我觉得楼主对自己对儿子要求太高了，儿子住院不能请假的事说明她还是把自己的事业排在儿子前面的，这种清况住院都是有自杀倾向医院才会收治的。我倒不是指责楼主。人需要放过自己放过别人。放低追求放低目标，你现在的目标是你和他好好活着。抑郁症需要support support support support。儿子住院楼主在上班他儿子没有得到该有的support。钱赚少了大不了卖房子吃救济。还有什么比生命更重要的。20岁的人其实都还是孩子。不是我嘴臭，谁担保过每个人都会活到7080的，你得首先确保他能活下去，再想着好转一点。
用英语讲就是control what you can control, 中国话就是尽人事知天命. lz你要把自己隔离出来,你可以感受到各种挫败, 可是你要做的事情也是很明确简单的的, 不能让你的挫败感渗透影响到你的行动: 就是努力赚钱,然后试着让自己开心起来,找到自己的支点. 你觉得受不了的话,就和家人沟通一下搬出去住, 给自己一点时间 每个人都有自己的人生课题, 孩子的课题固然很难,可是你也别小看了你自己面对的课题
语言是有力量的。起心动念都是会引起宇宙的场的。时时刻刻保持正念。你们家气场已经很低了。作为家长不能倒下。无论做什么，首先让你自己高兴起来。哪怕躲开，能暂时忘掉，去开开心心吃顿好的，晒晒太阳，睡好觉，都是非常有帮助的。One day at a time. 一定要先调整好你自己。活在当下。当下已经是最黑暗了，未来只会好起来。不要倒下。
我也赞同。我从小也是“别人家孩子” 每次别人夸我优秀，父母为我的成绩骄傲，我都会感到一阵阵悲哀和恐惧。他们越回忆我以前多优秀，我就压力越大。lz如果平时看重这些东西，你的儿子就会无时不刻感受到压力。直到你的观念改变。还有，不让孩子觉得父亲不工作是因为他，他会有内疚感。
有没有想过自己为啥这么累，当然不是我怀疑应该不累，这种情况怎么能不累。 我的意思是想一想有什么自己可以controlled的改变一下自己的想法。我辅导娃作业大吼，我母亲就提醒我，“你就应该把你儿子当智力发育不全，他就是不会你能怎么办，对于娃你只能接受。降低期望” 母亲的话时常提醒我，在这里与你共勉。我感觉我儿子没有以前小时候灵，也觉得他可以变回去。但是放下确实帮助到我们的关系，主要是帮助了我自己。
希望楼主能看到我，并不是说求神拜佛或者因为孩子病了就去信基督，有时候只是人在那里，去听着就好，听别人的生活跟经历，包括你老公跟儿子，有很多下午或者晚上的小组聚会，他们可以就过去，像听故事一样，不需要信主也不需要说什么。
精神状态是有传染力的，好像常常跟抑郁的人在一起也容易情绪低落，跟基督徒一块会感觉内心更平静乐观一点
有什么压力刺激导致的吗？还是无缘无故就突然发病了
不能接受平庸也是个根源？孩子学习能力超强。。游泳也是从受教练喜爱，到青春期后，发现不如队友，第一反应就是退出；画画也是发现不能坚持，就退出。
那么发现自己学习能力下降了，怎么退出？可能就是系统奔溃？
接受平庸，享受不仅仅是成绩，还享受看到别人优秀，相互鼓励。依然拥抱之前依赖的社区和朋友，可能更顺畅。。
真心想改变的人会什么方法都试一下，这个不行就下一个。一边说“能做的都做了”，一边拒绝路人的分析并急于为自己和老公辩解，很明显是连现实状况是什么都没搞清楚，对抑郁症的了解也不够，唯一在意的是“自己的正确性”不容被质疑。
孩子都这样了，自己正确不正确重要吗？别人怎么评价你和老公重要吗？如果直面自己的错误可以拯救孩子，不值得吗？
孩子住院，你为什么不能请假？ 总统将军都可以请假照顾孩子。
