都显胖，退了吧 Just4vennting 发表于 10/21/2020 12:42:45 AM
几件dress。。。。。。。。o o o maomaodou2020 发表于 2020-10-21 00:35
Lulu裤子大了 看小腿那里 另外红裙子不要配绿羽绒服啊楼主 看下来觉得优衣库最适合 Gigikai 发表于 2020-10-21 01:28
lz首先我觉得要换个内衣，觉得这个内衣显得胸型不好看啊，买个push up的内衣吧 colorfulmud 发表于 2020-10-21 01:49
mm要不要试试浴袍样式的大衣 不要过膝盖 然后搭配过膝靴 最好能露出一段腿 会比较遮肉黄圆圆喜欢小丸子 发表于 2020-10-21 03:20
比如，中间红的裙子，穿这种蓝色的羽绒衣就不太搭。换个黑色或灰色的稍长一点的。就会压一压红色的艳。还有穿外套在裙子外面，外套到腰间，这个长度有点尴尬。要么长一点，要么短一点。 jj791010 发表于 2020-10-21 10:16
感觉LZ是照相角度和姿势的问题 wlxr123 发表于 2020-10-21 10:56
lz我看你穿lulu的身材还是不错的，真的只是有一点点微胖而已。穿对衣服会很好看的。 你这些都退了吧 所有的大衣都不合适。款式老气显胖，袖子还迷之长，感觉买大了一个尺寸。 lulu黑色leggings尺寸不合适，脚踝那边是什么情况？你要买正常长度的别买crop的 lulu的紧身灰色top可以留下，宽松的那件退掉，款式不合适你。浅色legging退掉 优衣库第一套可以留下，你穿着好看，后面全部退掉。 dress都退掉，款式不好看也不适合你 lz就当省钱了，再接再厉！外加一句身材不是完美批麻美就千万不要在衣服上省钱买打折款。打折买不动的货都是有原因的，撞雷可能性很高 小红薯 发表于 2020-10-21 10:27
lzmm可以报个身高体重吗？感觉并不胖，只是不够fit似的。lz腿细，还是秀出来的好看，比如lulu那些。还有lz不要穿款式宽松的，也不要用半裙这种强调腰线（半裙都是给腰超级细的小仙女准备的吧）。四楼和六楼的简洁修身款式都很适合你，只要再注意颜色搭配就好。 nypd 发表于 2020-10-21 11:12
我也同感，实际生活中除了大衣size偏大，别的还能凑合，没想到这么遭大家嫌弃，哭 当然是要继续减肥，哈哈 maomaodou2020 发表于 2020-10-21 11:06
LZ俩娃大妈，两次产后恢复还可以，但是疫情后在家涨了5磅。现在是164cm， 116磅。 胸部小的苹果型身材，四肢比较瘦，肉主要集中在腹部和肩膀. 更新了一楼，麻烦亲回去看下，我就是普通人，而且照片中比实际显胖，谢谢理解 maomaodou2020 发表于 2020-10-21 11:28
真是奇了怪了，lz明明很苗条，怎么搞得脱衣显瘦，穿衣有肉。比我瘦多了，我减肥的终极目标估计就是你的身高体重比 hahahapapapa 发表于 2020-10-21 12:09
纯看体重不光不算胖，还算苗条的。但是体型就，还有很多努力的空间。四肢比较细瘦。但是肩背腰腹赘肉太多了。体型整个看起来非常影响穿衣的外观形象了。你不是需要一定轻多少，需要的是减去肥肉，增加肌肉，身形才会挺拔好看。 jiajia2018 发表于 2020-10-21 12:11
呃。。。。MAX MARA 你穿出了AT LOFT既视感啊。 衣服真的得要FIT，得要适合自己。也不是名牌都是好看得。第三号外套必这个MAX MARA上身效果强出无数倍。 jiajia2018 发表于 2020-10-21 12:07
楼主能穿得下lulu4码肯定不胖的，就是体脂比较高不够fit。这个估计只能靠运动了jessiew 发表于 2020-10-21 12:06
哎呀妈呀，楼主的身材简直跟我太像了。。。尤其是那张穿背心睡裤的那张和一张lulu的背影，我看到的时候心里一惊，这不就是我吗，我还专门跑去照了一下镜子，哈哈哈哈。我比楼主还矮呢，哎。肚子太太太难减了，我少女时代都没有拥有过平坦的小腹，生完孩子后就更没办法了。我觉得我的人生已经够艰难了，我决定放过自己，跟肚子上的肥肉共存了。我的四肢也比较细，所以，尽量露腿吧 kaoru 发表于 2020-10-21 11:51
