享受健身快乐生活 2010年wfufhoney, aven, yoyocat, LGO 的日志

以下是引用yoyocat在9/14/2010 10:13:00 PM的发言：

    
     今天wufu怎么还没来？估计起晚了上班迟到了。。。
    

没迟到, 但是很着急的跑了, 没吃饭. 早晨水也没喝,渴死了从711抓了一瓶饮料. 发现是果酒, 酒精4%, 恭喜我的一天从vodka开始
中午逛了20分钟商场哈哈哈.



[此贴子已经被作者于2010/9/15 0:21:56编辑过]

以下是引用yoyocat在9/14/2010 8:25:00 PM的发言：

    
     9.14
受老妖JJ的影响，今天本着要努力调节睡眠时间的目的，跑了7.5麦。

    

跑太晚了兴奋啊.
你们这些猛人, 要把月马变周马

以下是引用wfufhoney在9/15/2010 12:23:00 AM的发言：


跑太晚了兴奋啊.
你们这些猛人, 要把月马变周马

其实一个礼拜26是个很一般的量..也就１天5 mile差不多..放到mit属于entry level...哈哈..

  午饭时间顺带逛了几个店

不奔了. 太ugly 哈哈哈

[此贴子已经被作者于2010/9/15 3:11:37编辑过]

以下是引用joyandpeace在9/15/2010 1:55:00 AM的发言：

    
    
     其实一个礼拜26是个很一般的量..也就１天5 mile差不多..放到mit属于entry level...哈哈..
    


算你狠。。。。。。。。。。。。。。

以下是引用wfufhoney在9/15/2010 2:57:00 AM的发言：

    
      午饭时间顺带逛了几个店

    
不奔了. 太ugly 哈哈哈

     [此贴子已经被作者于2010/9/15 3:11:37编辑过]

    


我错过什么了吗？？？

以下是引用wfufhoney在9/15/2010 12:13:00 AM的发言：

    
    
没迟到, 但是很着急的跑了, 没吃饭. 早晨水也没喝,渴死了从711抓了一瓶饮料. 发现是果酒, 酒精4%, 恭喜我的一天从vodka开始
中午逛了20分钟商场哈哈哈.

     [此贴子已经被作者于2010/9/15 0:21:56编辑过]

    


牛。。早起就喝酒

以下是引用50D在9/15/2010 8:43:00 AM的发言：

    
    

我错过什么了吗？？？

    
没啥高级的, 一条一般般的拽四
但是2折白菜, 我忍不住纠结了下, 拍了个照发短信给姐们, 问她何如.

 这两天作息太混乱, 傍晚又没力气去积木了......我忏悔
今晚要正常睡眠!

[此贴子已经被作者于2010/9/16 8:54:38编辑过]

一睡不好就头晕脑胀, 脸上呼呼冒豆.
岁月不饶人啊 熬不起了

以下是引用wfufhoney在9/16/2010 8:56:00 AM的发言：

    
    一睡不好就头晕脑胀, 脸上呼呼冒豆.
岁月不饶人啊 熬不起了

    

nod, 我也是。

以下是引用50D在9/16/2010 8:57:00 AM的发言：

    
    
nod, 我也是。

    

你这两天跑的也不积极 哈哈

 大懒虫, 明天再不wt, 这周就完了, 上周日上的课就成光说不练了.

以下是引用wfufhoney在9/16/2010 9:09:00 AM的发言：

    
     大懒虫, 明天再不wt, 这周就完了, 上周日上的课就成光说不练了.

    

你接过老妖的鞭子啦？

以下是引用50D在9/16/2010 9:15:00 AM的发言：

    
    
你接过老妖的鞭子啦？

    

我自我鞭策, 吾日三省吾身~~~~

之前那个是鞭策你的........哈哈哈

有次有人激励我跑步, 竟然要求race, 条件是规定时间不得下跑步机, 不然就去吃2个kfc套餐.
我听了之后, 叉腰冷笑, 心想, 你ya太不了解对手了, 我说, 那你跑把, 我这就去吃了..........

[此贴子已经被作者于2010/9/16 9:21:00编辑过]

以下是引用wfufhoney在9/16/2010 9:21:00 AM的发言：

    
    有次有人激励我跑步, 竟然要求race, 条件是规定时间不得下跑步机, 不然就去吃2个kfc套餐.
我听了之后, 叉腰冷笑, 心想, 你ya太不了解对手了, 我说, 那你跑把, 我这就去吃了..........
    