这是全家的一个系统工程。只有全家想通了，路才能走的通。这个过程艰难是肯定的。 而且似乎他们避免让哥哥参与弟弟的事情，为了“保护”优秀的哥哥，让弟弟从哥哥生活中“隐身”？ 这其实对哥哥，对弟弟都不是什么好事。兄弟姐妹之间的纽带非常重要，他们的岁月漫长，更需要以后相互扶持才行。
真服了你们这些随便judge别人的人~~~~ 你又对抑郁症了解多少？对人家实际面对 的难处了解多少？对人家做过什么尝试过什么了解多少？
是要保护哥哥。优秀只是个中性词，大家不必太敏感。他就是个普通孩子，有一份不错的工作而已。而且他也有外婆的基因，只是自己尚能manage，没有trigger。他很关心弟弟，每周都打电话问弟弟的情况。 以前也常接送弟弟游泳画画等课外活动。
严重抑郁的病人对周围的人是一种低气压，会让心理不那么强大的人受影响。经历过的人，就能理解我在说什么了。
谢谢，谢谢您！
我回看了一下我的回帖，我是解释，没有在“辩解”啊。而且，关于我先生，我已经给每一位judge 他的人私信了。
很多的善良网友私信了各种方法，各种资源和信息，我都记下了。谢谢，谢谢你们！ 你们让我相信，这个人间，还值得。
首先声明这和楼主的case没啥关系。我觉得楼主娃的主要问题还是家族病史，可能还需要找靠谱诊断和治疗方案吧。
我个人觉得你这话说的对也不对。孩子喜欢的恰好是家长觉得“有益”的东西，所以家长也就任由他去了，即使废寝忘食也成了自推娃。不是说不提供条件发展啊，就觉得凡事皆有度。假如娃喜欢的是垃圾快餐，你们真能二话不说即使吃撑了都还继续买么；假如娃喜欢的是熬夜打游戏聊天，你们能每天开开心心就算他困了都给喝咖啡喝红牛熬到地老天荒么。就算是学习是艺术是竞技体育，人也会累啊，孩子自己太投入了没意识到，家长也要提醒或开导或督促他们休息去做点别的吧。
说的太对了！人生有时候是拉锯战，最重要的是走好每一天，尽力而为，不抛弃不放弃🙏🙏🙏
不说别的，就因为觉得别人judge了自己或老公就私信，不是公众论坛的普遍做法或social norm.
那么在意他人的眼光和评价，本身就是一个沉重的包袱。
对着陌生网友都这么较真，可想而知现实生活中要每天一起生活心理压力会有多大。
你身边需要有可以诉说心事的人，不是什么都无法对外人道，更不能因为孩子病了就远离亲人朋友。另外千万记着任何工作遇到急事大事都可以请假休息，过渡一阵子。哪怕是把政府和社区的福利用起来，不要一个人死扛🙏🙏🙏
其实普通人也没有多幸福. 大家都各有各的痛苦. 我家那边的情况看起来比楼主家严重, 基本上发病就是两个坎, 青春期和更年期, 我以前一直觉得正常活到50就够好了. 和某个长辈说过为什么我们这么不幸, 长辈说你看见了我们的不幸, 你看见别人的不幸了吗, 你看见我们比别人幸运的地方了吗. 是阿, 我们大家庭人人都很善良, 有了事, 人人都是过来帮忙, 没有什么出轨, 也没有什么争财产, 平和友爱, 互相支持. 纵然很多被心理问题困扰, 或者一辈子不能正常工作, 但我们也有很多开心的时候. 经历了很多后, 重新审视儿时的恐惧, 基因其实没有那么可怕, 更多的问题来自于因为环境形成的偏执的思考方式, 而自己不自知已经习惯了, 就一代代传下去了. 而这个通过学习, 自救或者他救, 能够有很大改善. 人人都说的多巴胺不够, 有生理的原因, 可也有心理的原因, 因为他们很多很多年只能看见自己没有的东西, 每得到一个成绩只能有很短的快乐, 然后马上就消失了, 只能接着努力去得到下一个像烟花一样的快乐. 长期下来, 身体已经不习惯多巴胺了. 于是一直很累很累. 心理问题说起来只需要一个顿悟, 就是睁开眼睛, 看见生活有很多可能性. 可这顿悟太难了. 说这么多, 就是希望楼主先好好照顾自己, 尽人事, 听天命. It is fine.
