早上举铁前one piece of toasted multi-grain bread + 2 fried eggs 中饭沙茶牛肉炒面 (heavy sauce & big portion), 猪肝汤, 波霸奶茶 (sugar tolerance退化只喝了半杯)
晚饭有应酬没办法推的。Scott's Seafood, SCP对面那个。我要的Chilean Seabass,不油腻portion也不大,comes with rice and sauteed spinach。 半份甜点called Chocolate Addiction,貌似是好久第一次吃巧克力。虽然做的很好,but I am no longer addicted to chocolate
今天又试了一下, 早上half piece garlic naan toasted with peanut butter (I know it's weird but I was trying to hold until lunch time). 结果11点就饿了! 中饭上海炒年糕里面有肉丝菠菜白菜, 开洋丝瓜. 这次很失败! 炒年糕放了半瓶油吧, 实在受不了. 丝瓜调味料太重! 消灭一半放弃了. 这家拉黑!
今天又试了一下, 早上half piece garlic naan toasted with peanut butter (I know it's weird but I was trying to hold until lunch time). 结果11点就饿了! 中饭上海炒年糕里面有肉丝菠菜白菜, 开洋丝瓜. 这次很失败! 炒年糕放了半瓶油吧, 实在受不了. 丝瓜调味料太重! 消灭一半放弃了. 这家拉黑!
9/28/2013, Saturday
Bodyworks一节课。
今天吃太多了:
早上举铁前one piece of toasted multi-grain bread + 2 fried eggs
中饭沙茶牛肉炒面 (heavy sauce & big portion), 猪肝汤, 波霸奶茶 (sugar tolerance退化只喝了半杯)
晚饭有应酬没办法推的。Scott's Seafood, SCP对面那个。我要的Chilean Seabass,不油腻portion也不大,comes with rice and sauteed spinach。
半份甜点called Chocolate Addiction,貌似是好久第一次吃巧克力。虽然做的很好,but I am no longer addicted to chocolate
明天我估计不用吃啥了。撑的个要死估计晚上觉也睡不着了
我看着南加这些好吃的就扣水哗哗的。。。。
问下红姐哈 scoop me up tank一般穿着可以做什么运动啊 bootcamp可以么? 我买了一件六号的好像感觉对跑步来说 support有点不够啊 多谢啦哈
我穿去过bootcamp可以的. 大米可能不够支持?
姐姐爬山时一个人还是和朋友一起啊?我就住在山里,所以边上有很多小山,但是就是从来不喜欢一个人出去爬,偶然和家人朋友出去hiking一下,
我们四人帮小集团, 一起爬山八卦好几年了
真相bso的话, 我就直接说我穿小一号了, 或者整天像我姐那么磨叽说自己现在想不锻炼就不锻炼, 想多吃就多吃。。。咔咔。。。
抓住!
我看着南加这些好吃的就扣水哗哗的。。。。
飞来吃
我穿去过bootcamp可以的. 大米可能不够支持?
那看来估计是买大了 32c不算大米了
[此贴子已经被作者于2013/9/30 15:22:04编辑过]
我们四人帮小集团, 一起爬山八卦好几年了
羡慕啊。。。sex and the mountain...
那看来估计是买大了 32c不算大米了
打倒BSO
羡慕啊。。。sex and the mountain...
有蛇不方便野战你们懂的
打倒BSO
我顶着锅盖跑了。。
红姐你现在的状态我真是太羡慕了 每天回家就各种懒 我是没救了
我热鱼package快过期了临时抱佛脚
艾玛, 刚刚在老挝航空网站下个蛋, citi的防诈骗电话就来了, 贼快阿~~~
老挝航空。。。笑死了。。。
老挝航空。。。笑死了。。。
嗯. 还挺贵的~~~
嗯. 还挺贵的~~~
想起上次谁说的来着, 坐那个蒙古航空, 随时准备跳伞的感觉。。。
想起上次谁说的来着, 坐那个蒙古航空, 随时准备跳伞的感觉。。。
是阿. 只有它家飞.
Bootcamp一节课。教课的白男又要去中国出差两周,XMJDH阿!
