《谁的影子 II》2012 Fitness Journal & Album (七月～～十二月健身日记)

以下是引用钱途无亮在12/31/2012 2:39:00 PM的发言：

    
    
     是呀, 2号很多衣服我也能塞进去也能拉上去, 然后店员说, 你看拉链那里翘起来, 容易磨损...换个大号吧. 我就老老实实的承认自己是4号了.
      
    
矮马。。我穿大！店员看着我，恶狠狠滴说，you are absolutely a size 2! 哈哈哈哈哈哈

以下是引用boboli在12/31/2012 2:39:00 PM的发言：

    
    我lg竟然还在支持我。。。

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你老公的latte比我老公的好，他今天早上打了一厨房的牛奶沫。。。。。。。。。。。。。。

以下是引用boboli在12/31/2012 2:42:00 PM的发言：
lol，我在忽悠他上壶铃

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这...大老爷们看着有点不给力啊...
 

lol，我在忽悠他上壶铃

以下是引用钱途无亮在12/31/2012 2:40:00 PM 的发言：

    
    
     那让你老公吃药? lol...
      
    


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以下是引用无风自飞在12/31/2012 2:41:00 PM的发言：

矮马。。我穿大！店员看着我，恶狠狠滴说，you are absolutely a size 2! 哈哈哈哈哈哈
我说你了吗? lol
我们店员说, 2号那都是12 year old穿的. 我就心安理得了.
 
 
[此贴子已经被作者于2012/12/31 14:42:25编辑过]

爱马，新年快乐！ 以下是引用无风自飞在12/31/2012 2:41:00 PM的发言：

    
    
     矮马。。我穿大！店员看着我，恶狠狠滴说，you are absolutely a size 2! 哈哈哈哈哈哈
    

以下是引用flyingplate在12/31/2012 2:41:00 PM的发言：

    
     你老公的latte比我老公的好，他今天早上打了一厨房的牛奶沫。。。。。。。。。。。。。。
    
器材不给力！工具对了，打奶泡不难啊

不过size真不好说啊. 我看那写店员个个都比我细比我瘦, 比我高, 然后衣服都是6号的...我就怀疑自己应该至少穿8!
 

熟能生巧，耐心。。。

以下是引用flyingplate在12/31/2012 2:41:00 PM 的发言：

    
     你老公的latte比我老公的好，他今天早上打了一厨房的牛奶沫。。。。。。。。。。。。。。
    


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以下是引用钱途无亮在12/31/2012 2:42:00 PM的发言：

    
    
     我说你了吗? lol
     我们店员说, 2号那都是12 year old穿的. 我就心安理得了.
      
      
     [此贴子已经被作者于2012/12/31 14:42:25编辑过]

    
哈哈哈。。矮马，你们店员到南加会被群殴之。。。lol

别提了！各种借口，典型的胖子心理！

以下是引用钱途无亮在12/31/2012 2:41:00 PM 的发言：

    
    
     这...大老爷们看着有点不给力啊...
      
    


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以下是引用无风自飞在12/31/2012 2:43:00 PM的发言：

    
    
    器材不给力！工具对了，打奶泡不难啊
    
真替他说话，他就是传说中煮米饭不放水的那位。

以下是引用lancelee在12/31/2012 2:43:00 PM的发言：

    
    爱马，新年快乐！
    
我代表党中央向战斗机组致以最诚挚的新年问候！ ：D

以下是引用boboli在12/31/2012 2:44:00 PM的发言：

    
    别提了！各种借口，典型的胖子心理！

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我就想做个快乐的，柔软的，因为买lulu而一贫如洗的胖子

以下是引用钱途无亮在12/31/2012 2:43:00 PM的发言：

    
     不过size真不好说啊. 我看那写店员个个都比我细比我瘦, 比我高, 然后衣服都是6号的...我就怀疑自己应该至少穿8!
      
