2012 believe & GTAGal & Lusi - 需要鸡血 需要减脂 需要塑形 需要养成好习惯 -- 25

以下是引用believe在10/1/2012 2:15:00 PM的发言：

    
    
      
     一年一次，不要有罪恶感。要不生活没了乐趣。
      
     我现在就盘算着，2星期cruise回来，估计都涨回来了。那也比不折腾强。要不折腾，不是132再加5-10lb，那真没法看了。
    


嗯，多吃多动永远比不吃不动好一百倍！

以下是引用GTAgal在10/1/2012 2:20:00 PM的发言：
嗯，多吃多动永远比不吃不动好一百倍！
啊...这个要辩证的看吧....
多吃多动意味着多消耗. 人体是台机器, 有寿命的, 加速消耗也会加速磨损的. 恩.
 

以下是引用无风自肥在10/1/2012 2:16:00 PM的发言：

    
    
     啊, 没法看的胖子捂着脸跑过...
    
    


作！（俺知道，不只俺一个人想说这话！;))

以下是引用无风自肥在10/1/2012 2:22:00 PM的发言：

    
    
     啊...这个要辩证的看吧....
     多吃多动意味着多消耗. 人体是台机器, 有寿命的, 加速消耗也会加速磨损的. 恩.
      
    


但是多动带来的是正能量，不仅是减肥，更重要是精神层面的positive

以下是引用GTAgal在10/1/2012 2:22:00 PM的发言：
作！（俺知道，不只俺一个人想说这话！;))
 
嗯，鼓掌。

以下是引用无风自肥在10/1/2012 2:14:00 PM的发言：

你奔, 我们又不会拿你去跟无风比啊. :)
 
 
我是说实在没啥好看的。

以下是引用GTAgal在10/1/2012 2:20:00 PM的发言：
嗯，多吃多动永远比不吃不动好一百倍！
 
我一直是这样认为的。

以下是引用believe在10/1/2012 2:25:00 PM的发言：

    
    
      
     我是说实在没啥好看的。
    


老三你去哪里cruise

以下是引用无风自肥在10/1/2012 2:22:00 PM的发言：

啊...这个要辩证的看吧....
多吃多动意味着多消耗. 人体是台机器, 有寿命的, 加速消耗也会加速磨损的. 恩.
 
 
什么事都要balance，一旦好事走向extreme，就弊大于利了。

以下是引用GTAgal在10/1/2012 2:24:00 PM的发言：
但是多动带来的是正能量，不仅是减肥，更重要是精神层面的positive
所以我说要辩证地看哇...
 

以下是引用GTAgal在10/1/2012 2:15:00 PM的发言：
甜的我天生不喜欢，对于油炸的，以前很喜欢，这么久清淡饮食下来真的再摆在我面前也木有诱惑了。变化是慢慢来的。
 
这个估计我一辈子也做不到。诱惑永远是有的，就看是不是付诸于行动。

以下是引用GTAgal在10/1/2012 2:26:00 PM的发言：
老三你去哪里cruise
 
矮马， 该打，说了好多次，夏威夷。这是我的动力呀。

以下是引用believe在10/1/2012 2:28:00 PM的发言：

 
这个估计我一辈子也做不到。诱惑永远是有的，就看是不是付诸于行动。
我现在吃油炸跟甜食也没以前那么猛了. 吃几口就真的吃不下了. 想还是会想的.
家里冰箱坏了. 新的要后来才上门安装, 现在突然觉得心里非常不踏实....
 

以下是引用believe在10/1/2012 2:25:00 PM的发言：

 
我是说实在没啥好看的。
那得我说了算. 恩.
 

以下是引用无风自肥在10/1/2012 2:30:00 PM的发言：

我现在吃油炸跟甜食也没以前那么猛了. 吃几口就真的吃不下了. 想还是会想的.
家里冰箱坏了. 新的要后来才上门安装, 现在突然觉得心里非常不踏实....
 
 
为啥不踏实？

以下是引用无风自肥在10/1/2012 2:31:00 PM的发言：

那得我说了算. 恩.
 