嗯，这两个方面确实是我的问题。没有刻意避开，不想太累。 游泳队是个竞争激烈的地方，家长们也都特别重视游得差不多的孩子的队友/ 对手。 参加过专业游泳队的家长们可能能理解。 还有就是中国人多的地方，有时长舌的人有，幸灾乐祸的也不少。我只是不再用微信了。
我在很努力地忘记过去，比如加班工作，就必须集中注意力在工作上，就没有时间想别的了。
他好一些的时候，幻想就来了，好希望他能回到从前啊。不能这样想了，基因无法改变。我们能做的，就是接受和对症治疗。
非常赞同，病人能够接受自己是个不“优秀”的人也可能是一个比较漫长的自恰的过程。锻炼resilience 这点上从小搞些体育比较有帮助, 尤其是团体项目，胜败乃兵家常事，但是能够坚持下来，同时身体得到了锻炼，释放了多巴胺，收获了友谊
病人是医生的衣食父母，绝大部分情况下医生不会主动放弃病人。楼主的儿子被三位心理医生/咨询师劝退，让去找其他人，就已经说明这个case的复杂性和难度。医生连睁只眼闭只眼来挣钱都不想挣了。很多都说了，这不是一个人生了病，而是长时间好几代人的系统都出了问题。
是啊，我的肩膀被很多人靠着流泪，直到有一天，我发现我也可以找个肩膀靠着流泪。 放下自己的pride，ask for help。
请您查私信。
被therapists 拒绝，case 的复杂是一种可能性，但therapists 不是MD，他们的资格水平能力都很不同，有两位就是单纯地不professional，而且他们对ABC 的文化背景不是很了解，觉得自己不能帮孩子更多，就找个理由谢绝了。
您说的系统问题，我父母都是大学教授，两人15岁相识，相依相伴了65年，我母亲走得没有遗憾； 我们这一代，也都有正常家庭，硕士及以上的教育； 可以说很幸运地没有被遗传（ 也可能没有表现出来），出问题的是第三代，我私信里跟您说了。
可以nice 一些，注意一下您的语气和用词吗？谢谢！
我理解的。我孩子也在泳队，有家长攀比心重。没关系，你需要有一天不在乎他们的看法，不在乎他们怎么judge你或者猜测你，孩子也是一样。人生只有一次，不是活在别人的眼中。你和孩子想做什么就做，不管是不是会碰到熟人，别人问什么。你们只有自己强大不怕别人说，孩子才会不在乎别人和父母眼中的自己，而是找回他自己真正因为乐趣（而不是因为赢）而做的事情。
他以前做的事情可能既让他喜欢又能够赢，但是他输的不够多，又太过敏感，遇到挫折一蹶不振。你们要做的就是真正接受他怎么输都没关系，你们爱他，支持他体验人生。
性格使然吧，说到底还是基因 前面楼有人说，拿奖学金来留学的，后代出问题几率大。我觉得说的太对了，我们都是一路卷到美国来的，基因pool里多多少少都是高敏和较真，追求完美，不能容忍自己“拉跨”。能对抗自己的基因，把这些都想明白了，放下执念，在任何时候都不是轻松的事情。好在美国这个大环境，包容度对比东亚国家已经超高，我们耳濡目染，总归能有所收获。
你做得已经很好了，不要理会那些没有同理心的人。找点时间善待自己，这样才能打持久战。你是家里的顶梁柱，你可不能倒下。加油！