    
有一种东西叫ratio...:)

本来很快乐，看到无风姐就。。。

以下是引用flyingplate在12/31/2012 2:46:00 PM 的发言：

    
     我就想做个快乐的，柔软的，因为买lulu而一贫如洗的胖子
    


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以下是引用flyingplate在12/31/2012 2:46:00 PM的发言：

    
     我就想做个快乐的，柔软的，因为买lulu而一贫如洗的胖子
    
矮马。。。最后一点实现着难：P

以下是引用boboli在12/31/2012 2:48:00 PM的发言：

    
    本来很快乐，看到无风姐就。。。

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更欢乐啦：D

以下是引用boboli在12/31/2012 2:48:00 PM的发言：

    
    本来很快乐，看到无风姐就。。。

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姐搬的不是铁片，是寂寞

今天可以早点下班. 恩.
 

以下是引用无风自飞在12/31/2012 2:44:00 PM的发言：

哈哈哈。。矮马，你们店员到南加会被群殴之。。。lol
我在店里看到好多又瘦又高的白MM, 都穿4号, 我觉得看着已经很瘦了....
 

有我在你还寂寞？

以下是引用flyingplate在12/31/2012 2:50:00 PM 的发言：

    
    
    

姐搬的不是铁片，是寂寞
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以下是引用钱途无亮在12/31/2012 2:51:00 PM的发言：

    
     今天可以早点下班. 恩.
      
    
我们都不上班。

以下是引用flyingplate在12/31/2012 2:50:00 PM的发言：

    
    
    

姐搬的不是铁片，是寂寞
    
哈哈哈哈哈哈。。有一天姐不搬了，江湖上依然嗖嗖着姐的铁片儿：P

以下是引用boboli在12/31/2012 2:54:00 PM的发言：

    
    有我在你还寂寞？

哈哈哈哈。

有没有这种感觉，肌肉越练越觉得少。

以下是引用钱途无亮在12/31/2012 2:53:00 PM的发言：

    
    
     我在店里看到好多又瘦又高的白MM, 都穿4号, 我觉得看着已经很瘦了....
      
    
1）她们家有的上衣就是4号最小。2)白mm 没几个能有Candice Swanepoel 的腰围！

以下是引用flyingplate在12/31/2012 2:56:00 PM的发言：

    
     哈哈哈哈。

有没有这种感觉，肌肉越练越觉得少。
    
我抢答：没有！：）

以下是引用无风自飞在12/31/2012 2:57:00 PM的发言：

1）她们家有的上衣就是4号最小。2)白mm 没几个能有Candice Swanepoel 的腰围！
太高长个58的腰, 别人看着估计也要担心啊. 尤其这一阵天气这么不好...lol
 

以下是引用钱途无亮在12/31/2012 2:59:00 PM的发言：

    
    
     太高长个58的腰, 别人看着估计也要担心啊. 尤其这一阵天气这么不好...lol
      
    
哈哈哈哈哈。。我最爱她的arched back...腰围差一点儿也没那效果：）

以下是引用无风自飞在12/31/2012 2:58:00 PM的发言：

    
    
    我抢答：没有！：）
    
每次看到我教练那个又圆又翘的ＰＧ我就想拿过来安自己身上，肿么办。。。

哈哈，心有戚戚呀！

今天早上看kelly rippa的秀，发现这姑娘整个一铁蛋儿！那个肉量简直惊人！嗯SNL专门拿她开涮来着。。。

以下是引用flyingplate在12/31/2012 2:56:00 PM 的发言：

    
     哈哈哈哈。
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Kelly Ripa 我觉得过了。。她需要练游泳：D

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饿滴神！她就是无量说的那种有ED的gymaholic吧。。。

以下是引用无风自飞在12/31/2012 3:07:00 PM 的发言：

    
    

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以下是引用flyingplate在12/31/2012 3:01:00 PM的发言：

    
     每次看到我教练那个又圆又翘的ＰＧ我就想拿过来安自己身上，肿么办。。。
    
Barre studio 和南美大街上，都是这样的屁股！屁股靠reshape the FAT 更靠基因！

以下是引用无风自飞在12/31/2012 3:07:00 PM的发言：

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Kelly Ripa 我觉得过了。。她需要练游泳：D

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恩, 这个媒体一直拿当反面教材来着, 还有那个leann啥的.
 

