不再吐槽了,为了身心健康正面征求一下主意吧。你们娃在校时怎么锻炼,这俩月在家怎么锻炼?娃高中时就有锻炼的习惯,还是到大学因为啥改变的?
为健康担心
他网球课fitness练习的那部分?Yes,他自己会自觉做。我想这是他对这部分练习不comfortable甚至有恐惧所驱动的。他怕复课后跟不上。其实因为他拒绝参加usta的tournament,我觉得也没必要练的这么狠,我offer了他如果不comfortable可以退出这个课,我更想保护他对tennis的兴趣。但是不知道为什么他一边抱怨,一边要继续上这个课。如果他要上,我们也愿意付钱,给儿子培养出一个终身受益的运动技能是值得的。打网球部分是我老公陪他打单打,或者我和女儿都加入我们全家打双打。因为场地没有边界线,容易很多,我女儿很高兴加入。儿子和老公不满意。我们这里这周末网球场开锁了。他们俩急着去规范的场地打球,被我拦下。因为怕刚开放球场人太多。你会打网球,你儿子应该从小就被你带着打。应该有这个打球习惯。我觉得美国高中生在高中阶段课业竞争太残酷,不好的后果之一就是小孩很多很好的爱好和习惯都被damage了。给你儿子时间,他应该能恢复过来。
超级爱动的性格?俩娃都生来这样吗?
恍惚半天才明白是什么声音
去一次gym?熊娃有时也和朋友去,但貌似基本是卖呆
是你以身作则养成的习惯?
基因无敌啊,还要特意多吃求长胖
墨迹了好几年了,要求他们不管多忙都要抽出时间锻炼至少40分钟,强迫一段时间后,很自觉了。小的不用管,天生呆不住
要说以身作则,LD是榜样,几十年如一日,比较自律
每天做80-120个俯卧撑。
从小我主要看着他两件事:睡觉和锻炼。希望上大学后没我监督他也能直觉做好这两样。
你也走这么快?我们hiking我累个半死,熊娃没啥锻炼
除了5个小时睡觉时间,其它的时间都在打游戏,网上的,电脑里的,吃了一堆垃圾食品,快乐的回家了
居家的日子,她自己上网买了两副跳绳,收到后也没看到她跳过 LOL 家里有跑步机,哑铃,大概只跑了一次还是两次
学校里居然还去打了篮球,但也没见她对运动有什么passion 啊 所以我也要学学如何推运动 :)
常态。你们那没有居家令?
时间不是问题,关键是没有锻炼的习惯
当然是在没人在网上叫她的前提上
问了一句,是不是真不懂,锻炼是为了自己身体健康啊?
有时真不明白这么大了是不是还不懂这点儿事儿
熊娃自己就不出门了
其实她的上了大学的女儿有男朋友也在她家里。
知道应该锻炼
跑两迈加游泳的dryland的练习,衣服湿透透地回来洗澡吃饭,佩服娃比我自觉有毅力。
其中一个孩子有哮喘,另外一个家里有长期的病人
锻炼了每天。养宠物就是overhead有点大
已经不得不担心健康了
几乎每天傍晚,和我去池塘边走路,1小时左右
朋友圈儿和她一样积极向上
电脑前坐太多了,昨天脖子后背疼。我给他垫了个枕头睡觉,不知好点儿没有。要是肯跑跑步就都没事儿了
我问她居家的日子锻炼了几次?人家回答跳绳大概2-3 次,在我难得几天去公司上班的时候,跑步机上跑步大概3-4次,都是在我晚上睡了以后跑的 LOL
喜欢玩。他有个网球课fitness练习。要做很多项。我记得大概有跳绳,俯卧撑,仰卧起坐,平躺自行车蹬腿等等。运动量很大。比如跳绳要连续100个,俯卧撑要连续20个,平躺自行车蹬腿要三个set,每个set一分半钟,中间有一分钟休息。整个fitness练习时间长度是一个小时。他上网球课时很怕这个fitness练习,所以,居家期间不敢懈怠,基本上天天做,还抓我和我老公做捆绑。我们只能坐一会儿就逃命去了。他说现在他能做的比居家前轻松了。因为手臂肌肉有增长,他现在练习草地上侧翻也有点模样了(忘记那个动作的名字了)。这也是他想学的,还得继续练习,还不行呢。蹦床前后空翻学会练熟了,他等着我家泳池开了在泳池跳板上练习呢。每周他给我们泳池花园割一次草,给我家菜园做一个小时工。工作按需要定。比如,最开始时是翻地做陇,然后下种,然后拔草,昨天他给他种的豌豆搭架子。他有他专门负责的几陇菜菜。女儿运动量比儿子少很多。每天跑跑步。晴天户外,坏天室内健身房跑步机。我们需要人打双打网球时她多半会加入。这次她居家的收获是网球越打越好,打出些兴趣。有时做做瑜伽。儿子也会跟她凑热闹。女儿户外最大的爱好是hiking和skiing。这次居家隔离她都无法做。另外,儿子爱海爱水女儿爱山。下周她生日庆祝,我建议她做一项挑战性户外活动,比如划独木舟(她还没划过)。她不想。挑了去一个有山的公园hiking。
