《谁的影子 II》2012 Fitness Journal & Album (七月～～十二月健身日记)

以下是引用幸福在10/22/2012 1:58:00 PM的发言：
再show一张。





[此贴子已经被作者于2012/10/22 14:04:38编辑过]
背影很美很窈窕阿

以下是引用purplerain在10/22/2012 2:02:00 PM的发言：

    
    
     5， 降低点吧
    


快去

矮马, 大明星小明星都条顺啊.
 

以下是引用幸福在10/22/2012 2:06:00 PM的发言：

快去
谢，亲！腰小5CM是非常非常成功的了，越往后腰越难瘦，但效果越好。

以下是引用purplerain在10/22/2012 2:07:00 PM的发言：

谢，亲！腰小5CM是非常非常成功的了，越往后腰越难瘦，但效果越好。
她的风格一向是各种BSO的. 哈哈...
 

以下是引用purplerain在10/22/2012 2:07:00 PM的发言：

    
    
     谢，亲！腰小5CM是非常非常成功的了，越往后腰越难瘦，但效果越好。
    


我还想减4厘米。现在空腹69. 我觉得65以下难度系数太大， 不想挑战了。。。估计我还是对自己要求不严格 汗

以下是引用无风自肥在10/22/2012 2:10:00 PM的发言：

    
    
     她的风格一向是各种BSO的. 哈哈...
      
    


哈哈哈 真是看出身高的优势来了。

以下是引用幸福在10/22/2012 12:48:00 PM的发言：
无风还在么？

我现在比这时期瘦了几磅， 腰围瘦了几厘米， 但是腹部没减下多少。 squat不敢试，只试过徒手squat. 美女有什么建议减小腹。 对了， 还有大腿。绝对象腿一枚。
[此贴子已经被作者于2012/10/22 12:53:28编辑过]
看看看那。
[此贴子已经被作者于2012/10/22 14:18:28编辑过]

再试。
 
哎嘛，威望不够！
[此贴子已经被作者于2012/10/22 14:20:04编辑过]

以下是引用幸福在10/22/2012 2:12:00 PM的发言：

我还想减4厘米。现在空腹69. 我觉得65以下难度系数太大， 不想挑战了。。。估计我还是对自己要求不严格 汗
继续减肥吧。。要瘦腰就只能这样了，其实不管要瘦哪儿都是这样的。

以下是引用蓝-草在10/22/2012 2:20:00 PM的发言：

    
    
     继续减肥吧。。要瘦腰就只能这样了，其实不管要瘦哪儿都是这样的。
    


再瘦8，9磅是我的目标。

以下是引用幸福在10/22/2012 2:23:00 PM的发言：

    
    
    

再瘦8，9磅是我的目标。
MM威望设的太高了。
    

以下是引用ZHC在10/22/2012 2:19:00 PM的发言：

    
     再试。
      
     哎嘛，威望不够！
     [此贴子已经被作者于2012/10/22 14:20:04编辑过]

    


你到意见版申请威望吧 都够4了也

天啊，几日没来，这楼又高了那么多，爬楼爬楼！

以下是引用purplerain在10/22/2012 1:53:00 PM的发言：

    
    
     我现在养马甲，你还没有发现我吧，哈哈
    
我也没发现！ 求hint

以下是引用幸福在10/22/2012 2:31:00 PM的发言：

你到意见版申请威望吧 都够4了也
谢谢建议，还从来没去打听过如何增加威望的。

以下是引用无风自肥在10/22/2012 2:07:00 PM的发言：

    
     矮马, 大明星小明星都条顺啊.
      
    
re

 无风的两个包都超美啊。皮质看着真好。严重长草了。

以下是引用zhc在10/22/2012 2:33:00 pm的发言：

    
    
     谢谢建议，还从来没去打听过如何增加威望的。
    


http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=301&id=261056

以下是引用青山流水在10/22/2012 2:32:00 PM的发言：
我也没发现！ 求hint
here you go!!

以下是引用蓝-草在10/22/2012 2:44:00 PM的发言：

    
    
     here you go!!
    
haha

以下是引用无风自飞在10/22/2012 1:16:00 AM的发言：
矮马，我妹总说我心里话～～～～

偶偷偷问问，咱妹夫稀罕啥模式。。。

你妹夫当然稀罕你妹了. 哈哈, 他稀罕小身子骨的. 对腿啥的好象不太在意.
 