以下是引用无风自飞在12/31/2012 2:40:00 PM的发言：

    
    
     女神跟女神经之间只一线之隔。。。功夫尽在火候间：P
    


喷饭

以下是引用boboli在12/31/2012 3:09:00 PM的发言：

    
    饿滴神！她就是无量说的那种有ED的gymaholic吧。。。

女的过了四十，折腾要适度。。。嗯！

然后那个记录片里还有个大胖妞, 280磅, 各种灵活, 各种active, 可是真心的胖. 她挑战医生说, 我不要减肥, 我就是个健康快乐的big girl...医生说, you might get away with it for a few years when you are young...it's plain lazy.
 
 

以下是引用无风自飞在12/31/2012 2:43:00 PM的发言：

    
    
     器材不给力！工具对了，打奶泡不难啊
    


懒如我就用密封塑料杯子玩儿命晃，效果也不错。。

以下是引用无风自飞在12/31/2012 3:11:00 PM的发言：

女的过了四十，折腾要适度。。。嗯！
她减肥可有年头了...没到40就那样了.
 

Kelly有俩先天致命缺陷：1）太矮。2）臀围太小。没屁股！腰细没用！

这没点80以上的will power办不到啊。。。她还仨娃，还都不大。。。

以下是引用钱途无亮在12/31/2012 3:13:00 PM 的发言：

    
    
     她减肥可有年头了...没到40就那样了.
      
    


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以下是引用钱途无亮在12/31/2012 2:59:00 PM的发言：

    
    
     太高长个58的腰, 别人看着估计也要担心啊. 尤其这一阵天气这么不好...lol
      
    


矮墩子65的腰在我村刮大风的时候都要抱树

以下是引用buffie在12/31/2012 3:11:00 PM的发言：

    
    
    

喷饭
    
这是我经典名言。。。之一：D

以下是引用boboli在12/31/2012 3:16:00 PM的发言：
这没点80以上的will power办不到啊。。。她还仨娃，还都不大。。。

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我脚地那些明星差不多都那样, 除了jessica simpson, oprah支流的, 减完就肥回来...
 

以下是引用钱途无亮在12/31/2012 3:12:00 PM的发言：

    
     然后那个记录片里还有个大胖妞, 280磅, 各种灵活, 各种active, 可是真心的胖. 她挑战医生说, 我不要减肥, 我就是个健康快乐的big girl...医生说, you might get away with it for a few years when you are young...it's plain lazy.
      
      
    
这医生真好！30岁之前木娃的，赶快享受，折腾的日子在后面！

以下是引用buffie在12/31/2012 3:12:00 PM的发言：

    
    
    

懒如我就用密封塑料杯子玩儿命晃，效果也不错。。
    
矮马。。这个听着反而象手机拍作品，靠的是技术：D

以下是引用钱途无亮在12/31/2012 3:13:00 PM的发言：

    
    
     她减肥可有年头了...没到40就那样了.
      
    
她能做的都作了，剩下的属于自然灾害！

以下是引用无风自飞在12/31/2012 3:17:00 PM的发言：

这医生真好！30岁之前木娃的，赶快享受，折腾的日子在后面！
我觉得他对那些处在denial的境界里的大胖子也是没办法, 恨铁不成钢....美国这种人太多了.
 

以下是引用buffie在12/31/2012 3:16:00 PM的发言：

    
    
    

矮墩子65的腰在我村刮大风的时候都要抱树
    
哇哈哈哈哈哈哈哈lol.....