     [此贴子已经被作者于2010/9/16 9:21:00编辑过]

    

我昨天觉得longrun后需要休息一下所以没去gym，结果发现我原来不需要休息，因为不运动，就又搞到２点才睡。

以下是引用50D在9/16/2010 9:27:00 AM的发言：

    
    我昨天觉得longrun后需要休息一下所以没去gym，结果发现我原来不需要休息，因为不运动，就又搞到２点才睡。

    

我就是的........
想着周日到周二每天都跑步, 昨天停工一天, 结果半夜不睡觉, 今天困死, 又没去成积木.
恶性循环啊, 要杜绝!

以下是引用veda在9/16/2010 9:32:00 AM的发言：

    
    
我就是的........
想着周日到周二每天都跑步, 昨天停工一天, 结果半夜不睡觉, 今天困死, 又没去成积木.
恶性循环啊, 要杜绝!

    

互相监督吧，谁输了就去吃2个kfc套餐。。。

以下是引用50D在9/16/2010 9:34:00 AM的发言：

    
     互相监督吧，谁输了就去吃2个kfc套餐。。。

    
美死WFU了，哈哈。
我这两天也没练。。。而且吃的特别好，今天晚上少吃点

 9.16
跑步机6麦
tri-, bi-ceps 20lb 20*3
hip ab, ad-duction 90lb 20*3

9/17/2010 129LB
最近很忙， 很累，睡眠不好， 食欲很好， 没锻炼， 没做yoga，胖了两磅，
明天恢复routine

以下是引用LGO在9/16/2010 8:33:00 PM的发言：

    
     9/17/2010 129LB
     最近很忙， 很累，睡眠不好， 食欲很好， 没锻炼， 没做yoga，胖了两磅，
     明天恢复routine
    

同类人，压力一大胃口就好，没治了。。

以下是引用yoyocat在9/16/2010 8:20:00 PM的发言：

    
     9.16
跑步机6麦
tri-, bi-ceps 20lb 20*3
hip ab, ad-duction 90lb 20*3

    
你们一般跑6麦要多长时间？
我试过，在threadmill上再怎么也要53min。。。室外要快些
加上拉伸啥的，还有洗澡，这样下来就差不多两小时了

最近事情多，感觉没这么多时间了

以下是引用tzimisce在9/16/2010 9:18:00 PM的发言：

    
     你们一般跑6麦要多长时间？
我试过，在threadmill上再怎么也要53min。。。室外要快些
加上拉伸啥的，还有洗澡，这样下来就差不多两小时了

最近事情多，感觉没这么多时间了

    
我可没有这个速度，因此只有拿时间来堆

以下是引用tzimisce在9/16/2010 9:18:00 PM的发言：

    
     你们一般跑6麦要多长时间？
我试过，在threadmill上再怎么也要53min。。。室外要快些
加上拉伸啥的，还有洗澡，这样下来就差不多两小时了

最近事情多，感觉没这么多时间了

    

这2次都跑的慢，今天5.4的速度跑的，要1个多小时。
对，前后算起来要2小时，从下班，开车去gym，然后开车回家，还不算洗澡时间。
室外我基本能6的速度跑，很comfortable。

以下是引用千年老妖在9/16/2010 9:24:00 PM的发言：

    
     我可没有这个速度，因此只有拿时间来堆
    

我不是很想在速度上push自己，嘿嘿，所以现在也是堆时间。
是有效果，好像腰围在缩小，嘿嘿，嘿嘿。

以下是引用yoyocat在9/16/2010 9:26:00 PM的发言：

    
    
我不是很想在速度上push自己，嘿嘿，所以现在也是堆时间。
是有效果，好像腰围在缩小，嘿嘿，嘿嘿。

    

恭喜阿。。。
我发现我变化最大的是大腿，tone了很多，可以穿比较短的裙子和短裤，这是n年都没有的事情了

以下是引用yoyocat在9/16/2010 9:26:00 PM的发言：

    
    
我不是很想在速度上push自己，嘿嘿，所以现在也是堆时间。
是有效果，好像腰围在缩小，嘿嘿，嘿嘿。

    
赞啊。。。我的效果好像不明显，不知道是不是习惯了
在琢磨怎么变个花样的

以下是引用yoyocat在9/16/2010 9:25:00 PM的发言：


这2次都跑的慢，今天5.4的速度跑的，要1个多小时。
对，前后算起来要2小时，从下班，开车去gym，然后开车回家，还不算洗澡时间。
室外我基本能6的速度跑，很comfortable。

