《谁的影子 II》2012 Fitness Journal & Album (七月～～十二月健身日记) - 2013年4月13日北美

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接近 12 年

16301 楼

以下是引用boboli在12/29/2012 2:38:00 PM的发言：


    我可以很确定的说，我这么猛蹲三年也不见得能蹲出那样的大腿。。。真的，我这个高度，体重得上至少135磅。BF还不能超过18才能有那效果。。。

我不是说么，某题有位女侠拉225磅，165，才123磅。。。她肯定穿上衣服就是瘦猴。。。

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123lbs女的拉210就算advanced, 拉265lbs可以找专业摄影师拍些serious protfolio了！她穿衣服只要别穿skinny jeans，就真人不露：D

接近 12 年

16302 楼

以下是引用boboli在12/29/2012 2:39:00 PM的发言：


    抓机无法正确浏览这个表。。。汗

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你trainer 肯定有。gold standard...

接近 12 年

16303 楼

以下是引用boboli在12/29/2012 2:42:00 PM的发言：


    那啥我不见得有参赛的宏愿啊哈哈，某题确实有参赛的女侠那啥我举人家零头。。。

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嗯！我最fan这种女侠级别，玩儿真格的！不是那种拍了两张基尼就四处嚷嚷参赛的那种。。哈哈哈：）

接近 12 年

16304 楼

我去了你贴子才知道你多瘦.........

以下是引用幸福在12/29/2012 2:05:00 PM 的发言：





不管人家说啥，人家瘦其实我嫉妒。。。瘦现在是我眼中的目标

接近 12 年

16305 楼

以下是引用无风自飞在12/29/2012 2:17:00 PM的发言：



     哈哈哈哈哈哈。。。听着我还以为无亮说的呢！矮马。。又错看成八菲说的了：P
想纯瘦不用折腾啊，节食最好使！
[此贴子已经被作者于2012/12/29 14:19:21编辑过]


我都胖子了前半辈子，早认命了，瘦子根本不敢想，低下的目标就是能当个健康的想吃啥吃啥的胖子，你看你们谈论标准的时候我从来不插嘴。。。

[此贴子已经被作者于2012/12/29 15:45:07编辑过]

接近 12 年

16306 楼

以下是引用boboli在12/29/2012 2:38:00 PM的发言：


    我可以很确定的说，我这么猛蹲三年也不见得能蹲出那样的大腿。。。真的，我这个高度，体重得上至少135磅。BF还不能超过18才能有那效果。。。

我不是说么，某题有位女侠拉225磅，165，才123磅。。。她肯定穿上衣服就是瘦猴。。。

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直腿硬拉么？

接近 12 年

16307 楼

以下是引用buffie在12/29/2012 3:42:00 PM的发言：





我都胖子了前半辈子，早认命了，瘦子根本不敢想，低下的目标就是能当个健康的想吃啥吃啥的胖子，你看你们谈论标准的时候我从来不插嘴。。。

[此贴子已经被作者于2012/12/29 15:45:07编辑过]


哈哈哈。。你跟幸福头像颜色一样，我看走眼了，刚开始回说＂带球期间看谁都瘦＂：P

接近 12 年

16308 楼

哈！！！终于转过身去了！！我鼻血狂喷啊！！！！

接近 12 年

16309 楼

要看1627的正面。那些沟沟什么的很难练出来，所以我酸酸地说句，其实我最羡慕的还是你的肌肉一点儿都不下垂。哈哈哈。

接近 12 年

16310 楼

今天去了LULU，人多的不得了，居然还有不少SALE。  SIZE2 还有好多啊，就是没有全黑的，有很多COLOR BLOCK的黑红，黑蓝，黑白。

最后买了两Run Bundle Up Jacket （半价）, Pullover（1／3 价）, Wunder under（$69), Groove Pants 全黑（这个是从来不降），比我预算的低，很高兴。

还见到一堆，RUN系列的裤子都是 $60＋，我仔细比了一下没觉得比我在REI买的专业冬天跑步的裤子更好，就放下了。
[此贴子已经被作者于2012/12/29 16:56:29编辑过]

