非常理解楼主，因为自己也在工作和家庭中挣扎，工作上远没有楼主的成就。不建议放弃事业，无论换工作还是继续现在的工作，如果喜欢这一行就坚持着，因为工作不只是钱，还是生活重心。继续找好保姆，不要限于中国人，从daycare 老师，邻居什么的熟人圈里找。一定能找到人帮助孩子接送辅导什么的。孩子慢慢会大，上学以后学校有before after care, 不行可以送别的地方或者请保姆。把自己摆在单亲妈妈的位置，降低对老公和父母辈的期望，看看能不能坚持。虽然妈妈对孩子的陪伴很重要 ，但是做一个心平气顺生活工作有条理的妈妈更重要。
MM 我理解你的感受。其实一个家就是家里的几个人一起往前拉一辆车，夫妻俩并肩往前拉，车上是孩子，车后有老人在帮忙推。如果一家人都是一条心，即使路很泥泞，夫妻两人也能肩并肩相互鼓励一下，回头看看车上可爱的孩子，和帮忙的父母，更努力的拉着手往前走。走的慢也不怕，一家人在一起就好，有说有笑多欣赏一下路上的风景。但MM现在的感觉就是，你家的这辆车，你在前面使劲一个人往前拉，老公却在右边往右前方使力，老人们能推的力也有限了，有时候还把车往拖着不能那么快。如果是这样，楼主一个人真的很难。老人是另一个话题，另讲，主要是夫妻两人不是为了一个家心往一处得感觉。这样的内耗非常大，谁也过不好，当然，心狠得那个过的会好点。所以，我觉得婚姻中得关系问题，是首要解决得。
非常理解楼主，因为自己也在工作和家庭中挣扎，工作上远没有楼主的成就。不建议放弃事业，无论换工作还是继续现在的工作，如果喜欢这一行就坚持着，因为工作不只是钱，还是生活重心。继续找好保姆，不要限于中国人，从daycare 老师，邻居什么的熟人圈里找。一定能找到人帮助孩子接送辅导什么的。孩子慢慢会大，上学以后学校有before after care, 不行可以送别的地方或者请保姆。把自己摆在单亲妈妈的位置，降低对老公和父母辈的期望，看看能不能坚持。虽然妈妈对孩子的陪伴很重要 ，但是做一个心平气顺生活工作有条理的妈妈更重要。
我的感觉是LZ没有一个好的家庭生活来让自己放松，充电，对家庭婚姻缺乏安全感造成了对事业上更大的焦虑，因为潜意识你觉得那才是唯一属于你的，但是因为孩子家庭，你又不能全身心投入进去，于是形成了恶性循环。你可能需要先把家庭这方面搞定，然后就可以更有信心的去做自己的事情了 婚姻，感觉婚姻没给你带来什么幸福感，带来的全是责任和烦恼，老公有和没有区别不大，还带来了公婆这个package，不爱了就离了吧，老人也都送回去，你请一个得力的保姆配合你，这对你和孩子来说，比老人，老公都更靠得住 孩子，说错莫怪，感觉LZMM也不是特喜欢特在乎孩子的人，虽然带孩子多，但感觉也是责任使然。没什么，人和人不同，妈妈和妈妈也不同，孩子大了和小时候需求不同，上个好学校，有很多自己的朋友，加上个成功的妈妈一样能好好成长。加一句，对孩子来说，父母能够理顺自己的生活，家庭气氛轻松愉快才是最好的礼物，是能跟他们一生的安全感 事业，consulting干得不顺利，转industry看看呢，人要学会变通，机会到处都有，你也应该是有能力的人，为什么不试试呢？退一步海阔天空。我当时也是因为生孩子放弃了所有出差的项目，在不同的时机做不同的选择，人生会为你打开新的一扇门的 有机会还是找therapist聊聊吧，maybe you are just being tested for something bigger, trust me, everything happens for a reason and one day, when you look back you will understand and you will be smiling:))
LZ职场升迁很快，但心态还没调整到大女人，有些分裂感，也许40岁以后能有个飞跃。 不要去管男的咋想，你要拼事业就去拼，不花时间去拉他参与家庭, it's just going to be a waste of your time! 人生都有取舍的，家庭既然没给你带来大幅度幸福感，那就哪儿幸福奔哪儿去，没啥纠结的。
我记得以前板上是推崇这种美式 in law 的
不帮忙带娃，不同住，没有一地鸡毛，大家客客气气的。。。。
以前都是讨伐父母公婆过来带娃的。。。
有得必有失，财貌不易兼得吧。
不是吧。一般人，不在纽约，打个10几二十万的工都挺开心的吧，不至于觉得自己事业不行吧。楼主老公只是不愿意蹲家吧。
不是吧她说了她老公明确说了这几年要focus在工作上，拼career，不能顾家，人都不想多回家
强烈推荐住家保姆，多花一点钱，找勤快爱孩子的。生活一下子就会晴朗起来。然后找新的工作，适当室外锻炼身体，闲暇时间，和孩子一起玩。孩子越来越大，越来越好玩，乐趣多多，享受当下。不要寄太大希望在老公身上，就不会失望，反倒会缓解彼此关系。
