真是疫情中的一股清流！ citizenlv 发表于 2/18/2020 11:02:39 AM
问一下楼主，那个naturtint染白发，用的哪个色号？从哪里买的？还有in-between的产品能推荐下吗？染发后需要用专门的洗发水吗？ 另外，能给个硬水shower head filter的link吗？谢谢！ ranran 发表于 2/18/2020 12:29:43 PM
黑芝麻真的没用吗，还是想试试食补减少白发 ilazxfe 发表于 2/18/2020 12:24:42 PM
求推荐 可换filter 的shower head Barbamama 发表于 2/18/2020 12:28:24 PM
Disclaimer：楼主普通人一个，没有天生丽质的基因，所以只好稍稍用点心和时间使自己变好点。我也不是啥专家，只是自己10多年的摸索和体验。我的博客是英文写的，有人建议我写中文，那就开始吧。欢迎大家交流分享经验，不喜请绕道别抬杠，谢谢。总体来说，我的护发护肤用品越来越趋向简单和安全成分多的产品。 1. 第二张脸。我觉得头发比手更是女人的第二张脸，因为脸和头发在一起太直观了。 2. 洗发水和护发膏。 健康的头发首先得是干净的头发，有没有发型都不能顶着一头油头发。我每2天洗一次头，要是锻炼就要当天洗头。总体来说，我的护发用品越来越趋向简单和半有机产品，因为有的全有机产品太干燥了不好洗。我有3套产品轮流着用，其中PURA D’OR 很出名了估计很多人都知道了。 3. 扁平的头发。健康的头发也要是飘逸的头发（volume）。 我的一个绝招是前天晚上洗头时，头发倒过来用热风吹干（热风没事的），头发会像爆炸头，没事。晚上睡觉时头发放头顶上别压着，第二天头发根根分明的飘逸。如果隔天洗头，第二天头发会扁平，我用一点点root volume吹吹。而且发尾还会往外翻，我用ceramic hair brush的梳子内卷着头发吹点热风就搞定。 4. 白发。健康的头发也要看起来是年轻的头发。我们亚洲人的黑头发参着白发很显老，我们常常是脸还不老，几根白发就让脸老很显老了。我的白发有很大程度是我爸的基因。这些年我吃啥黑芝麻都没作用，终于找到比较安全的Naturtint, 染发成分安全，味道完全不冲鼻，遮盖好直到长出新白发，而且用多少调多少, 我的朋友和同事都用上了。为了延缓全头染的时间，我还研究出来几个in-between的产品也很好用。 5. 复合维B群。白发在压力下会产生和加速。维B群一直是公认的能很好调节我们的压力，我老公都吃。而且它里面含有aminobenzoic acid (氨基苯甲酸) ，是医生在治疗重症白发时的用药。但不是市面上任何维B群都是好的，因为很多维B群中的对养发很好的Biotin(生物素)成分就比较少，专门吃它又得多吃一种维生素。所以我用 PureGeomics和 Garden Life 复合维B群都很好，他们的 Biotin都在300mcg 以上。 6. 掉头发。要是你刚生完孩子的前半年掉头发，多半是荷尔蒙不调，慢慢会好的。要不是生孩子还老掉头发，可能是当地的水太硬。我家所有的浴室都换了可换filter 的shower head, 才26块钱一个，我呆手呆脚的都能自己换，从此我就很少掉头发了。 不把水的问题解决，用啥洗发水都没用，这是根本。 PS. 文字里都有链接，手机可能没显示出来，iPad 和 电脑肯定看的见，下次我注意。 smile1234 发表于 2/18/2020 9:33:01 AM
文字里都有链接，可能手机看不见？iPad和电脑肯定行。Naturtint, 我用的是dark brown, 相当于Soft black with a little bit brown, 因为要是用jet black，等白发出来就会黑白分明了，很讨厌。我是用这些：https://selfcarestacking.com/blog/f/taking-care-of-gray-hair?blogcategory=Hair+Care当天染后它配有洗发水和护发素，用它们就行，以后就用一些比较温和没那么多化学的成分的洗头水和护发素就可以了。 https://selfcarestacking.com/blog/f/hair-care-routines?blogcategory=Hair+CareFiltered Shower head.https://selfcarestacking.com/blog/f/budget-friendly-water-filtration-at-home?blogcategory=Household smile1234 发表于 2/18/2020 1:06:58 PM
