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《谁的影子 II》2012 Fitness Journal & Album (七月～～十二月健身日记)
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共 (16866) 楼
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f
flyingplate
接近 12 年
15501 楼
以下是引用无风自飞在12/25/2012 10:25:00 PM的发言：
抱～～～！
乃完美的屁股成型拉。。。我看到了嘻嘻。
无
无风自飞
接近 12 年
15502 楼
以下是引用咪咪流浪记在12/25/2012 10:26:00 PM的发言：
这个具体做哪些呢？我要先有氧和节食么？
千万别节食。 我觉得你如果没有尝试weight training的话，可以开始加入wt了。 减脂和增肌不可能同时进行，以你的现状，我觉得可以趁冬天增肌，到明年开春再减一下，就应该有很大进步了。
无
无风自飞
接近 12 年
15503 楼
以下是引用flyingplate在12/25/2012 10:28:00 PM的发言：
美图是广告，真正的精华还是她的各种总结，健身的不可错过！
矮马。。。还是嫩了解俺～～～！ MUA～～～～！：）
无
无风自飞
接近 12 年
15504 楼
以下是引用flyingplate在12/25/2012 10:28:00 PM的发言：
乃完美的屁股成型拉。。。我看到了嘻嘻。
还没。。。working in progress~~~:P
f
flyingplate
接近 12 年
15505 楼
以下是引用无风自飞在12/25/2012 10:29:00 PM的发言：
千万别节食。 我觉得你如果没有尝试weight training的话，可以开始加入wt了。 减脂和增肌不可能同时进行，以你的现状，我觉得可以趁冬天增肌，到明年开春再减一下，就应该有很大进步了。
热这个，我听了你的话最近都在吃啊吃的，效果倒是越来越好了。腹肌不是饿出来的。
咪
咪咪流浪记
接近 12 年
15506 楼
谢姐指点'就是说我可以再happy的吃俩月么那我要做哪些WT呢？gym我保证不了规律的时间哪
以下是引用无风自飞在12/25/2012 10:29:00 PM的发言：
千万别节食。 我觉得你如果没有尝试weight training的话，可以开始加入wt了。 减脂和增肌不可能同时进行，以你的现状，我觉得可以趁冬天增肌，到明年开春再减一下，就应该有很大进步了。
无
无风自飞
接近 12 年
15507 楼
以下是引用flyingplate在12/25/2012 10:31:00 PM的发言：
热这个，我听了你的话最近都在吃啊吃的，效果倒是越来越好了。腹肌不是饿出来的。
真练家，也不是想节食就能扛的住的。。。
其实，我觉得真正靠饿的，都是一动不动的，否则怎么可能呢？！
咪
咪咪流浪记
接近 12 年
15508 楼
可我好口水美图哇
以下是引用flyingplate在12/25/2012 10:28:00 PM的发言：
美图是广告，真正的精华还是她的各种总结，健身的不可错过！
无
无风自飞
接近 12 年
15509 楼
以下是引用咪咪流浪记在12/25/2012 10:33:00 PM的发言：
谢姐指点'就是说我可以再happy的吃俩月么那我要做哪些WT呢？gym我保证不了规律的时间哪
那啥，如果我首页的weight training理论链接你以前没仔细读过，先读读那些。。。估计就明白了八九成了。
R
RedCrayon
接近 12 年
15510 楼
矮马
咪
咪咪流浪记
接近 12 年
15511 楼
求详述你肿么听话的
以下是引用flyingplate在12/25/2012 10:31:00 PM的发言：
热这个，我听了你的话最近都在吃啊吃的，效果倒是越来越好了。腹肌不是饿出来的。
b
boboli
接近 12 年
15512 楼
矮马，barbie doll！
该人在哪发片？
以下是引用无风自飞在12/25/2012 10:13:00 PM 的发言：
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
无
无风自飞
接近 12 年
15513 楼
以下是引用RedCrayon在12/25/2012 10:36:00 PM的发言：
矮马
亲红姐
～～～偶终于从冰天雪地里回来啦。。。冻死我了～～～
f
flyingplate
接近 12 年
15514 楼
以下是引用RedCrayon在12/25/2012 10:36:00 PM的发言：
矮马
矮马矮马矮马矮马，too。
无
无风自飞
接近 12 年
15515 楼
以下是引用boboli在12/25/2012 10:37:00 PM的发言：
矮马，barbie doll！
该人在哪发片？
据说是万佛版。。。那版我有八九个月没去过了都～～～～
f
flyingplate
接近 12 年
15516 楼
以下是引用咪咪流浪记在12/25/2012 10:36:00 PM的发言：
求详述你肿么听话的
我前后花了好几个星期，爬了她2010-2012年的两座巨楼，看了所有的总结，模仿了她bulk期间的食谱和卡路里摄入。不懂就查livestrong.com，还不懂就再来问。你不能楼也不看就指望别人给你一个简单的答案，shortcut在fitness的世界里不存在。
咪
咪咪流浪记
接近 12 年
15517 楼
好的'我要定定神好好看了'圣诞快乐'滑雪好心情哦：）顺便表白我喜欢那瓷瓶裙纸以及白衬衫以及圣诞OL造型
以下是引用无风自飞在12/25/2012 10:36:00 PM的发言：
那啥，如果我首页的weight training理论链接你以前没仔细读过，先读读那些。。。估计就明白了八九成了。
咪
咪咪流浪记
接近 12 年
15518 楼
谢指教'我错了'不能做伸手党'自罚爬楼去
以下是引用flyingplate在12/25/2012 10:40:00 PM的发言：
我前后花了好几个星期，爬了她2010-2012年的两座巨楼，看了所有的总结，模仿了她bulk期间的食谱和卡路里摄入。不懂就查livestrong.com，还不懂就再来问。你不能楼也不看就指望别人给你一个简单的答案，shortcut在fitness的世界里不存在。
无
无风自飞
接近 12 年
15519 楼
以下是引用flyingplate在12/25/2012 10:40:00 PM的发言：
我前后花了好几个星期，爬了她2010-2012年的两座巨楼，看了所有的总结，模仿了她bulk期间的食谱和卡路里摄入。不懂就查livestrong.com，还不懂就再来问。你不能楼也不看就指望别人给你一个简单的答案，shortcut在fitness的世界里不存在。