能拒绝promotion，很厉害啊
再一个，lz的第一个老板去哪里了呢，还是追随那个老板吧，这就是曾经沧海的感觉，工作中如果看不上老板，干什么事都不会尽心也不会开心。
首先看到楼主在事业上很有成就，作为职场菜鸟的我表示非常羡慕；我可能正处于类似楼主老公phd毕业后的挣扎阶段, haha...。职场上的事情我毫无发言权，但是我想分享一下自己最近是如何走出焦虑的，希望能帮到楼主，哪怕一点点。我和老公在两地工作，家里也有一个preschool男娃；前段家里老人因为疫情滞留，孩子学校关闭，我每天wfh，整天焦虑的不行。但是最近，我终于帮老人刷到机票了(已回国)，孩子也送回学校了；每天白天孩子上学，我一个人在家办公，虽然每天要工作、接送娃、遛娃、买菜、做饭、做家务，但居然感觉特别轻松(解释一下哈：体力上蛮累的，但脑子很轻松，clear mind)，甚至还能时不时地抽空喝茶看剧(在老公和娃video chat、“云”带娃的时候)。我总结了一下发现：求人不如求己，自己和娃是最可控的；对于其他家人，他(她)们能投入多少就随缘吧，只要不让我们为他(她)们担惊受怕，那已经非常非常不错啦(p.s. 尤其楼主老公长得又帅，咱光看他颜值还不行吗？哈哈）。祝楼主快快好起来～
多谢提醒！我肯定是缺vd了，山火烧得太阳穿不透，而且好几天没出门了。
对啊。所以我说可以找机会搬去老公那里啊。 其实老公顾不顾家没什么关系。 我主要说的就是搬出纽约1.减轻自己的经济压力。2.减少老公的经济压力。3.住的宽敞一点。家里带孩子的人心情好一点。 就没有矛盾了。 至于老公是想割草还是想996反正就是做自己喜欢做的事。就心情好了。
我也有过工作特别忙，孩子小，不得不换工作的经历，虽然找工作和面试的过程很痛苦，但是结果是好的，现在生活也上轨道了，所以LZ要相信一切会向好的方向发展哒。
谢谢关心，老美阿姨请不起啊。之前产假的时候请了个老墨大妈看晚上，25/h，只看8小时，不做家务--这是我能找到最便宜的了，之前还面了个菲律宾阿姨，有护士执照开价35/h。相比之下还是老中住家阿姨划算多了。老公确实不喜欢住家阿姨，不过我也不客气，不喜欢跟阿姨一起住那你就自己搬出去吧，没人逼你一起。我已经没有力气维护也不care夫妻关系了，悲催。
其实帅哥也会残的很快，希望你头像这位顶级帅哥能坚守10年。 楼主就是中年问题吧，一切都没有年轻时好，事实就是这样的，慢慢调整心态接受呗，喜欢拼事业就请保姆，帅老公不帅了看着就烦，我会离，以后暴露的缺点会更多的，不能想着改变自己改变别人性格。
就怕老公只想被支持，等你需要他支持的时候，他指定掉链子。。。
楼主，你其实需要心理治疗。你心里一直有一个声音，需要事业来证明自己。 其实不是的，你可以看看阿德勒的心理学。
这帖子给我不少鼓励。。。谢谢分享
求人不如求己，自己和娃是最可控的 觉得这句话说的特别好，深有同感
你老公不愿意分担家务，分担孩子的工作，可家也是他的，孩子也是他的孩子，他居然认为是在“帮你”？ 没有觉得自己要承担起自己当爹的责任来吗？ 如果这样的话，那也没办法逼他突然想要分担，只能现阶段多花钱，把他大部分工资拿来外包家务小孩，算是他对家庭做出的贡献，否则他对家庭没有任何贡献。
比较恶心的是发FB INS这种行为，就把娃当摆设一样，拿来抱着拍个照片后立马甩手走人，然后享受FB的各种好评。
其实有了娃之后，事业上稍微收缩一点，无论男女都适用。我认识不少男的，接工作的时候同样也考虑家庭，人家也想要family time。
我前两年面临类似的选择，后来我也选了个相对轻松点的工作，倒不是觉得孩子拖累了，而是我觉得如果我只有工作，但是跟家人（包括孩子和老公）关系疏远的话，我并不开心啊。工作80+家庭90分》 工作100+家庭40分吧。
嗯 可以理解心情 不过我觉得无所谓，因为发不发 FBIN 对我也没啥区别。。。因为我自己不上。。我也不看。 但是如果摆拍好像装的自己参与很多很上心什么的就虚伪了 如果只是发一下意思分享下有这么个事儿，还可以我觉得。
“”而是我觉得如果我只有工作，但是跟家人（包括孩子和老公）关系疏远的话，我并不开心啊。“” 但楼主老公很开心啊，而且没有给楼主选择的机会，楼主只能承担结果
我觉得很多时候，家庭需要商量着来，不能一副反正我肯定要 xxxxxx 的，你自己看着怎么办的态度。。。那样就会对方也觉得，那你凭什么就 xxxxx，我还想 yyyyy 呢，怎么就你这么尊贵啊。。。 这样还过什么劲啊
是的！生娃后，求人不如求己，money is your best friend!