早上2个煎荷包蛋。中午一大碗红烧半筋半牛肉面 (汤我不太喝)附送豆干卤蛋葱油饼冰绿茶 (要了少糖还是很甜只喝掉半杯)。晚上练完没胃口,红豆冰棍一根。
9/30/2013, Monday
Bootcamp一节课。教课的白男又要去中国出差两周,XMJDH阿!
早上2个煎荷包蛋。中午一大碗红烧半筋半牛肉面 (汤我不太喝)附送豆干卤蛋葱油饼冰绿茶 (要了少糖还是很甜只喝掉半杯)。晚上练完没胃口,红豆冰棍一根。
这样都可以104磅。命好啊~~~~~~~
艾玛, 刚刚在老挝航空网站下个蛋, citi的防诈骗电话就来了, 贼快阿~~~
姐又要出去度假了啊??这次去哪儿啊???
有蛇不方便野战你们懂的
正在吃午饭的人喷了~~~~~
9/30/2013, Monday
Bootcamp一节课。教课的白男又要去中国出差两周,XMJDH阿!
早上2个煎荷包蛋。中午一大碗红烧半筋半牛肉面 (汤我不太喝)附送豆干卤蛋葱油饼冰绿茶 (要了少糖还是很甜只喝掉半杯)。晚上练完没胃口,红豆冰棍一根。
红姐都在哪里吃饭啊。吃的真好啊
这样都可以104磅。命好啊~~~~~~~
看今天的更新
姐又要出去度假了啊??这次去哪儿啊???
老挝
正在吃午饭的人喷了~~~~~
博美人一笑
红姐都在哪里吃饭啊。吃的真好啊
流窜周边餐馆
老挝
求到时候现场直播~~~~
这么吃法想干嘛?
想试验能不能一顿吃饱 (中饭最方便), 下午不会急的乱抓snack, 晚上吃一点就可以.
今天又试了一下, 早上half piece garlic naan toasted with peanut butter (I know it's weird but I was trying to hold until lunch time). 结果11点就饿了! 中饭上海炒年糕里面有肉丝菠菜白菜, 开洋丝瓜. 这次很失败! 炒年糕放了半瓶油吧, 实在受不了.
丝瓜调味料太重! 消灭一半放弃了. 这家拉黑!
看今天啥时候会饿, 估计坚持不到晚上
自问自答:
这么吃法想干嘛?
想试验能不能一顿吃饱 (中饭最方便), 下午不会急的乱抓snack, 晚上吃一点就可以.
今天又试了一下, 早上half piece garlic naan toasted with peanut butter (I know it's weird but I was trying to hold until lunch time). 结果11点就饿了! 中饭上海炒年糕里面有肉丝菠菜白菜, 开洋丝瓜. 这次很失败! 炒年糕放了半瓶油吧, 实在受不了.
丝瓜调味料太重! 消灭一半放弃了. 这家拉黑!
看今天啥时候会饿, 估计坚持不到晚上
你不是早饭必须多吃那种吗?
你不是早饭必须多吃那种吗?
嗯. 现实里早上经常起晚来不及吃
嗯. 现实里早上经常起晚来不及吃
你为啥要一天吃一顿啊。。。
你为啥要一天吃一顿啊。。。
早上来不及, 晚上不喜欢饱腹感而且锻炼完不饿, 就剩一顿主打
吃5,6个小餐在我这儿不work. 我懒得计划那么多餐. 而且要么不开吃, 开吃又就吃一点点会更加不爽
亲姐~这个对于我来说坚决不行。。。
亲姐~这个对于我来说坚决不行。。。
亲妹
亲妹
还有那个吃零食, 有人吃一口就行, 我是要么买来全吃了, 要么干脆不要看到。。。
还有那个吃零食, 有人吃一口就行, 我是要么买来全吃了, 要么干脆不要看到。。。
要不说亲姐妹呢!
我们四人帮小集团, 一起爬山八卦好几年了
让我想起sex and the city
中饭果然失败。已经饿了
今天晚上好好吃一顿, 明天再试验把。
酒红色跟navy的鞋, 姐你更prefer哪个颜色? in terms of being more flattering
都好!纠结。
都好!纠结。
好吧, 那就一双都不买了。。。
好吧, 那就一双都不买了。。。
确定不是2双都买?