以下是引用无风自飞在12/31/2012 3:07:00 PM的发言：

    
    
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Kelly Ripa 我觉得过了。。她需要练游泳：D

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她的腰哪？

以下是引用钱途无亮在12/31/2012 3:17:00 PM的发言：

    
    
     我脚地那些明星差不多都那样, 除了jessica simpson, oprah支流的, 减完就肥回来...
      
    
早不说了：人定不胜天！：）

以下是引用钱途无亮在12/31/2012 3:19:00 PM的发言：

    
    
     我觉得他对那些处在denial的境界里的大胖子也是没办法, 恨铁不成钢....美国这种人太多了.
      
    
so called "loser"....

以下是引用buffie在12/31/2012 3:21:00 PM的发言：

她的腰哪？
两片粉色上下取中间就是腰啊. 哈哈...
 

以下是引用buffie在12/31/2012 3:21:00 PM的发言：

    
    
    

她的腰哪？
    
腰24", 可惜屁股只有33".....

I mean pg is hip:)

以下是引用无风自飞在12/31/2012 3:21:00 PM的发言：

so called "loser"....
然后又要说被人歧视...
我胖, 所以我努力. 我尊重那些努力但暂时没成功的人, 但是绝对藐视那些动不动就打某张牌, 给自己plain laziness找借口的, 今天挑战BMI, 明天指责社会...
BMI的确不完全make sense. 但是300磅的大胖子跟BMI 31的arnold走一起还是有本质的区别吧. LOL
 
 

以下是引用钱途无亮在12/31/2012 3:25:00 PM的发言：

    
    
     然后又要说被人歧视...
     我胖, 所以我努力. 我尊重那些努力但暂时没成功的人, 但是绝对藐视那些动不动就打某张牌, 给自己plain laziness找借口的, 今天挑战BMI, 明天指责社会...
     BMI的确不完全make sense. 但是300磅的大胖子跟BMI 31的arnold走一起还是有本质的区别吧. LOL
      
      
    
100% agreed!!

以下是引用无风自飞在12/31/2012 3:22:00 PM的发言：

    
    
     腰24", 可惜屁股只有33".....
    


24的腰？玛雅，视觉上太悲剧了

以下是引用无风自飞在12/31/2012 3:23:00 PM的发言：

    
    I mean pg is hip:)
    


明白，未必没屁股，胯太窄了，否则24的腰配33的屁股真不至于这么悲剧

以下是引用buffie在12/31/2012 3:27:00 PM的发言：

    
    
    

24的腰？玛雅，视觉上太悲剧了
    
嗯。。说来说去，就几个事儿：1）基因。2）Ratio/比例。3）fair balance 的折腾。

以下是引用钱途无亮在12/31/2012 3:25:00 PM的发言：

    
    
     然后又要说被人歧视...
     我胖, 所以我努力. 我尊重那些努力但暂时没成功的人, 但是绝对藐视那些动不动就打某张牌, 给自己plain laziness找借口的, 今天挑战BMI, 明天指责社会...
     BMI的确不完全make sense. 但是300磅的大胖子跟BMI 31的arnold走一起还是有本质的区别吧. LOL
      
      
    


话说我认识一个bmi 27的瑞典小哥，那叫一个lean

以下是引用buffie在12/31/2012 3:30:00 PM的发言：

话说我认识一个bmi 27的瑞典小哥，那叫一个lean
我老公BMI也"超重", lol. 可是公司都没几个比他更lean的了.
 

在视觉灵长类面前，指数浮云啊！同学门，奔大图吧：D

以下是引用无风自飞在12/31/2012 3:38:00 PM的发言：
其实图片也是浮云啦. 恩. 自己对自己的认可最真实. 别人咋整都白忙活.

以下是引用钱途无亮在12/31/2012 3:41:00 PM的发言：

    
    
    
    
也不完全是，智者有一颗＂open mind"...:D

以下是引用无风自飞在12/31/2012 3:45:00 PM的发言：

也不完全是，智者有一颗＂open mind"...:D
所以所谓智者也是百年甚至前年出一拨而已.
 