矮马！ 我2010年还有巨楼啊？
我咋不几道：D
我就几道我2012盖了俩大高楼。。。哈哈哈
无
无风自飞
接近 12 年
15520 楼
以下是引用咪咪流浪记在12/25/2012 10:40:00 PM的发言：
好的'我要定定神好好看了'圣诞快乐'滑雪好心情哦：）顺便表白我喜欢那瓷瓶裙纸以及白衬衫以及圣诞OL造型
嘻嘻。。。嗯。。。亲！
N
Niki2will
接近 12 年
15521 楼
一级棒呢！！ 我也要健身。 最好把健身的最好 方法也弄出来。
G
GTmm
接近 12 年
15522 楼
mark一下
b
boboli
接近 12 年
15523 楼
我现在越健身越觉得自己懂得少，汗。。。
以下是引用flyingplate在12/25/2012 10:40:00 PM 的发言：
我前后花了好几个星期，爬了她2010-2012年的两座巨楼，看了所有的总结，模仿了她bulk期间的食谱和卡路里摄入。不懂就查livestrong.com，还不懂就再来问。你不能楼也不看就指望别人给你一个简单的答案，shortcut在fitness的世界里不存在。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
b
boboli
接近 12 年
15524 楼
哎，那里我也不去。。。确定不是你的摄影师哈？
以下是引用无风自飞在12/25/2012 10:38:00 PM 的发言：
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
f
flyingplate
接近 12 年
15525 楼
以下是引用无风自飞在12/25/2012 10:45:00 PM的发言：
矮马！ 我2010年还有巨楼啊？
我咋不几道：D
我就几道我2012盖了俩大高楼。。。哈哈哈
恩，2010年末和2011是一个楼，还有你当时吃的比现在少:P
f
flyingplate
接近 12 年
15526 楼
以下是引用boboli在12/25/2012 10:52:00 PM的发言：
我现在越健身越觉得自己懂得少，汗。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
学无止境阿！我就跟在无风白鼠后面先混着。
无
无风自飞
接近 12 年
15527 楼
以下是引用Niki2will在12/25/2012 10:48:00 PM的发言：
一级棒呢！！ 我也要健身。 最好把健身的最好 方法也弄出来。
en...:)
无
无风自飞
接近 12 年
15528 楼
以下是引用boboli在12/25/2012 10:52:00 PM的发言：
哎，那里我也不去。。。确定不是你的摄影师哈？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
矮马。。。我啥时候趁的摄影师呀。。。哈哈哈。。。内谁要是知道了，非乐坏啦：P
无
无风自飞
接近 12 年
15529 楼
以下是引用flyingplate在12/25/2012 11:11:00 pm的发言：
恩，2010年末和2011是一个楼，还有你当时吃的比现在少:p
嘻嘻。。。嗯。。。是内个《好好学习天天向上》么？
我有时翻自己以前的各种楼，发现各种欢乐。。。哈哈哈
比如两年多前的这个。。。那时候居然还fan af....看来真是年轻。。。哎；p
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=734754&page=0&star=1
然后四年多前，还fan过这样的腿。。。。哎，我现在随便拿张图都比这个好。。。哈哈哈：d
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=479816&page=0&star=1
偶们都在自己的世界里，慢慢滴成长ing～～～～which is a great thing～～～！！
[此贴子已经被作者于2012/12/25 23:24:34编辑过]
f
flyingplate
接近 12 年
15530 楼
以下是引用无风自飞在12/25/2012 11:14:00 pm的发言：
嘻嘻。。。嗯。。。是内个《好好学习天天向上》么？
我有时翻自己以前的各种楼，发现各种欢乐。。。哈哈哈
比如两年多前的这个。。。那时候居然还fan af....看来真是年轻。。。哎；p
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=734754&page=0&star=1
[此贴子已经被作者于2012/12/25 23:18:40编辑过]
我光记得你在a&f kid买过一蓝色shorts，一穿，矮马矮马矮马！
无
无风自飞
接近 12 年
15531 楼
以下是引用flyingplate在12/25/2012 11:23:00 PM的发言：
我光记得你在A&F kid买过一蓝色Shorts，一穿，矮马矮马矮马！
哈哈哈。。。嗯，漏屁裤：D
那啥，其实还一条漏屁裙。。。奔了，角度好，你们没发现。。。yet！～～～哈哈哈
b
boboli
接近 12 年
15532 楼
哈哈，不过这个id我还真有印象。。。
以下是引用无风自飞在12/25/2012 11:13:00 PM 的发言：
矮马。。。我啥时候趁的摄影师呀。。。哈哈哈。。。内谁要是知道了，非乐坏啦：P
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
b
boboli
接近 12 年
15533 楼
矮马矮马矮马，哈哈。。。
以下是引用无风自飞在12/25/2012 11:14:00 PM 的发言：
嘻嘻。。。嗯。。。是内个《好好学习天天向上》么？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
无
无风自飞
接近 12 年
15534 楼
以下是引用boboli在12/25/2012 11:27:00 PM的发言：
哈哈，不过这个id我还真有印象。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
这id以前都有啥前科来着？：）
这也忒变态啦吧。。。这个。。。从心理学范畴上，我对它充满好奇～～～哈哈
无
无风自飞
接近 12 年
15535 楼
以下是引用boboli在12/25/2012 11:28:00 PM的发言：
矮马矮马矮马，哈哈。。。
嗯。。。当年年少无知。。。贴过不少猛图来着～～～～哈哈哈
无
无风自飞
接近 12 年
15536 楼
以下是引用boboli在12/25/2012 11:28:00 PM的发言：
矮马矮马矮马，哈哈。。。