原来每天外面走一个小时,这几天加到两个小时。他爹总惦记叫他跑步,他不喜欢跑。
跆拳道可以一起做真是不错。我女儿和她女闺蜜朋友约在一起每周固定时间追剧。和她男闺蜜朋友一起参加coding竞赛。从来没有一起锻炼过。可能很难找到合适项目。她这期间给她大学户外俱乐部的杂志设计了一个封面。应该是设计的不错,人家要求她再设计其他的项目。在学校里这个户外俱乐部的朋友是她一起去外州hiking和skiing的群体。估计这一段各州公园关闭,这些孩子都闷的够呛。
一个习惯的养成需要连续一个月坚持下来,就差不多了
以前都是我拽着娃们去练球。这两个月是LD领娃们锻炼个15/20分钟,deck上,天气允许时
我家LD从小就运动,一直坚持了几十年,他的说法是,我的小孩必须不能缺运动,我的说法是,我的小孩必须不能缺音乐
我是勉为其难,尽人事,打酱油的。。。
在前面早就几个来回了,才把老爸老妈盼来。说到音乐,我家女儿给我们烘焙或做饭时一定开着音乐。我受她影响,做饭时也变成听音乐了。觉得比追剧好。尤其是韩剧,还得看字幕。有一次看她带弟弟给我们做苹果派,两个人听着美国歌,时不时还跟着唱,我看着,真是觉得很温馨。
从你这里就偷学了不少。嘻嘻。谢啦!
一般体能技能好的人,更能享受运动的乐趣,所以应该更喜欢运动啊。
不能出门的天气,就用家里健身房的器械练练。习惯是打小就有的。
他自编自导自演自己配乐剪辑了一个小电影。一人饰两角,小偷和抓小偷的警察。给我们放映时,逗得我们哈哈大笑。看到两个一模一样的男孩出现在同一个空间感觉太有趣了。羡慕你的双胞胎。就是他用的那个录像编辑软件太差了。深圳出的。里面的图像有一段消失不见了。虽然不影响整体感觉,但肯定是有bug,不应该推到市场上。你方便分享一下你家电影娃用什么软件编辑影像吗?
这要是以后找个一样也自己随意的女朋友,有好戏看了
那是真喜欢。你娃是运动娃啊,基因好
几个小时不出来一趟。刚plan一下hiking路线,他就喜欢看地图弄这些。不太热就出门?
从小习惯好,自律
不再吐槽了,为了身心健康正面征求一下主意吧。你们娃在校时怎么锻炼,这俩月在家怎么锻炼?娃高中时就有锻炼的习惯,还是到大学因为啥改变的?
🔥 最新回帖
为健康担心
他网球课fitness练习的那部分?Yes,他自己会自觉做。我想这是他对这部分练习不comfortable甚至有恐惧所驱动的。他怕复课后跟不上。其实因为他拒绝参加usta的tournament,我觉得也没必要练的这么狠,我offer了他如果不comfortable可以退出这个课,我更想保护他对tennis的兴趣。但是不知道为什么他一边抱怨,一边要继续上这个课。如果他要上,我们也愿意付钱,给儿子培养出一个终身受益的运动技能是值得的。打网球部分是我老公陪他打单打,或者我和女儿都加入我们全家打双打。因为场地没有边界线,容易很多,我女儿很高兴加入。儿子和老公不满意。我们这里这周末网球场开锁了。他们俩急着去规范的场地打球,被我拦下。因为怕刚开放球场人太多。你会打网球,你儿子应该从小就被你带着打。应该有这个打球习惯。我觉得美国高中生在高中阶段课业竞争太残酷,不好的后果之一就是小孩很多很好的爱好和习惯都被damage了。给你儿子时间,他应该能恢复过来。
🛋️ 沙发板凳
超级爱动的性格?俩娃都生来这样吗?
恍惚半天才明白是什么声音
去一次gym?熊娃有时也和朋友去,但貌似基本是卖呆
是你以身作则养成的习惯?
基因无敌啊,还要特意多吃求长胖
墨迹了好几年了,要求他们不管多忙都要抽出时间锻炼至少40分钟,强迫一段时间后,很自觉了。小的不用管,天生呆不住
要说以身作则,LD是榜样,几十年如一日,比较自律
每天做80-120个俯卧撑。
从小我主要看着他两件事:睡觉和锻炼。希望上大学后没我监督他也能直觉做好这两样。
你也走这么快?我们hiking我累个半死,熊娃没啥锻炼
除了5个小时睡觉时间,其它的时间都在打游戏,网上的,电脑里的,吃了一堆垃圾食品,快乐的回家了
居家的日子,她自己上网买了两副跳绳,收到后也没看到她跳过 LOL 家里有跑步机,哑铃,大概只跑了一次还是两次
学校里居然还去打了篮球,但也没见她对运动有什么passion 啊 所以我也要学学如何推运动 :)
常态。你们那没有居家令?