 
那我们那么多人天天说你好看，你就还是和自己过不去。

 
我家冰箱也坏过，还修了2次才修好。虽然有冰柜，还是扔了无数东西，心痛～～～

以下是引用believe在10/1/2012 2:47:00 PM的发言：

 
那我们那么多人天天说你好看，你就还是和自己过不去。
那也是我说了算的呀.
 

以下是引用believe在10/1/2012 2:49:00 PM的发言：

 
我家冰箱也坏过，还修了2次才修好。虽然有冰柜，还是扔了无数东西，心痛～～～
矮马, 真心啊...我一边扔一边叹息...后来想, 幸好在去costco之前坏了不然损失更大.
 

以下是引用believe在10/1/2012 2:46:00 PM的发言：

 
为啥不踏实？
没法屯货啊...
 

以下是引用无风自肥在10/1/2012 2:52:00 PM的发言：

没法屯货啊...
 
 
过几天新的来了就又可以屯了。
 
我家那次特惨。第一次貌似好了，我们又屯好了货，结果一星期后又坏了，扔了2次东西。

 
周末在costco买了小龙虾肉，准备放在沙拉上吃。3OZ只有60卡。

以下是引用believe在10/1/2012 2:28:00 PM的发言：

    
    
      
     这个估计我一辈子也做不到。诱惑永远是有的，就看是不是付诸于行动。
    


never say never ;)

以下是引用believe在10/1/2012 2:30:00 PM的发言：

    
    
      
     矮马， 该打，说了好多次，夏威夷。这是我的动力呀。
    


hmm...俺知道你要去玩，不知道去哪里玩。。。要看照片！

以下是引用无风自肥在10/1/2012 2:30:00 PM的发言：

    
    
     我现在吃油炸跟甜食也没以前那么猛了. 吃几口就真的吃不下了. 想还是会想的.
     家里冰箱坏了. 新的要后来才上门安装, 现在突然觉得心里非常不踏实....
      
    


为嘛不踏实？

以下是引用GTAgal在10/1/2012 3:03:00 PM的发言：
never say never ;)
 
嗯，我也希望有一天我会改变。

以下是引用GTAgal在10/1/2012 3:04:00 PM的发言：

hmm...俺知道你要去玩，不知道去哪里玩。。。要看照片！
 
好呀， 不过还早呢。

以下是引用GTAgal在10/1/2012 3:05:00 PM的发言：

为嘛不踏实？
你不觉得家里没吃的感觉很不踏实呀? 哈哈.
 

以下是引用GTAgal在10/1/2012 3:05:00 PM的发言：

    
    
    

为嘛不踏实？
    


跟俺家老三一个问题。。。呵呵

以下是引用无风自肥在10/1/2012 3:06:00 PM的发言：

    
    
     你不觉得家里没吃的感觉很不踏实呀? 哈哈.
      
    


还真木有冰箱坏过，就是搬家的时候有需要腾空冰箱，但是也是马上另一个就能用的。。。嗯，可能还真的会不踏实。那你们可以天天出去吃了，也不错啊。

以下是引用GTAgal在10/1/2012 3:08:00 PM的发言：
还真木有冰箱坏过，就是搬家的时候有需要腾空冰箱，但是也是马上另一个就能用的。。。嗯，可能还真的会不踏实。那你们可以天天出去吃了，也不错啊。
我这么胖的人, 怎么会放心自己去外面吃呢? 矮....
 

以下是引用believe在10/1/2012 3:05:00 PM的发言：

    
    
      
     嗯，我也希望有一天我会改变。
    


真的，有的时候自己都不知道自己的潜力，就像俺20年前不知道现在居然会喜欢跑步举铁，30年前不知道现在居然可以吃没有放盐的豆腐，哈哈！

以下是引用无风自肥在10/1/2012 3:10:00 PM的发言：

    
    
     我这么胖的人, 怎么会放心自己去外面吃呢? 矮....
      
    


唉。。。那话就在口边。。。不说了。。。。

以下是引用believe在10/1/2012 3:06:00 PM的发言：

    
    
      
     好呀， 不过还早呢。
    


等

以下是引用无风自肥在10/1/2012 3:10:00 PM的发言：

我这么胖的人, 怎么会放心自己去外面吃呢? 矮....
 