以下是引用无风自肥在10/22/2012 2:52:00 PM的发言：

    
    
     你妹夫当然稀罕你妹了. 哈哈, 他稀罕小身子骨的. 对腿啥的好象不太在意.
      
    

那你作协主席咋还不退啊~~~影响提拔新干部：P

以下是引用无风自飞在10/22/2012 2:55:00 PM的发言：

那你作协主席咋还不退啊~~~影响提拔新干部：P
他不在乎我在乎啊.
 

以下是引用幸福在10/22/2012 2:36:00 pm的发言：

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=301&topicid=261056
再谢。刚过去看了看，贴子已被锁住，要等现有的申请处理完。我过几天再去看看。

从来对机车无感的，看了995，草上姐的黑色大扣机车了～～～～

可是我这两个月几乎把一年的零花钱都花光了

幸福母女的背影超级美丽温馨啊！！！以后要多奔！！

以下是引用青山流水在10/22/2012 2:34:00 PM的发言：

    
     无风的两个包都超美啊。皮质看着真好。严重长草了。
    

哈哈哈。。我喜新厌旧，美的包我收了好多，很少拍进图里。。以后争取让她们都露露脸：）

紫雨/蓝草，图咧？：P

以下是引用无风自肥在10/22/2012 2:57:00 PM的发言：

    
    
     他不在乎我在乎啊.
      
    

你不是说按他宗旨练么：）

以下是引用无风自飞在10/22/2012 3:02:00 PM的发言：

你不是说按他宗旨练么：）
保持小身子骨. 腿他不在意那就随我了.
 

以下是引用兔子飞飞在10/22/2012 2:58:00 PM的发言：

    
    从来对机车无感的，看了995，草上姐的黑色大扣机车了～～～～

可是我这两个月几乎把一年的零花钱都花光了

    

嗯。。。这包就值399，攒人品！

以下是引用无风自飞在10/22/2012 12:40:00 PM的发言：

    
    
嗯，顺便纪录下今天早上的schedule...哈哈
6：30起床到现在9：30：
丰盛早餐吃过
去过积木一小时 回复工作上的email/vmail 炖了一大锅蕃茄洋葱牛尾煲，晚饭吃 那啥，厕所也去了两次了。。。哈哈哈 进办公室了现在

    


我早上起床到出门2个小时，能做的事情：不丰富的早餐+做好中午带的饭盒+化妆 （连上洗手间的时间都没有），效率太低了～～～

以下是引用无风自飞在10/22/2012 3:03:00 PM的发言：

    
    
    
嗯。。。这包就值399，攒人品！
    


最近RP极差～～～～啥白菜都没有我的份

以下是引用无风自肥在10/22/2012 3:02:00 PM的发言：

    
    
     保持小身子骨. 腿他不在意那就随我了.
      
    

哈哈哈哈哈哈。。嗯。。看来下一届领导班子还要等到十九大~~~

以下是引用无风自飞在10/22/2012 3:07:00 PM的发言：

哈哈哈哈哈哈。。嗯。。看来下一届领导班子还要等到十九大~~~
谁要当吗? 谁当我让贤啊. 当领导真心不容易啊, 老得随时随地以身作则.
 

以下是引用无风自肥在10/22/2012 3:15:00 PM的发言：

    
    
     谁要当吗? 谁当我让贤啊. 当领导真心不容易啊, 老得随时随地以身作则.
      
    


哈哈，作一次不难，难的是一辈子都作，没有一句话不作的

以下是引用belleviecn在10/22/2012 3:17:00 PM的发言：
哈哈，作一次不难，难的是一辈子都作，没有一句话不作的
可不是? 作地没水平还被群众说.
 

以下是引用无风自肥在10/22/2012 3:21:00 PM的发言：

    
    
     可不是? 作地没水平还被群众说.
      
    

哈哈哈哈哈，我转一圈，脚着我妹水平最高！嗯

午餐匆匆爬楼完毕，振作精神，投入下午！

★ 发自Android 华人阅览器 5.5

以下是引用兔子飞飞在10/22/2012 2:58:00 PM的发言：

    
    从来对机车无感的，看了995，草上姐的黑色大扣机车了～～～～

可是我这两个月几乎把一年的零花钱都花光了

    
me too! 而且以前以为大扣除了重没优点，现在看着真美撒

以下是引用青山流水在10/22/2012 3:57:00 PM的发言：

    
     me too! 而且以前以为大扣除了重没优点，现在看着真美撒

    


姐是399收的，叫我等如何下手啊

以下是引用兔子飞飞在10/22/2012 4:15:00 PM的发言：

    
    

姐是399收的，叫我等如何下手啊
    
真是399？我以为她是人品好替咱们灭草
[此贴子已经被作者于2012/10/22 16:17:17编辑过]

以下是引用青山流水在10/22/2012 4:17:00 PM的发言：
真是399？我以为她是人品好替咱们灭草
[此贴子已经被作者于2012/10/22 16:17:17编辑过]
兔子很天真. 哈哈.
 