楼主你不要管别人的评论了，每个人都有自己的立场和看法。你现在这么较真，我看下来就是想证明你们养育方式没问题，父母没有过错，是基因的问题。但是即使是特殊孩子，只要不是特别严重的基因缺陷，在年少时发病，一定有养育方式不是很匹配孩子的因素。任何人作为父母都会出错，都在每天调整和优化自己的养育方式，你怎么能说自己养育方式一定非常适合你孩子呢？
你一定要坚持不是自己错了，那在孩子看来就是他错了，他没有能力继续优秀，他太失败了。他的心理能不崩塌吗？
### 一、理解抑郁的本质 1. **疾病认知**：重度抑郁是大脑生物化学改变导致的疾病，并非懒惰或意志薄弱。患者常伴随执行功能障碍，简单任务也可能耗尽全部精力。
2. **六年病程特点**：长期抑郁往往形成恶性循环，孩子可能已形成"病人身份认同"，需要专业治疗打破这种固化状态。
### 二、家长的自我定位调整 1. **从管理者到陪伴者**：将角色从"教育者"转变为"支持者"，如同陪伴骨折患者康复，需要耐心等待生理性恢复。
2. **耗竭预警信号**：当家长出现麻木感、逃避甚至怨恨情绪时，说明已进入心理耗竭状态，需要立即建立支持系统。
### 三、具体应对策略 1. **医疗优先原则**： - 确保持续的专业治疗（药物+心理治疗） - 建立危机干预预案（如自杀风险评估）
2. **目标拆解技术**： - 将"康复"分解为可量化的阶段性目标（如每日起床时间、基础社交次数） - 采用"5%改善原则"，不追求彻底改变，而是微小进步
3. **家庭动力调整**： - 避免"过度关注"与"情感疏离"两个极端 - 设立健康的家庭界限，保留家长自身的生活空间
### 四、教育理念的重构 1. **"生存模式"教育**：在急性期，以维持基本生命活动为首要目标，暂时搁置学业等社会功能要求。
2. **能力恢复阶梯**： - 生理功能（睡眠、饮食）→情绪调节→认知功能→社会功能 - 每个阶段需要专业评估后才能推进到下一阶段
### 五、家长支持体系 1. **专业支持**：参加家庭治疗、家长支持团体 2. **自我关怀**：定期"心理休假"机制，保持至少一项与育儿无关的个人生活内容 3. **伴侣分工**：建立轮流照顾制度，避免单方耗竭
### 六、长期视角 1. **青春期抑郁的特殊性**：大脑前额叶25岁左右才发育完全，部分患者随年龄增长会有自然改善 2. **功能代偿理念**：探索适合患者特点的生存方式，而非执着于常规成功路径
**关键认知转变**：当孩子深陷抑郁时，"努力"本身可能成为症状加重的推手。此时真正的勇气在于承认局限，就像对待糖尿病等慢性病一样，学会与疾病共存而非对抗。家长的艰难在于，需要同时承担两种看似矛盾的角色：既是坚定的支持者，又要是清醒的边界设立者。
建议这位母亲可以： 1. 联系当地精神卫生中心获取个案管理服务 2. 考虑短期住院治疗打破当前僵局 3. 开始记录"微进步日记"，避免陷入灾难化思维
这种困境中没有完美解决方案，但适当的专业帮助和自我慈悲能显著改善家庭生活质量。
那时候已经抑郁了，再游下去，会出事儿啊。
对正常没有抑郁的孩子，当然鼓励他要坚持，要有grit，抑郁的孩子就不能那样做了。
为自己的生活负起100%责任，是心理健康的第一个必要条件。
我以死谢罪。
不要被有些ID的bully打到，毕竟还有真诚支持帮助你的，看好的一面
