿没了

接近 14 年

2231 楼

joy真的很波涛啊，快报上cup size!!

接近 14 年

2232 楼

以下是引用frontroads在1/17/2011 9:50:00 PM的发言：


    joy真的很波涛啊，快报上cup size!!

她不肯好好穿内衣，不要信他的cup size

接近 14 年

2233 楼

1.17 weight lifting 1hr.

早，豆浆，protein milk shake
午， wendy's Baja salad, dite coke，薯条
晚，米饭2碗，鸡胸土豆1盘，沙拉，胡柚1个， diet coke,香蕉1根

接近 14 年

2234 楼

以下是引用22june在1/17/2011 9:43:00 PM的发言：

第一次看到北京有快闪也....

http://www.youtube.com/watch?v=uy2CFUsFK-Q

     我大概把这首歌所有的快闪都看过了..每次音乐一起必热泪盈眶...

呵呵，好可爱啊

接近 14 年

2235 楼

我今天吃的，早上bagel抹花生酱，下午一大块mocha cheesecake，晚上慈菇红烧肉，当然中午还吃了别的东西，只是这3个重量级威力无穷啊

接近 14 年

2236 楼

1.17 wt 50min
overhead bar, 10 sets, 10 reps of 50lbs
butterfly, 10 sets, 10 reps of 40lbs
chest press, 10 sets, 10 reps of 40lbs
dumbbell, 10 sets, 10 reps of 8lbs
sit up, 3 sets, 50 reps

接近 14 年

2237 楼

以下是引用22june在1/15/2011 7:49:00 PM的发言：



     very另..所以我基本不汇报吃啥..我今天又喝咖啡吃了个面包..因为我睡到12:30..哈哈哈哈



我刚喝了杯卡布其诺，吃了个blueberry muffin

接近 14 年

2238 楼

以下是引用22june在1/15/2011 7:48:00 PM的发言：



     你问错了....应该是牙..我减量了..06我喝可乐喝出了两个大蛀牙..給拔了..汗

喝可乐和蛀牙有关？

接近 14 年

2239 楼

purplerain的腿哪里粗了嘛。。。晕
挺好看的

我们正常人不能和22，海版，meso之类的比哈

接近 14 年

2240 楼

以下是引用wfufhoney在1/16/2011 8:38:00 PM的发言：


    我是o型 haha
多做跳跃运动可以让小腿哪个ball变的高一些, 显得很修长


我就是对跳跃运动很反感。。。晕

接近 14 年

2241 楼

上周六喝酒疯了。。。

中午参加喜宴，喝的红酒和洋酒
下午去朋友酒庄，品红酒
晚上吃火锅，喝冰啤
然后继续酒庄品酒
然后夜宵喝啤酒
接着烧烤继续喝
最后在bar里喝香槟。。。

真的喝high了
某人最后单手驾车我很担心出车祸

接近 14 年

2242 楼

上的第二张大腿照那明显是肌肉的痕迹嘛

接近 14 年

2243 楼

以下是引用purplerain在1/17/2011 10:15:00 AM的发言：



     我也是的，我从国内回来的时候就发现腿变好看了，一开始锻炼，就又回去了，现在做大腿的WT的时候都很纠结，不知道是做还是不做的好。

我现在腿部都不做了，重点练上半身和腰
腿部的话，stepper和跑步应该够了
我之前做calf lift的时候，就做了两三个月吧，小腿的肌肉很明显，连好友都说我肌肉比以前明显多了，现在停了基本上消退了

接近 14 年

2244 楼

22你那腿别再刺激我了。。。

接近 14 年

2245 楼

以下是引用千年老妖在1/17/2011 4:56:00 PM的发言：


     我今天跑了10mile ，快，去表扬我

赞！！！

接近 14 年

2246 楼

以下是引用千年老妖在1/17/2011 7:24:00 PM的发言：



     就是，24，有这样的号卖吗？

我能穿上这号的时候还没流行牛仔裤。。。囧
[此贴子已经被作者于2011/1/17 22:59:36编辑过]

接近 14 年

2247 楼

以下是引用22june在1/17/2011 7:57:00 PM的发言：



     在真的饿的之前一个小时吃点high fiber的酸奶或者小salad什么的.distract一下就可以了..不要到饿的不行再吃..大脑signal滞后..等觉得饱已经吃多了..