 
你怎么也不能算胖，倒是出去吃饭很难clean diet 是真的。

以下是引用believe在10/1/2012 3:15:00 PM的发言：

 
你怎么也不能算胖，倒是出去吃饭很难clean diet 是真的。
而且出去吃, 也不忍心吃的太清淡啊, 不然出去吃干啥. 哈哈.
 
[此贴子已经被作者于2012/10/1 15:17:17编辑过]

 
我还不知今天会不会long run，刚把小月饼吃了，3口2口，吃个几百卡太容易了。 跑步机上一小时也就500卡，唉，人生有时想想很悲催。要美就不能多吃。

以下是引用believe在10/1/2012 3:17:00 PM的发言：

    
      
     我还不知今天会不会long run，刚把小月饼吃了，3口2口，吃个几百卡太容易了。 跑步机上一小时也就500卡，唉，人生有时想想很悲催。要美就不能多吃。
    


要是身体不舒服就别硬撑了。对了，俺周末试了下穴位疗法，大椎 跟 风池， 很神奇的刚捏了几下喉咙就没那么疼了，昨天还加上大量喝水，睡觉，吃梨子。。。。今天早上就好点了。

以下是引用GTAgal在10/1/2012 3:22:00 PM的发言：
要是身体不舒服就别硬撑了。对了，俺周末试了下穴位疗法，大椎 跟 风池， 很神奇的刚捏了几下喉咙就没那么疼了，昨天还加上大量喝水，睡觉，吃梨子。。。。今天早上就好点了。
 
也没觉得特别不舒服。我看看吧。今天应该不会跑太多。

以下是引用believe在10/1/2012 3:23:00 PM的发言：

    
    
      
     也没觉得特别不舒服。我看看吧。今天应该不会跑太多。
    


嗯，俺也不打算多跑，慢跑个30分钟大概

以下是引用无风自肥在10/1/2012 3:17:00 PM的发言：

而且出去吃, 也不忍心吃的太清淡啊, 不然出去吃干啥. 哈哈.
 
[此贴子已经被作者于2012/10/1 15:17:17编辑过]
 
我每次出去吃都这样想，所以现在干脆不出去吃了。

以下是引用believe在10/1/2012 3:26:00 PM的发言：

 
我每次出去吃都这样想，所以现在干脆不出去吃了。
就是这个意思啊, 所以我也不喜欢出去吃.
 

以下是引用无风自肥在10/1/2012 3:28:00 PM的发言：

就是这个意思啊, 所以我也不喜欢出去吃.
 
 
嫩说咱一辈子都要这样了？

以下是引用believe在10/1/2012 3:31:00 PM的发言：

 
嫩说咱一辈子都要这样了？
我好象还可以吧. 我们俩一个月出去吃一次已经不错了...我不是特别想饭馆的菜...
 

以下是引用无风自肥在10/1/2012 3:33:00 PM的发言：

我好象还可以吧. 我们俩一个月出去吃一次已经不错了...我不是特别想饭馆的菜...
 
 
出去吃的真少。

以下是引用believe在10/1/2012 3:36:00 PM的发言：

 
出去吃的真少。
我老公倒是经常在外边吃午饭.
 

以下是引用believe在10/1/2012 3:31:00 PM的发言：

    
    
      
     嫩说咱一辈子都要这样了？
    


要是大运动量增长肌肉就能多吃，例子之一就是无风，经常出去吃啊

以下是引用GTAgal在10/1/2012 3:41:00 PM的发言：
要是大运动量增长肌肉就能多吃，例子之一就是无风，经常出去吃啊
这个还真不好说呢....
 

以下是引用believe在10/1/2012 3:17:00 PM的发言：

    
      
     我还不知今天会不会long run，刚把小月饼吃了，3口2口，吃个几百卡太容易了。 跑步机上一小时也就500卡，唉，人生有时想想很悲催。要美就不能多吃。
    


买不到月饼的人，省心了，也不用为月饼的热量纠结了，嘿嘿~~

以下是引用GTAgal在10/1/2012 3:41:00 PM的发言：
要是大运动量增长肌肉就能多吃，例子之一就是无风，经常出去吃啊
 
吃饭是她工作的一部分。你看看她吃的东西多数还是很clean的。我出去吃饭是想吃些自己在家不做的，再让我吃啥turkey sandwich， salad，我还不如在家吃， 在家还可以吃有机的。

以下是引用兔子飞飞在10/1/2012 3:45:00 PM的发言：
买不到月饼的人，省心了，也不用为月饼的热量纠结了，嘿嘿~~
恩. 其实吃到了也没啥. 我今年屯了几盒, 居然到现在也只吃了几块而已.
不象以前那么爱吃了.
 