Lz自己也要保重啊 需要看医生吃药啥的别耽误
楼主妹妹，楼太高没有爬，网上陌生人的言论，看看就可以。无论如何，都不要走绝路。留得青山在，艰难的阶段会过去，一切都会好起来的。抱抱。
楼主，不要不要这样想。通篇看下来，我真的钦佩你的涵养，完全没有崩溃。一是因为孩子这么多年的折磨，不得不尽量不在外人面前发火，我更相信你和你的家人本身是善良有涵养的人。不要过分谴责自己，才有可能帮到你的孩子。
Lz,带孩子去做ECT，他会好起来的，你也会好起来的，相信我
你既然死都不怕了，就不要工作了回国过一种不一样的生活到处走走，要是没房子租房很便宜。很多国人没同理心自己生活不顺喜欢在网上对素不相识的人发泄你理他们干什么阿
well said
mark 抑郁的建议
不知道你是不是家里唯一经济来源，儿子住院不能请假这个有点牵强了，我看周围的人都是家庭皇帝大，一说家里有急事立马闪人谁也不敢拦，因为没人能承担起阻挡的后果
楼主屏蔽某些人的回复吧，不是每个人的想法都一样，也不是每个人都善于倾听，更不是每个人都有同理心。
生活已经这么苦了 不要搭理那些站着说话不腰疼的人
抑郁症主要不是基因的问题，别把这个扯到家族基因上去。现在这个社会，抑郁症焦虑症bipolar这些精神疾病越来越多，而且更重要的是，越来越年轻化，这是有深层次原因的，也不完全是因为awareness的提高。现在的医学其实对这个原因也不尽了解，更不知道怎么治疗。
千万别楼主，你老公更不容易，老大也不容易。一家人这么齐心协力已经很好了
你千万不要这么想！这个网站什么人都有，我屏蔽的人都满额了，经常不得不轮换屏蔽。
这种事情就和高速爆胎一样，都是小概率偶发事件，但落到你身上就是百分之百的痛苦。你不能放弃，你真的放弃了，你觉得孩子承受得了这个打击吗？
别看这些帖子了，让版主删了吧。
请版主删了吧，不要等到后悔来不及。
就改变一下标准，孩子这样就是正常的。
我觉得楼主对自己对儿子要求太高了，儿子住院不能请假的事说明她还是把自己的事业排在儿子前面的，这种清况住院都是有自杀倾向医院才会收治的。我倒不是指责楼主。人需要放过自己放过别人。放低追求放低目标，你现在的目标是你和他好好活着。抑郁症需要support support support support。儿子住院楼主在上班他儿子没有得到该有的support。钱赚少了大不了卖房子吃救济。还有什么比生命更重要的。20岁的人其实都还是孩子。不是我嘴臭，谁担保过每个人都会活到7080的，你得首先确保他能活下去，再想着好转一点。
LZ，建议你也看一下心理医生，感觉你需要释放压力。
你孩子的心理医生有没有询问你和你丈夫的心理健康状态？
你孩子目前是否可以申请残疾，然后你所在的州是否对残疾人提供免费的医疗保障？
每个州应该有心理咨询热线可以免费拨打咨询，特别是产生自杀念头的时候。
用英语讲就是control what you can control, 中国话就是尽人事知天命. lz你要把自己隔离出来,你可以感受到各种挫败, 可是你要做的事情也是很明确简单的的, 不能让你的挫败感渗透影响到你的行动: 就是努力赚钱,然后试着让自己开心起来,找到自己的支点.
