《谁的影子 II》2012 Fitness Journal & Album (七月~~十二月健身日记)

无风自飞
12701 楼
以下是引用逍遥妈在11/26/2012 10:27:00 PM的发言:

    
    到时一定先打广告哈,我好来抢沙发 :)


    

en...不过我一般风格是:突发奇想+突然袭击~~~哈哈哈
无风自飞
12702 楼
以下是引用兔子飞飞在11/26/2012 11:40:00 PM的发言:

    
    
    

姐,先上个预告片吧。
    

嗯。。。听兔子的,待会儿就上花絮:)
无风自飞
12703 楼
以下是引用pandacao在11/27/2012 12:41:00 AM的发言:

    
    
     那就当个“博士”吧,写博人士~~ 哈哈
    

矮马。。。那可要了偶的老命~~~~在电脑前呆着半天不动,生不如死啊~~~~!!!
无风自飞
12704 楼
以下是引用pandacao在11/27/2012 12:42:00 AM的发言:

    
    
    “大鸡毛掸子给屁股补粉”,我开始还以为你开玩笑呢- 给屁股补粉? 看下文,才发现是真滴~~ 你说的太写实了。好欢乐啊!!
    
嘻嘻嘻。。。发张图来证明下~~~

[此贴子已经被作者于2012/11/27 1:02:48编辑过]
无风自飞
12705 楼
11/26

1。WT: whole body circuit
2。Cardio: EP 1hr
3。本来计划cardio ballet的,活活滴因为年末写总结当作家给耽搁了~~~各种郁闷
4。师傅那里学来的烤鸭,实在太好吃了!!!!两顿就消灭的精光~~!!

5。来张《节日盛装》里颤抖版的花絮插图~~~哈哈哈
GONE:)

[此贴子已经被作者于2012/12/5 3:06:41编辑过]
p
pandacao
12706 楼
这长筒袜,也就你这样的大长腿穿了才好看啊。俺都不敢尝试,腿本来就短,再穿这个,都3截了~~ 悲催啊!
y
yishion
12707 楼
 无风jj, cardio ballet对塑腿的效果很好吧, 练好了能表演吗?或是拍照多些elegant pose?
无风自飞
12708 楼
以下是引用pandacao在11/27/2012 1:14:00 AM的发言:

    
    这长筒袜,也就你这样的大长腿穿了才好看啊。俺都不敢尝试,腿本来就短,再穿这个,都3截了~~ 悲催啊!
    

这其实是双靴子。。。十几年前北京买的,除了短点外,跟sw的5050基本同一个概念:)
无风自飞
12709 楼
以下是引用pandacao在11/27/2012 1:14:00 AM的发言:

    
    这长筒袜,也就你这样的大长腿穿了才好看啊。俺都不敢尝试,腿本来就短,再穿这个,都3截了~~ 悲催啊!
    

矮马。。。居然忘了MUA沙发~~~嘻嘻嘻
无风自飞
12710 楼
以下是引用yishion在11/27/2012 1:16:00 AM的发言:

    
     无风jj, cardio ballet对塑腿的效果很好吧, 练好了能表演吗?或是拍照多些elegant pose?

    

不能表演,但是对腿跟屁股锻炼很有针对性~~~!嗯~~~我的新欢:)
海贝
12711 楼
睡前来看看。木有锻炼。逛街买礼物去了:)。 不过坚持上来看看,动力多点。
l
lancelee
12712 楼
这帮老爷们儿肯定很痛苦 以下是引用无风自飞在11/27/2012 1:03:00 AM的发言:

    
     嘻嘻嘻。。。发张图来证明下~~~
此主题相关图片如下candice-swanepoel-bikini-victorias-secret-st-barts08121102.jpg:

     [此贴子已经被作者于2012/11/27 1:02:48编辑过]

    
l
lancelee
12713 楼
拍的时候就是黑白,还是后期处理的?
[此贴子已经被作者于2012/11/27 2:17:25编辑过]
乐当当
12714 楼
 节后来使劲摸两把。我有好几个大鸡毛掸子~~~哈哈
芝麻糖
12715 楼
黑白的小眼神太cute了!
f
flyingplate
12716 楼
以下是引用无风自飞在11/27/2012 1:18:00 AM的发言:

    
    
不能表演,但是对腿跟屁股锻炼很有针对性~~~!嗯~~~我的新欢:)
    
我赶脚跳ballet屁股练得很紧,但是练不大。。。。
兔子飞飞
12717 楼
以下是引用无风自飞在11/27/2012 12:53:00 AM的发言:

    
    
嗯。。。听兔子的,待会儿就上花絮:)
    


Mua~~~

Love, love the pic. More... please...