接近 12 年

16311 楼

以下是引用lusi在12/29/2012 4:27:00 PM的发言：


     哈！！！终于转过身去了！！我鼻血狂喷啊！！！！

我抱住猛亲！：D

接近 12 年

16312 楼

以下是引用dinosaur在12/29/2012 4:48:00 PM的发言：


    要看1627的正面。那些沟沟什么的很难练出来，所以我酸酸地说句，其实我最羡慕的还是你的肌肉一点儿都不下垂。哈哈哈。

正面在P1509啊：）嘻嘻嘻

接近 12 年

16313 楼

以下是引用mouse000在12/29/2012 4:53:00 PM的发言：


    今天去了LULU，人多的不得了，居然还有不少SALE。  SIZE2 还有好多啊，就是没有全黑的，有很多COLOR BLOCK的黑红，黑蓝，黑白。

最后买了两Run Bundle Up Jacket （半价）, Pullover（1／3 价）, Wunder under（$69), Groove Pants 全黑（这个是从来不降），比我预算的低，很高兴。

还见到一堆，RUN系列的裤子都是 $60＋，我仔细比了一下没觉得比我在REI买的专业冬天跑步的裤子更好，就放下了。
     [此贴子已经被作者于2012/12/29 16:56:29编辑过]


矮马！cong!!! 我们这边第一个小时小号就秒gone 了。。lulu我暂时消停了：P

接近 12 年

16314 楼

围裙 is very pretty! Where did you buy it?

接近 12 年

16315 楼

以下是引用无风自飞在12/29/2012 5:32:00 PM的发言：



     正面在P1509啊：）嘻嘻嘻


哇，就是那个围裙的背影。你这是温柔地杀死人啊。

接近 12 年

16316 楼

以下是引用pinbear在12/29/2012 3:40:00 PM的发言：


    我去了你贴子才知道你多瘦.........



你确定说的是我？我只能说是不胖。就是以现在的体重再瘦10磅估计能被称为瘦子。。。

接近 12 年

16317 楼

Sumo pull

以下是引用buffie在12/29/2012 3:43:00 PM 的发言：





直腿硬拉么？


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接近 12 年

16318 楼

以下是引用anglebee在12/29/2012 6:11:00 PM的发言：


    围裙 is very pretty! Where did you buy it?

老相好：anthro:)

接近 12 年

16319 楼

以下是引用dinosaur在12/29/2012 6:34:00 PM的发言：





哇，就是那个围裙的背影。你这是温柔地杀死人啊。

哈哈哈。。广告好几天了：P

接近 12 年

16320 楼

以下是引用boboli在12/29/2012 7:04:00 PM的发言：


    Sumo pull

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她为啥不拉standard DL? 难道是屁股？：P

接近 12 年

16321 楼

Jcrew 最新彩色气球的catalog拍的不错啊！爱！

接近 12 年

16322 楼

以下是引用无风自飞在12/29/2012 7:51:00 PM的发言：


    Jcrew 最新彩色气球的catalog拍的不错啊！爱！


新的吗？还没看到。

接近 12 年

16323 楼

以下是引用lusi在12/29/2012 4:27:00 PM的发言：


     哈！！！终于转过身去了！！我鼻血狂喷啊！！！！


围裙有转正面？

接近 12 年

16324 楼

想必：D

不过说起来如果pg hammies能好好利用，力量是大过quads的，所以sumo式还真可能强过标准式

以下是引用无风自飞在12/29/2012 7:45:00 PM 的发言：



     她为啥不拉standard DL? 难道是屁股？：P


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接近 12 年

16325 楼

无风姐太好了／／抱
挖坑不仅需要技术，更需要境界，我两样都没有
我老老实实上你这儿来灌水就行了 :)

以下是引用无风自飞在12/29/2012 11:22:00 AM的发言：



     新年来挖坑吧！我帮你灌水：D

接近 12 年

16326 楼

我在saks 70%off抢的两双鞋，大家帮我看看留不留？

[此贴子已经被作者于2012/12/29 21:32:28编辑过]

接近 12 年

16327 楼

以下是引用dinosaur在12/29/2012 8:13:00 PM的发言：





新的吗？还没看到。

今天信箱里刚拿到：）

接近 12 年

16328 楼

以下是引用RedCrayon在12/29/2012 8:16:00 PM的发言：




围裙有转正面？

矮马。。红姐没经验啦：）正面图随便贴。。。

接近 12 年

16329 楼

以下是引用boboli在12/29/2012 8:31:00 PM的发言：


    想必：D

不过说起来如果pg hammies能好好利用，力量是大过quads的，所以sumo式还真可能强过标准式

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我不认为！sumo 侧重屁股；stiff侧重hams; standard 其实最全面。