很好的点评， 收藏起来 maomaodou2020 发表于 2020-10-21 12:13
lz已经哭晕在厕所 maomaodou2020 发表于 2020-10-21 12:14
别放弃啊。。。我也还在和肚子作斗争，但是不打算放弃。 减了25LBS了，肚子已经比以前小很多了，吸气的时候都看不出来小肚子了，不过一松口就还是暴露了哈哈。肩背，腹部，大腿内侧，这些都是赘肉最顽强，也最容易囤积的地方，肥肉还是顽固的存在着。剩下这点非常难减掉，估计得要更长时间的坚持健康饮食和运动。我在健身版有个帖子讲一些减肥的要点。其实都很简单的，关键还是打算执行，真执行起来了，远没有想象的那么痛苦。健康的食物吃起来也有一种别样的美味。很多东西都是潜移默化的改变了。 jiajia2018 发表于 2020-10-21 12:16
去健身版转一圈吧，也许你就很有动力减肥了。 给你两个给我超大动力的好帖子哈，又减肥意向的妹子也可以围观一下： https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2589083&fid=341 可以说是我在华人健身版看过的最美好的体型了。当然这个LZ本身天赋异禀，加上刻苦锻炼。用她作为动力，不过不要作为自己的标准。绝大多数人练不成这样的。 https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2581846&fid=341 超级牛人，辣妈。参加比赛的水平。这个我是用来仰视的，也不打算练成这样就是。 jiajia2018 发表于 2020-10-21 12:21
也不用哭晕。你把3普通牌子传出来比MAX MARA更好的效果，不也扯平了嘛？ jiajia2018 发表于 2020-10-21 12:21
只能说一言难尽啊，楼主还是要多学习一下搭配，没有贬义 hguoguo 发表于 2020-10-21 12:24
多谢mm指路，跑去搜了mm的帖子，我努力吧。 我觉得肚子上的肥肉还凑合，想办法还是能遮住的，肩背变厚非常可怕，根本没办法遮，我是生完孩子后肩背变厚的，加上脸大脖子短，背影看起来虎背熊腰，但我的体重其实还好，就是吃不了苦锻炼。。。 kaoru 发表于 2020-10-21 12:26
大家一起努力，生完娃不坚持锻炼都会有这些问题。。 maomaodou2020 发表于 2020-10-21 12:30
LZ俩娃大妈，两次产后恢复还可以，但是疫情后在家上班涨了5磅。现在是164cm， 116磅。 胸部小的苹果型身材，四肢比较瘦，肉主要集中在腹部和肩膀，需要集中锻炼和减肥，谢谢大家给我减肥的动力。
每条建议我读认真读过了，没有一一回复，谢谢大家留言。以后要在搭配上多下功夫，少买final sale的大件。 当然照相和修图水平也需要大大的提高。
PS 虽然大部分照片都显胖，但是都是非常舒服的款式和比较好的价格。小农都update的价格和购买渠道，给大家参考。TJmaxx是最喜欢去的店，哈 经常看到max mara 只是款式和size大部分不对
先上几件大衣-- 大衣1：Theory的S，90%的羊绒，真实颜色是深棕（颜色有点老气）。TJ买的￥299。 这件也是其中可以退的两件之一，请大家给意见。我考虑下可能会退，或者转给其他妹子
大衣2：这件风衣也退不了，显胖。。。
大衣3： tj捡漏的，这是大家最喜欢的一件，也是这里最便宜的一件，十几刀吧。当时看了三十而已顾家的几款风衣，跟风买的，很薄适合初秋，但是垂坠感强很
大衣4 优衣库去年买的，今年出了同款。 这是被大家喷的最厉害的一件，退不了，也很便宜。 最重要的是超级舒服， 质量超级好、挡风，我看到jcrew和很多大牌今年出了相似款型。 但是比较挑人，我就在家当睡衣吧。