XX dog sweater, cute~~~~~
H
HitGirl
12718 楼
注册了个id,就是为了来看你。

决定以后每次来了,都跟你打个招呼。

你的粉丝,除了在这儿勤劳盖楼的jm们,还有很多~
m
mouse000
12719 楼
1273页的照片是谁照的?  也是你自拍的?   在商店里还能自拍?

我在家附近找到了一家BALLET  CARDIO的STUDIO,  准备去试试!

你的影响力实在是太大了。   我现在一直在跟着你每天做WT和CARDIO。  周末早上小孩滑冰, 我就在附近操场跑步。  刚开始有几个中国妈妈看我回来时候满身大汉, 问我干什么去了。  过一个星期, 发现那些妈早上都穿球鞋了, 又过一星期, 那些妈开始快走了。  上周六, 早7:30 (温度就华式32度), 在操场上, 一共六个中国妈居然全在快走或跑步, 她们肯定不认识你, 但是这种PEER  PRESSURE是间接的, 居然如此强大!
[此贴子已经被作者于2012/11/27 15:39:21编辑过]
无风自飞
12720 楼
以下是引用海贝在11/27/2012 1:47:00 AM的发言:

    
    睡前来看看。木有锻炼。逛街买礼物去了:)。 不过坚持上来看看,动力多点。
    

嘻嘻嘻。。买了啥?:)
无风自飞
12721 楼
以下是引用lancelee在11/27/2012 2:14:00 AM的发言:

    
    这帮老爷们儿肯定很痛苦
    

你咋知道滴?:)
无风自飞
12722 楼
以下是引用lancelee在11/27/2012 2:15:00 AM的发言:

    
    拍的时候就是黑白,还是后期处理的?
[此贴子已经被作者于2012/11/27 2:17:25编辑过]

    

你们对"颤抖"版的理解显然没到位:D
无风自飞
12723 楼
以下是引用乐当当在11/27/2012 11:05:00 AM的发言:

    
     节后来使劲摸两把。我有好几个大鸡毛掸子~~~哈哈

    

嗯。。。要求全面补粉:P
无风自飞
12724 楼
以下是引用芝麻糖在11/27/2012 11:54:00 AM的发言:

    
    黑白的小眼神太cute了!
    
嘿嘿。。花絮:P
无风自飞
12725 楼
以下是引用flyingplate在11/27/2012 11:57:00 AM的发言:

    
     我赶脚跳ballet屁股练得很紧,但是练不大。。。。
    

对。我不要大,只要紧:)
无风自飞
12726 楼
以下是引用兔子飞飞在11/27/2012 2:16:00 PM的发言:

    
    

Mua~~~

Love, love the pic. More... please...

XX dog sweater, cute~~~~~

    

嘻嘻嘻。。她家又出了只猫的:D 急:)
无风自飞
12727 楼
以下是引用HitGirl在11/27/2012 2:49:00 PM的发言:

    
    注册了个id,就是为了来看你。

决定以后每次来了,都跟你打个招呼。

你的粉丝,除了在这儿勤劳盖楼的jm们,还有很多~
    

嘻嘻。。嗯。。I know it... Thank you & MUA~~~~!!:)
无风自飞
12728 楼
以下是引用mouse000在11/27/2012 3:39:00 PM的发言:

    
    1273页的照片是谁照的?  也是你自拍的?   在商店里还能自拍?

我在家附近找到了一家BALLET  CARDIO的STUDIO,  准备去试试!

