前段时间有差不多10天吧，刮风等等，没跑步，前天海滩跑步，天啊，累得胸口都要裂开了……昨日下午又有风，没去海边，今天风和日丽，现在在海边。刚跑完，换了一个人，跑得轻松多了！
下周天天风和日丽，至少隔一天跑一次！
长跑真是不能停！
我不喜欢跑步，仅仅因为是有氧运动，心脏科教授要求的。呼吸科推荐在海边跑，森林什么的都不好，主要考虑到各种过敏。
所以只要能游泳，我就不跑步；只要能骑车，我就不跑步；只要能打高尔夫，我就不跑步。哈哈哈哈。当然后两个不能代替跑步，游泳可以。
前几天聊天，我老公朋友，好骑车，跌跤受伤严重，我问速度，答不快，30多公里/小时。我说，哦，很快了，我15公里/小时，大家笑翻
也许你那儿不冷。我这儿-16C。没有风，白雪太舒服了。
所有的树木都冻得和大熊猫一样，不是黑色就是白雪。所以没有任何过敏。
再忙，哪怕就算搞三十分钟，也比不搞好
我喜欢球类活动。即使刮风下雨，我们也在家花园或车库打乒乓球。如果高尔夫和网球开放—-因为疫情高企关闭了，我最多一周跑一次，时间都去玩球了
是医生要求的，和强人无关-：）
真倒霉，四轮撞上老乔AA
平均１５公里每小时，我很难做到。除非是在我们的环城自行车“赛”时，因为完全封路给我们骑。如果中途完全不停，平均下来，可能会差不多这个速度。
装车上的那个计速器坏了，我也费事买新的了。反正，跟你说的一样，也就玩玩锻炼一下，速度啥的不重要。 ：）
发球太差，失误也多。前两盘都是他先破发，结果马上又送出去被破。比赛没啥看头，他要有第一轮的状态，比赛至少会精彩不少。FAA这轮对个资格赛上了的，希望能搞掂进QF吧。
米老鼠碰老乔１１次，从来没赢过。这次老乔如果真的有伤，他或许有一点机会了？
https://bbs.wenxuecity.com/kghy/3403107.html
可以沿岸跑，但要坚持来回跑。
摄氏0度左右度雪会湿嗒嗒，很不喜欢。
再冷下去，雪都是粉末状的，很好玩的了。
天天计算卡路里，活着太累了
有些所谓车道根本是禁止汽车的，有些车道只能公交车开过，有些车道是汽车单行道，等等。你在人行道上跑
我知道哪里了。
除了停车场，其余的都是原始状态。
沙滩上的沙子也是挺原始的哈
是我在网上找的图而已
电脑屏幕上，美国的，和大部分国家的人名都是两个字。
但西班牙和菲律宾之类的，是三个字。
比如下面这里。 小布，猜下是哪里？
我告诉你，你并不了解我
前段时间有差不多10天吧，刮风等等，没跑步，前天海滩跑步，天啊，累得胸口都要裂开了……昨日下午又有风，没去海边，今天风和日丽，现在在海边。刚跑完，换了一个人，跑得轻松多了！
下周天天风和日丽，至少隔一天跑一次！
长跑真是不能停！
我不喜欢跑步，仅仅因为是有氧运动，心脏科教授要求的。呼吸科推荐在海边跑，森林什么的都不好，主要考虑到各种过敏。
所以只要能游泳，我就不跑步；只要能骑车，我就不跑步；只要能打高尔夫，我就不跑步。哈哈哈哈。当然后两个不能代替跑步，游泳可以。
前几天聊天，我老公朋友，好骑车，跌跤受伤严重，我问速度，答不快，30多公里/小时。我说，哦，很快了，我15公里/小时，大家笑翻
也许你那儿不冷。我这儿-16C。没有风，白雪太舒服了。
所有的树木都冻得和大熊猫一样，不是黑色就是白雪。所以没有任何过敏。
再忙，哪怕就算搞三十分钟，也比不搞好
我喜欢球类活动。即使刮风下雨，我们也在家花园或车库打乒乓球。如果高尔夫和网球开放—-因为疫情高企关闭了，我最多一周跑一次，时间都去玩球了
是医生要求的，和强人无关-：）
真倒霉，四轮撞上老乔AA
平均１５公里每小时，我很难做到。除非是在我们的环城自行车“赛”时，因为完全封路给我们骑。如果中途完全不停，平均下来，可能会差不多这个速度。
装车上的那个计速器坏了，我也费事买新的了。反正，跟你说的一样，也就玩玩锻炼一下，速度啥的不重要。 ：）
发球太差，失误也多。前两盘都是他先破发，结果马上又送出去被破。比赛没啥看头，他要有第一轮的状态，比赛至少会精彩不少。FAA这轮对个资格赛上了的，希望能搞掂进QF吧。
米老鼠碰老乔１１次，从来没赢过。这次老乔如果真的有伤，他或许有一点机会了？
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可以沿岸跑，但要坚持来回跑。
摄氏0度左右度雪会湿嗒嗒，很不喜欢。
再冷下去，雪都是粉末状的，很好玩的了。
天天计算卡路里，活着太累了
有些所谓车道根本是禁止汽车的，有些车道只能公交车开过，有些车道是汽车单行道，等等。你在人行道上跑
我知道哪里了。
除了停车场，其余的都是原始状态。
沙滩上的沙子也是挺原始的哈
是我在网上找的图而已
电脑屏幕上，美国的，和大部分国家的人名都是两个字。
但西班牙和菲律宾之类的，是三个字。
比如下面这里。 小布，猜下是哪里？
我告诉你，你并不了解我