以下是引用GTAgal在10/1/2012 3:41:00 PM的发言：

    
    

要是大运动量增长肌肉就能多吃，例子之一就是无风，经常出去吃啊
    


我的目标就是这样，肌肉多了，吃的时候不用再这么痛苦了。

现在吃个啥，都纠结。

话说，我9月可算是好好锻炼，也注意吃了，一磅都没掉，哎~~~~

以下是引用believe在10/1/2012 3:46:00 PM的发言：

    
    
      
     吃饭是她工作的一部分。你看看她吃的东西多数还是很clean的。我出去吃饭是想吃些自己在家不做的，再让我吃啥turkey sandwich， salad，我还不如在家吃， 在家还可以吃有机的。
    


一样，我出门就吃家里不做的，一般都是垃圾。

以下是引用兔子飞飞在10/1/2012 3:47:00 PM的发言：
我的目标就是这样，肌肉多了，吃的时候不用再这么痛苦了。

现在吃个啥，都纠结。

话说，我9月可算是好好锻炼，也注意吃了，一磅都没掉，哎~~~~

兔子啊, 减肥必须第一次就成功. 不然反反复复只会越来越难. 我现在就是这个境地, 很悲惨.
 

以下是引用无风自肥在10/1/2012 3:46:00 PM的发言：

    
    
     恩. 其实吃到了也没啥. 我今年屯了几盒, 居然到现在也只吃了几块而已.
     不象以前那么爱吃了.
      
    


比我强，我是没有吃，有的吃，我一次吃个2,3个不在话下，虽然明知是垃圾，照样吃的欢乐~~

以下是引用无风自肥在10/1/2012 3:48:00 PM的发言：

    
    
     兔子啊, 减肥必须第一次就成功. 不然反反复复只会越来越难. 我现在就是这个境地, 很悲惨.
      
    


我已经无数次不成功了，怎么办涅？？可是不锻炼，不控制，只能更肥啊。

去年这个时候都163lb了，上个二楼都喘气。

可能我注定是胖子了~~~

以下是引用兔子飞飞在10/1/2012 3:49:00 PM的发言：
比我强，我是没有吃，有的吃，我一次吃个2,3个不在话下，虽然明知是垃圾，照样吃的欢乐~~
 
我也是。所以最好不买。

以下是引用believe在10/1/2012 3:52:00 PM的发言：

    
    
      
     我也是。所以最好不买。
    


不买是唯一的控制办法，其他全部失败，千万不能高估自己的控制力啊~~~~

以下是引用兔子飞飞在10/1/2012 3:50:00 PM的发言：
我已经无数次不成功了，怎么办涅？？可是不锻炼，不控制，只能更肥啊。

去年这个时候都163lb了，上个二楼都喘气。

可能我注定是胖子了~~~

 
平心而论，我这身高穿6号，再怎样，也不能算大胖子。 你这身高穿6号，不胖呀。我觉得你可能肉比较紧，不好减重。 不是衣服松了吗，这就是成果呀。

以下是引用兔子飞飞在10/1/2012 3:54:00 PM的发言：
不买是唯一的控制办法，其他全部失败，千万不能高估自己的控制力啊~~~~
 
我完全没自控，开始了就停不下来。

以下是引用believe在10/1/2012 3:46:00 PM的发言：

    
    
      
     吃饭是她工作的一部分。你看看她吃的东西多数还是很clean的。我出去吃饭是想吃些自己在家不做的，再让我吃啥turkey sandwich， salad，我还不如在家吃， 在家还可以吃有机的。
    


嗯，她的那个频率要是不clean肯定长胖，我觉得偶尔一次跟朋友聚会或者出去吃吃没什么，要是经常出去吃还真得找clean的。

以下是引用兔子飞飞在10/1/2012 3:50:00 PM的发言：

    
    