确定不是2双都买?
neither nor...
今天晚上好好吃一顿, 明天再试验把。
晚上去热鱼之前one piece of toasted whole wheat bread with barley + peanut butter;
回来吃了点儿turkey breast, 炒圆白菜西红柿鸡蛋
搞了酒红的高跟球鞋配我的酒红lulu裤子穿。。。
奔吧!
热鱼90分钟。
今天是“30天挑战活动”第一天 (姐没那么上进没参加),来一堆新菜鸟,教室堆成肉搏战距离。。。
姐觉得像块红烧肉,偏肥,烧阿烧的,肥油还是木有烧掉
课后飘出studio倒是有短暂的几分钟体验到了轻盈
10/1/2013, Tuesday
热鱼90分钟。
今天是“30天挑战活动”第一天 (姐没那么上进没参加),来一堆新菜鸟,教室堆成肉搏战距离。。。
姐觉得像块红烧肉,偏肥,烧阿烧的,肥油还是木有烧掉
课后飘出studio倒是有短暂的几分钟体验到了轻盈
看成”裸后飘出“。。。
我从来没轻盈过, 一直感觉是一头大象在行走。。。
搞了酒红的高跟球鞋配我的酒红lulu裤子穿。。。
什么鞋子?
什么鞋子?
高跟球鞋
高跟球鞋
奔一个,给我种草。
奔一个,给我种草。
昨天买的没收到, 不过可以考虑给你看个今天穿的target的。。。咔咔, 配我的skinny will简直是惊天谎言的显腿长啊。 咔咔。。。
昨天买的没收到, 不过可以考虑给你看个今天穿的target的。。。咔咔, 配我的skinny will简直是惊天谎言的显腿长啊。 咔咔。。。
奔吧
昨天买的没收到, 不过可以考虑给你看个今天穿的target的。。。咔咔, 配我的skinny will简直是惊天谎言的显腿长啊。 咔咔。。。
前排!!!!!!!!
哪个是target的?鞋还是百外套?
鞋子啊。。。外套是去年那个lulu的, 有蕾丝帽子的叫啥来着?
一大早就有福利!!!这个裤子也是酒红的?又被种草了!!
艾玛, 明明是黑的啊。。。
鞋子啊。。。外套是去年那个lulu的, 有蕾丝帽子的叫啥来着?
想起来了,都那么冷拉。好吧,我正式跳上了高跟球鞋的贼船,一定要搞一双。
target和ash的差别大吗?除了价格外?
ash没收到呢, 等受到我比个。。还有个中低档skecher也可以考虑。。。网评都非常好。。。
ash没收到呢, 等受到我比个。。还有个中低档skecher也可以考虑。。。网评都非常好。。。
知道了,去哪里搞白菜/青菜?
知道了,去哪里搞白菜/青菜?
我昨天从amazon上跳的, 有30%off...不过价格肯定不是最白的。 他们说bloomie可以搞到100出头的ash, 如果有哪些乱七八糟的折扣and make them work together的话。。。
我昨天从amazon上跳的, 有30%off...不过价格肯定不是最白的。 他们说bloomie可以搞到100出头的ash, 如果有哪些乱七八糟的折扣and make them work together的话。。。
最白的我都不去想的, 只有像dq的大神有那个rp,哈哈
最白的我都不去想的, 只有像dq的大神有那个rp,哈哈
这个鞋跟lulu的裤子简直是天造地设的般配啊。。。works with shorts too.
这个鞋跟lulu的裤子简直是天造地设的般配啊。。。works with shorts too.
就是看了你贴的短裤图长草了
就是看了你贴的短裤图长草了
那天奔的plum茄子条swiftly和短裤下边其实就是配的高跟球鞋, 你可能没注意, 是双浅色的。。。
来晚啦,错过我姐奔了~~~~~求再奔一次~~~~
反正鞋子你都搞了。。。没啥可看的, 姐还那样, 会后腿走路的猪样。。
我昨天从amazon上跳的, 有30%off...不过价格肯定不是最白的。 他们说bloomie可以搞到100出头的ash, 如果有哪些乱七八糟的折扣and make them work together的话。。。
ash的黑色好难买到打折啊~~~~
那天奔的plum茄子条swiftly和短裤下边其实就是配的高跟球鞋, 你可能没注意, 是双浅色的。。。
你搞的是哪款,bea, bixi还是bowie, 我就想找个适合宽脚的。
你搞的是哪款,bea, bixi还是bowie, 我就想找个适合宽脚的。
bowie...
bowie...