偶一吃salad胃凉,然后浑身发冷犯困

接近 14 年

2248 楼

以下是引用wfufhoney在1/17/2011 8:20:00 PM的发言：


     我最近肠胃好了吃饭正常了,又回去了
有时候想, 拉肚子也挺好的.....囧

     [此贴子已经被作者于2011/1/17 20:20:36编辑过]


你啥时回BJ啊？我还惦记着你奔呢

接近 14 年

2249 楼

以下是引用千年老妖在1/17/2011 2:26:00 PM的发言：


     不过，我的腿型肯定是越来越好看了，哈哈。尤其是侧面，正面还有点宽，再减个量英寸就好了。我边说边打饱嗝。。。
     话说在下个星期就是纽约的餐馆周，我已经定下了四五间馆子大快朵颐。。。很便宜的，晚餐都是35一个人，中午是25。。特别有名的馆子预定都抢光了，我定的都是zagart 23分以上的。

这个也太幸福乐,羡慕

接近 14 年

2250 楼

以下是引用22june在1/17/2011 7:43:00 PM的发言：



     全马我还早着呢...我幇我绝对冲不上猛练的top 3..不能吃我top1没争议吧..哈哈哈

能吃我没top 1也应该有top 3。。。哈哈

接近 14 年

2251 楼

爬完楼了，按爪。。。

接近 14 年

2252 楼

我还以为就我一个人呢。。。原来ripplemm也在

接近 14 年

2253 楼

以下是引用22june在1/17/2011 3:23:00 PM的发言：


     我来奔俩旧照給小喇叭交差..08年10月..乐乐十个月的时候..两年完全没锻炼..体重跟现在差不多..自然状态.现在大腿比那时候粗肌肉线条也明显好多.人整个奔向越来越敦实中..哈哈哈哈

----------------------------------------已奖， by meso


身材真好,口水

接近 14 年

2254 楼

以下是引用tzimisce在1/17/2011 11:02:00 PM的发言：


     我还以为就我一个人呢。。。原来ripplemm也在

抱个,打招呼

接近 14 年

2255 楼

以下是引用ripplemm在1/17/2011 11:04:00 PM的发言：


     抱个,打招呼

回个

接近 14 年

2256 楼

以下是引用千年老妖在1/17/2011 9:46:00 PM的发言：

22全靠零食撑着，不然早就饿没了
我琢磨了一下不节食不行..要不减饭要么减零食..减饭容易..减零食难于上青天...哈哈

接近 14 年

2257 楼

以下是引用meso在1/17/2011 10:04:00 PM的发言：

她不肯好好穿内衣，不要信他的cup size
我原来是个B跑阿跑阿跑成了Ａ

接近 14 年

2258 楼

以下是引用tzimisce在1/17/2011 10:48:00 PM的发言：

喝可乐和蛀牙有关？
喝多了就蛀阿

接近 14 年

2259 楼

以下是引用ripplemm在1/17/2011 11:01:00 PM的发言：

偶一吃salad胃凉,然后浑身发冷犯困
就肉..我喜欢吃麦当劳的鸡肉的

接近 14 年

2260 楼

去粉板参观了一下我之前猜得年龄的结果，大多数都比较准，有一个差了3岁，剩下的都还行。而且发现我ld眼光比我准。

接近 14 年

2261 楼

以下是引用meso在1/18/2011 12:32:00 AM的发言：
去粉板参观了一下我之前猜得年龄的结果，大多数都比较准，有一个差了3岁，剩下的都还行。而且发现我ld眼光比我准。
没看到几个...错过了..不过中国人明显差5岁以上的我还真没见过..大部分是该年龄看着比较精神都算相当不错了..

接近 14 年

2262 楼

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=347&topicid=875588

接近 14 年

2263 楼

以下是引用22june在1/18/2011 1:05:00 AM的发言：



     没看到几个...错过了..不过中国人明显差5岁以上的我还真没见过..大部分是该年龄看着比较精神都算相当不错了..

我一个都没看到。。。一个打开时还有呢，结果一登陆就没了。。。晕

接近 14 年

2264 楼

我自认为看上去比实际年轻，哈哈，如果我不笑的话，不然眼角的笑纹会出卖我的

接近 14 年

2265 楼

以下是引用tzimisce在1/18/2011 1:52:00 AM的发言：


    我自认为看上去比实际年轻，哈哈，如果我不笑的话，不然眼角的笑纹会出卖我的

你本一个正面的，我们来猜一下。

接近 14 年

2266 楼

忍不了保姆了,脾气够大的, 中午自己去超市买了烙饼,牛肉,酸奶,黄瓜和西红柿吃的
下午吃了2个橙子

接近 14 年

2267 楼

以下是引用applebee22在1/18/2011 2:00:00 AM的发言：

你本一个正面的，我们来猜一下。

我早就奔过无数次了，呵呵

接近 14 年

2268 楼

以下是引用wfufhoney在1/18/2011 1:47:00 am的发言：
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=347&topicid=875588
扯就一个字..居然还有人吃的我还扯..

接近 14 年

2269 楼

以下是引用wfufhoney在1/18/2011 2:07:00 AM的发言：
忍不了保姆了,脾气够大的, 中午自己去超市买了烙饼,牛肉,酸奶,黄瓜和西红柿吃的
下午吃了2个橙子

可怜的..