那啥。。。刚又回去翻了翻。。。还真是，各种矮马～～～～各种欢乐啊～～～哈哈哈哈哈哈
b
boboli
接近 12 年
15537 楼
印象不深刻，不常见到。。。确实让人好奇是否需要吃药哈：P
以下是引用无风自飞在12/25/2012 11:29:00 PM 的发言：
这id以前都有啥前科来着？：）
这也忒变态啦吧。。。这个。。。从心理学范畴上，我对它充满好奇～～～哈哈
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
b
boboli
接近 12 年
15538 楼
关键还是，你有条件矮马：D
以下是引用无风自飞在12/25/2012 11:39:00 PM 的发言：
那啥。。。刚又回去翻了翻。。。还真是，各种矮马～～～～各种欢乐啊～～～哈哈哈哈哈哈
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
无
无风自飞
接近 12 年
15539 楼
以下是引用boboli在12/25/2012 11:44:00 PM的发言：
关键还是，你有条件矮马：D
哈哈哈。。。好好学习天天向上，这个名字起的恰如其分～～～那个帖子里其实记录了“无风自飞”的各种成长历史。。。嗯
l
lynnbow
接近 12 年
15540 楼
无风和众姐妹，圣诞快乐！
福
福当当
接近 12 年
15541 楼
无风～ 有个问题，有朋友想买处方药，Roche的Zelboraf， 通用名：vemurafenib tablet。 人在国内是不是就很难买到？大家知道有办法买到药的么？
福
福当当
接近 12 年
15542 楼
背影太诱人了，想犯罪。。
p
purplebasil
接近 12 年
15543 楼
以下是引用无风自飞在12/25/2012 11:29:00 PM的发言：
这id以前都有啥前科来着？：）
这也忒变态啦吧。。。这个。。。从心理学范畴上，我对它充满好奇～～～哈哈
ta不是你吗？ta的头像是几个肉包子吧？我上次在某提的花生版奔，ta还问我在哪里，问能不能给我拍照，自称是女摄影师。boboli当时还说：快，这是无风的马甲。。。
福
福当当
接近 12 年
15544 楼
以下是引用lynnbow在12/26/2012 12:48:00 AM的发言：
无风和众姐妹，圣诞快乐！
也祝大家圣诞快乐！
无
无风自飞
接近 12 年
15545 楼
以下是引用福当当在12/26/2012 12:49:00 AM的发言：
无风～ 有个问题，有朋友想买处方药，Roche的Zelboraf， 通用名：vemurafenib tablet。 人在国内是不是就很难买到？大家知道有办法买到药的么？
很难。。。除非有医生肯在这边给他/她开。
p
purplebasil
接近 12 年
15546 楼
[此贴子已经被作者于2012/12/25 22:20:09编辑过]
这屁股太完美了！圣诞快乐~
[此贴子已经被作者于2012/12/26 0:55:11编辑过]
无
无风自飞
接近 12 年
15547 楼
以下是引用lynnbow在12/26/2012 12:48:00 AM的发言：
无风和众姐妹，圣诞快乐！
亲～～～！ 同乐！：）
无
无风自飞
接近 12 年
15548 楼
以下是引用福当当在12/26/2012 12:50:00 AM的发言：
背影太诱人了，想犯罪。。
嘻嘻。。。摸～～～
无
无风自飞
接近 12 年
15549 楼
以下是引用purplebasil在12/26/2012 12:50:00 AM的发言：
ta不是你吗？ta的头像是几个肉包子吧？我上次在某提的花生版奔，ta还问我在哪里，问能不能给我拍照，自称是女摄影师。boboli当时还说：快，这是无风的马甲。。。
啥？！1000％骗子啊～～～！！！！
特此声明：我在某提从来没马甲！就一个id=celine123。。。。然后就今年1/28在万佛发过一次大帖，然后就没了。花生版我从来就没上过。。。你们的减肥版，也是偶尔进去半次之类的。。。99.5％某提的事情我是全然不知的。。。。
要不是昨天有朋友偶然间问我这个id, 我都不知道还有人冒充我。。。然后朋友说几个月前故事不少。。。具体的我都没问。。反正那啥，真无风在华人，其他都是假的！
[此贴子已经被作者于2012/12/26 1:14:39编辑过]
无
无风自飞
接近 12 年
15550 楼
再亲众美～～～！
同快乐～～～～！
a
amy-may
接近 12 年
15551 楼
以下是引用无风自飞在12/25/2012 10:13:00 PM的发言：
看ＪＪ照片就鸡血一次，这细腰怎么整出来的呀。我要努力。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
b
boboli
接近 12 年
15552 楼
难怪我记得it！
以下是引用purplebasil在12/26/2012 12:50:00 AM 的发言：
ta不是你吗？ta的头像是几个肉包子吧？我上次在某提的花生版奔，ta还问我在哪里，问能不能给我拍照，自称是女摄影师。boboli当时还说：快，这是无风的马甲。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
b
boboli
接近 12 年
15553 楼
可能加拿大能买到，不过我也不知道怎么找到可靠途径。。。要是不缺钱可以亲自过来看医生开药。。。不然。。。远程可能也可以开？
以下是引用福当当在12/26/2012 12:49:00 AM 的发言：
无风～ 有个问题，有朋友想买处方药，Roche的Zelboraf， 通用名：vemurafenib tablet。 人在国内是不是就很难买到？大家知道有办法买到药的么？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
b
boboli
接近 12 年
15554 楼
哈哈那时候真应该冲过来问问你
以下是引用无风自飞在12/26/2012 1:01:00 AM 的发言：
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
m
muskilo
接近 12 年
15555 楼
各位美女圣诞新年好。 大家对高血压有研究么
一
一切顺其自然
接近 12 年
15556 楼
同样度假中，只有3件事：吃、玩、睡，还得继续向无风MM学习。
y
yutian2011
接近 12 年
15557 楼
哈，我家也是刚从雪场回来，
可惜都跑到NH了雪场还是不是很给力，
真雪不够继续假雪来补。
不过这假雪补的比MA的雪场真实很多，还算松软，
我这头次上雪场的人５－６跤下来还觉得不痛（当然我那个GIRLS的背心式雪裤也很温暖很厚实：P）
只有儿子上了黑钻，
对于爸妈都跟不上觉得有点孤单无趣。
LG 是只能上第２难度的雪道，