以下是引用钱途无亮在12/31/2012 3:45:00 PM的发言：

    
    
     所以所谓智者也是百年甚至前年出一拨而已.
      
    
你这bar太高了。：）一般的智者，其实只需要良师益友+open mind...所以混对圈子比较重要：）

以下是引用无风自飞在12/31/2012 3:49:00 PM的发言：

你这bar太高了。：）一般的智者，其实只需要良师益友+open mind...所以混对圈子比较重要：）
如今什么都通货膨胀的年代, 只有智力没有.
 

以下是引用钱途无亮在12/31/2012 3:50:00 PM的发言：

    
    
     如今什么都通货膨胀的年代, 只有智力没有.
      
    
能measure出来的东西，想涨都能涨：）真正的精髓往往是那些看得见却摸不到滴东东。。。：D

以下是引用无风自飞在12/31/2012 3:57:00 PM的发言：

能measure出来的东西，想涨都能涨：）真正的精髓往往是那些看得见却摸不到滴东东。。。：D
可惜这个世界越来越量化了.
 

以下是引用钱途无亮在12/31/2012 4:00:00 PM的发言：

    
    
     可惜这个世界越来越量化了.
      
    
有一个重要概念：regression!:)

以下是引用无风自飞在12/31/2012 4:04:00 PM的发言：

有一个重要概念：regression!:)
在我们行业, regression万万要不得. lol
 

以下是引用无风自飞在12/31/2012 2:34:00 PM的发言：

    
    
     我放假以后就没穿过lulu以为滴；P
    


我也是买回来的新衣服，赶紧穿去hiking。lulu穿起来起是舒服又flattering。

以下是引用钱途无亮在12/31/2012 2:39:00 PM的发言：

    
    
     是呀, 2号很多衣服我也能塞进去也能拉上去, 然后店员说, 你看拉链那里翘起来, 容易磨损...换个大号吧. 我就老老实实的承认自己是4号了.
      
    


矮马，4号还是大号啊？

以下是引用sunnycalifornia在12/31/2012 4:13:00 PM的发言：

矮马，4号还是大号啊？
大一号.
 

以下是引用钱途无亮在12/31/2012 4:05:00 PM的发言：

    
    
     在我们行业, regression万万要不得. lol
      
    
Microsoft Tree Viewer rocks though!;P

以下是引用sunnycalifornia在12/31/2012 4:12:00 PM的发言：

    
    
    

我也是买回来的新衣服，赶紧穿去hiking。lulu穿起来起是舒服又flattering。
    
矮马。。这lulu想不卖了都难啊。。。：D

以下是引用无风自飞在12/31/2012 4:19:00 PM的发言：

    
    
     矮马。。这lulu想不卖了都难啊。。。：D
    


可不是吧。每个店里都是一群白妞中混了几个亚洲美眉，抢衣服跟不要钱似的。我还在热情的氛围影响下，买了一件原价的厚jacket，还以为自己捡了便宜。回家剪了tag，才发现是原价。：Ｐ

姐, 妹儿们, 新年快乐!
 

以下是引用钱途无亮在12/31/2012 4:31:00 PM的发言：

    
    
        姐, 妹儿们, 新年快乐!
      