为啥我链接都打不开 abclly 发表于 2/18/2020 1:55:37 PM
有没有怎么去除颈纹的 kanhr 发表于 2/18/2020 2:02:43 PM
我家用的是T3淋浴头，洗完头有时候掉的和平时一样多，有时候没怎么掉，很神奇 Guluguluzhi 发表于 2/18/2020 2:11:18 PM
这个能换filter吗，我推荐的那个我每3个月换一次，很方便。 我前些年才知道还有可换filter的淋浴头，以前让公司的人来家里给个估计，全家装得 6千多刀，每3个月要换的filter也要300， 我去，太贵了。 smile1234 发表于 2/18/2020 2:16:14 PM
谢谢楼主，我以前也用Naturtint whole foods买的，很不错！另外纯吃Biotin可行吗？好像有卖的？ habibi 发表于 2/18/2020 2:46:41 PM
楼主能否推荐带过滤器的淋浴头？ 谢谢 wyfyyz 发表于 2/18/2020 4:07:43 PM
非常感谢楼主mm的耐心回答，请问你用的dark brown色号是2N吗？我看你的link里说2N颜色很黑了。但怕3N压不住白发。 ranran 发表于 2/18/2020 1:52:48 PM
除了pura dor还有啥推荐的洗护吗 谢谢！ ellaowen 发表于 2/18/2020 7:44:12 PM
我来顶一个vb 我本来每年偶尔也有几根白头发 去年吃了一年vb 为了缓解过敏 今天lz说起白头发 我才想去过去一年一根没长 天知道俩娃把我折磨的 看来vb可能确实有用 ---发自Huaren 官方 iOS APP smilett 发表于 2/18/2020 8:25:11 PM
第二张脸。我觉得头发比手更是女人的第二张脸，因为脸和头发在一起太直观了。
1.掉头发。要是你刚生完孩子的前半年掉头发，多半是荷尔蒙不调，慢慢会好的。要不是生孩子还老掉头发，可能是当地的水太硬。我家所有的浴室都换了filtered shower head，我呆手呆脚的都能自己换，从此我就很少掉头发了。 不把水的问题解决，用啥洗发水都没用，这是根本。
我家用的是AquaHome家的shower head：https://aquahomegroup.com/products/aquahomegroup-filtered-shower-head-set-15-stage-vitamin-c-e/?utm_source=AQUAJOY 后来又买了它家的手提hand-held 的洗头方便：https://aquahomegroup.com/products/handheld-shower-head-with-filter-15-stage-filtration-with-vitamin-c-and-e-with-spa-effect/?utm_source=AQUAJOY
Update：它家网站上买比在Amazon上买合算，试试用“AQUAJOY" 可能有10% off 。你第一次买它的shower head，盒子里面已配有一个filter了。买了shower head以后，拿着order number 到它家网站的Free Accessories 那，又可以免费拿一个filter。它家是半年换一次filter， 这样1年的filter都有了。 以前在Amazon上买过它家东西的拿order number也可以，也可以用上面的链接到它家网站去领。
2. 洗发水和护发膏。 健康的头发首先得是干净的头发。总体来说，我的护发用品越来越趋向简单和半有机产品。PURA D’OR 是减少掉头发是最出名的一个产品，估计很多人都知道了: https://www.amazon.com/gp/product/B07BHCB9Y2/ref=as_li_tl?