我是上了LESSON觉着没学到啥， 在LG 威逼下扔掉了２跟杆子滑了几次，总算可以上BEGINER LEVEL的LIFT了。
y
yutian2011
接近 12 年
15558 楼
各位美女圣诞节快乐！
我这节后已经开始上班了
无
无风自飞
接近 12 年
15559 楼
矮马。。。Saks Fifth 各种抢。。。真白菜啊！！
b
boboli
接近 12 年
15560 楼
没去成，捶地！
以下是引用无风自飞在12/26/2012 11:41:00 AM 的发言：
矮马。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
K
Katze
接近 12 年
15561 楼
以下是引用无风自飞在12/25/2012 10:13:00 PM的发言：
12/25 圣诞快乐！
这张太棒了！
圣诞快乐~
[此贴子已经被作者于2012/12/26 11:47:41编辑过]
无
无风自飞
接近 12 年
15562 楼
以下是引用boboli在12/26/2012 11:45:00 AM的发言：
没去成，捶地！
不用去了，就前30分钟有货。我都回家了：）
无
无风自飞
接近 12 年
15563 楼
以下是引用boboli在12/26/2012 8:17:00 AM的发言：
哈哈那时候真应该冲过来问问你
下次当即让版主查it的IP...假的真不了：D
b
buffie
接近 12 年
15564 楼
以下是引用无风自飞在12/24/2012 1:58:00 AM的发言：
我去我们这俩店，也很少见亚裔。。然后size2还都不翼而飞！：（
size 2!原来真的有人能穿进去！
无
无风自飞
接近 12 年
15565 楼
以下是引用muskilo在12/26/2012 9:13:00 AM的发言：
各位美女圣诞新年好。 大家对高血压有研究么
节日快乐！ 没研究啊。。sorry
无
无风自飞
接近 12 年
15566 楼
以下是引用一切顺其自然在12/26/2012 10:28:00 AM的发言：
同样度假中，只有3件事：吃、玩、睡，还得继续向无风MM学习。
假期里不都一样么。。呵呵：）Enjoy the time off!
b
boboli
接近 12 年
15567 楼
我要的东西倒是不热门，就是不知道明天是不是还剩些渣渣。。。
以下是引用无风自飞在12/26/2012 11:57:00 AM 的发言：
不用去了，就前30分钟有货。我都回家了：）
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
b
boboli
接近 12 年
15568 楼
版主可能差不了，还要找上一级。。。
以下是引用无风自飞在12/26/2012 12:01:00 PM 的发言：
下次当即让版主查it的IP...假的真不了：D
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
无
无风自飞
接近 12 年
15569 楼
以下是引用yutian2011在12/26/2012 10:32:00 AM的发言：
哈，我家也是刚从雪场回来，
可惜都跑到NH了雪场还是不是很给力，
真雪不够继续假雪来补。
不过这假雪补的比MA的雪场真实很多，还算松软，
我这头次上雪场的人５－６跤下来还觉得不痛（当然我那个GIRLS的背心式雪裤也很温暖很厚实：P）
只有儿子上了黑钻，
对于爸妈都跟不上觉得有点孤单无趣。
LG 是只能上第２难度的雪道，
我是上了LESSON觉着没学到啥， 在LG 威逼下扔掉了２跟杆子滑了几次，总算可以上BEGINER LEVEL的LIFT了。
Mammoth Lake今年的雪非常棒，又多又厚！我准备明年努努力跟他们仨一起滑黑道。。一家人一起take lift and ski down的经历很难得。。小时候是老公抱着他们滑，现在他俩已经跑在我们前面了。。。
无
无风自飞
接近 12 年
15570 楼
以下是引用Katze在12/26/2012 11:47:00 AM的发言：
这张太棒了！
圣诞快乐~
[此贴子已经被作者于2012/12/26 11:47:41编辑过]
MUA！
无
无风自飞
接近 12 年
15571 楼
以下是引用buffie在12/26/2012 12:01:00 PM的发言：
size 2!原来真的有人能穿进去！
哈哈哈。。嗯。那我再BSO一把：她家size 2 regular groove pants我穿嫌短。。。：P
b
buffie
接近 12 年
15572 楼
好饱满的屁股！全身这么低体脂的前提下这拼的奏是基因啊
无
无风自飞
接近 12 年
15573 楼
以下是引用boboli在12/26/2012 12:09:00 PM的发言：
我要的东西倒是不热门，就是不知道明天是不是还剩些渣渣。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
就今天早上8点到中午12点有additional 50% off...所以白。：）
无
无风自飞
接近 12 年
15574 楼
以下是引用boboli在12/26/2012 12:10:00 PM的发言：
版主可能差不了，还要找上一级。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
原来某提是这样啊。。 华人的版主都能查。。好像：）不过某提上任何以我名义出现的马甲，你们都可以放心大胆找高层彻查ip...保证各种给力：D
[此贴子已经被作者于2012/12/26 13:39:09编辑过]
b
buffie
接近 12 年
15575 楼
以下是引用无风自飞在12/26/2012 12:17:00 PM的发言：
哈哈哈。。嗯。那我再BSO一把：她家size 2 regular groove pants我穿嫌短。。。：P
摇摇晃晃扶着墙串口粗气继续：我数十年来阅美无数的经验告诉我：you are the winner!
无
无风自飞
接近 12 年
15576 楼
以下是引用buffie在12/26/2012 12:17:00 PM的发言：
好饱满的屁股！全身这么低体脂的前提下这拼的奏是基因啊
嗯。。折腾屁股，天比人给力：D
b
buffie
接近 12 年
15577 楼
以下是引用无风自飞在12/26/2012 12:17:00 PM的发言：
哈哈哈。。嗯。那我再BSO一把：她家size 2 regular groove pants我穿嫌短。。。：P
http://www.youtube.com/watch?v=ruUd4rkLskY
无
无风自飞
接近 12 年
15578 楼
以下是引用buffie在12/26/2012 12:22:00 PM的发言：
摇摇晃晃扶着墙串口粗气继续：我数十年来阅美无数的经验告诉我：you are the winner!