大衣5 Vince S：https://www.vince.com/wool-patch-pocket-coat-V632191226.html 隔壁帖子推荐的那个长款，特别的厚实暖和，推荐个子高挑的妹子。 我在tj捡漏的，不到200刀，就是size偏大半码，这件是为数不多可以退的，请大家多给意见，我考虑下可能会退，或者转给其他妹子
🔥 最新回帖
🛋️ 沙发板凳
还能退吗？sorry！
lulu上衣 Swiftly Tech Long Sleeve 2.0，很喜欢袖子设计，但是衣身很长可以盖过屁股。。大家穿也是这个感觉吗？ 官网sale https://shop.lululemon.com/p/tops-long-sleeve/Swiftly-Tech-LS-2-MD/_/prod9940023?color=15961 裤子： In focus Run tight outlet 40刀 很厚，好像是双层，挺紧的
back in action long sleeve $49 上周去退货，店里买的 https://shop.lululemon.com/p/tops-long-sleeve/Back-In-Action-Ls/_/prod8555454?color=0002 Invigorate HR Tight 25" $79 官网sale https://shop.lululemon.com/p/sale/Invigorate-HR-Tight-25-MD/_/prod9890061?color=37121
优衣库纯棉 带胸垫背心9.9刀，冬天穿里边舒服保暖 推荐优衣库睡裤 超级舒服和保暖 9刀 flannel 没找到一样的 类似款，他家的睡衣物美价廉，洗坏也不心疼
这几件都是带内衬的，比较挺括，适合冬天穿. 上次跟风买的礼卡，都不算贵 1.boden 4号 https://www.bodenusa.com/en-us/poppy-ottoman-dress/sty-j0507 腰带自己配的
boden 4号 https://www.bodenusa.com/en-us/bronte-ottoman-dress/sty-j0235
3 Tahari 黑色xs bloomingdales 去退东西买的final sale 70%off 双层 莫代尔， 就是领子有点高，不知道该那个季节穿。。汗
几何图案带腰带的连衣裙不错
第一件很显瘦
就是颜色重新搭一下。衬衣领子不要扣到最上面，大衣也不要包得太紧。
颜色上面，最容易最保险的是同色系搭配。或者搭配solid黑，灰，白。
比如，中间红的裙子，穿这种蓝色的羽绒衣就不太搭。换个黑色或灰色的稍长一点的。就会压一压红色的艳。还有穿外套在裙子外面，外套到腰间，这个长度有点尴尬。要么长一点，要么短一点。
握手
你这些都退了吧 所有的大衣都不合适。款式老气显胖，袖子还迷之长，感觉买大了一个尺寸。
lulu黑色leggings尺寸不合适，脚踝那边是什么情况？你要买正常长度的别买crop的
lulu的紧身灰色top可以留下，宽松的那件退掉，款式不合适你。浅色legging退掉
优衣库第一套可以留下，你穿着好看，后面全部退掉。
dress都退掉，款式不好看也不适合你
lz就当省钱了，再接再厉！外加一句身材不是完美批麻美就千万不要在衣服上省钱买打折款。打折买不动的货都是有原因的，撞雷可能性很高
我腹部比较胖，垮窄。 LULU都是4号的，2号实在太紧了。努力减肥ing.
太犀利了，，我就穿了件优衣库的带胸垫的短袖，比较舒服。下次注意。
手残星人不会系带子。。下次试试
好的 谢谢亲 颜色我下次注意， 图片和灯光也都点失真。 其实实践颜色都没有那么明艳
我也同感，实际生活中除了大衣size偏大，别的还能凑合，没想到这么遭大家嫌弃，哭 当然是要继续减肥，哈哈
谢谢亲留言这么长。 其实因为lz小农，绝大部分是退不了的，买的final sale。
继续锻炼减肥吧，和努力学习搭配技巧。 俩娃妈妈产后都恢复的还可以，就是疫情期间胖了五磅。。。都在肚子上
第三件大衣可以熨一下：-）
LZ俩娃大妈，两次产后恢复还可以，但是疫情后在家涨了5磅。现在是164cm， 116磅。 胸部小的苹果型身材，四肢比较瘦，肉主要集中在腹部和肩膀.