接近 12 年

16330 楼

这是你的脚？瘦啊！

以下是引用dinosaur在12/29/2012 8:36:00 PM 的发言：

我在
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接近 12 年

16331 楼

以下是引用HitGirl在12/29/2012 8:32:00 PM的发言：


    无风姐太好了／／抱
挖坑不仅需要技术，更需要境界，我两样都没有
我老老实实上你这儿来灌水就行了 :)


咋都成：）

接近 12 年

16332 楼

腿那个好看，皮肤那个白嫩。。。

以下是引用dinosaur在12/29/2012 8:36:00 PM的发言：


    我在70%off抢的两双鞋，大家帮我看看留不留？



第一双是margiela, 很喜欢他家的鞋子设计，也很好穿。



网上找不到LINK了，估计已经卖完了。



第二双是stuart weitzman, 第一次买他家的鞋子，不知道size, 所以买了我平常的号码6.5, 不过居然有些大，要垫鞋垫才行。




[此贴子已经被作者于2012/12/29 20:41:52编辑过]

接近 12 年

16333 楼

矮马！又见美腿！那啥，说实话哈，俩都不是我的茶。。。非留一双第二个吧。。。

接近 12 年

16334 楼

所以pg和hamies的确可以分开练？一直以为是不可分的，土了！

以下是引用无风自飞在12/29/2012 8:40:00 PM 的发言：



     我不认为！sumo 侧重屁股；stiff侧重hams; standard 其实最全面。


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接近 12 年

16335 楼

以下是引用boboli在12/29/2012 8:41:00 PM的发言：

这是你的脚？瘦啊！

是。没有无风的瘦，哈哈哈。

接近 12 年

16336 楼

以下是引用boboli在12/29/2012 8:31:00 PM的发言：


    想必：D

不过说起来如果pg hammies能好好利用，力量是大过quads的，所以sumo式还真可能强过标准式

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接近 12 年

16337 楼

以下是引用HitGirl在12/29/2012 8:42:00 PM的发言：


    腿那个好看，皮肤那个白嫩。。。

     [此贴子已经被作者于2012/12/29 20:41:52编辑过]



很悲剧的说，我就脸的皮肤最不好了，又黄又毛孔粗大。55555

接近 12 年

16338 楼

以下是引用boboli在12/29/2012 8:49:00 PM的发言：


    所以pg和hamies的确可以分开练？一直以为是不可分的，土了！

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不可完全分，但是绝对可侧重！：） standard DL 一直是我的"go to" deads:)

接近 12 年

16339 楼

以下是引用dinosaur在12/29/2012 8:52:00 PM的发言：





是。没有无风的瘦，哈哈哈。

矮马，看图滴说，有！！：D

接近 12 年

16340 楼

以下是引用dinosaur在12/29/2012 8:55:00 PM的发言：





很悲剧的说，我就脸的皮肤最不好了，又黄又毛孔粗大。55555

那啥。。无图无真相：D

接近 12 年

16341 楼

鞋子你要问我，我非常narrow的只喜欢：classic n timeless pieces...:)

接近 12 年

16342 楼

以下是引用无风自飞在12/29/2012 8:45:00 PM的发言：


     矮马！又见美腿！那啥，说实话哈，俩都不是我的茶。。。非留一双第二个吧。。。


不是非留不可。第二双我穿还有点儿大呢。看来还是省钱买其它的吧。无风你什么时候把你抢的鞋子贴贴看吧。

接近 12 年

16343 楼

要不我今天晚上贴一张＂围裙与pump"吧。。哈哈哈哈哈哈：D

接近 12 年

16344 楼

以下是引用无风自飞在12/29/2012 8:56:00 PM的发言：



     矮马，看图滴说，有！！：D


看图没用啊。

接近 12 年

16345 楼

以下是引用无风自飞在12/29/2012 8:57:00 PM的发言：



     那啥。。无图无真相：D


打死也不敢上脸的皮肤。

接近 12 年

16346 楼

无风，问个问题，smugmug的相册值不值那个钱？感觉flickr上面传半果照片不太安全。

接近 12 年

16347 楼

以下是引用无风自飞在12/29/2012 8:58:00 PM的发言：


     鞋子你要问我，我非常narrow的只喜欢：classic n timeless pieces...:)