哈哈哈哈哈哈。。。嗯。in terms of BSO....^_^
无
无风自飞
接近 12 年
15579 楼
以下是引用buffie在12/26/2012 12:25:00 PM的发言：
http://www.youtube.com/watch?v=ruUd4rkLskY
矮马。。我看上free to be bra了！尽管她那俩fake boobs有点毁图：P
b
boboli
接近 12 年
15580 楼
往年也有这样的promo吗？我去年是下午去的，也买到白菜了。。。
以下是引用无风自飞在12/26/2012 12:19:00 PM 的发言：
就今天早上8点到中午12点有additional 50 off...所以白。：）
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b
buffie
接近 12 年
15581 楼
以下是引用无风自飞在12/26/2012 12:32:00 PM的发言：
矮马。。我看上free to be bra了！尽管她那俩fake boobs有点毁图：P
哈哈，我更喜欢energy bra，currant的颜色超正
无
无风自飞
接近 12 年
15582 楼
以下是引用boboli在12/26/2012 12:34:00 PM的发言：
往年也有这样的promo吗？我去年是下午去的，也买到白菜了。。。
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每年都是！至少南加肯定是！否则我就不急着下山啦：D Prada boots 原价800，现在200。
无
无风自飞
接近 12 年
15583 楼
以下是引用buffie在12/26/2012 12:34:00 PM的发言：
哈哈，我更喜欢energy bra，currant的颜色超正
我赶脚free to be 背后交叉的角度更sexy一些。。：）
无
无风自飞
接近 12 年
15584 楼
又去了lulu...10点开门，size 2 各种秒gone ... 搞了三件。。lululemon 我已经收集上下里外大小15件了。各种喜欢的都齐了。鸣锣收山！剩下的就是苦练+猛拍啦：D
b
buffie
接近 12 年
15585 楼
以下是引用无风自飞在12/26/2012 1:27:00 PM的发言：
又去了lulu...10点开门，size 2 各种秒gone ... 搞了三件。。lululemon 我已经收集上下里外大小15件了。各种喜欢的都齐了。鸣锣收山！剩下的就是苦练+猛拍啦：D
来个全家福吧
无
无风自飞
接近 12 年
15586 楼
以下是引用buffie在12/26/2012 1:51:00 PM的发言：
来个全家福吧
en...!我卡片都留着了。。。大小手感跟扑克牌差不多。。回头铺一把：P
b
boboli
接近 12 年
15587 楼
矮马，不过好像12点以后还有extra40off神马的，聊胜于无，拣拣渣子还不错：P
以下是引用无风自飞在12/26/2012 12:35:00 PM 的发言：
每年都是！至少南加肯定是！否则我就不急着下山啦：D Prada boots 原价800，现在200。
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b
boboli
接近 12 年
15588 楼
赶！紧！的！
以下是引用无风自飞在12/26/2012 1:27:00 PM 的发言：
又去了lulu...10点开门，size 2 各种秒gone ... 搞了三件。。lululemon 我已经收集上下里外大小15件了。各种喜欢的都齐了。鸣锣收山！剩下的就是苦练+猛拍啦：D
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钱
钱途无亮
接近 12 年
15589 楼
我也回来了, 我们这里八点就开门, 我九点去, 2号rack基本空的, 不过我怀疑基本没啥货...只好都搞了4号, 肥点穿...
还搞了俩裤子, 回头配靴几!
无
无风自飞
接近 12 年
15590 楼
以下是引用boboli在12/26/2012 2:13:00 PM的发言：
矮马，不过好像12点以后还有extra40off神马的，聊胜于无，拣拣渣子还不错：P
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我抢了prada,Gucci, DVF, Cut25的大白菜们：）
无
无风自飞
接近 12 年
15591 楼
以下是引用boboli在12/26/2012 2:13:00 PM的发言：
赶！紧！的！
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嗯。。：D
钱
钱途无亮
接近 12 年
15592 楼
就看到一条特丑的wunder under running pants on sale...难道真只能原价搞了...
无
无风自飞
接近 12 年
15593 楼
以下是引用钱途无亮在12/26/2012 2:13:00 PM的发言：
我也回来了, 我们这里八点就开门, 我九点去, 2号rack基本空的, 不过我怀疑基本没啥货...只好都搞了4号, 肥点穿...
还搞了俩裤子, 回头配靴几!
亲妹！多谢你的情书！！：）得亏我们这是十点开。。要不跟saks冲了：D 我一进门就把size2 rack直接抱到试衣间了。。最后买了hoodie, pant, tank各一件。。。hoodie 半价还拐弯儿。。给力！ 我现在有7条lulu pants啦。。娃哈哈：D
钱
钱途无亮
接近 12 年
15594 楼
矮马, 好腰好PG!
钱
钱途无亮
接近 12 年
15595 楼
以下是引用无风自飞在12/26/2012 2:25:00 PM的发言：
亲妹！多谢你的情书！！：）得亏我们这是十点开。。要不跟
saks
冲了：D 我一进门就把size2 rack直接抱到试衣间了。。最后买了hoodie, pant, tank各一件。。。hoodie 半价还拐弯儿。。给力！ 我现在有7条lulu pants啦。。娃哈哈：D
我们木有hoodie...只搞了件防雨绸, 下雨也不怕啦. :)
p
pinbear
接近 12 年
15596 楼
哪天去试试。
以下是引用RedCrayon在12/24/2012 3:10:00 PM 的发言：
打倒所有穿lulu 2的
无
无风自飞
接近 12 年
15597 楼
以下是引用钱途无亮在12/26/2012 2:22:00 PM的发言：
就看到一条特丑的wunder under running pants on sale...难道真只能原价搞了...
我们这wunder under根本等不到sales就gone了:(...我今天搞滴是：flip up and out pant...Draft Dodger Jacket...and cool racerback ! ：）sales %比我想象的大：）
无
无风自飞
接近 12 年
15598 楼
以下是引用钱途无亮在12/26/2012 2:25:00 PM的发言：
矮马, 好腰好PG!
哈哈哈。。啃：D
无
无风自飞
接近 12 年
15599 楼
以下是引用pinbear在12/26/2012 2:27:00 PM的发言：
哪天去试试。
就今儿吧。。可能还有sales...