以下是引用无风自肥在10/22/2012 4:34:00 PM的发言：

    
    
     兔子很天真. 哈哈.
      
    


姐，不是我，是小青的说。

我已经被迫面对残酷的现实了

以下是引用兔子飞飞在10/22/2012 4:37:00 PM的发言：
姐，不是我，是小青的说。

我已经被迫面对残酷的现实了

矮马, 我说话居然还这么不清楚吗? 说的就是你天真啊.
 

以下是引用无风自飞在10/22/2012 12:40:00 PM的发言：

    
    
嗯，顺便纪录下今天早上的schedule...哈哈
6：30起床到现在9：30：
丰盛早餐吃过
去过积木一小时 回复工作上的email/vmail 炖了一大锅蕃茄洋葱牛尾煲，晚饭吃 那啥，厕所也去了两次了。。。哈哈哈 进办公室了现在

    


太有效率了！ 我记得无风姐很晚睡的，6点半起床睡眠够吗？？ 羡慕积木离家近啊！

以下是引用macaojj在10/22/2012 3:57:00 PM的发言：

    
    午餐匆匆爬楼完毕，振作精神，投入下午！

★ 发自Android 华人阅览器 5.5
    

亲。。。我这里手忙脚乱赶着干完活，今天facial day~~~~:)

以下是引用青山流水在10/22/2012 4:17:00 PM的发言：

    
     真是399？我以为她是人品好替咱们灭草
     [此贴子已经被作者于2012/10/22 16:17:17编辑过]

    

En...NR的人品去年。 今年是shearling PS1 499:)

以下是引用无风自肥在10/22/2012 4:38:00 PM的发言：

    
    
     矮马, 我说话居然还这么不清楚吗? 说的就是你天真啊.
      
    

我妹总打击我BSO的猫步~~~~嘎嘎:P

以下是引用小卤蛋在10/22/2012 4:48:00 PM的发言：

    
    

太有效率了！ 我记得无风姐很晚睡的，6点半起床睡眠够吗？？ 羡慕积木离家近啊！
    

我最近12点前一定熄灯~~~哈哈哈。不知道能坚持多久就是：）

以下是引用无风自飞在10/22/2012 5:32:00 PM的发言：

我妹总打击我BSO的猫步~~~~嘎嘎:P
难道还是真地吗. 哈哈...
那这种RP跟基因有的一拼了.
 

以下是引用无风自肥在10/22/2012 5:33:00 PM的发言：

    
    
     难道还是真地吗. 哈哈...
     那这种RP跟基因有的一拼了.
      
    

矮马，你居然怀疑NR的人品？！
难不成我每次都要兽下tag么？ 哈哈哈，这次的有哈：）

以下是引用无风自飞在10/22/2012 5:46:00 PM的发言：

矮马，你居然怀疑NR的人品？！难不成我每次都要兽下tag么？ 哈哈哈，这次的有哈：）
我不怀疑啊. 基因如你, 再听着不象真的, 最后也是真的啊.
 

以下是引用无风自肥在10/22/2012 5:49:00 PM的发言：

    
    
     我不怀疑啊. 基因如你, 再听着不象真的, 最后也是真的啊.
      
    

矮马。。听着有点Kate Moss的意境啦：）嘻嘻~~~NR 时不时有refurbished designer bags and shoes ... 只是跟积木一样，要经常去：P

以下是引用无风自飞在10/22/2012 5:52:00 PM的发言：

矮马。。听着有点Kate Moss的意境啦：）嘻嘻~~~NR 时不时有refurbished designer bags and shoes ... 只是跟积木一样，要经常去：P
恩, 我们这里有时侯会有些不大不小的牌子这种状态, 卖地不错. 不过真正热门的从来没见到过.
 

以下是引用无风自肥在10/22/2012 5:53:00 PM的发言：

    
    
     恩, 我们这里有时侯会有些不大不小的牌子这种状态, 卖地不错. 不过真正热门的从来没见到过.
      
    

那我再刺激你一把：我曾经99拿过Gucci pumps, 199 Chanel boots...