最后，也是最想说的，我没有要求我老公牺牲事业回家带孩子。我的期望是他愿意和我一起分担，大家有商有量的manage，但是每每说起，他都态度都是“我在不影响我工作的前提下，可以帮你一点点，但是我要发展，你不要指望我太多”这样的态度。
他照顾自己的娃竟然觉得实在帮你？讲真这老公自私成这样还三观极歪，楼主mm还是考虑下这种婚姻到底是为了啥，楼主的那么多不开心说到底都是因为嫁错人了
保姆不好找不放心是大多数人的经历，跟你一样职业的女性要是生孩子，她们都怎么安排childcare，那就是你的现实。大部分不是保姆（而且美国人不会让父母来监督保姆），就是老公牺牲事业。这个就是现实，你不可能超过大部分人的，而且你已经有父母帮忙了，强过美国人很多。
老公的不好，你是改变不了的，你只能从新再找一个，如果你有把握能找到更好的。
其他房子什么都是其次，自己想开就行。认识到自己的现状就只能这么憋屈，反而就好过了。
跟 LZMM 不一样的是，我现在就是单亲带一个上小学娃。没有娃爸参与，工作量肯定是大很多。但是mindset 完全不一样了。以前会因为娃爸躺沙发上玩手机而特别烦躁，自己也不想去管娃，看谁先看不下去。现在没有选择，只能自己上了，反而没有那么抑郁。
我其实是建议LZMM 在工作上更上一层楼的。家里完全甩手掌柜扔给娃爸管，一团乱也忍着当看不到。该出差就出差，不要feel guilty。我觉得给娃树立一个工作女强人的好榜样更重要。经济独立了选择才多，不管是更好的保姆，还是更好的男人。
楼主就是个人发展太好了，对老公的期望值也高，但是你有没有想到，你事业发展得这么好，你老公怎么可能没有压力，怎么可能甘愿做家庭主夫支持你去外面拼事业？你老公也是博士毕业的好不好，男人都是事业第一的，一个家庭里面最怕的就是女人事业比男人好，而男人不甘心如此的，所以你要理解你老公的心态
至于你自己，不要有那么高的期望值，人的时间和精力有限，真的能做到事业上女强人家庭又其乐融融的，太少了！你也是个凡人，不要对自己期望值太高，总得放弃一些才能得到一些，你要告诉自己，甘蔗没有两头甜，要照顾好孩子就要放弃一些事业上的追求，你不是第一个这么做的女人，也不会是最后一个，更何况你比大多数中国女人做得都好多了，事业有成，经济独立且水平很好，有可爱的孩子，你还要如何？人不能太贪心，想明白这一点，你会释怀很多，你现在最大的问题是你太贪心，当然这不是你的错，咱们都是从小的所谓天之骄子，谁没有追求谁不想做到最好成为同辈人中的佼佼者？调整一下心态，要照顾孩子可以请保姆，要全力发展事业就把孩子送回国两年再接回来送寄宿学校，任何一种安排都没有你想的那么糟！你要知道还有很多人做得比你差很多，机遇也比你差很多，事业上不顺心的人多了去了，大龄找不到对象的女博士满地都是，她们还要不要活了？多想想你已经拥有的，比大多数人都多太多了，就不会总纠结了，祝你早日恢复好的心态
或者牺牲娃。。。我一个女性上司，收入过米，老公是名校phd，现在是一个实验室director。。。三娃都在公校混着，完全不推娃。大娃今年申请大学，她跟我说本来目标是uc davis，现在UC系统也不好进了，打算申请中西部老家的state U。。。
必须要说这是一个很大的benefit. 孩子漂亮，怎么看都怎么开心，而且一辈子都开心。 我一个朋友娶了一个美女，结婚后因为各种原因家里鸡飞狗跳。他和我抱怨，我说你当时想娶美女，她现在也美，如果没找你，她一样也可以嫁的很好。你知道她学历不高，不是也突破自己的要求乐意了吗？ 人生即使让你重新回去，你很可能还会做出同样的选择。40岁的时候不快乐，觉得是30岁的选择不对。但是为了40岁的时候开心，就应该让30岁不快乐吗？你的生活已经很好了，大部分人家里都是一地鸡毛。并不是这些人经营的不好，而是有些事非人力能够控制。另外，优秀的人常常也有点完美主义，但是没有什么事能够让你永远遂心的。因为人的标准也在不断提高，迟早还是会达到不满意的程度。平衡生活的方方面面达到合适的程度就好了。