钱
钱途无亮
接近 12 年
15600 楼
以下是引用无风自飞在12/26/2012 2:28:00 PM的发言：
我们这wunder under根本等不到sales就gone了:(...我今天搞滴是：flip up and out pant...Draft Dodger Jacket...and cool racerback ! ：）sales %比我想象的大：）
矮马, twin, 我也搞了条...
我咋觉得比我想象的力度小啊, 很多不痛不痒的20%off, 就final了...
…
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…
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抱～～～！
乃完美的屁股成型拉。。。我看到了嘻嘻。
这个具体做哪些呢？我要先有氧和节食么？
千万别节食。 我觉得你如果没有尝试weight training的话，可以开始加入wt了。 减脂和增肌不可能同时进行，以你的现状，我觉得可以趁冬天增肌，到明年开春再减一下，就应该有很大进步了。
美图是广告，真正的精华还是她的各种总结，健身的不可错过！
矮马。。。还是嫩了解俺～～～！ MUA～～～～！：）
乃完美的屁股成型拉。。。我看到了嘻嘻。
还没。。。working in progress~~~:P
千万别节食。 我觉得你如果没有尝试weight training的话，可以开始加入wt了。 减脂和增肌不可能同时进行，以你的现状，我觉得可以趁冬天增肌，到明年开春再减一下，就应该有很大进步了。
热这个，我听了你的话最近都在吃啊吃的，效果倒是越来越好了。腹肌不是饿出来的。
千万别节食。 我觉得你如果没有尝试weight training的话，可以开始加入wt了。 减脂和增肌不可能同时进行，以你的现状，我觉得可以趁冬天增肌，到明年开春再减一下，就应该有很大进步了。
热这个，我听了你的话最近都在吃啊吃的，效果倒是越来越好了。腹肌不是饿出来的。
真练家，也不是想节食就能扛的住的。。。
其实，我觉得真正靠饿的，都是一动不动的，否则怎么可能呢？！
美图是广告，真正的精华还是她的各种总结，健身的不可错过！
谢姐指点'就是说我可以再happy的吃俩月么那我要做哪些WT呢？gym我保证不了规律的时间哪
那啥，如果我首页的weight training理论链接你以前没仔细读过，先读读那些。。。估计就明白了八九成了。
热这个，我听了你的话最近都在吃啊吃的，效果倒是越来越好了。腹肌不是饿出来的。
该人在哪发片？
以下是引用无风自飞在12/25/2012 10:13:00 PM 的发言：
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矮马
亲红姐
矮马
矮马矮马矮马矮马，too。
矮马，barbie doll！
该人在哪发片？
据说是万佛版。。。那版我有八九个月没去过了都～～～～
求详述你肿么听话的
我前后花了好几个星期，爬了她2010-2012年的两座巨楼，看了所有的总结，模仿了她bulk期间的食谱和卡路里摄入。不懂就查livestrong.com，还不懂就再来问。你不能楼也不看就指望别人给你一个简单的答案，shortcut在fitness的世界里不存在。
那啥，如果我首页的weight training理论链接你以前没仔细读过，先读读那些。。。估计就明白了八九成了。
我前后花了好几个星期，爬了她2010-2012年的两座巨楼，看了所有的总结，模仿了她bulk期间的食谱和卡路里摄入。不懂就查livestrong.com，还不懂就再来问。你不能楼也不看就指望别人给你一个简单的答案，shortcut在fitness的世界里不存在。
我前后花了好几个星期，爬了她2010-2012年的两座巨楼，看了所有的总结，模仿了她bulk期间的食谱和卡路里摄入。不懂就查livestrong.com，还不懂就再来问。你不能楼也不看就指望别人给你一个简单的答案，shortcut在fitness的世界里不存在。
矮马！ 我2010年还有巨楼啊？
我就几道我2012盖了俩大高楼。。。哈哈哈
好的'我要定定神好好看了'圣诞快乐'滑雪好心情哦：）顺便表白我喜欢那瓷瓶裙纸以及白衬衫以及圣诞OL造型
嘻嘻。。。嗯。。。亲！
以下是引用flyingplate在12/25/2012 10:40:00 PM 的发言：
我前后花了好几个星期，爬了她2010-2012年的两座巨楼，看了所有的总结，模仿了她bulk期间的食谱和卡路里摄入。不懂就查livestrong.com，还不懂就再来问。你不能楼也不看就指望别人给你一个简单的答案，shortcut在fitness的世界里不存在。
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以下是引用无风自飞在12/25/2012 10:38:00 PM 的发言：
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矮马！ 我2010年还有巨楼啊？
我就几道我2012盖了俩大高楼。。。哈哈哈
恩，2010年末和2011是一个楼，还有你当时吃的比现在少:P
我现在越健身越觉得自己懂得少，汗。。。
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学无止境阿！我就跟在无风白鼠后面先混着。
一级棒呢！！ 我也要健身。 最好把健身的最好 方法也弄出来。
en...:)
哎，那里我也不去。。。确定不是你的摄影师哈？
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矮马。。。我啥时候趁的摄影师呀。。。哈哈哈。。。内谁要是知道了，非乐坏啦：P
恩，2010年末和2011是一个楼，还有你当时吃的比现在少:p
嘻嘻。。。嗯。。。是内个《好好学习天天向上》么？
我有时翻自己以前的各种楼，发现各种欢乐。。。哈哈哈
比如两年多前的这个。。。那时候居然还fan af....看来真是年轻。。。哎；p
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=734754&page=0&star=1
然后四年多前，还fan过这样的腿。。。。哎，我现在随便拿张图都比这个好。。。哈哈哈：d
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=479816&page=0&star=1
偶们都在自己的世界里，慢慢滴成长ing～～～～which is a great thing～～～！！
[此贴子已经被作者于2012/12/25 23:24:34编辑过]
嘻嘻。。。嗯。。。是内个《好好学习天天向上》么？
我有时翻自己以前的各种楼，发现各种欢乐。。。哈哈哈