以下是引用兔子飞飞在10/22/2012 2:58:00 PM的发言：
从来对机车无感的，看了995，草上姐的黑色大扣机车了～～～～

 
看拔草还是种草~~~ 很重. 不过可以取代WT

以下是引用RedCrayon在10/22/2012 6:25:00 PM的发言：

    
    
      
     看拔草还是种草~~~ 很重. 不过可以取代WT
    

那啥，这包真心不重啊！跟Chloe大锁包比差千条街！嗯

以下是引用无风自飞在10/22/2012 5:55:00 PM的发言：

    
    
    
那我再刺激你一把：我曾经99拿过Gucci pumps, 199 Chanel boots...
    


以前住城里的时候从来不知道逛NR，现在到乡下了，想逛都木有了，算了～～～捂紧钱包～～～～

话说，huaren上，不管那个班，都是大草原

以下是引用RedCrayon在10/22/2012 6:25:00 PM的发言：

    
    
      
     看拔草还是种草~~~ 很重. 不过可以取代WT
    


想起来今年初进城的时候试过机车，好像city我拿太小了，要partime还是weekend才行，又贵出去好几百～～～

以下是引用兔子飞飞在10/22/2012 7:04:00 PM的发言：

    
    

以前住城里的时候从来不知道逛NR，现在到乡下了，想逛都木有了，算了～～～捂紧钱包～～～～

话说，huaren上，不管那个班，都是大草原

    

En...捂荷包难！实在不行，还要上Le Creuset 锅三口！哈哈哈

以下是引用无风自飞在10/22/2012 7:14:00 PM的发言：

    
    
    
En...捂荷包难！实在不行，还要上Le Creuset 锅三口！哈哈哈
    


有姐这个强力种草机，啥锅都木用

以下是引用无风自飞在10/22/2012 7:14:00 PM的发言：

En...捂荷包难！实在不行，还要上Le Creuset 锅三口！哈哈哈
跟锅有啥关系？

以下是引用蓝-草在10/22/2012 7:26:00 PM的发言：

    
    
     跟锅有啥关系？
    

是说：草原很广。即便一门心思吃，也是很花银子的：）哈哈哈

以下是引用无风自飞在10/22/2012 9:04:00 PM的发言：

    
    
    
是说：草原很广。即便一门心思吃，也是很花银子的：）哈哈哈
    

恩，人活着，要吃，要玩，要臭美，哪哪哪都得花钱~~

话说回来，不花钱，不吃，不玩，不臭美，活着干啥？？

995的照片都美，我发现你怎么穿都好看。
你为什么说不跑步了？

995页的LV包很好看啊。太多好东西的诱惑了，我要继续努力找好工作。继续求各位MM的bless.

994的腿最后一张太诱人了。

以下是引用无风自飞在10/22/2012 1:06:00 AM的发言：

    
    
安家～～～～
    


你安家的好东西真多。

以下是引用兔子飞飞在10/22/2012 10:05:00 PM的发言：

    
    
恩，人活着，要吃，要玩，要臭美，哪哪哪都得花钱~~

话说回来，不花钱，不吃，不玩，不臭美，活着干啥？？

    

就是～～～！
花的多，挣得快；）

以下是引用无风自飞在10/22/2012 9:04:00 PM的发言：

    
    
    
是说：草原很广。即便一门心思吃，也是很花银子的：）哈哈哈
    


唉，吃的烹饪的和姐你的消费比，简直差的不是3个数量级！

以下是引用无风自飞在10/23/2012 12:08:00 AM的发言：
就是～～～！花的多，挣得快；） 嗯，我家一远亲，进医院28天，人就走了。

生命无常，争多挣少都没关系，尽力让自己开心就成～～





★ 发自Android 华人阅览器 5.5

以下是引用芝麻糖在10/22/2012 10:16:00 PM的发言：

    
    995的照片都美，我发现你怎么穿都好看。
你为什么说不跑步了？
    

MUA～～～！

也没完全不跑，就是想减量了。因为：
1）跑步于我最主要的目的一直是calorie bank, 减脂不用狠节食。 现在折腾一个月，我想稍微养养肉。
2）我停跑的这一个月，大腿虽然围度小了，但是整个腿部的线条我发现其实是最柔和流畅的。我想在这个基础上，weight training 腿部，看看是不是能雕琢出更细致的线条。
3）从理论上说，cardio依然是健身公式中重要的组成部分。 只是量的多少根据不同目标随时调整。
4）我从07年一直是坚持跑步的，真正认真塑形是今年年初才开始的事情，有关跑步在塑形方面对我自己身体的影响，我也是在逐渐的观察和调整中。

以下是引用dinosaur在10/22/2012 10:43:00 PM的发言：

    
    995页的LV包很好看啊。太多好东西的诱惑了，我要继续努力找好工作。继续求各位MM的bless.
    