因为你就是elegant and classic的代表啊。我很喜欢edgy的设计，因为我是tomboy. 哈哈哈。

接近 12 年

16348 楼

以下是引用dinosaur在12/29/2012 8:58:00 PM的发言：





不是非留不可。第二双我穿还有点儿大呢。看来还是省钱买其它的吧。无风你什么时候把你抢的鞋子贴贴看吧。

一定！我抢的是两双纯黑的：都是最标准无奇的那种：）

接近 12 年

16349 楼

以下是引用无风自飞在12/29/2012 9:00:00 PM的发言：


    要不我今天晚上贴一张＂围裙与pump"吧。。哈哈哈哈哈哈：D


好的，早点儿上。我等着。

接近 12 年

16350 楼

以下是引用无风自飞在12/29/2012 9:02:00 PM的发言：



     一定！我抢的是两双纯黑的：都是最标准无奇的那种：）


我见到一双prada的黑色pump, 可是不好穿，站都站不稳。

接近 12 年

16351 楼

以下是引用dinosaur在12/29/2012 9:00:00 PM的发言：





看图没用啊。

皮尺说多少？最多30cm：）

接近 12 年

16352 楼

以下是引用dinosaur在12/29/2012 9:00:00 PM的发言：





打死也不敢上脸的皮肤。

手机或卡片机拍，木事儿！：）还有美图秀秀。。

接近 12 年

16353 楼

以下是引用flyingplate在12/29/2012 9:02:00 PM的发言：


    无风，问个问题，smugmug的相册值不值那个钱？感觉flickr上面传半果照片不太安全。


值！没几个银子啊！Flickr 太滥了，表用！！！矮马。。我也要看果照！！！

接近 12 年

16354 楼

以下是引用dinosaur在12/29/2012 9:02:00 PM的发言：





因为你就是elegant and classic的代表啊。我很喜欢edgy的设计，因为我是tomboy. 哈哈哈。

那啥。。其实。。我买鞋，也要报经中央。。不classic的买回来也得退。。。：）

接近 12 年

16355 楼

以下是引用dinosaur在12/29/2012 9:03:00 PM的发言：





好的，早点儿上。我等着。

嗯。。一张＂美术学院＂味道的作品：D

接近 12 年

16356 楼

以下是引用dinosaur在12/29/2012 9:04:00 PM的发言：





我见到一双prada的黑色pump, 可是不好穿，站都站不稳。

嗯，那种绝对不能要！：）

接近 12 年

16357 楼

以下是引用无风自飞在12/29/2012 9:04:00 PM的发言：



     皮尺说多少？最多30cm：）


上下浮动啊。到了下午我的腿就肿了。55555

接近 12 年

16358 楼

以下是引用dinosaur在12/29/2012 9:10:00 PM的发言：





上下浮动啊。到了下午我的腿就肿了。55555

再咋浮动，也没几个比你更细的小腿啦！

接近 12 年

16359 楼

以下是引用无风自飞在12/29/2012 9:05:00 PM的发言：



     手机或卡片机拍，木事儿！：）还有美图秀秀。。


俺就不出来吓人了。长的丑不是错，出来吓人就不对了。嘿嘿。

接近 12 年

16360 楼

以下是引用dinosaur在12/29/2012 9:11:00 PM的发言：





俺就不出来吓人了。长的丑不是错，出来吓人就不对了。嘿嘿。

没事儿，拼到最后，都是人格魅力成全一个人！

接近 12 年

16361 楼

嗯嗯我也一直在拉标准式。昨天上145磅了：P

以下是引用无风自飞在12/29/2012 8:55:00 PM 的发言：



     不可完全分，但是绝对可侧重！：） standard DL 一直是我的

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接近 12 年

16362 楼

以下是引用无风自飞在12/29/2012 9:08:00 PM的发言：



     那啥。。其实。。我买鞋，也要报经中央。。不classic的买回来也得退。。。：）


真的啊？看来你中央喜欢classic的。我比较我行我素。哈哈哈。

接近 12 年

16363 楼

以下是引用boboli在12/29/2012 9:13:00 PM的发言：

嗯嗯我也一直在拉标准式。昨天上145磅了：P

赞！！！

接近 12 年

16364 楼

哈哈哈汤包子来拥抱！不过我是保守的汤包子，你买的鞋真的满大胆的！

以下是引用dinosaur在12/29/2012 9:02:00 PM 的发言：





因为你就是elegant and classic的代表啊。我很喜欢edgy的设计，因为我是tomboy. 哈哈哈。


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接近 12 年

16365 楼

以下是引用无风自飞在12/29/2012 9:09:00 PM的发言：



     嗯。。一张＂美术学院＂味道的作品：D


就一张？不过瘾啊。

接近 12 年

16366 楼