比如两年多前的这个。。。那时候居然还fan af....看来真是年轻。。。哎；p
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=734754&page=0&star=1
[此贴子已经被作者于2012/12/25 23:18:40编辑过]
我光记得你在a&f kid买过一蓝色shorts，一穿，矮马矮马矮马！
我光记得你在A&F kid买过一蓝色Shorts，一穿，矮马矮马矮马！
哈哈哈。。。嗯，漏屁裤：D
那啥，其实还一条漏屁裙。。。奔了，角度好，你们没发现。。。yet！～～～哈哈哈
以下是引用无风自飞在12/25/2012 11:13:00 PM 的发言：
矮马。。。我啥时候趁的摄影师呀。。。哈哈哈。。。内谁要是知道了，非乐坏啦：P
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以下是引用无风自飞在12/25/2012 11:14:00 PM 的发言：
嘻嘻。。。嗯。。。是内个《好好学习天天向上》么？
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哈哈，不过这个id我还真有印象。。。
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这id以前都有啥前科来着？：）
这也忒变态啦吧。。。这个。。。从心理学范畴上，我对它充满好奇～～～哈哈
矮马矮马矮马，哈哈。。。
嗯。。。当年年少无知。。。贴过不少猛图来着～～～～哈哈哈
矮马矮马矮马，哈哈。。。
那啥。。。刚又回去翻了翻。。。还真是，各种矮马～～～～各种欢乐啊～～～哈哈哈哈哈哈
以下是引用无风自飞在12/25/2012 11:29:00 PM 的发言：
这id以前都有啥前科来着？：）
这也忒变态啦吧。。。这个。。。从心理学范畴上，我对它充满好奇～～～哈哈
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以下是引用无风自飞在12/25/2012 11:39:00 PM 的发言：
那啥。。。刚又回去翻了翻。。。还真是，各种矮马～～～～各种欢乐啊～～～哈哈哈哈哈哈
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关键还是，你有条件矮马：D
哈哈哈。。。好好学习天天向上，这个名字起的恰如其分～～～那个帖子里其实记录了“无风自飞”的各种成长历史。。。嗯
这id以前都有啥前科来着？：）
这也忒变态啦吧。。。这个。。。从心理学范畴上，我对它充满好奇～～～哈哈
ta不是你吗？ta的头像是几个肉包子吧？我上次在某提的花生版奔，ta还问我在哪里，问能不能给我拍照，自称是女摄影师。boboli当时还说：快，这是无风的马甲。。。
无风和众姐妹，圣诞快乐！
也祝大家圣诞快乐！
无风～ 有个问题，有朋友想买处方药，Roche的Zelboraf， 通用名：vemurafenib tablet。 人在国内是不是就很难买到？大家知道有办法买到药的么？
很难。。。除非有医生肯在这边给他/她开。
[此贴子已经被作者于2012/12/25 22:20:09编辑过]
这屁股太完美了！圣诞快乐~
[此贴子已经被作者于2012/12/26 0:55:11编辑过]
无风和众姐妹，圣诞快乐！
亲～～～！ 同乐！：）
背影太诱人了，想犯罪。。
嘻嘻。。。摸～～～
ta不是你吗？ta的头像是几个肉包子吧？我上次在某提的花生版奔，ta还问我在哪里，问能不能给我拍照，自称是女摄影师。boboli当时还说：快，这是无风的马甲。。。
啥？！1000％骗子啊～～～！！！！
特此声明：我在某提从来没马甲！就一个id=celine123。。。。然后就今年1/28在万佛发过一次大帖，然后就没了。花生版我从来就没上过。。。你们的减肥版，也是偶尔进去半次之类的。。。99.5％某提的事情我是全然不知的。。。。
要不是昨天有朋友偶然间问我这个id, 我都不知道还有人冒充我。。。然后朋友说几个月前故事不少。。。具体的我都没问。。反正那啥，真无风在华人，其他都是假的！
[此贴子已经被作者于2012/12/26 1:14:39编辑过]
看ＪＪ照片就鸡血一次，这细腰怎么整出来的呀。我要努力。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
以下是引用purplebasil在12/26/2012 12:50:00 AM 的发言：
ta不是你吗？ta的头像是几个肉包子吧？我上次在某提的花生版奔，ta还问我在哪里，问能不能给我拍照，自称是女摄影师。boboli当时还说：快，这是无风的马甲。。。
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以下是引用福当当在12/26/2012 12:49:00 AM 的发言：
无风～ 有个问题，有朋友想买处方药，Roche的Zelboraf， 通用名：vemurafenib tablet。 人在国内是不是就很难买到？大家知道有办法买到药的么？
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以下是引用无风自飞在12/26/2012 1:01:00 AM 的发言：
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可惜都跑到NH了雪场还是不是很给力，
真雪不够继续假雪来补。
不过这假雪补的比MA的雪场真实很多，还算松软，
我这头次上雪场的人５－６跤下来还觉得不痛（当然我那个GIRLS的背心式雪裤也很温暖很厚实：P）
只有儿子上了黑钻，
对于爸妈都跟不上觉得有点孤单无趣。
LG 是只能上第２难度的雪道，
我是上了LESSON觉着没学到啥， 在LG 威逼下扔掉了２跟杆子滑了几次，总算可以上BEGINER LEVEL的LIFT了。
我这节后已经开始上班了
以下是引用无风自飞在12/26/2012 11:41:00 AM 的发言：
矮马。。。
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12/25 圣诞快乐！
这张太棒了！
圣诞快乐~
[此贴子已经被作者于2012/12/26 11:47:41编辑过]
没去成，捶地！
不用去了，就前30分钟有货。我都回家了：）
哈哈那时候真应该冲过来问问你
下次当即让版主查it的IP...假的真不了：D
我去我们这俩店，也很少见亚裔。。然后size2还都不翼而飞！：（
size 2!原来真的有人能穿进去！
各位美女圣诞新年好。 大家对高血压有研究么
节日快乐！ 没研究啊。。sorry
同样度假中，只有3件事：吃、玩、睡，还得继续向无风MM学习。
假期里不都一样么。。呵呵：）Enjoy the time off!