嗯。。。big big big bless~~~!!!

以下是引用dinosaur在10/22/2012 10:46:00 PM的发言：

    
    
    

你安家的好东西真多。  
    

呵呵。。。今天其实还被大师教育我其实跟她家八字不和来着。。。

这件blazer现在店里正卖着呢，也不贵：）

以下是引用belleviecn在10/23/2012 12:16:00 AM的发言：

    
    

唉，吃的烹饪的和姐你的消费比，简直差的不是3个数量级！
    

嗯。。。表过我每次逛Williams-Sonoma,都感慨真是烹饪中的Chanel啊～～～哈哈

以下是引用兔子飞飞在10/23/2012 12:17:00 AM的发言：

    
     嗯，我家一远亲，进医院28天，人就走了。

生命无常，争多挣少都没关系，尽力让自己开心就成～～





★ 发自Android 华人阅览器 5.5
    

兔子精P～～～！

以下是引用无风自飞在10/23/2012 12:20:00 AM的发言：

    
    
    
呵呵。。。今天其实还被大师教育我其实跟她家八字不和来着。。。

这件blazer现在店里正卖着呢，也不贵：）

    

大师的话你听, 我的话你不听..哈哈.
不过在这里公然给你feedback是要被指责的. 因为大家怎么看你都好看.

以下是引用StreetWithNoName在10/23/2012 12:23:00 AM的发言：

    
    
大师的话你听, 我的话你不听..哈哈.
不过在这里公然给你feedback是要被指责的. 因为大家怎么看你都好看.

    

矮马。。。亲妹，那你看我跟谁八字和啊？ 我脚着我跟xx家也不和～～～～

那啥，一直被大师们教育着，就是因为一直没听话来着：）

以下是引用无风自飞在10/23/2012 12:31:00 AM的发言：

    
    
矮马。。。亲妹，那你看我跟谁八字和啊？ 我脚着我跟xx家也不和～～～～

那啥，一直被大师们教育着，就是因为一直没听话来着：）

    

你穿jcrew的确有点浪费了啊...
其实我脚着你特适合穿几年以前的bebe. 现在他家彻底完蛋了. 前几年那些小媳妇, 西裤, 真丝衬衫那做地一个叫fit啊...
还有DVF的东西, 你也可以多看看哇.

10/22 Facial Day

1。WT: 今天主攻背部和胸部练习。pull up, row, pull down, cable, push up, bench...感觉自己雄壮的像头牛。嗯
2。Cardio: 30mins SS run
3。Nutrition: 1900 cals (facial 后吃了广东小馆儿，各种可口）

4。来张不太一样的风格吧。。哈哈～～～

已奖 - by 当当

[此贴子已经被作者于2013/3/23 0:55:18编辑过]

 吃小馆也才1900,  可见没吃多少啊. 我吃小馆, 那都不能用正常卡路里来算了.

以下是引用StreetWithNoName在10/23/2012 12:34:00 AM的发言：

    
    
你穿jcrew的确有点浪费了啊...
其实我脚着你特适合穿几年以前的bebe. 现在他家彻底完蛋了. 前几年那些小媳妇, 西裤, 真丝衬衫那做地一个叫fit啊...
还有DVF的东西, 你也可以多看看哇.

    

矮马。。。你别说，我可能还真能翻出来几件的。。。回头试试哈：）
DVF 我倒是有不少，上班经常穿，进了照片的好像就两三条～～～

我没搞清楚的是：中心思想！ 也就是啥样的才是跟我八字和拍的呢？？ 或者说啥样的一定不灵呢？

以下是引用StreetWithNoName在10/23/2012 12:40:00 AM的发言：

    
     吃小馆也才1900,  可见没吃多少啊. 我吃小馆, 那都不能用正常卡路里来算了.

    

中午那顿少了。。。广东菜还算清淡，吃了好多鱼腐：）

以下是引用无风自飞在10/23/2012 12:44:00 AM的发言：

    
    
矮马。。。你别说，我可能还真能翻出来几件的。。。回头试试哈：）
DVF 我倒是有不少，上班经常穿，进了照片的好像就两三条～～～

我没搞清楚的是：中心思想！ 也就是啥样的才是跟我八字和拍的呢？？ 或者说啥样的一定不灵呢？

    

这个得你自己品吧. 别人怎么看都是别人的意见, 最后还得你自己舒服, 喜欢穿的, 才更穿出精彩来.
我脚着相对来说吧, 你穿欧美那种颓废的好象弱了点, 也就是kate moss, cindy那种heroin chic的...你太娇艳了.