    
矮马！亲！新科技啊！哈哈。。新年快乐！：D

以下是引用mouse000在12/31/2012 2:29:00 PM的发言：

    
    我就是一潜水的。  从来没搭过任何楼。

其实都蹲在这就挺好， BARRE， WT， CARDIO， 摄影，时装，炒菜偶尔还有 吵架的， 干嘛的都有， 多热闹。


    
    
     [此贴子已经被作者于2012/12/31 14:29:43编辑过]

    
同感。在无风帖子里能学到好多有用的东西。

以下是引用无风自飞在12/31/2012 2:40:00 PM的发言：

    
    
     女神跟女神经之间只一线之隔。。。功夫尽在火候间：P
    
这个好！

以下是引用boboli在12/31/2012 3:02:00 PM的发言：

    
    哈哈，心有戚戚呀！

今天早上看kelly rippa的秀，发现这姑娘整个一铁蛋儿！那个肉量简直惊人！嗯SNL专门拿她开涮来着。。。

从照片上一点没看出铁蛋，瘦地吓人。

以下是引用无风自飞在12/31/2012 3:07:00 PM的发言：

    
    
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Kelly Ripa 我觉得过了。。她需要练游泳：D

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
    
太不好看了！

以下是引用无风自飞在12/31/2012 3:30:00 PM的发言：

    
    
     嗯。。说来说去，就几个事儿：1）基因。2）Ratio/比例。3）fair balance 的折腾。
    
恩

新年快乐。

以下是引用无风自飞在12/31/2012 11:15:00 AM的发言：

    
    还有。。我如果加游泳，是为了add fat! Ripped 以后游泳补肥肉。
    


我加游泳绝对是因为最安全，不容易受伤。就是游泳的overhead 太大。

以下是引用芝麻糖在12/31/2012 5:17:00 PM的发言：

    
    
     太不好看了！
    
她的比基尼照片90％都狠吓人。。。她这样儿的，穿着衣服比较好。。。

并且我发现，其实vs 几个大模的基尼身材，拼的就是年轻和先天条件啊。。。要这样的look, 根本一看就没咋真进过积木啊～～～！拿这种标准练，也没啥意思。。。
1)Kerr

2)lima


[此贴子已经被作者于2012/12/31 19:25:15编辑过]

以下是引用curiousG在12/31/2012 5:51:00 PM的发言：

    
    
    

我加游泳绝对是因为最安全，不容易受伤。就是游泳的overhead 太大。
    
no / low impact 是防伤的王道！不过游泳绝对有增fat的作用！！

[此贴子已经被作者于2012/12/31 21:09:28编辑过]

矮马。。。终于找到一张仨大模的。。。真是有图有真相～～～有比较有鉴别呀。




[此贴子已经被作者于2012/12/31 19:45:40编辑过]

新年快乐，看着你的照片，我正吃着cheese cake，找感觉呢，心思明年要重新开始锻炼了，下决心。

你的专职摄影师很有水平啊，当然模特好底子最重要。真漂亮！

wow....................................

以下是引用无风自飞在12/31/2012 7:35:00 PM的发言：

    
    矮马。。。终于找到一张仨大模的。。。真是有图有真相～～～有比较有鉴别呀。

此主题相关图片如下alessandra-ambrosio-miranda-kerr-candice-swanepoel-bike-1222426249.jpg：

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     [此贴子已经被作者于2012/12/31 19:45:40编辑过]

    


都很漂亮啊，差别在哪里？

妈呀，这个身材。。。羡慕啊！！

以下是引用无风自飞在12/31/2012 2:28:00 PM的发言：

    
     同学们各取所需吧！nothing is perfect! 每个人都有自己的帮要混！每种选择都有得失利弊！Fair Balance/火候 也是我一直以来，特别是新年的focus!:)
    


极对！ 适合别人的不见得适合自己。有得就有失。所以静下心来想想对自己最重要的是什么，其他随意吧，没准还有些许惊喜在途中。

以下是引用boboli在12/31/2012 2:39:00 PM的发言：

    
    难怪我运动服毁的厉害！

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是LULU的质量下降得厉害。

以下是引用sunnycalifornia在12/31/2012 10:03:00 PM的发言：

    
    
    

都很漂亮啊，差别在哪里？
    
Kerr颜无敌。Candice比例最好。右边那个我压根儿不喜欢。
[此贴子已经被作者于2013/1/1 0:08:26编辑过]