所以要路跑啊..省时间..回家就能洗澡..还不用带着乱七八糟的东西..洗完还可以做面膜

以下是引用tzimisce在9/16/2010 9:18:00 PM的发言：

你们一般跑6麦要多长时间？
我试过，在threadmill上再怎么也要53min。。。室外要快些
加上拉伸啥的，还有洗澡，这样下来就差不多两小时了

最近事情多，感觉没这么多时间了

你真能跑..努努力hm 2小时有戏...

以下是引用千年老妖在9/16/2010 9:34:00 PM的发言：

    
    
恭喜阿。。。
我发现我变化最大的是大腿，tone了很多，可以穿比较短的裙子和短裤，这是n年都没有的事情了

    

大腿没量过，应该也有好转，最近加上hip ab-,ad-duction不知道有没有用。

以下是引用tzimisce在9/16/2010 9:39:00 PM的发言：

    
     赞啊。。。我的效果好像不明显，不知道是不是习惯了
在琢磨怎么变个花样的

    

加ABS练习？我准备加上。

以下是引用22june在9/16/2010 9:51:00 PM的发言：

    
    
     所以要路跑啊..省时间..回家就能洗澡..还不用带着乱七八糟的东西..洗完还可以做面膜
    
附近马路都没法跑，没有sidewalk。
我去GYM简单得很。去了换衣服，鞋子，然后就运动装穿着开车回家。我都在家洗澡得。

以下是引用22june在9/16/2010 9:54:00 PM的发言：

    
    
     你真能跑..努努力hm 2小时有戏...
    

我觉得你2hr也有戏，我看好你噢～～～～

以下是引用yoyocat在9/16/2010 10:04:00 PM的发言：

    
    
加ABS练习？我准备加上。

    
我基本上每天都要作abs，除了跑１０迈那天

以下是引用千年老妖在9/16/2010 10:07:00 PM的发言：

    
     我基本上每天都要作abs，除了跑１０迈那天
    

我就是做不到。
回到家屁股就沾在椅子上，手指就沾在键盘上了。。。。

以下是引用yoyocat在9/16/2010 10:08:00 PM的发言：


我就是做不到。
回到家屁股就沾在椅子上，手指就沾在键盘上了。。。。

me too...不过我腹肌看着不错..所以我就不练了....哈哈哈哈

以下是引用yoyocat在9/16/2010 10:06:00 PM的发言：


我觉得你2hr也有戏，我看好你噢～～～～

我很困难了..７的速度跑２个小时才行...我今年是没戏了...

我觉得最关建的是晚上那顿饭，如果能少吃而且吃的清淡，吃完稍微有点饿，拒绝甜食，看着体重就能下来，　一个星期下两磅没啥问题，我试过，不过，很难坚持，我家那位太重视晚餐，一晚三道，缺一不可，我可以回避甜点，但看着他大于大肉的自己很难清淡。。。

晚上吃了两碗饭.....

以下是引用22june在9/16/2010 10:11:00 PM的发言：

    
    
     我很困难了..７的速度跑２个小时才行...我今年是没戏了...
    

我从来没有在treadmill上用7跑过。
你有305，多在外面练，速度更准确些。

以下是引用千年老妖在9/16/2010 10:12:00 PM的发言：

    
    我觉得最关建的是晚上那顿饭，如果能少吃而且吃的清淡，吃完稍微有点饿，拒绝甜食，看着体重就能下来，　一个星期下两磅没啥问题，我试过，不过，很难坚持，我家那位太重视晚餐，一晚三道，缺一不可，我可以回避甜点，但看着他大于大肉的自己很难清淡。。。
    

是啊，太对了。
所以我现在晚上索性运动就运动1个多小时，有抑制食欲的作用。

以下是引用22june在9/16/2010 10:11:00 PM的发言：

    
    
     我很困难了..７的速度跑２个小时才行...我今年是没戏了...
    
我记得凡是跑得快的都容易把腿跑粗，你要不试试我们老年人的５。０速度？

以下是引用千年老妖在9/16/2010 10:16:00 PM的发言：

我记得凡是跑得快的都容易把腿跑粗，你要不试试我们老年人的５。０速度？

我急性子啊...这跑快了基本就跟大重量wt一个道理..减下去好像没练一样..