我抢的两双裸色都是prada的说，都好好穿

以下是引用dinosaur在12/29/2012 9:04:00 PM 的发言：





我见到一双prada的黑色pump, 可是不好穿，站都站不稳。


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接近 12 年

16367 楼

以下是引用dinosaur在12/29/2012 9:13:00 PM的发言：





真的啊？看来你中央喜欢classic的。我比较我行我素。哈哈哈。

标准很高。。。历史证明都是正确的！：）

接近 12 年

16368 楼

以下是引用无风自飞在12/29/2012 9:11:00 PM的发言：



     再咋浮动，也没几个比你更细的小腿啦！


可是我记得你的才28呢。

接近 12 年

16369 楼

以下是引用无风自飞在12/29/2012 9:13:00 PM的发言：



     没事儿，拼到最后，都是人格魅力成全一个人！


不成，我的修炼还不行。嘿嘿。

接近 12 年

16370 楼

我ft。。。我穿衣服从来不问ld。。。他的衣服还都是我置办呢。。。

以下是引用无风自飞在12/29/2012 9:08:00 PM 的发言：



     那啥。。其实。。我买鞋，也要报经中央。。不classic的买回来也得退。。。：）


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接近 12 年

16371 楼

以下是引用dinosaur在12/29/2012 9:16:00 PM的发言：





就一张？不过瘾啊。

积少成多：D

接近 12 年

16372 楼

以下是引用dinosaur在12/29/2012 9:17:00 PM的发言：





可是我记得你的才28呢。

没错。。。也就剩我了。。哈哈哈

接近 12 年

16373 楼

以下是引用boboli在12/29/2012 9:15:00 PM的发言：


    哈哈哈汤包子来拥抱！不过我是保守的汤包子，你买的鞋真的满大胆的！

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哈哈哈，回报。其实我承认margeila的那双是很大胆的设计。可是他家的鞋子很好穿呢。

接近 12 年

16374 楼

以下是引用boboli在12/29/2012 9:17:00 PM的发言：


    我抢的两双裸色都是prada的说，都好好穿

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矮马。。也等奔！！

接近 12 年

16375 楼

以下是引用无风自飞在12/29/2012 9:17:00 PM的发言：



     标准很高。。。历史证明都是正确的！：）


眼光好啊。

接近 12 年

16376 楼

我去34cm悲催飘

以下是引用dinosaur在12/29/2012 9:17:00 PM 的发言：





可是我记得你的才28呢。


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接近 12 年

16377 楼

以下是引用dinosaur在12/29/2012 9:18:00 PM的发言：





不成，我的修炼还不行。嘿嘿。

一个人的战斗是孤独滴，follow the right crowd 很关键。：）

接近 12 年

16378 楼

真的么？以后我也多注意着点！其实要我说真的可以穿的很拉风很气场！那双SW反而老气呢。。。

以下是引用dinosaur在12/29/2012 9:20:00 PM 的发言：





哈哈哈，回报。其实我承认margeila的那双是很大胆的设计。可是他家的鞋子很好穿呢。


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接近 12 年

16379 楼

以下是引用无风自飞在12/29/2012 9:19:00 PM的发言：



     没错。。。也就剩我了。。哈哈哈


我早上都还要29呢。我的最大问题是浮肿和松跨。

接近 12 年

16380 楼

直接连盒子放到架子上去了，哈哈，暂时穿不到

以下是引用无风自飞在12/29/2012 9:20:00 PM 的发言：



     矮马。。也等奔！！


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接近 12 年

16381 楼

以下是引用boboli在12/29/2012 9:21:00 PM的发言：


    我去34cm悲催飘

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你不跑步。。小腿不用担心！

接近 12 年

16382 楼

以下是引用boboli在12/29/2012 9:17:00 PM的发言：


    我抢的两双裸色都是prada的说，都好好穿

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我一直都想买双好穿好看的裸色pumps, 可总买不到合适的。等着看你的照片。