我已经无数次不成功了，怎么办涅？？可是不锻炼，不控制，只能更肥啊。

去年这个时候都163lb了，上个二楼都喘气。

可能我注定是胖子了~~~

    


俺也是，反反复复很多次，真的不好，掉的多数是肌肉，长回来的全是脂肪

以下是引用believe在10/1/2012 3:56:00 PM的发言：

    
    
      
     我完全没自控，开始了就停不下来。
    


我对黄飞鸿完全没抵抗力，现在彻底不买

以下是引用believe在10/1/2012 3:55:00 PM的发言：

    
    
      
     平心而论，我这身高穿6号，再怎样，也不能算大胖子。 你这身高穿6号，不胖呀。我觉得你可能肉比较紧，不好减重。 不是衣服松了吗，这就是成果呀。
    


我应该是长的瓷实的那种。肌肉估计有不少，外面再厚厚的包了一层脂肪，所以减肥真是难。

我其实能饿瘦，但是反弹太快了

以下是引用GTAgal在10/1/2012 4:15:00 PM的发言：

    
    

俺也是，反反复复很多次，真的不好，掉的多数是肌肉，长回来的全是脂肪
    


哎，是啊，到现在才领悟到减脂肪比减体重重要啊，可是已经好难了，怎么都下不去

以下是引用GTAgal在10/1/2012 4:17:00 PM的发言：

    
    

我对黄飞鸿完全没抵抗力，现在彻底不买
    


我就是是不是惦记点冰淇淋和薯片，还有cookie，唯一的办法就是不买了~~~

以下是引用兔子飞飞在10/1/2012 4:19:00 PM的发言：
我就是是不是惦记点冰淇淋和薯片，还有cookie，唯一的办法就是不买了~~~
 
你俩爱的我都爱，呵呵。

以下是引用兔子飞飞在10/1/2012 4:17:00 PM的发言：
我应该是长的瓷实的那种。肌肉估计有不少，外面再厚厚的包了一层脂肪，所以减肥真是难。

我其实能饿瘦，但是反弹太快了

 
要饿，但不能饿狠了。除了改变生活方式，任何方法都会反弹。

以下是引用兔子飞飞在10/1/2012 4:18:00 PM的发言：

    
    

哎，是啊，到现在才领悟到减脂肪比减体重重要啊，可是已经好难了，怎么都下不去
    


意识到总比不意识到要好，再难就是一个字，坚持！这两天看了很多健身的经验，什么方法不重要，最重要的是坚持。是一辈子的事，嗯。

以下是引用GTAgal在10/1/2012 4:17:00 PM的发言：
我对黄飞鸿完全没抵抗力，现在彻底不买
我是彻底吃腻了...
 

以下是引用兔子飞飞在10/1/2012 4:19:00 PM的发言：

    
    

我就是是不是惦记点冰淇淋和薯片，还有cookie，唯一的办法就是不买了~~~
    


薯片基本不想了，以前也是俺的最爱之一，现在觉得太油，没法吃。冰淇淋也不太买了，其实不买也就不想了。cookie俺好像以前也不是很喜欢吃。主要是现在把零食改成各种nuts，seeds了，至少能吃点好fat。

以下是引用无风自肥在10/1/2012 4:25:00 PM的发言：

    
    
     我是彻底吃腻了...
      
    


也有能让嫩吃腻滴。。。。呵呵

以下是引用GTAgal在10/1/2012 4:27:00 PM的发言：
也有能让嫩吃腻滴。。。。呵呵
矮马, 还真是...我很少有吃腻的垃圾食品啊...不过黄飞红我是真心的腻了, 搞得我现在花生, 花生酱都不爱吃.
 

以下是引用GTAgal在10/1/2012 4:26:00 PM的发言：

薯片基本不想了，以前也是俺的最爱之一，现在觉得太油，没法吃。冰淇淋也不太买了，其实不买也就不想了。cookie俺好像以前也不是很喜欢吃。主要是现在把零食改成各种nuts，seeds了，至少能吃点好fat。
 
说道nuts，我是很爱。不过这东西卡太高，我现在也不敢吃。反正就是个各种悲催，爱吃的都不敢吃。可是穿上了不能穿的裤子，又觉得值得。唉，女人呀。

以下是引用believe在10/1/2012 4:30:00 PM的发言：

 
说道nuts，我是很爱。不过这东西卡太高，我现在也不敢吃。反正就是个各种悲催，爱吃的都不敢吃。可是穿上了不能穿的裤子，又觉得值得。唉，女人呀。
我不吃这些啊, 裤子还是穿不进去. 哭...