你的影响力实在是太大了。   我现在一直在跟着你每天做WT和CARDIO。  周末早上小孩滑冰, 我就在附近操场跑步。  刚开始有几个中国妈妈看我回来时候满身大汉, 问我干什么去了。  过一个星期, 发现那些妈早上都穿球鞋了, 又过一星期, 那些妈开始快走了。  上周六, 早7:30 (温度就华式32度), 在操场上, 一共六个中国妈居然全在快走或跑步, 她们肯定不认识你, 但是这种PEER  PRESSURE是间接的, 居然如此强大!
[此贴子已经被作者于2012/11/27 15:39:21编辑过]

    

颤抖版都是手机图啊。。这张是女儿捏的:)
peer pressure 的确威力无穷。那天有人跟我说:现在以前不健身的跟你健身;以前只健身不拍照的开始模仿你拍照。。。嗯。。其实都是好事儿啊!:D
H
HitGirl
12729 楼
其实为了来看你注册过两三个id了,转背就忘了密码,所以每次都得重新注册一个,这个我可要收好了
l
lusi
12730 楼
赞见缝插针!

以下是引用mouse000在11/27/2012 3:39:00 PM的发言:

    
    1273页的照片是谁照的?  也是你自拍的?   在商店里还能自拍?

我在家附近找到了一家BALLET  CARDIO的STUDIO,  准备去试试!

你的影响力实在是太大了。   我现在一直在跟着你每天做WT和CARDIO。  周末早上小孩滑冰, 我就在附近操场跑步。  刚开始有几个中国妈妈看我回来时候满身大汉, 问我干什么去了。  过一个星期, 发现那些妈早上都穿球鞋了, 又过一星期, 那些妈开始快走了。  上周六, 早7:30 (温度就华式32度), 在操场上, 一共六个中国妈居然全在快走或跑步, 她们肯定不认识你, 但是这种PEER  PRESSURE是间接的, 居然如此强大!
[此贴子已经被作者于2012/11/27 15:39:21编辑过]

    
f
flyingplate
12731 楼
以下是引用无风自飞在11/27/2012 6:04:00 PM的发言:

    
    
颤抖版都是手机图啊。。这张是女儿捏的:)
peer pressure 的确威力无穷。那天有人跟我说:现在以前不健身的跟你健身;以前只健身不拍照的开始模仿你拍照。。。嗯。。其实都是好事儿啊!:D
    
教练请得起,单反买不起啊啊啊啊啊。。。
无风自飞
12732 楼
以下是引用HitGirl在11/27/2012 6:36:00 PM的发言:

    
    其实为了来看你注册过两三个id了,转背就忘了密码,所以每次都得重新注册一个,这个我可要收好了
    

哈哈哈。。这事儿我以前也干过。。那啥,换ID不换秘密就行了:P
无风自飞
12733 楼
以下是引用lusi在11/27/2012 8:54:00 PM的发言:

    
    赞见缝插针!

    

见缝插针滴摸Lusi....:)
无风自飞
12734 楼
以下是引用flyingplate在11/27/2012 9:12:00 PM的发言:

    
    
     教练请得起,单反买不起啊啊啊啊啊。。。
    

没事,如果一年就拍一次半次,请个摄影就得了:)
如果天天拍月月拍,大师手下傻瓜照样出作品!:)嗯!
H
HitGirl
12735 楼
老老实实地开始爬楼,才发现好多图片我看不了:(
什么方法赚魅力赚得多赚得快?
[此贴子已经被作者于2012/11/28 0:03:38编辑过]
s
shuipingzuo
12736 楼
以下是引用无风自飞在11/27/2012 6:00:00 PM的发言:

    
    
    
对。我不要大,只要紧:)

嫩的已经很紧,很翘了!!!
啥时候要是能有机会摸一把就好了。
s
shuipingzuo
12737 楼
我最近惨透了,先是肠胃炎折腾了我两个星期,等肠胃炎好了,过敏又开始了,到最后还有点喘,锻炼就全面搁置了。最近这两天稍微好点,但是最多锻炼一下腹部,大运动量还是不敢上。岁数大了真的是心有余而力不足。以前我不认老的,现在不认都不成了。
p
pandacao
12738 楼
bless 楼上的,多保重,好好休息~
无风自飞
12739 楼
以下是引用HitGirl在11/28/2012 12:03:00 AM的发言:

    
    老老实实地开始爬楼,才发现好多图片我看不了:(
什么方法赚魅力赚得多赚得快?
[此贴子已经被作者于2012/11/28 0:03:38编辑过]

    

嗯。。。部分图我设置了零星的魅力:) 其实也没多高:)

那啥,常来这里灌灌水,赚的不慢。。。要是真人比基尼啥的奔一奔,那魅力赚得最快~~~!哈哈哈
无风自飞
12740 楼
以下是引用shuipingzuo在11/28/2012 12:51:00 AM的发言:

    
    

    

嘻嘻。。。木有最翘,只有更翘~~~:D
无风自飞
12741 楼
以下是引用shuipingzuo在11/28/2012 12:56:00 AM的发言:

    
    我最近惨透了,先是肠胃炎折腾了我两个星期,等肠胃炎好了,过敏又开始了,到最后还有点喘,锻炼就全面搁置了。最近这两天稍微好点,但是最多锻炼一下腹部,大运动量还是不敢上。岁数大了真的是心有余而力不足。以前我不认老的,现在不认都不成了。
    

亲~~~~!抱~~~~!
先养好了再练不迟!! 特别是喘,千万先别跑步啥的。 让它快点彻底痊愈最重要!!
无风自飞
12742 楼
11/27

1。Cardio Ballet 1hour: 新换了一家studio, 基本功一样,动作不太相同。做大腿的时候,真真正正是到颤抖啊。做push ups and core的时候,还是发现整个屋子里没人能跟我接近。。。结论是:我的下肢力量相对来讲比较薄弱啊!! 
2。之后又去跳了我人生中第一次Zumba 1hour: 这是欢乐的一小时。结论是这是欢乐的快舞课,基本跟健身无关~~~ 之后赶脚浪费了宝贵的一小时,又不死心地做了三组pull downs and rows 再回家。。。
最近在探索group fitness lessons, 回头再去试下boxing。。。

3。一张节日盛装里的“艺术摄影”花絮片~~~ 100%的傻瓜机晃焦版:)



[此贴子已经被作者于2013/3/23 0:44:54编辑过]
s
sherini
12743 楼
 不同Instructor的zumba课,强度上会有很大不同
我上过完全不出汗的zumba课,也上过衣服头发全湿透的课
无风可以多试几个。
c
crisom
12744 楼
 每天都有大片,呵呵
l
lusi
12745 楼
 定睛一看晃版,血脉喷张啊
s
sunflower72
12746 楼
Don't know what's in the picture. Upper body?
以下是引用lusi在11/28/2012 6:56:00 AM的发言:

    
     定睛一看晃版,血脉喷张啊
    
K
KAMom
12747 楼
以下是引用lusi在11/28/2012 6:56:00 AM的发言:
 定睛一看晃版,血脉喷张啊
I didn't get it until I saw your post and went back again. HOT indeed!
[此贴子已经被作者于2012/11/28 9:20:54编辑过]
d
duduxixi
12748 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
蕾丝城堡
12749 楼
 哇塞,前排就座。。。无风JJ就是我们的鸡血啊。。。
小卤蛋
12750 楼
以下是引用duduxixi在11/28/2012 9:38:00 AM的发言:

    
     偶像偶像提个问题!无风妹妹,咱也是俩娃上班大妈,估计前面有人问过,不过没看到你回答。
你运动的时候都是啥时间啊,娃啥状态?嫩家娃爹啥状态?
俺决心不能照搬你的schedule至少也能给自己一点启发。
姐姐我酝酿了两年的马,实在是平时无时间training变成了半马
[此贴子已经被作者于2012/11/28 9:39:00编辑过]

    
無風倒更像是姐勝過媽
乘月
12751 楼
以下是引用lusi在11/28/2012 6:56:00 AM的发言:

    
     定睛一看晃版,血脉喷张啊

鼻血啊鼻血~~~无风JJ你真是天人合一的美啊 我找不出新词了 好久没关注你了 今天来找你打鸡血的
百磅大米
12752 楼
以下是引用KAMom在11/28/2012 9:20:00 AM的发言:

    
    
     I didn't get it until I saw your post and went back again. HOT indeed!
     [此贴子已经被作者于2012/11/28 9:20:54编辑过]

    
re
s
smartobserver
12753 楼
以下是引用lusi在11/28/2012 6:56:00 AM的发言:

    
     定睛一看晃版,血脉喷张啊
    

我也才看明白。腰臀啊曲线,血脉啊喷张。
s
smartobserver
12754 楼
再看几遍。这张真美,颜色特别好!
f
flyingplate
12755 楼
女神,我回来了,问个问题: 最近几周主要是冲力量,gain strength。。。是不是就该先忽视肚子上那圈小五花肉?先踏实把眼前的目标干好?
 
R
RedCrayon
12756 楼
嫩们眼神真好,我都没看懂

姐最近没鸡血,不过来看看嫩鸡血也很开心
y
yutian2011
12757 楼
以下是引用flyingplate在11/27/2012 9:12:00 PM的发言:

教练请得起,单反买不起啊啊啊啊啊。。。
国内回来了, 继续每天来报道。
单反是个大坑啊。最近LG 一头载进去, 昨天查帐发现最近自从添了D700以后,新添的镜头啊, 器材居然快5000了, 啊啊啊啊。
K
Katze
12758 楼
wow~~~~~~隐约朦胧地诱惑哇
无风自飞
12759 楼
以下是引用sherini在11/28/2012 2:27:00 AM的发言:

    
     不同Instructor的zumba课,强度上会有很大不同
我上过完全不出汗的zumba课,也上过衣服头发全湿透的课
无风可以多试几个。

    

嗯!昨天的老师据说很好。那啥,不是Zumba之间横向比;我觉得Zumba再咋折腾也跟cardio barre,weight training等不是一码子事儿...嗯。看目的是啥了。
无风自飞
12760 楼
以下是引用crisom在11/28/2012 3:45:00 AM的发言:

    
     每天都有大片,呵呵
    
嘿嘿。。喜欢嫩的头像:)
无风自飞
12761 楼
以下是引用lusi在11/28/2012 6:56:00 AM的发言:

    
     定睛一看晃版,血脉喷张啊
    

哈哈哈。。。trained eyes 奏是不一样啊!:D MUA!
无风自飞
12762 楼
以下是引用sunflower72在11/28/2012 8:47:00 AM的发言:

    
    Don't know what's in the picture. Upper body?

    

Jcrew 的一件上衣:P
无风自飞
12763 楼
以下是引用KAMom在11/28/2012 9:20:00 AM的发言:

    
    
     I didn't get it until I saw your post and went back again. HOT indeed!
     [此贴子已经被作者于2012/11/28 9:20:54编辑过]

    

*_^
m
mouse000
12764 楼
hmm, 你们看到的都是什么?  我怎么看就是穿着丝袜的大腿啊?  哪来的上衣啊?

以下是引用无风自飞在11/28/2012 5:28:00 PM的发言:

    
    
    
Jcrew 的一件上衣:P
    
无风自飞
12765 楼
以下是引用duduxixi在11/28/2012 9:38:00 AM的发言:

    
     偶像偶像提个问题!无风妹妹,咱也是俩娃上班大妈,估计前面有人问过,不过没看到你回答。
你运动的时候都是啥时间啊,娃啥状态?嫩家娃爹啥状态?
俺决心不能照搬你的schedule至少也能给自己一点启发。
姐姐我酝酿了两年的马,实在是平时无时间training变成了半马
[此贴子已经被作者于2012/11/28 9:39:00编辑过]

    

矮马,斑马姐姐太牛了!先赞一个!!
我平时锻炼不是早上就是晚上(上班前后)。领导也锻炼。状态就是娃们能自己跟家读书练琴练球,大人彼此都有相对平等的自由。当然其实领导担待的相对多一些。my first priority is taking care of myself...kids come right after that... 家里每个人都这么想与做,其实最efficient and optimal...嗯
无风自飞
12766 楼
以下是引用蕾丝城堡在11/28/2012 9:51:00 AM的发言:

    
     哇塞,前排就座。。。无风JJ就是我们的鸡血啊。。。
    

MUA~~~~!:)
无风自飞
12767 楼
以下是引用小卤蛋在11/28/2012 10:31:00 AM的发言:

    
     無風倒更像是姐勝過媽
    

亲妈当十年了。。女儿都可以跟我share closet了。。终于可以名正言顺滴进化成姐姐啦:P 哈哈哈
无风自飞
12768 楼
以下是引用乘月在11/28/2012 11:27:00 AM的发言:

    
    

    

嗯。。好久木见mm!!! Hope all is well!!!! MUA!
d
duduxixi
12769 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
无风自飞
12770 楼
以下是引用smartobserver在11/28/2012 12:10:00 PM的发言:

    
    再看几遍。这张真美,颜色特别好!
    

圣诞树的绿色:P
无风自飞
12771 楼
以下是引用flyingplate在11/28/2012 12:11:00 PM的发言:

    
    女神,我回来了,问个问题: 最近几周主要是冲力量,gain strength。。。是不是就该先忽视肚子上那圈小五花肉?先踏实把眼前的目标干好?
 
    

对!肚子/core 真心不用专门练。因为无论冲击哪,只要是大肌肉群的movement , 都会involve core muscles! 从 core的fit程度能看出来:一个人的基因+健身时间的长短。
无风自飞
12772 楼
以下是引用yutian2011在11/28/2012 12:49:00 PM的发言:

    
    
     国内回来了, 继续每天来报道。
     单反是个大坑啊。最近LG 一头载进去, 昨天查帐发现最近自从添了D700以后,新添的镜头啊, 器材居然快5000了, 啊啊啊啊。
    

哈哈哈。。。器材党:D
无风自飞
12773 楼
以下是引用RedCrayon在11/28/2012 12:34:00 PM的发言:

    
    嫩们眼神真好,我都没看懂

姐最近没鸡血,不过来看看嫩鸡血也很开心

    

嗯。。。红姐最近主混粉版啦。。。:P
无风自飞
12774 楼
以下是引用Katze在11/28/2012 3:29:00 PM的发言:

    
    wow~~~~~~隐约朦胧地诱惑哇
    

嘻嘻嘻:)
无风自飞
12775 楼
以下是引用mouse000在11/28/2012 5:38:00 PM的发言:

    
    hmm, 你们看到的都是什么?  我怎么看就是穿着丝袜的大腿啊?  哪来的上衣啊?


    

矮马。。。太牛了! 我闷骚滴宣布:此图无解,尽在无限想象中。。。*_^
无风自飞
12776 楼
以下是引用duduxixi在11/28/2012 5:46:00 PM的发言:

    
    你家娃估计都大了?俺家还小,再熬两年。

    

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
    

嗯。。。娃小的时候我尽情滴当过亲娘!!该啥时候做啥事儿,都要做到淋漓尽致。。。这基本上是我人生的写照:D
R
RedCrayon
12777 楼
以下是引用无风自飞在11/28/2012 5:51:00 PM的发言:

    
    
    
嗯。。。红姐最近主混粉版啦。。。:P
    


最近我主
R
RedCrayon
12778 楼
角着嫩会喜欢各种boxing~~~
p
prettyshanti
12779 楼
以下是引用无风自飞在11/28/2012 5:56:00 PM的发言:

嗯。。。娃小的时候我尽情滴当过亲娘!!该啥时候做啥事儿,都要做到淋漓尽致。。。这基本上是我人生的写照:D
顶!该啥时候做啥事儿,都要做到淋漓尽致!!
无风自飞
12780 楼
以下是引用RedCrayon在11/28/2012 6:33:00 PM的发言:

    
    
    
最近我主
    

哈哈哈。。。看你们在那边热烈讨论打针的问题。我有一个白妞同事,曾经hot girl级别的。从三十出头开始Botox及各种filler...五六年下来整个脸完了。。各种僵硬各种可怕。。外加她胖了好多,那是一个悲催的aging例子啊!可惜了几百双designer shoes和无数个it bags.....
无风自飞
12781 楼
以下是引用RedCrayon在11/28/2012 7:37:00 PM的发言:

    
    角着嫩会喜欢各种boxing~~~

    

嗯。。。光出汗的我都一般,我必须玩儿"颤抖"级别的:P
芝麻糖
12782 楼
以下是引用mouse000在11/28/2012 5:38:00 PM的发言:

    
    hmm, 你们看到的都是什么?  我怎么看就是穿着丝袜的大腿啊?  哪来的上衣啊?