接近 14 年

2270 楼

以下是引用wfufhoney在1/18/2011 2:07:00 AM的发言：


    忍不了保姆了,脾气够大的, 中午自己去超市买了烙饼,牛肉,酸奶,黄瓜和西红柿吃的
下午吃了2个橙子


摸摸，再忍忍就熬出头了

接近 14 年

2271 楼

以下是引用tzimisce在1/18/2011 1:52:00 AM的发言：
我自认为看上去比实际年轻，哈哈，如果我不笑的话，不然眼角的笑纹会出卖我的
你皮肤很好阿...不过年纪不用看皮肤..主要是还是看眼神..神情...这个苏慧伦很牛...她眼神完全不像40岁..

接近 14 年

2272 楼

所以女的就是不能操心...特别是生小孩显老..主要还是眼神很疲惫..每天尽量傻吃傻睡就最好

接近 14 年

2273 楼

以下是引用22june在1/18/2011 2:21:00 AM的发言：



     可怜的..

没事比她做的好吃多了吃了舒服'营养也有
就是有些凉

接近 14 年

2274 楼

以下是引用22june在1/18/2011 2:24:00 AM的发言：



     你皮肤很好阿...不过年纪不用看皮肤..主要是还是看眼神..神情...这个苏慧伦很牛...她眼神完全不像40岁..


对，但是我感觉不能过了，不然给人感觉在装。。。

接近 14 年

2275 楼

以下是引用wfufhoney在1/18/2011 2:31:00 AM的发言：


     没事比她做的好吃多了吃了舒服'营养也有
就是有些凉


要不你就煲汤吧。。。

好像又下大雪了

接近 14 年

2276 楼

以下是引用22june在1/18/2011 2:26:00 AM的发言：


    所以女的就是不能操心...特别是生小孩显老..主要还是眼神很疲惫..每天尽量傻吃傻睡就最好


咋我就想对号入座哩？

接近 14 年

2277 楼

以下是引用tzimisce在1/18/2011 2:43:00 AM的发言：

对，但是我感觉不能过了，不然给人感觉在装。。。
所以看大看小没所谓..啥年纪就是啥样子..皮肤好身材好就是我説的那种这个年纪看着精神..

接近 14 年

2278 楼

以下是引用tzimisce在1/18/2011 2:45:00 AM的发言：

咋我就想对号入座哩？
那就对了..要不你皮肤那么水灵捏..呵呵

接近 14 年

2279 楼

一晚上吃的..

一碗米饭,一碗鸡蛋黄瓜片汤,一个烧鸭鸭腿一块鸭肉.三片Ａ菜.一个紫心甘薯,两个桃罐头,一个yogurt. 10个蜜枣,５粒黄飞红...

怎么样..这个够給力了吧..起码象顿饭了吧..哈哈哈

接近 14 年

2280 楼

以下是引用22june在1/18/2011 3:15:00 AM的发言：


     一晚上吃的..

     一碗米饭,一碗鸡蛋黄瓜片汤,一个烧鸭鸭腿一块鸭肉.三片Ａ菜.一个紫心甘薯,两个桃罐头,一个yogurt. 10个蜜枣,５粒黄飞红...

     怎么样..这个够給力了吧..起码象顿饭了吧..哈哈哈

看着比你平时的像多了。。。你咋还不睡？

接近 14 年

2281 楼

以下是引用tzimisce在1/18/2011 3:22:00 AM的发言：

看着比你平时的像多了。。。你咋还不睡？
我是夜猫子..所以那种十点就睡怕饿的减肥贴对我来说一点用都没..我的一天从下午开始..

接近 14 年

2282 楼

以下是引用22june在1/18/2011 3:29:00 AM的发言：



     我是夜猫子..所以那种十点就睡怕饿的减肥贴对我来说一点用都没..我的一天从下午开始..

其实我和你差不多，你看我上网时间就知道
不过我最近想调整下，看规律作息之后皮肤会不会好点，呵呵

接近 14 年

2283 楼

以下是引用22june在1/18/2011 3:15:00 AM的发言：


     一晚上吃的..

     一碗米饭,一碗鸡蛋黄瓜片汤,一个烧鸭鸭腿一块鸭肉.三片Ａ菜.一个紫心甘薯,两个桃罐头,一个yogurt. 10个蜜枣,５粒黄飞红...

     怎么样..这个够給力了吧..起码象顿饭了吧..哈哈哈

你终于吃上饭了，哈哈

接近 14 年

2284 楼

以下是引用22june在1/18/2011 1:05:00 AM的发言：



     没看到几个...错过了..不过中国人明显差5岁以上的我还真没见过..大部分是该年龄看着比较精神都算相当不错了..