以下是引用yoyocat在9/16/2010 10:14:00 PM的发言：


我从来没有在treadmill上用7跑过。
你有305，多在外面练，速度更准确些。

我跑过一点6.8..练3k的时候..很累..我最好就是6.5的速度5 mile or上次６.２10 mile了..我如果路跑6保持整个hm就算巨大的成功了...

以下是引用千年老妖在9/16/2010 10:12:00 PM的发言：

    
    我觉得最关建的是晚上那顿饭，如果能少吃而且吃的清淡，吃完稍微有点饿，拒绝甜食，看着体重就能下来，　一个星期下两磅没啥问题，我试过，不过，很难坚持，我家那位太重视晚餐，一晚三道，缺一不可，我可以回避甜点，但看着他大于大肉的自己很难清淡。。。
    


对，晚饭很关键，结果我们家那位晚饭吃得又晚又多，我没辙了。。跟着吃

以下是引用yoyocat在9/16/2010 10:04:00 PM的发言：

    
    
加ABS练习？我准备加上。

    
我是准备加上呢，可惜u2b上的都不清晰。。。驴子上又没有

以下是引用wfufhoney在9/16/2010 9:21:00 AM的发言：

    
    有次有人激励我跑步, 竟然要求race, 条件是规定时间不得下跑步机, 不然就去吃2个kfc套餐.
我听了之后, 叉腰冷笑, 心想, 你ya太不了解对手了, 我说, 那你跑把, 我这就去吃了..........
    

     [此贴子已经被作者于2010/9/16 9:21:00编辑过]

    


哈哈哈

以下是引用yoyocat在9/16/2010 10:22:00 PM的发言：


那你也没胖，说明身体习惯了，这样也挺好的。
BTW, wufu今天咋还没来，难道昨天又失眠了？

嗯.失眠了..我上午来的时候她还在

以下是引用风火轮在9/16/2010 10:20:00 PM的发言：

    
    
    

对，晚饭很关键，结果我们家那位晚饭吃得又晚又多，我没辙了。。跟着吃
    

那你也没胖，说明身体习惯了，这样也挺好的。
BTW, wufu今天咋还没来，难道昨天又失眠了？

以下是引用wfufhoney在9/15/2010 12:17:00 PM的发言：

    
     没啥高级的, 一条一般般的拽四
但是2折白菜, 我忍不住纠结了下, 拍了个照发短信给姐们, 问她何如.

    


我们也给意见的，也给我们看~~

以下是引用22june在9/16/2010 10:11:00 PM的发言：

    
    
     我很困难了..７的速度跑２个小时才行...我今年是没戏了...
    
那我也没戏。。。最长也就是6.7跑了一小时而已

以下是引用千年老妖在9/16/2010 10:16:00 PM的发言：

    
     我记得凡是跑得快的都容易把腿跑粗，你要不试试我们老年人的５。０速度？

    


这个我持怀疑态度
在我肥成个球的时候，唯一自豪点的就是腿了。。。140时依然能穿104的裤子。。。（忘记说了，单位是斤不是磅）

以下是引用tzimisce在9/16/2010 10:24:00 PM的发言：

    
    

这个我持怀疑态度
在我肥成个球的时候，唯一自豪点的就是腿了。。。140时依然能穿104的裤子。。。（忘记说了，单位是斤不是磅）
    

基因，基因。嘿嘿

以下是引用yoyocat在9/16/2010 10:25:00 PM的发言：


基因，基因。嘿嘿

真的...我的腿粗还是常年一样的粗..锻炼不锻炼差别不大...我怀孕的时候兹要是低腰的裤子我一直再穿同样的...