以下是引用无风自飞在12/26/2012 11:57:00 AM 的发言：
不用去了，就前30分钟有货。我都回家了：）
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以下是引用无风自飞在12/26/2012 12:01:00 PM 的发言：
下次当即让版主查it的IP...假的真不了：D
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哈，我家也是刚从雪场回来，
可惜都跑到NH了雪场还是不是很给力，
真雪不够继续假雪来补。
不过这假雪补的比MA的雪场真实很多，还算松软，
我这头次上雪场的人５－６跤下来还觉得不痛（当然我那个GIRLS的背心式雪裤也很温暖很厚实：P）
只有儿子上了黑钻，
对于爸妈都跟不上觉得有点孤单无趣。
LG 是只能上第２难度的雪道，
我是上了LESSON觉着没学到啥， 在LG 威逼下扔掉了２跟杆子滑了几次，总算可以上BEGINER LEVEL的LIFT了。
Mammoth Lake今年的雪非常棒，又多又厚！我准备明年努努力跟他们仨一起滑黑道。。一家人一起take lift and ski down的经历很难得。。小时候是老公抱着他们滑，现在他俩已经跑在我们前面了。。。
这张太棒了！
圣诞快乐~
[此贴子已经被作者于2012/12/26 11:47:41编辑过]
MUA！
size 2!原来真的有人能穿进去！
哈哈哈。。嗯。那我再BSO一把：她家size 2 regular groove pants我穿嫌短。。。：P
我要的东西倒是不热门，就是不知道明天是不是还剩些渣渣。。。
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就今天早上8点到中午12点有additional 50% off...所以白。：）
版主可能差不了，还要找上一级。。。
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原来某提是这样啊。。 华人的版主都能查。。好像：）不过某提上任何以我名义出现的马甲，你们都可以放心大胆找高层彻查ip...保证各种给力：D
[此贴子已经被作者于2012/12/26 13:39:09编辑过]
哈哈哈。。嗯。那我再BSO一把：她家size 2 regular groove pants我穿嫌短。。。：P
摇摇晃晃扶着墙串口粗气继续：我数十年来阅美无数的经验告诉我：you are the winner!
好饱满的屁股！全身这么低体脂的前提下这拼的奏是基因啊
嗯。。折腾屁股，天比人给力：D
哈哈哈。。嗯。那我再BSO一把：她家size 2 regular groove pants我穿嫌短。。。：P
http://www.youtube.com/watch?v=ruUd4rkLskY
摇摇晃晃扶着墙串口粗气继续：我数十年来阅美无数的经验告诉我：you are the winner!
哈哈哈哈哈哈。。。嗯。in terms of BSO....^_^
矮马。。我看上free to be bra了！尽管她那俩fake boobs有点毁图：P
以下是引用无风自飞在12/26/2012 12:19:00 PM 的发言：
就今天早上8点到中午12点有additional 50 off...所以白。：）
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
矮马。。我看上free to be bra了！尽管她那俩fake boobs有点毁图：P
哈哈，我更喜欢energy bra，currant的颜色超正
往年也有这样的promo吗？我去年是下午去的，也买到白菜了。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
每年都是！至少南加肯定是！否则我就不急着下山啦：D Prada boots 原价800，现在200。
哈哈，我更喜欢energy bra，currant的颜色超正
我赶脚free to be 背后交叉的角度更sexy一些。。：）
又去了lulu...10点开门，size 2 各种秒gone ... 搞了三件。。lululemon 我已经收集上下里外大小15件了。各种喜欢的都齐了。鸣锣收山！剩下的就是苦练+猛拍啦：D
来个全家福吧
来个全家福吧
en...!我卡片都留着了。。。大小手感跟扑克牌差不多。。回头铺一把：P
以下是引用无风自飞在12/26/2012 12:35:00 PM 的发言：
每年都是！至少南加肯定是！否则我就不急着下山啦：D Prada boots 原价800，现在200。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
以下是引用无风自飞在12/26/2012 1:27:00 PM 的发言：
又去了lulu...10点开门，size 2 各种秒gone ... 搞了三件。。lululemon 我已经收集上下里外大小15件了。各种喜欢的都齐了。鸣锣收山！剩下的就是苦练+猛拍啦：D
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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矮马，不过好像12点以后还有extra40off神马的，聊胜于无，拣拣渣子还不错：P
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
我抢了prada,Gucci, DVF, Cut25的大白菜们：）
赶！紧！的！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
嗯。。：D
我也回来了, 我们这里八点就开门, 我九点去, 2号rack基本空的, 不过我怀疑基本没啥货...只好都搞了4号, 肥点穿...
还搞了俩裤子, 回头配靴几!
亲妹！多谢你的情书！！：）得亏我们这是十点开。。要不跟saks冲了：D 我一进门就把size2 rack直接抱到试衣间了。。最后买了hoodie, pant, tank各一件。。。hoodie 半价还拐弯儿。。给力！ 我现在有7条lulu pants啦。。娃哈哈：D
亲妹！多谢你的情书！！：）得亏我们这是十点开。。要不跟saks冲了：D 我一进门就把size2 rack直接抱到试衣间了。。最后买了hoodie, pant, tank各一件。。。hoodie 半价还拐弯儿。。给力！ 我现在有7条lulu pants啦。。娃哈哈：D
我们木有hoodie...只搞了件防雨绸, 下雨也不怕啦. :)
以下是引用RedCrayon在12/24/2012 3:10:00 PM 的发言：
打倒所有穿lulu 2的
就看到一条特丑的wunder under running pants on sale...难道真只能原价搞了...
我们这wunder under根本等不到sales就gone了:(...我今天搞滴是：flip up and out pant...Draft Dodger Jacket...and cool racerback ! ：）sales %比我想象的大：）
矮马, 好腰好PG!
哈哈哈。。啃：D
哪天去试试。
就今儿吧。。可能还有sales...
我们这wunder under根本等不到sales就gone了:(...我今天搞滴是：flip up and out pant...Draft Dodger Jacket...and cool racerback ! ：）sales %比我想象的大：）
矮马, twin, 我也搞了条...
我咋觉得比我想象的力度小啊, 很多不痛不痒的20%off, 就final了...