3. 白发。健康的头发也要看起来是年轻的头发。我们亚洲人的黑头发参着白发很显老，我们常常是脸还不老，几根白发就让脸老很显老了。我的白发有很大程度是我爸的基因。这些年我吃啥黑芝麻都没作用，终于找到比较安全的Naturtint, 染发成分安全，味道完全不冲鼻，遮盖好直到长出新白发，而且用多少调多少, 我的朋友和同事都用上了。为了延缓全头染的时间，我还研究出来几个in-between的产品也很好用。白发篇：https://selfcarestacking.com/blog/f/gray-hair
4. 复合维B群。白发在压力下会产生和加速。维B群一直是公认的能很好调节我们的压力，我老公都吃。而且它里面含有aminobenzoic acid (氨基苯甲酸) ，是医生在治疗重症白发时的用药。但不是市面上任何维B群都是好的，因为很多维B群中的对养发很好的Biotin(生物素)成分就比较少，专门吃它又得多吃一种维生素。所以我用 复合维B群都很好，他们的 Biotin都在300mcg 以上。https://www.amazon.com/gp/product/B071H24C2Y/ref=as_li_ss_tl?
5. 扁平的头发。健康的头发也要是飘逸的头发（volume）。 我的一个绝招是前天晚上洗头时，头发倒过来用热风吹干（热风没事的），头发会像爆炸头，没事。晚上睡觉时头发放头顶上别压着，第二天头发根根分明的飘逸。如果隔天洗头，第二天头发会扁平，我用一点点root volume吹吹。而且发尾还会往外翻，我用ceramic hair brush的梳子内卷着头发吹点热风就搞定。
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🛋️ 沙发板凳
谢谢各位MM. 希望疫情快快结束，华人坦又能百花齐放。有没有疫情，我们都要好好地生活养生，不让父母家人操心。
co ask, thanks
白头发是因为我们渐渐失去了melanocytes (黑色素细胞），也叫pigment cells (色素细胞），这是不可逆转的，但我们通过解压用维B群等等可以让他们消失得慢一点。中国的吃啥颜色补啥是民科，当然黑芝麻对身体是很好东西，但不能逆转白发，有的人所谓有逆转/缓慢了，也许就是营养跟上了，压力小了，睡好了，等等的结合。
文字里有链接呀，看的见吗？
https://selfcarestacking.com/blog/f/budget-friendly-water-filtration-at-home?blogcategory=Household
文字里都有链接，可能手机看不见？iPad和电脑肯定行。
Naturtint, 我用的是dark brown, 相当于Soft black with a little bit brown, 因为要是用jet black，等白发出来就会黑白分明了，很讨厌。我是用这些：https://selfcarestacking.com/blog/f/taking-care-of-gray-hair?blogcategory=Hair+Care
当天染后它配有洗发水和护发素，用它们就行，以后就用一些比较温和没那么多化学的成分的洗头水和护发素就可以了。
https://selfcarestacking.com/blog/f/hair-care-routines?blogcategory=Hair+Care
Filtered Shower head.
https://selfcarestacking.com/blog/f/budget-friendly-water-filtration-at-home?blogcategory=Household
Thank you for sharing.
非常感谢楼主mm的耐心回答，请问你用的dark brown色号是2N吗？我看你的link里说2N颜色很黑了。但怕3N压不住白发。
我加了文字之外的链接了，要不你看这吧：
https://selfcarestacking.com/blog?blogcategory=Hair+Care&blog=y
没有给颈纹的，我是脸和脖子一块对待。
可以给个链接吗 我头发掉的厉害
这个能换filter吗，我推荐的那个我每3个月换一次，很方便。 我前些年才知道还有可换filter的淋浴头，以前让公司的人来家里给个估计，全家装得 6千多刀，每3个月要换的filter也要300， 我去，太贵了。
已下单了你推荐的淋浴喷头和染发剂洗发水 再次感谢推荐
纯吃biotin 可以的，我是不想再单独多吃一种维生素所以和维B群一起吃了，而且维B群还有其他对身体好的元素。
在这里： https://selfcarestacking.com/blog/f/budget-friendly-water-filtration-at-home?blogcategory=Household
我用的是4N， 带点褐色。一直是黑发的妹子买3N很好了，4N是极黑了。
我这3套轮着用，免得闷。
https://selfcarestacking.com/blog/f/hair-care-routines?blogcategory=Hair+Care
你太幸运了，多数小魔头把父母逼出多少白发呀。