以下是引用风火轮在9/16/2010 10:20:00 PM的发言：

    
    
    

对，晚饭很关键，结果我们家那位晚饭吃得又晚又多，我没辙了。。跟着吃
    
你的确很能吃，我觉的还是年轻，新陈代谢好，我二十多岁的时候一边运动一边猛吃身材依然很好，运动量完全没有现在的大。现在基本把锻炼当正业了，还进步有限。有时还是要感慨的，唯一安慰的是现在肌肉线条是有生以来最好的，虽然没过去苗条

以下是引用22june在9/16/2010 10:22:00 PM的发言：

    
    
     嗯.失眠了..我上午来的时候她还在
    

really? 花眼了?
我昨天11点多, 灌了那最后一瓢就睡去了.
这不是在仔细读你们的聊天记录么, 好多页....
ps我晚上运动了之后就没食欲, 吃不下什么东西. 我还想吃呢

现在我每天来办公室第一件事就是爬楼。。。
爬完都快中午了，只能下午趁人家睡觉的时候做点正事

以下是引用tzimisce在9/16/2010 10:24:00 PM的发言：

    
    

这个我持怀疑态度
在我肥成个球的时候，唯一自豪点的就是腿了。。。140时依然能穿104的裤子。。。（忘记说了，单位是斤不是磅）
    
你去看看短跑运动员腿都比较粗的

以下是引用千年老妖在9/16/2010 10:27:00 PM的发言：

你的确很能吃，我觉的还是年轻，新陈代谢好，我二十多岁的时候一边运动一边猛吃身材依然很好，运动量完全没有现在的大。现在基本把锻炼当正业了，还进步有限。有时还是要感慨的，唯一安慰的是现在肌肉线条是有生以来最好的，虽然没过去苗条


我也有这个感觉...不过我这辈子吃都没有什么骄人的战绩..就是垃圾水平很高..现在还是注意太油的不吃..好像也没有年轻的时候那么想吃了..我以前20几岁来美国我室友比我大三岁特别注意保养..我老是特不注意...6,7年过后我们重聚我给她说我墩银耳喝..她立马凌乱了...对我割目想看...

以下是引用tzimisce在9/16/2010 10:29:00 PM的发言：

    
    现在我每天来办公室第一件事就是爬楼。。。
爬完都快中午了，只能下午趁人家睡觉的时候做点正事

    

跟我今天一样，哈哈～
你来参加我们的即将建的大楼不？

以下是引用千年老妖在9/16/2010 10:29:00 PM的发言：

你去看看短跑运动员腿都比较粗的

短跑跟长跑还不一样..基本需要爆发力的肌肉都要大颗

以下是引用千年老妖在9/16/2010 10:29:00 PM的发言：

    
     你去看看短跑运动员腿都比较粗的

    
如果要达到50m/100m的速度，那是自然的，人家那腿上都是hll的肌肉啊。。。
我以为你说的速度快也就是10mph这样。。。人家短跑运动员那是20mph啊。。。

说到这个，大家试过threadmill的最高速度没？
不知道是不是这个gym太破，那天我试了10mph就再也升不上去了

以下是引用tzimisce在9/16/2010 10:34:00 PM的发言：

    
     如果要达到50m/100m的速度，那是自然的，人家那腿上都是hll的肌肉啊。。。
我以为你说的速度快也就是10mph这样。。。人家短跑运动员那是20mph啊。。。

说到这个，大家试过threadmill的最高速度没？
不知道是不是这个gym太破，那天我试了10mph就再也升不上去了

    


没，我怕摔。。

以下是引用22june在9/16/2010 10:30:00 PM的发言：

    
    
     我也有这个感觉...不过我这辈子吃都没有什么骄人的战绩..就是垃圾水平很高..现在还是注意太油的不吃..好像也没有年轻的时候那么想吃了..我以前20几岁来美国我室友比我大三岁特别注意保养..我老是特不注意...6,7年过后我们重聚我给她说我墩银耳喝..她立马凌乱了...对我割目想看...
    
每当我抱怨我胖的时候，我朋友就说我得了吧，吃的是人家的两三倍，也就比人家胖个十斤，叫嚣个什么劲啊。。。
而且我也超喜欢垃圾食品的，薯片巧克力芝士汉堡，都是我的爱啊

以下是引用yoyocat在9/16/2010 10:31:00 PM的发言：

    
    
跟我今天一样，哈哈～
你来参加我们的即将建的大楼不？

    
好啊，算我一个，哈哈

以下是引用22june在9/16/2010 10:30:00 PM的发言：

    
    
     我也有这个感觉...不过我这辈子吃都没有什么骄人的战绩..就是垃圾水平很高..现在还是注意太油的不吃..好像也没有年轻的时候那么想吃了..我以前20几岁来美国我室友比我大三岁特别注意保养..我老是特不注意...6,7年过后我们重聚我给她说我墩银耳喝..她立马凌乱了...对我割目想看...
    