这个怎么搞到30%OFF??~~~话说我搞的靶子店的真心性价比不错,超级暖和,办公室再也不怕脚冷了,就是看着还是有点cheap,呵呵~~~
这个怎么搞到30%OFF??~~~话说我搞的靶子店的真心性价比不错,超级暖和,办公室再也不怕脚冷了,就是看着还是有点cheap,呵呵~~~
所以必须搞全黑的, 别人看不出细节。。。
反正鞋子你都搞了。。。没啥可看的, 姐还那样, 会后腿走路的猪样。。
姐每次自嘲,都让我无语。全班就你老自己批评自己,但是在我们看来,其实你挺好的,真的~~~
所以必须搞全黑的, 别人看不出细节。。。
说得我也想搞双黑色的了。
所以必须搞全黑的, 别人看不出细节。。。
全黑的不打折,250刀唉~~~~话说我之前看到bloom有打折到100多的,但是颜色都各种亮丽,全是橙色,紫色之类,我想都不敢想,没有大长腿还是黑色配黑裤子吧~~
姐每次自嘲,都让我无语。全班就你老自己批评自己,但是在我们看来,其实你挺好的,真的~~~
全班就我最努力, 但是最没有成绩的一个啊。 换了你, 你心情会好?姐当然不是那种200磅地动山摇的大胖纸, 但是胖也是真的。
bowie...
这个鞋子我非常喜欢!一直想抵制住一鞋多色,但但但。。。
全班就我最努力, 但是最没有成绩的一个啊。 换了你, 你心情会好?姐当然不是那种200磅地动山摇的大胖纸, 但是胖也是真的。
我真心觉得你腿细了啊,当然不能跟筷子比~~~可是比起以前,真的细了,所以我才有动力去努力的说~~~~
仔细看了一下,跟有3.75, 放弃了,三寸以上我就不会走路了
所以我建议你去target搞那个便宜的回来演习演习。。。我现在不穿任何高跟鞋, 除了这个。。。
仔细看了一下,跟有3.75, 放弃了,三寸以上我就不会走路了
我也担心这个问题,可是坚持一个星期之后就好了,比高跟鞋好穿多了~~~关键是暖和啊暖和~~~~
全黑的不打折,250刀唉~~~~话说我之前看到bloom有打折到100多的,但是颜色都各种亮丽,全是橙色,紫色之类,我想都不敢想,没有大长腿还是黑色配黑裤子吧~~
我说便宜的也要搞全黑的, 看不出cheap太多。。。彩色的就容易露怯~
我有双nike的,黑色,还不错。看来看去浅色的还是isabel marant的那双矮邦的最好看,关键是那个wedge最隐秘。:D
那个好像只有2寸半吧。。。
这个鞋子我非常喜欢!一直想抵制住一鞋多色,但但但。。。
显然你已经搞了。。。什么颜色啊?
我说便宜的也要搞全黑的, 看不出cheap太多。。。彩色的就容易露怯~
不过黑色也只能陪黑色裤子,一般的牛仔裤的颜色都不行,切成两段了,看着各种腿短~~~~搞得我现在天天穿同一条裤子,汗~~~~~
咔咔。。。
不过黑色也只能陪黑色裤子,一般的牛仔裤的颜色都不行,切成两段了,看着各种腿短~~~~搞得我现在天天穿同一条裤子,汗~~~~~
我没觉得啊。。。黑色陪秋天的颜色, plum, 墨绿, 深蓝什么的也很无敌。。我有个skinny will是navy的, 每次配黑鞋, 都有人说腿长。。。
看来看去浅色的还是isabel marant的那双矮邦的最好看,关键是那个wedge最隐秘。:D
麻鸭,这个价钱还要翻番
显然你已经搞了。。。什么颜色啊?
tan,除了冬天,都很好穿
tan,除了冬天,都很好穿
嗯, 我那个浅色就是夏天配短裤, wunder under crop什么的穿。。