以下是引用believe在10/1/2012 4:22:00 PM的发言：

    
    
      
     你俩爱的我都爱，呵呵。
    


抱~~~我们真是瘦的比别人都要艰辛啊

以下是引用兔子飞飞在10/1/2012 4:31:00 PM的发言：
抱~~~我们真是瘦的比别人都要艰辛啊
她已经瘦了啊. 咱俩这还没成效呢.
 

我觉得我就是特别能吃. 吃clean的时候也会吃多. 比如火鸡肉, 4oz不够, 一定要吃6-8...其实都是卡路里.
 

以下是引用believe在10/1/2012 4:30:00 PM的发言：

    
    
      
     说道nuts，我是很爱。不过这东西卡太高，我现在也不敢吃。反正就是个各种悲催，爱吃的都不敢吃。可是穿上了不能穿的裤子，又觉得值得。唉，女人呀。
    


嗯，俺现在每次就是一把，也就控制住了，少量的话对健康很有益，俺现在的潜意识是经常表扬自己，看，又吃了健康的，看，又少吃了不健康的，哈哈，positive thinking!

 
大姨妈就要到访，水肿中， 小肚子很鼓。我咋非选今天测体脂。 现在也来不及改时间了。

以下是引用believe在10/1/2012 4:24:00 PM的发言：

    
    
      
     要饿，但不能饿狠了。除了改变生活方式，任何方法都会反弹。
    


我吃1500，已经算在饿了，晚上睡觉的时候都是饿饿的，可是体重还是没啥反应~~~

我现在连陈体重的兴趣都没有了，一个月才一次。接着跑就是了，反正不能停，停了只能更悲剧~~~

周五去AF试了一把人家的yoga pant，纯粹找抽的。 M号的上去，各种香肠，我承认我是去找打击的，回来接着跑~~

以下是引用兔子飞飞在10/1/2012 4:34:00 PM的发言：
我吃1500，已经算在饿了，晚上睡觉的时候都是饿饿的，可是体重还是没啥反应~~~

我现在连陈体重的兴趣都没有了，一个月才一次。接着跑就是了，反正不能停，停了只能更悲剧~~~

周五去AF试了一把人家的yoga pant，纯粹找抽的。 M号的上去，各种香肠，我承认我是去找打击的，回来接着跑~~

老实说你那个1500我觉得不准啊. 真的.
 

以下是引用无风自肥在10/1/2012 4:30:00 PM的发言：

    
    
     我不吃这些啊, 裤子还是穿不进去. 哭...
    
    


作！谁让你偏要觉得穿个更小号的才是美！要是整天让穿00的去穿000是不是也能把人整疯

以下是引用无风自肥在10/1/2012 4:32:00 PM的发言：

我觉得我就是特别能吃. 吃clean的时候也会吃多. 比如火鸡肉, 4oz不够, 一定要吃6-8...其实都是卡路里.
 
 
我一向吃8oz，呵呵。那嫩咋能吃1200？

以下是引用GTAgal在10/1/2012 4:26:00 PM的发言：

    
    
    

薯片基本不想了，以前也是俺的最爱之一，现在觉得太油，没法吃。冰淇淋也不太买了，其实不买也就不想了。cookie俺好像以前也不是很喜欢吃。主要是现在把零食改成各种nuts，seeds了，至少能吃点好fat。
    


我也不买，但是很想，想归想，打s不敢买回家，买回去铁定悲剧。

Nut热量也高啊，我最近买了一包pecan，每天吃几个。平时还行，周末就控制不住，走来顺一个，走去顺一个。

以下是引用believe在10/1/2012 4:30:00 PM的发言：

    
    