割目。。。那还怎么看

以下是引用tzimisce在9/16/2010 10:37:00 PM的发言：

每当我抱怨我胖的时候，我朋友就说我得了吧，吃的是人家的两三倍，也就比人家胖个十斤，叫嚣个什么劲啊。。。
而且我也超喜欢垃圾食品的，薯片巧克力芝士汉堡，都是我的爱啊

紧紧的握手

以下是引用tzimisce在9/16/2010 10:37:00 PM的发言：

    
     每当我抱怨我胖的时候，我朋友就说我得了吧，吃的是人家的两三倍，也就比人家胖个十斤，叫嚣个什么劲啊。。。
而且我也超喜欢垃圾食品的，薯片巧克力芝士汉堡，都是我的爱啊

    
就羡慕你们这样的
我吃的是人家的2,3 分之一
也不比别人瘦.....我锻炼的目的之一就是要多吃饭..... 间歇性食欲不振啊

以下是引用风火轮在9/16/2010 10:35:00 PM的发言：

没，我怕摔。。
me too..昨天有个老美很壮..还用坡度在我前面跑..跑几步就格挡一下踩边..跑步机发出快碎的声音..他一咯噔我们心里就跟着咯噔一下周围人都看他一眼..发现没碎..一会又咯噔..重复了好久

以下是引用tzimisce在9/16/2010 10:34:00 PM的发言：

    
     如果要达到50m/100m的速度，那是自然的，人家那腿上都是hll的肌肉啊。。。
我以为你说的速度快也就是10mph这样。。。人家短跑运动员那是20mph啊。。。

说到这个，大家试过threadmill的最高速度没？
不知道是不是这个gym太破，那天我试了10mph就再也升不上去了

    

我就跑到12km, 再快我怕摔死.....
但我pt来练马, 热身starting with 10km, 之后就15km匀速40分钟不下来.....之前他还测试了下更快的速度. 貌似是可以到18-20km

以下是引用22june在9/16/2010 10:39:00 PM的发言：

    
    
     me too..昨天有个老美很壮..还用坡度在我前面跑..跑几步就格挡一下踩边..跑步机发出快碎的声音..他一咯噔我们心里就跟着咯噔一下周围人都看他一眼..发现没碎..一会又咯噔..重复了好久
    

哈哈

以下是引用veda在9/16/2010 10:38:00 PM的发言：

    
     就羡慕你们这样的
我吃的是人家的2,3 分之一
也不比别人瘦.....我锻炼的目的之一就是要多吃饭..... 间歇性食欲不振啊

    
摸摸。。。加油加油

你是想吃但是吃不下么？
如果是不想吃的话，我感觉没必要硬让自己多吃啊

以下是引用veda在9/16/2010 10:39:00 PM的发言：

    
    
我就跑到12km, 再快我怕摔死.....
但我pt来练马, 热身starting with 10km, 之后就15km匀速40分钟不下来.....之前他还测试了下更快的速度. 貌似是可以到18-20km

    
看来我得换个gym了。。。

我一般程序是6km走一圈，8km慢跑一圈，之后稳定是9.6-10.5km这样，中间可能13.5冲个一圈，然后cool down

以下是引用tzimisce在9/16/2010 10:43:00 PM的发言：

看来我得换个gym了。。。

我一般程序是6km走一圈，8km慢跑一圈，之后稳定是9.6-10.5km这样，中间可能13.5冲个一圈，然后cool down

alaska也用km?

以下是引用tzimisce在9/16/2010 10:41:00 PM的发言：

    
     摸摸。。。加油加油

你是想吃但是吃不下么？
如果是不想吃的话，我感觉没必要硬让自己多吃啊

    

我想吃啊, 六七月份肠胃炎几次之后, 虽然好了, 但一直胃口不太好, 仿佛对很多东西都提不起兴趣, 就好似吃不吃饭都无所谓一样, 也不怎么饿.
而且我吃饭很容易噎到, 每次都要边上放着一大杯水狂喝, 都给我喝饱了.
最近正努力吃点山楂什么的开胃 哈哈

以下是引用veda在9/16/2010 10:47:00 PM的发言：

    
    
我想吃啊, 六七月份肠胃炎几次之后, 虽然好了, 但一直胃口不太好, 仿佛对很多东西都提不起兴趣, 就好似吃不吃饭都无所谓一样, 也不怎么饿.
而且我吃饭很容易噎到, 每次都要边上放着一大杯水狂喝, 都给我喝饱了.
最近正努力吃点山楂什么的开胃 哈哈