我也是这样觉得，30岁看着是精神的30岁，就不错了，非追求20其实大家还是看得出来，只是觉得你怪怪的而已。。。

接近 14 年

2285 楼

以下是引用风火轮在1/18/2011 11:48:00 AM的发言：

我也是这样觉得，30岁看着是精神的30岁，就不错了，非追求20其实大家还是看得出来，只是觉得你怪怪的而已。。。
我30身体比20还相对能看点.锻炼锻炼...20的时候胖乎乎傻乎乎的..每天就是吃+看言情小说..跟只猪一样...30通透多了..所以20那傻眼神还真不好装..十年饭真不是白吃的...哈哈..

接近 14 年

2286 楼

以下是引用tzimisce在1/18/2011 3:54:00 AM的发言：

其实我和你差不多，你看我上网时间就知道
不过我最近想调整下，看规律作息之后皮肤会不会好点，呵呵

这个我想多少年都改不了...不过我要改改多吃菜!多喝水!

接近 14 年

2287 楼

以下是引用22june在1/18/2011 1:21:00 PM的发言：



     我30身体比20还相对能看点.锻炼锻炼...20的时候胖乎乎傻乎乎的..每天就是吃+看言情小说..跟只猪一样...30通透多了..所以20那傻眼神还真不好装..十年饭真不是白吃的...哈哈..

握手~~我现在比我20时候身材好，脸也好看点儿了，我觉得我看起来是个精神的28岁，就很不错了。

接近 14 年

2288 楼

今天要不要跑步呢...感冒好像更严重了..难道又要歇菜了...

接近 14 年

2289 楼

以下是引用风火轮在1/18/2011 1:52:00 PM的发言：

握手~~我现在比我20时候身材好，脸也好看点儿了，我觉得我看起来是个精神的28岁，就很不错了。
28我刚工作一年..每天垃圾食品暴肥后第一年开始疯狂锻炼..这时候的身材可能是我这辈子最好的时候...想起来跟上辈子的事似的了..哈哈..你们这帮小年轻..

接近 14 年

2290 楼

以下是引用风火轮在1/18/2011 1:52:00 PM的发言：

握手~~我现在比我20时候身材好，脸也好看点儿了，我觉得我看起来是个精神的28岁，就很不错了。
我一直以为你25，6

接近 14 年

2291 楼

吃了早饭睡了个回笼觉到１１点半，然后下楼去做WT，结果几个猛男占着，我只好又改跑步了

接近 14 年

2292 楼

今天决定不跑了..脑袋嗡嗡的..昨天头两mile一直喘不上来气..鼻子堵着..到4 mile开始爽了..6mile的时候觉得老子彻底好了..回家就狂打喷嚏..晚上上百福宁..

不跑步无聊死了..我没活干了..idling好几天了..要来要去也没活干..这礼拜log不进去hour要被老板当场打死...

接近 14 年

2293 楼

天哪..vivil报了四个马拉松...Ｏｒｚ

接近 14 年

2294 楼

wk..这个brooks也太便宜了..可惜我穿不了6.5

http://www.6pm.com/brooks-surge-md-safety-orange-silver-black-white

接近 14 年

2295 楼

以下是引用22june在1/18/2011 5:32:00 PM的发言：


     今天决定不跑了..脑袋嗡嗡的..昨天头两mile一直喘不上来气..鼻子堵着..到4 mile开始爽了..6mile的时候觉得老子彻底好了..回家就狂打喷嚏..晚上上百福宁..

     不跑步无聊死了..我没活干了..idling好几天了..要来要去也没活干..这礼拜log不进去hour要被老板当场打死...

多喝热水, 不停的喝, 管点用.

接近 14 年

2296 楼

以下是引用千年老妖在1/18/2011 2:57:00 PM的发言：



     我一直以为你25，6

嘿嘿，这就是不奔脸的优势啊

接近 14 年

2297 楼

跳了一双z3..鞋才17...shipping7...k

接近 14 年

2298 楼

以下是引用22june在1/18/2011 7:27:00 PM的发言：
跳了一双z3..鞋才17...shipping7...k
你以前穿过这个型号吗？怎么样？眼睁睁的看着一双 26 刀的Adrenaline 穿不下，我那个痛心疾首。。

接近 14 年

2299 楼

以下是引用purplerain在1/18/2011 7:52:00 PM的发言：

你以前穿过这个型号吗？怎么样？眼睁睁的看着一双 26 刀的Adrenaline 穿不下，我那个痛心疾首。。
管它的换着穿...除非pronation什么特各色的一般差不了太多..俺这水平还没那么讲究

接近 14 年

2300 楼

以下是引用22june在1/18/2011 6:00:00 PM的发言：


    天哪..vivil报了四个马拉松...Ｏｒｚ

牛啊