你觉得受不了的话,就和家人沟通一下搬出去住, 给自己一点时间
每个人都有自己的人生课题, 孩子的课题固然很难,可是你也别小看了你自己面对的课题
可是，孩子好起来的前提是妈妈要乐观啊
哎，你确实很难。但是你也抑郁了。抑郁的人很敏感的。看看他有什么喜欢的东西吗？你们在他面前不要表现的觉得他变成那样很可惜。要接受他的现状去爱他照顾他说不清哪一天就有转机了。确实是令人心痛。你不要放弃阿。你也需要看精神医生。抑郁症真的要吃药而且可能需要经常换不同的药
我也想这样建议 我觉得楼主可以带着孩子在国内云南之类的地方找个小院住下来 想睡就睡 想起就起 喂喂牛放放羊 忘掉世俗的要求 过另一种生活 但不知道这种建议是不是不专业
后来发现医院谋杀逃出来 一大堆诅咒我家娃的。 都是畜生。。
楼主你是认真的吗？suicidal thought是很要紧的事情。 如果你是气话，真不建议你这么说，听者有心，实心眼的人常常分不清真假。
楼主已经说想放弃自己了，把生病的儿子留给爸爸她很放心，这就是想自杀委婉的说法。楼主早就应该去长期看心理医生了，一个不合适继续找另外一个。 一个人一旦有了想死的念头那直接就是重度抑郁了，不是所有重度抑郁的都起不来床，不能上班上学的。很多自杀的孩子每天都准时去上学还在学校乐呵呵的，突然间就自杀死了。
楼主，你就是太累了，好好睡一觉。你有个好老公和大儿子，你如果倒下了，对他们太不公平了。你要坚强起来、现在特殊儿童挺多的，我认识的很多特殊儿童家庭有比你现在状况还要困难的，调整好心态都过的挺好的。你别放弃，你小儿子还年轻，好好调养能扛过来，我那个60岁的重度抑郁症亲戚比你小儿子还厉害，他都扛过来了，你小儿子还这么年轻，肯定能扛过来！
一定要先调整好你自己。活在当下。当下已经是最黑暗了，未来只会好起来。不要倒下。
楼主，给我打电话，我分享一些好的经历。
抑郁症和气血有极大关系，赶紧补气血，我的60岁亲戚重度抑郁症比他儿子还厉害，我邮寄的Prenatal, 双倍的吃，一瓶后见效了，他现在好了。这个prenatal 里有水溶性的铁，补血效果特别好，楼主赶紧给儿子吃上。气血充足人才能有力气和精神，先把抑郁症缓解过来，再考虑下一步。
楼主，你很厉害的，别被不相干的人影响。孩子和你都会好起来的，成千上万曾患抑郁症后来又康复的人已经给你证明了。别说是6年的抑郁症，就是20年的抑郁症也能被治好。你要做的就是再坚持一会儿。
prenatal不是给孕妇的吗？
就是给孕妇吃的，补补气血特别好用。
千万别这么想，你们已经做的非常好了。我觉的应该就是基因的影响。
兵来将挡水来土掩，我们做妈妈就是要孩子遇到什么都要去解决它， 我觉得不管老天给了孩子什么问题， 我们都要尽力帮孩子去解决， 这个为母则强的过程本身就值得，对孩子， 对自己都是值得的，你会解决这个难题的， 休息一下， 给自己一个肯定， 继续向前。
祝福你和孩子
你不要这么极端啊。就算孩子抑郁治不好，现在他能看病的同时 吃饭睡觉，你放低要求就行了吧。
我看了一眼你一直惦记着孩子过去如何如何。。。。老实说，孩子过去如何跟他今后无关了，你忘了吧。当这个孩子是fresh start 状态就是今天这样，你能否接受他就是需要看病吃药的平平无奇的孩子呢？夫妻工作攒钱给娃留个安稳躺平的生活，也挺好了。
亲，不要这样。 不是谁的错， 你好好保重自己才能更好的帮助孩子。 你真去了， 娃可能会内疚到也活不下去
我儿子也是忧郁症，两年了。千万不能有这种念头。你们已经做得很好了。如果你有事，你的家人会很伤心的。一步一步来，过一天算一天。加油吧。
mm千万不要因为有的不nice的回复而走极端呀。看positive的那个部分。脸皮厚一点，别人批评你的，别take it personal。你有这种敏感的基因，能坚持下来多么不容易。要为自己骄傲，而且相信自己未来也不会更差。加油！有很多很多人都同情你祝福你。