    

你得找个能吃的跟你一起吃，就跟小时候爸妈引诱小孩子多吃饭一个道理。

以下是引用yoyocat在9/16/2010 10:48:00 PM的发言：


你得找个能吃的跟你一起吃，就跟小时候爸妈引诱小孩子多吃饭一个道理。

meso啊

以下是引用yoyocat在9/16/2010 10:48:00 PM的发言：

    
    
你得找个能吃的跟你一起吃，就跟小时候爸妈引诱小孩子多吃饭一个道理。

    


nod, u eat with Monica, u dont eat fast, u dont eat-----Ross

以下是引用风火轮在9/16/2010 10:49:00 PM的发言：

    
    
    

nod, u eat with Monica, u dont eat fast, u dont eat-----Ross
    

哈哈。。。联系你楼上的那位童子的留言，我大笑。。。

以下是引用yoyocat在9/16/2010 10:51:00 PM的发言：


算你快，我还没来得及 毛遂自荐。哈哈。。。

你看她充满热情的回帖

以下是引用22june在9/16/2010 10:49:00 PM的发言：

    
    
     meso啊
    

算你快，我还没来得及 毛遂自荐。哈哈。。。

以下是引用22june在9/16/2010 10:45:00 PM的发言：

    
    
     alaska也用km?
    
alaska用mile的，我现在回香港了用km

以下是引用yoyocat在9/16/2010 10:51:00 PM的发言：

    
    
哈哈。。。联系你楼上的那位童子的留言，我大笑。。。

    

汗。。这说明我有经验

以下是引用风火轮在9/16/2010 10:49:00 PM的发言：

    
    
    

nod, u eat with Monica, u dont eat fast, u dont eat-----Ross
    

啊哈哈 这句我也记得. 啥情节来着?

以下是引用tzimisce在9/16/2010 10:52:00 PM的发言：

alaska用mile的，我现在回香港了用km
你这一圈飞真快啊...

睡前做了一点crunch。。。

我的屁股自从上次椭圆机了1小时后，第2天又流血了。不过后来就越来越好了。估计再过1周我就能开跑啦。。

以下是引用aven在9/17/2010 6:37:00 AM的发言：

    
    我的屁股自从上次椭圆机了1小时后，第2天又流血了。不过后来就越来越好了。估计再过1周我就能开跑啦。。
    

歇着歇着!
千万不要蠢蠢

 9/17
4km

以下是引用aven在9/17/2010 6:37:00 AM的发言：

    
    我的屁股自从上次椭圆机了1小时后，第2天又流血了。不过后来就越来越好了。估计再过1周我就能开跑啦。。
    

AVEN童子，本版在这几天将有一座属于“斧头帮”的高楼平地而起，你已经“被”入帮了，请关注并及时来占楼。。。

以下是引用wfufhoney在9/17/2010 9:34:00 AM的发言：

    
     9/17
4km

    

太少了，哈哈～～～只算挠痒痒，连WT都没做？

以下是引用yoyocat在9/17/2010 12:15:00 PM的发言：

    
    
AVEN童子，本版在这几天将有一座属于“斧头帮”的高楼平地而起，你已经“被”入帮了，请关注并及时来占楼。。。

    

哈哈哈哈帮主又是和平忽悠?

以下是引用yoyocat在9/17/2010 12:16:00 PM的发言：

    
    
太少了，哈哈～～～只算挠痒痒，连WT都没做？

    

嗯..............我面壁去了.
周末无心运动啊哈哈哈哈. 后来逛街去了. 差点下手一个巨红巨红的非常正的大红的唇膏. 后来想想我实在没机会去颁奖典礼~~~~

以下是引用wfufhoney在9/17/2010 12:16:00 PM的发言：

    
    
哈哈哈哈帮主又是和平忽悠?

    

哈哈，就等着她把人都忽悠来呢。

斧头帮有没入会费啊。
宗旨是啥。

以下是引用wfufhoney在9/17/2010 12:18:00 PM的发言：


嗯..............我面壁去了.
周末无心运动啊哈哈哈哈. 后来逛街去了. 差点下手一个巨红巨红的非常正的大红的唇膏. 后来想想我实在没机会去颁奖典礼~~~~

留着老了再用...