时间不是问题,关键是没有锻炼的习惯
当然是在没人在网上叫她的前提上
问了一句,是不是真不懂,锻炼是为了自己身体健康啊?
有时真不明白这么大了是不是还不懂这点儿事儿
熊娃自己就不出门了
其实她的上了大学的女儿有男朋友也在她家里。
知道应该锻炼
跑两迈加游泳的dryland的练习,衣服湿透透地回来洗澡吃饭,佩服娃比我自觉有毅力。
其中一个孩子有哮喘,另外一个家里有长期的病人
锻炼了每天。养宠物就是overhead有点大
已经不得不担心健康了
几乎每天傍晚,和我去池塘边走路,1小时左右
朋友圈儿和她一样积极向上
电脑前坐太多了,昨天脖子后背疼。我给他垫了个枕头睡觉,不知好点儿没有。要是肯跑跑步就都没事儿了
我问她居家的日子锻炼了几次?人家回答跳绳大概2-3 次,在我难得几天去公司上班的时候,跑步机上跑步大概3-4次,都是在我晚上睡了以后跑的 LOL
喜欢玩。他有个网球课fitness练习。要做很多项。我记得大概有跳绳,俯卧撑,仰卧起坐,平躺自行车蹬腿等等。运动量很大。比如跳绳要连续100个,俯卧撑要连续20个,平躺自行车蹬腿要三个set,每个set一分半钟,中间有一分钟休息。整个fitness练习时间长度是一个小时。他上网球课时很怕这个fitness练习,所以,居家期间不敢懈怠,基本上天天做,还抓我和我老公做捆绑。我们只能坐一会儿就逃命去了。他说现在他能做的比居家前轻松了。因为手臂肌肉有增长,他现在练习草地上侧翻也有点模样了(忘记那个动作的名字了)。这也是他想学的,还得继续练习,还不行呢。蹦床前后空翻学会练熟了,他等着我家泳池开了在泳池跳板上练习呢。每周他给我们泳池花园割一次草,给我家菜园做一个小时工。工作按需要定。比如,最开始时是翻地做陇,然后下种,然后拔草,昨天他给他种的豌豆搭架子。他有他专门负责的几陇菜菜。女儿运动量比儿子少很多。每天跑跑步。晴天户外,坏天室内健身房跑步机。我们需要人打双打网球时她多半会加入。这次她居家的收获是网球越打越好,打出些兴趣。有时做做瑜伽。儿子也会跟她凑热闹。女儿户外最大的爱好是hiking和skiing。这次居家隔离她都无法做。另外,儿子爱海爱水女儿爱山。下周她生日庆祝,我建议她做一项挑战性户外活动,比如划独木舟(她还没划过)。她不想。挑了去一个有山的公园hiking。
原来每天外面走一个小时,这几天加到两个小时。他爹总惦记叫他跑步,他不喜欢跑。
跆拳道可以一起做真是不错。我女儿和她女闺蜜朋友约在一起每周固定时间追剧。和她男闺蜜朋友一起参加coding竞赛。从来没有一起锻炼过。可能很难找到合适项目。她这期间给她大学户外俱乐部的杂志设计了一个封面。应该是设计的不错,人家要求她再设计其他的项目。在学校里这个户外俱乐部的朋友是她一起去外州hiking和skiing的群体。估计这一段各州公园关闭,这些孩子都闷的够呛。
一个习惯的养成需要连续一个月坚持下来,就差不多了
以前都是我拽着娃们去练球。这两个月是LD领娃们锻炼个15/20分钟,deck上,天气允许时
我家LD从小就运动,一直坚持了几十年,他的说法是,我的小孩必须不能缺运动,我的说法是,我的小孩必须不能缺音乐
我是勉为其难,尽人事,打酱油的。。。
在前面早就几个来回了,才把老爸老妈盼来。说到音乐,我家女儿给我们烘焙或做饭时一定开着音乐。我受她影响,做饭时也变成听音乐了。觉得比追剧好。尤其是韩剧,还得看字幕。有一次看她带弟弟给我们做苹果派,两个人听着美国歌,时不时还跟着唱,我看着,真是觉得很温馨。
从你这里就偷学了不少。嘻嘻。谢啦!
一般体能技能好的人,更能享受运动的乐趣,所以应该更喜欢运动啊。
不能出门的天气,就用家里健身房的器械练练。习惯是打小就有的。
他自编自导自演自己配乐剪辑了一个小电影。一人饰两角,小偷和抓小偷的警察。给我们放映时,逗得我们哈哈大笑。看到两个一模一样的男孩出现在同一个空间感觉太有趣了。羡慕你的双胞胎。就是他用的那个录像编辑软件太差了。深圳出的。里面的图像有一段消失不见了。虽然不影响整体感觉,但肯定是有bug,不应该推到市场上。你方便分享一下你家电影娃用什么软件编辑影像吗?
这要是以后找个一样也自己随意的女朋友,有好戏看了
那是真喜欢。你娃是运动娃啊,基因好
几个小时不出来一趟。刚plan一下hiking路线,他就喜欢看地图弄这些。不太热就出门?
从小习惯好,自律