mm每次都说的深的我心，引用了随时想起来就看看
我怎么觉得他工作好了估计就要飞了 这种连孩子都不管的男人 还会在乎老婆？！
楼主已经很厉害了，一定是对自己要求很高的人。很多回帖都说的很好。总之心大一点。很多对自己对别人要求高的人都想事事完美，最后弄到自己很累。比如说找保姆，楼主看样子操透了心。但其实孩子才一个而且已经四岁多了，可以更放手一点。我自己找过两个保姆，都是面试完就用了，当然不完美，但是大方向对了就放手让她们带，自己会轻松很多。
还有楼主可以学学Sheryl Sandberg,每天晚上睡前记录三件你今天感恩的事情。坚持一段时间下来也许会更开心。我看楼主的帖子都能随便抓出一长条完全值得每天感恩的事情。加油！
妹子也长大了
宋威龙。哈哈。自行放狗搜。
屁股有点歪，老公不管娃就是男人都是不甘心你要理解
到楼主这儿就是你要照顾好孩子就要放弃一些事业上的追求。。。爹可真好当啊
现在这个点，survive就很好了。
特别理解，我也是瓶颈期，本来拿到了很好的机会又受LD限制，又在继续谈别家，还要弄娃真心累... LD事业还可以升得比我快，更没法要求他弄娃了……心态上大家都说了很多，你要把每个问题分开看然后prioritize，说点实际的吧。
1）搬家！重要紧急！俩人中间选个郊区大房子。娃爸不每天见娃，既没法bonding更没法理解你的辛苦。我家under the same roof，我要是不丢一堆活给他，他都看不到我的辛苦的… 空间大了，家人夫妻感情都能改善。家真的是要花时间精力经营的，如果不想grow apart，和工作同事是一样的，必须要一起上项目，不管这个项目是换房子还是养娃，commute这点牺牲你俩必须各自让步 2）headhunter常年聊着，重要不紧急。不给自己压力，不合适就继续聊，30出头机会很多的，但找到喜欢的不容易，反正现在这个工作继续干着，不要期望几个月就聊到合适的 3）娃千万不要送走，娃爸这么说，不一定是真的完全没责任感，而是最能bonding的时候感情没建立起来，4岁还不晚。 4）其他家人的问题，都是不重要不紧急，夫妻关系解决了都能迎刃而解
要知道取舍，priority 和balance
人的精力有限，能量有限，时间有限，不可能什么都要，什么都得到。 有得必有失
人活着最重要的是开心和健康，其他一切都不重要。
找到合适的伴侣也是非常的重要，家庭是能量的源泉。
断，舍，离
个人的能力不光是工作上的表现，更重要的是怎么选择，找到适合自的道路，看清大方向，去除noise，追求最朴素的快乐
我就想说follow your heart. 你喜欢出差吗 喜欢每周工作60+小时以后还要更多吗 如果这是你喜欢的 什么都别说 住家阿姨找好 一个不行再找个小时工 继续拼你的事业 如果不是你真正想要的 赶快往corporate去 Senior director 也用不着一周60小时大部分还不用出差 这样你赚的也ok也可以兼顾家庭 你lg 就当摆设了 别指望了
如果你要频繁出差，又不能搞定老公牺牲来支持你，又不能送孩子回国，又不放心住家保姆，人和钱你都有但又都指望不上，这不是死循环么…·楼主放过自己和家人吧。
感觉lz的性格是不会接受这种工作的，她是要当合伙人的。说到底还是能力和野心不匹配，虽然lz已经很牛了，但她的野心更牛。
所以那些生三四个小孩的女CEO 估计都是这样handle的.....要么用钱要么用时间解决...:
再说你老公，现在他这样的态度，非常不看好你们的将来，恐怕果子得让别人摘了。
并不觉得lz嫌人家不能赚钱啊，我倒是觉得lz情愿老公没那么有事业心但能照顾家庭。lz老公在这方面看起来做得确实挺差的，换谁都亚历山大吧