我买的第一种，一共100张试纸，还挺经用的。其实摸索出规律不用测那么多。扎的还好不疼。 Lcynthia500 发表于 2021-12-31 20:34
谢谢MM。 就是因为口渴三个月前看医生验血验尿，然后查出来糖前。 Meimei558 发表于 2022-01-01 10:18
回复 232楼bluebluerain的帖子 我也只是通过一两天的数据发现一个半小时的数值比一个小时高，得出这样的结论的，不知道准不准 我一般peak是140左右，如果我的accu check仪器准的话。不过两小时的标准不是要退回110吗？ 我最近测的最高一次是饿了之后，当时比一般的饭点略晚了一些，干着活突然就很饿，饿得手抖耳鸣，吃了好一会才慢慢恢复过来。一小时后测就达到了170多。第二天的饭后一小时也是160多，后来几天才慢慢降回来。这种情况是低血糖后的rebound吗？当时饿得也没来得及测是不是低血糖 我也没有断食，两餐隔得久纯因为早上起得晚，这样对血糖会很不好吗？BMI 已经算低的了，没有别的招，只能希望调整饮食结构或者进餐时间来扭转糖前 kayetang 发表于 2022-01-02 00:28
MM 是用手机app 读血糖还是要买一个reader 去读的？ bplus 发表于 2022-01-02 00:32
我几天前开始用Libre 2了，就是贴在手臂上可以随时测血糖的sensor, 的确很方便，但严重不准，刚开始测Libre2的时候吓我一跳，然后用刺手指的One Touch测，这几天几乎都是两种同步进行，Libre2 比 One Touch高10点到100点！血糖越高差别就越大。看了一下简介Libre2测得是皮下组织液的指数，测得血糖浓度不准。但听说另一种皮下测试的Dexcom就比较准，等我用完这个月的再看要不要换。 Libre2 的sensor两周换一次，一次$75. 这是保险后的价钱。 Dexcom 价钱不知，但据说贵几倍。 mango28 发表于 2022-01-01 14:33
现在很多人把饮食当宗教信仰了，很教条。我家这边10个人9个有糖尿病，还有各种并发症，都在吃药管理，无法跟断。我才开始注重饮食的。我吃keto主要是为了控制食欲，我太能吃碳水了，除了断基本无解。我测了基因，的确有糖尿基因。 饮食很个人化，我老公基本吃素，吃大量的碳水，没啥毛病，他们一家靠碳水为主，家族都长寿。肠道菌一定有影响，移植菌群治疗有效率多少未知。 1nsb 发表于 2022-01-02 12:27
回复 296楼的帖子 谢谢善良的MM，MM2022身体一定会越来越好，恢复健康。 下周见医生要好好再谈谈，会要求进一步检查。 Meimei558 发表于 2022-01-02 17:17
折腾了三周 找到合适自己规律 也因为加回来了运动体重两个月掉了十磅回到了受伤前的体重也有很大的帮助。我现在运动量比受伤前低了很多很多 但是在物理治疗和骨科医生治疗后加回来最基本的运动提高了metabolism所以很快就看到成效。第一次fasting下来了低于100。有种看到蓝天白云的感觉。过几天做个总结和说说gut microbiota和糖尿病还有肾病的最新研究 bluebluerain 发表于 2022-01-03 07:53
楼主辛苦。能不能不吃碳水两周测测，人不是非得吃碳水的。有的人可以代谢糖有人不行，就跟食物过敏一样。知道不行，死都要吃，何苦呢？爱吃碳水也是一种addiction，不耐受的得戒。不愿意的就吃药控制，不然metformin怎么卖。metformin还好吧，吃了长寿，哈哈。 1nsb 发表于 2021-12-30 20:23
我两周用了一百张了。挺贵的。但是我的规律差不多找出来了 想着也买这个便宜的再试试两周就可以了。
我是啥症状都没 可能我就在边缘上。 体重靠我能够忍受的低强度低时间的运动平稳了下来在我开始控糖前就下来了几磅。这两周因为控糖在努力增加运动中。在家不上班就早上下午都添加了运动，身体的metabolism有提升了 体重还在一周以在2到3磅的平稳下降速度继续中。差不多恢复受伤前的体重了。
医生有说是什么造成尿道蛋白的吗？ 饮食还是身体问题？ 除了肾功能影响蛋白Clearances 其他病也会发生的。像一些癌症病人就会有这种情况出现。祝福MM2022满满的健康。加油
坚持测几天找到比较consistent的规律就能找到合适管理的方式了。血糖会因为水份，身体状况和压力改变尽量不要跳过早饭。不吃早饭会激进insulin resistance的 。我以前的早饭只有蛋白和碳水。现在加入了蔬菜 还得一段时间才接受过来。但是我早饭都是前天晚上用保温杯放着 早上吃刚刚好
我是手机app读血糖的。给我开方的医生说不用买那个reader.
谢谢善良的MM，MM2022身体一定会越来越好，恢复健康。 下周见医生要好好再谈谈，会要求进一步检查。
我看到国内有review说libre 2要等大约一周以后才开始准确。不知道为什么。
是的。饮食是生活的一部分 没有疾病的群体 均衡配搭和合适的运动维持健康就可以。输入和输出不相等 过量的积累日子长久了就给身体造成负担引起metabolic disorders。
我们都会好起来的 一起努力
静等MM分享gut microbiota 跟糖尿病肾病最新研究🌹🌹🌹
Metformin 我吃了想吐，整晚都恶心那种。还真吐过。
我根本没有建议你keto饮食，显然你也没有理解我的意思。
Yay
恭喜恭喜，会越来越好的，加油！