    
我看见侧面的腰线和一道划过绿色的S
芝麻糖
12783 楼
以下是引用无风自飞在11/28/2012 5:40:00 PM的发言:

    
    
矮马,斑马姐姐太牛了!先赞一个!!
我平时锻炼不是早上就是晚上(上班前后)。领导也锻炼。状态就是娃们能自己跟家读书练琴练球,大人彼此都有相对平等的自由。当然其实领导担待的相对多一些。my first priority is taking care of myself...kids come right after that... 家里每个人都这么想与做,其实最efficient and optimal...嗯
    
学习!
芝麻糖
12784 楼
以下是引用无风自飞在11/28/2012 5:56:00 PM的发言:

    
    
    
嗯。。。娃小的时候我尽情滴当过亲娘!!该啥时候做啥事儿,都要做到淋漓尽致。。。这基本上是我人生的写照:D
    
顶这个写照!太关键了!
R
RedCrayon
12785 楼
以下是引用无风自飞在11/28/2012 8:31:00 PM的发言:

    
    
    
哈哈哈。。。看你们在那边热烈讨论打针的问题。我有一个白妞同事,曾经hot girl级别的。从三十出头开始Botox及各种filler...五六年下来整个脸完了。。各种僵硬各种可怕。。外加她胖了好多,那是一个悲催的aging例子啊!可惜了几百双designer shoes和无数个it bags.....
    


矮马!

我derma跟我同岁,长的挺美的白女。跟她聊挺好玩。说最近开会有人showcase全脸filler,用个10-12管,有的要打很深一直打到骨头。。。
我听着恐怖。。。而且这比手术贵多了呀。。。她还说有不少小白妞20几岁就来打针。。。
f
flyingplate
12786 楼
以下是引用无风自飞在11/28/2012 8:31:00 PM的发言:

    
    
    
哈哈哈。。。看你们在那边热烈讨论打针的问题。我有一个白妞同事,曾经hot girl级别的。从三十出头开始Botox及各种filler...五六年下来整个脸完了。。各种僵硬各种可怕。。外加她胖了好多,那是一个悲催的aging例子啊!可惜了几百双designer shoes和无数个it bags.....
    
太恐怖了。
是botox引起的发胖吗?
兔子飞飞
12787 楼
以下是引用无风自飞在11/28/2012 8:31:00 PM的发言:

    
    
    
哈哈哈。。。看你们在那边热烈讨论打针的问题。我有一个白妞同事,曾经hot girl级别的。从三十出头开始Botox及各种filler...五六年下来整个脸完了。。各种僵硬各种可怕。。外加她胖了好多,那是一个悲催的aging例子啊!可惜了几百双designer shoes和无数个it bags.....
    

汗100次,这么悲剧~~~~
小卤蛋
12788 楼
 不知道大家有沒注意到。。。常健身的人,特別是男人,脖子都會變粗。爲什麽呢??
[此贴子已经被作者于2012/11/28 23:30:35编辑过]
无风自飞
12789 楼
以下是引用芝麻糖在11/28/2012 9:01:00 PM的发言:

    
    
    我看见侧面的腰线和一道划过绿色的S
    

嗯~~~~
无风自飞
12790 楼
以下是引用RedCrayon在11/28/2012 10:55:00 PM的发言:

    
    
    
矮马!

我derma跟我同岁,长的挺美的白女。跟她聊挺好玩。说最近开会有人showcase全脸filler,用个10-12管,有的要打很深一直打到骨头。。。
我听着恐怖。。。而且这比手术贵多了呀。。。她还说有不少小白妞20几岁就来打针。。。

    
这东西就不能开戒太早,绝对的上瘾,然后就早衰了。。。everything has a price tag with it...there is 'genetic', but there is no 'shortcut' in terms of aging~~~~
无风自飞
12791 楼
以下是引用flyingplate在11/28/2012 10:58:00 PM的发言:

    
    
     太恐怖了。
是botox引起的发胖吗?
    