 不过说来说去也是我一家之言. 咱就是聊着热闹哈. :)

以下是引用StreetWithNoName在10/23/2012 12:47:00 AM的发言：

    
    
这个得你自己品吧. 别人怎么看都是别人的意见, 最后还得你自己舒服, 喜欢穿的, 才更穿出精彩来.
我脚着相对来说吧, 你穿欧美那种颓废的好象弱了点, 也就是kate moss, cindy那种heroin chic的...你太娇艳了.

    

矮马。。我顿时有了挑战的欲望。。。哈哈哈：）

我咋脚着我跟娇艳俩字儿十万八千里啊～～～哈哈

穿衣服这事儿一让我舒服了，就坏了，我们家closet里啥都有。。。跟聚宝盆一样。。嘻嘻嘻

以下是引用无风自飞在10/23/2012 12:51:00 AM的发言：

    
    
矮马。。我顿时有了挑战的欲望。。。哈哈哈：）

我咋脚着我跟娇艳俩字儿十万八千里啊～～～哈哈

穿衣服这事儿一让我舒服了，就坏了，我们家closet里啥都有。。。跟聚宝盆一样。。嘻嘻嘻

    

你好歹都是宝, 我家就是..垃圾站...

以下是引用StreetWithNoName在10/23/2012 12:54:00 AM的发言：

    
    
你好歹都是宝, 我家就是..垃圾站...

    

那啥，在我眼里，都是宝～～～嘻嘻。 咱俩share closet 吧

以下是引用无风自飞在10/23/2012 12:56:00 AM的发言：

    
    
那啥，在我眼里，都是宝～～～嘻嘻。 咱俩share closet 吧
    

你等我练瘦点吧. 哈哈.

 无风姐，对卵磷脂和co q10你有研究不？这俩对动脉硬化有帮助么？

 还有，我咋记得今晚该吃牛尾来着

以下是引用StreetWithNoName在10/23/2012 12:56:00 AM的发言：

    
    
你等我练瘦点吧. 哈哈.

    

矮马。。。现在我比你还急啦～～～嘻嘻

咱俩twin 一个多好玩儿啊！！！

以下是引用无风自飞在10/23/2012 1:01:00 AM的发言：

    
    
矮马。。。现在我比你还急啦～～～嘻嘻

咱俩twin 一个多好玩儿啊！！！

    

然后你是fashion DO; 我是fashion DONT
我不干.

以下是引用belleviecn在10/23/2012 12:58:00 AM的发言：

    
     无风姐，对卵磷脂和co q10你有研究不？这俩对动脉硬化有帮助么？

    

这个营养品，木研究。
但是每次回国都给家人和上年纪的长辈带Q10, 据说有预防作用，但是要是已经硬化了就没啥用处了其实。

营养品没有FDA规范，也没有医生处方。 吃的大多是心理安慰，我觉得。

以下是引用belleviecn在10/23/2012 12:59:00 AM的发言：

    
     还有，我咋记得今晚该吃牛尾来着
    

哈哈哈。。。那啥，家里那仨留守没facial的吃的可香甜呢～～～

以下是引用无风自飞在10/23/2012 1:04:00 AM的发言：

    
    
这个营养品，木研究。
但是每次回国都给家人和上年纪的长辈带Q10, 据说有预防作用，但是要是已经硬化了就没啥用处了其实。

营养品没有FDA规范，也没有医生处方。 吃的大多是心理安慰，我觉得。

    

太老刑了, 虽然FDA也不干啥事.

以下是引用无风自飞在10/23/2012 1:04:00 AM的发言：

    
    
这个营养品，木研究。
但是每次回国都给家人和上年纪的长辈带Q10, 据说有预防作用，但是要是已经硬化了就没啥用处了其实。

营养品没有FDA规范，也没有医生处方。 吃的大多是心理安慰，我觉得。

    


你买的啥牌子nie

以下是引用无风自飞在10/23/2012 1:05:00 AM的发言：

    
    
哈哈哈。。。那啥，家里那仨留守没facial的吃的可香甜呢～～～

    


你用电高压锅还是慢炖锅做的啊