      
     说道nuts，我是很爱。不过这东西卡太高，我现在也不敢吃。反正就是个各种悲催，爱吃的都不敢吃。可是穿上了不能穿的裤子，又觉得值得。唉，女人呀。
    


回头我也不敢买nuts了，我估计这个月就悲剧在这个上了

以下是引用兔子飞飞在10/1/2012 4:31:00 PM的发言：
抱~~~我们真是瘦的比别人都要艰辛啊
 
也不能这么说吧。这些东西爱吃的人是大多数。拼的就是毅力。

以下是引用兔子飞飞在10/1/2012 4:34:00 PM的发言：
我吃1500，已经算在饿了，晚上睡觉的时候都是饿饿的，可是体重还是没啥反应~~~

我现在连陈体重的兴趣都没有了，一个月才一次。接着跑就是了，反正不能停，停了只能更悲剧~~~

周五去AF试了一把人家的yoga pant，纯粹找抽的。 M号的上去，各种香肠，我承认我是去找打击的，回来接着跑~~

 
哈哈，你笑死我了。
 
那啥，你1500 多久了。我1个半月后才开始下的。

以下是引用无风自肥在10/1/2012 4:32:00 PM的发言：

    
    
     她已经瘦了啊. 咱俩这还没成效呢.
      
    


我到现在都没搞清楚，小信多高啊？？她看上去比我瘦多了，怎么XX也6号？？

以下是引用believe在10/1/2012 4:35:00 PM的发言：

 
我一向吃8oz，呵呵。那嫩咋能吃1200？
只能少吃了呀, 所以痛苦.
 

以下是引用GTAgal在10/1/2012 4:35:00 PM的发言：
作！谁让你偏要觉得穿个更小号的才是美！要是整天让穿00的去穿000是不是也能把人整疯
难道大家不都是吗? 不然你们折腾啥?
 

以下是引用兔子飞飞在10/1/2012 4:37:00 PM的发言：
我到现在都没搞清楚，小信多高啊？？她看上去比我瘦多了，怎么XX也6号？？
 
我将将170吧。我不买xx，但一般的牌子是4或6， 6偏多。

以下是引用兔子飞飞在10/1/2012 4:37:00 PM的发言：
我到现在都没搞清楚，小信多高啊？？她看上去比我瘦多了，怎么XX也6号？？
她一米七+吧.
 

以下是引用无风自肥在10/1/2012 4:35:00 PM的发言：

    
    
     老实说你那个1500我觉得不准啊. 真的.
      
    


哎，我没法算准啊，姐。

我现在能做的，就是，番茄炒蛋，以前一个鸡蛋，现在2个。然后尽量吃凉拌菜而不是炒菜。再然后就是少吃红肉，多吃白肉。

真心没法算热量

以下是引用兔子飞飞在10/1/2012 4:39:00 PM的发言：
哎，我没法算准啊，姐。

我现在能做的，就是，番茄炒蛋，以前一个鸡蛋，现在2个。然后尽量吃凉拌菜而不是炒菜。再然后就是少吃红肉，多吃白肉。

真心没法算热量

所以你不瘦的因素就比较复杂了啊...不知道哪里呢.
 

以下是引用believe在10/1/2012 4:36:00 PM的发言：

    
    
      
     也不能这么说吧。这些东西爱吃的人是大多数。拼的就是毅力。
    


这次我努力寻找这个东西，必须坚持下去。我天生真是不具备啊~~~

以下是引用believe在10/1/2012 4:41:00 PM的发言：

 
我真佩服你。我是从来没有过1200。 我要是吃一天1200， 第二天估计肯定要爆
问题是我要是瘦了你再佩服我吧.
 

以下是引用believe在10/1/2012 4:37:00 PM的发言：

    
    
      
     哈哈，你笑死我了。
      
     那啥，你1500 多久了。我1个半月后才开始下的。
    


我有阵子了，但是我吃的很不准，都是中餐，不好算，都是自己瞎算的

以下是引用无风自肥在10/1/2012 4:38:00 PM的发言：

只能少吃了呀, 所以痛苦.
 
 
我真佩服你。我是从来没有过1200。 我要是吃一天1200， 第二天估计肯定要爆

以下是引用无风自肥在10/1/2012 4:38:00 PM的发言：

难道大家不都是吗? 不然你们折腾啥?
 

 
嗯，就是和自己比，不断提高。0 我是不指望了。