更新了一楼，麻烦亲回去看下，我就是普通人，而且照片中比实际显胖，谢谢理解
我觉得黑裙子和白色长袖最好看。
再说羊毛肯定木有羊绒有高级感啊。上身肯定是90%羊绒舒服的多啊。照片看不出来，实物应该有差距的。
衣服真的得要FIT，得要适合自己。也不是名牌都是好看得。第三号外套必这个MAX MARA上身效果强出无数倍。
如果都用这个还可以还凑合的态度，时尚品味是没法进步得。
为啥有人穿起来就是精致时髦。有的人就中年油腻感爆棚。其实都在这里那里一点一点得细节上。
纯看体重不光不算胖，还算苗条的。但是体型就，还有很多努力的空间。四肢比较细瘦。但是肩背腰腹赘肉太多了。体型整个看起来非常影响穿衣的外观形象了。你不是需要一定轻多少，需要的是减去肥肉，增加肌肉，身形才会挺拔好看。
估计就是传说中的体脂高？？？
很好的点评， 收藏起来
lz已经哭晕在厕所
坚持运动太难了。。。。。啊啊啊
别放弃啊。。。我也还在和肚子作斗争，但是不打算放弃。
减了25LBS了，肚子已经比以前小很多了，吸气的时候都看不出来小肚子了，不过一松口就还是暴露了哈哈。肩背，腹部，大腿内侧，这些都是赘肉最顽强，也最容易囤积的地方，肥肉还是顽固的存在着。剩下这点非常难减掉，估计得要更长时间的坚持健康饮食和运动。我在健身版有个帖子讲一些减肥的要点。其实都很简单的，关键还是打算执行，真执行起来了，远没有想象的那么痛苦。健康的食物吃起来也有一种别样的美味。很多东西都是潜移默化的改变了。
很简单，体重完全不说明FIT 程度。肌肉比肥肉重得多。可以一堆肥肉而体重比较轻的啊
去健身版转一圈吧，也许你就很有动力减肥了。
给你两个给我超大动力的好帖子哈，又减肥意向的妹子也可以围观一下： https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2589083&fid=341 可以说是我在华人健身版看过的最美好的体型了。当然这个LZ本身天赋异禀，加上刻苦锻炼。用她作为动力，不过不要作为自己的标准。绝大多数人练不成这样的。
https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2581846&fid=341 超级牛人，辣妈。参加比赛的水平。这个我是用来仰视的，也不打算练成这样就是。
也不用哭晕。你把3普通牌子传出来比MAX MARA更好的效果，不也扯平了嘛？
多谢mm指路，跑去搜了mm的帖子，我努力吧。
我觉得肚子上的肥肉还凑合，想办法还是能遮住的，肩背变厚非常可怕，根本没办法遮，我是生完孩子后肩背变厚的，加上脸大脖子短，背影看起来虎背熊腰，但我的体重其实还好，就是吃不了苦锻炼。。。
太感谢了，我要仔细收藏起来，仔细研究。回头请教您哦
哈哈哈哈，那件大家最喜欢的深蓝色竖条纹大衣是这里最便宜的 lol
好的，在家上班半年，更差了，以后加强
大家一起努力，生完娃不坚持锻炼都会有这些问题。。
其实减肥更重要的是控制住嘴，不是锻炼。
只想瘦一点，穿衣服好看的话，吃的LEAN & CLEAN，就完全可以达成目标。你一点都不运动都没事。
当然，运动有无穷的好处的，无论是体型，体力，精神状态，心情，等等等等。其实习惯了就会爱上运动了。我也曾经是COUCH POTATO。现在是一天不动就难受。难得是从不想动得习惯，变成想动，爱动得过程。坚持2周就不痛苦了。坚持4周，就会有点喜欢了。坚持4个月，你就离不开运动了。
是啊 ，我也算是高龄，产后140. 后来慢慢减到125. 疫情在家以后暴涨刀135. 现在110. 打算继续减到105看看是不是对赘肉得程度比较满意一点。朋友都说现在已经很好了。不过我比较矮，有肥肉在矮个身上特别明显得，不藏肉。
你个儿高挑不少。真的，赶紧运动起来吧。稍微减一点重量，甚至不减，你只要把体型调整一下，都会变化非常大得。高个儿穿衣服也比较撑得起来，这个是矮个锻炼也无法改变得啊！捶地！
到时候再来感谢我吧 LOL