不是。。。觉得她一直有depression之类的问题,应该是吃药的副作用。。。但是botox的其他副作用在她脸上表现的淋漓尽致。。。她打得时间长,很多副作用不是一两年就显现的,long term complication更可怕~~~那啥,能不打不打,能晚打晚打。
无风自飞
12792 楼
以下是引用小卤蛋在11/28/2012 11:31:00 PM的发言:

    
     不知道大家有沒注意到。。。常健身的人,特別是男人,脖子都會變粗。爲什麽呢??
[此贴子已经被作者于2012/11/28 23:30:35编辑过]

    

呵呵。。。这个不是“变”的,是人家专门“练”的! 下次你注意下有多少男生在举着铁片“耸肩”~~~~
无风自飞
12793 楼
以下是引用兔子飞飞在11/28/2012 11:30:00 PM的发言:

    
    
汗100次,这么悲剧~~~~
    

这人是独生女,离婚,木孩子,木房子,所有的钱都变成各种贵妇大牌。。。
兔子飞飞
12794 楼
以下是引用无风自飞在11/29/2012 12:10:00 AM的发言:

    
    
    
呵呵。。。这个不是“变”的,是人家专门“练”的! 下次你注意下有多少男生在举着铁片“耸肩”~~~~
    


矮马,我一直不知道这个是粗脖子的呀,呵呵~~~
兔子飞飞
12795 楼
以下是引用无风自飞在11/29/2012 12:14:00 AM的发言:

    
    
这人是独生女,离婚,木孩子,木房子,所有的钱都变成各种贵妇大牌。。。
    


看来贵妇大牌真是浮云了。可是不折腾这些,折腾啥呢??我都不知道接下来买啥护肤了。
无风自飞
12796 楼
以下是引用兔子飞飞在11/29/2012 12:44:00 AM的发言:

    
    

矮马,我一直不知道这个是粗脖子的呀,呵呵~~~
    

呵呵。。shrug is a fundamental w.t. to develop the upper portion of the trapezius muscle~~~~
兔子飞飞
12797 楼
 姐,请教个事儿啊。

一个position全年累人,但是周围合作的同事素质好点。一个position工作量小一半,只累人半年,但是周围合作的是同事水平很差,交流起来各种费劲,你怎么建议??

我现在干的第二个,闲的时候能早上去个GYM,画个画,学个摄影啥的,很是喜欢。但是一忙起来,各种崩溃,周围的合作都太不给力了。不知道要不要申请换。一但换过去,就再也换不回来,也再也没机会学这学那了。我各种纠结啊。
无风自飞
12798 楼
以下是引用兔子飞飞在11/29/2012 12:46:00 AM的发言:

    
    
    

看来贵妇大牌真是浮云了。可是不折腾这些,折腾啥呢??我都不知道接下来买啥护肤了。
    

啥能让自己真高兴就折腾啥。。。如果单单是为了prove 给别人看的,其实到最后都浮云:)
无风自飞
12799 楼
以下是引用兔子飞飞在11/29/2012 1:00:00 AM的发言:

    
     姐,请教个事儿啊。

一个position全年累人,但是周围合作的同事素质好点。一个position工作量小一半,只累人半年,但是周围合作的是同事水平很差,交流起来各种费劲,你怎么建议??

我现在干的第二个,闲的时候能早上去个GYM,画个画,学个摄影啥的,很是喜欢。但是一忙起来,各种崩溃,周围的合作都太不给力了。不知道要不要申请换。一但换过去,就再也换不回来,也再也没机会学这学那了。我各种纠结啊。

    
嗯。。。要是其他条件均等的情况下,我选第二个。 自由的position千金难买,同事和老板随时都会变。
无风自飞
12800 楼
11/28
Rest Day!
年底也是各种忙~~~!N个Reports, N+1个meetings同时在战斗~~~~!