接近 12 年

16383 楼

以下是引用dinosaur在12/29/2012 9:23:00 PM的发言：





我早上都还要29呢。我的最大问题是浮肿和松跨。

从照片上木看出来：）

接近 12 年

16384 楼

以下是引用boboli在12/29/2012 9:21:00 PM的发言：


    我去34cm悲催飘

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跟个高度也有关系啊。

接近 12 年

16385 楼

以下是引用无风自飞在12/29/2012 9:22:00 PM的发言：



     一个人的战斗是孤独滴，follow the right crowd 很关键。：）


我不战斗，我只follow you. 哈哈哈。

接近 12 年

16386 楼

以下是引用boboli在12/29/2012 9:23:00 PM的发言：


    真的么？以后我也多注意着点！其实要我说真的可以穿的很拉风很气场！那双SW反而老气呢。。。

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那我就毫不犹豫地要把SW的那双退了。让我再想想margiela的那双。

接近 12 年

16387 楼

以下是引用无风自飞在12/29/2012 9:25:00 PM的发言：



     从照片上木看出来：）


因为现在是冬天啊。而且小腿肚肉松是坐下来才能看到。哈哈。

接近 12 年

16388 楼

Just googled

以下是引用无风自飞在12/29/2012 9:20:00 PM 的发言：



     矮马。。也等奔！！


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接近 12 年

16389 楼

我好不容易折腾粗了点：P

大腿太粗对比太鲜明了哈哈

以下是引用无风自飞在12/29/2012 9:24:00 PM 的发言：



     你不跑步。。小腿不用担心！


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接近 12 年

16390 楼

色差好严重！pump其实比flat颜色还浅点。。。

以下是引用boboli在12/29/2012 9:36:00 PM 的发言：

Just googled

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接近 12 年

16391 楼

以下是引用boboli在12/29/2012 9:36:00 PM的发言：

Just googled

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第一双好穿吗？

接近 12 年

16392 楼

矮马我的小腿是生生的被我都炼成鸡肉了。。。坐下来，特别是搭在台子上最明显。。。

以下是引用dinosaur在12/29/2012 9:30:00 PM 的发言：





因为现在是冬天啊。而且小腿肚肉松是坐下来才能看到。哈哈。


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接近 12 年

16393 楼

好穿到泪流满面。。。当然我只在店里和家里走了几圈，还没有出去考研过

以下是引用dinosaur在12/29/2012 9:40:00 PM 的发言：





第一双好穿吗？


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接近 12 年

16394 楼

第一双不错！！

接近 12 年

16395 楼

以下是引用boboli在12/29/2012 9:40:00 PM的发言：


    矮马我的小腿是生生的被我都炼成鸡肉了。。。坐下来，特别是搭在台子上最明显。。。

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weight room里男男女女很少见肌肉小腿的。。。难得！我是要把条往细长里拉，平滑肌肉靠上！

接近 12 年

16396 楼

以下是引用boboli在12/29/2012 9:40:00 PM的发言：


    矮马我的小腿是生生的被我都炼成鸡肉了。。。坐下来，特别是搭在台子上最明显。。。

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我也有小腿肚啊。搭载台子上也很明显。

接近 12 年

16397 楼

以下是引用boboli在12/29/2012 9:41:00 PM的发言：


    好穿到泪流满面。。。当然我只在店里和家里走了几圈，还没有出去考研过

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起码你还能走上几圈。我试过他家一双黑色的，我是站都站不稳。

接近 12 年

16398 楼

以下是引用无风自飞在12/29/2012 9:45:00 PM的发言：



     weight room里男男女女很少见肌肉小腿的。。。难得！我是要把条往细长里拉，平滑肌肉靠上！


我也想这样，怎么才能把条往西丽拉长，肌肉靠上？

接近 12 年

16399 楼

以下是引用dinosaur在12/29/2012 9:50:00 PM的发言：





我也想这样，怎么才能把条往西丽拉长，肌肉靠上？

barre:)

接近 12 年

16400 楼

小声说，看着还是很细。。。

以下是引用无风自飞在12/29/2012 9:45:00 PM 的发言：



     weight room里男男女女很少见肌肉小腿的。。。难得！我是要把条往细长里拉，平滑肌肉靠上！


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