季节转换，光阴流转。没有积雪的地面，于我，就还不是冬天。加拿大这个地方，是著名的恶劣天气之故乡。有一次三月份去波士顿开会，天很冷，但是已经没有雪了，大家见面都抱怨冷。有人问我从何处来，回答之后，被揶揄是从一个一年只有两个季节（This winter and last winter）而来，大笑着同意他的神评论；-）
零下十几度到零下二十几摄氏度的时候，尤其是遇到刮风天气, 裤子和上衣之间，你会感觉到凉哇凉哇的。如果你属于像我这样肚皮特别敏感一受风吹就要肚子疼，肠胃蠕动飞快急需找厕所的话。上面最后一栏的着装要加一到两层吸汗透气又很薄的长袖打底衫。Layered up 是极寒天气之下跑步的法宝。为了阻断冷空气在肚皮之处的air-gap, 可以在肚子部分戴一个护腰。
季节转换，光阴流转。没有积雪的地面，于我，就还不是冬天。加拿大这个地方，是著名的恶劣天气之故乡。有一次三月份去波士顿开会，天很冷，但是已经没有雪了，大家见面都抱怨冷。有人问我从何处来，回答之后，被揶揄是从一个一年只有两个季节（This winter and last winter）而来，大笑着同意他的神评论；-）
记得刚来的时候看见有人在大雪纷飞的冬日奔跑，当时觉得这是些多么疯狂的人们。如今，变成了这些疯子中的一员，不觉其苦，反倒是开心自在。在这个特殊的2020， 每天这七公里的距离，成了最期待的时光。天地万物和脚下的路，一点一点的延伸。纷纷扰扰的世界，心绪在一步一步的奔跑中变得平静而充实。
今天路上有雪，需要一点点时间适应，上了村道以后，感觉舒服许多。因为雪被铲过还撒了盐，雪全化了，很是不错。有一段铲雪机过去，没撒盐，也很好。最后一段啥也没做，雪中跑，新雪踩上去嘎吱嘎吱的响，非常有韵律，比寻常的跑道更多了几分cardio。
落花妹妹前面讲了穿什么，我来说一下极寒天气之下，户外跑步怎么穿才能保证暖和舒适，下面这张图给了很好的指导
零下十几度到零下二十几摄氏度的时候，尤其是遇到刮风天气, 裤子和上衣之间，你会感觉到凉哇凉哇的。如果你属于像我这样肚皮特别敏感一受风吹就要肚子疼，肠胃蠕动飞快急需找厕所的话。上面最后一栏的着装要加一到两层吸汗透气又很薄的长袖打底衫。Layered up 是极寒天气之下跑步的法宝。为了阻断冷空气在肚皮之处的air-gap, 可以在肚子部分戴一个护腰。
我的护腰是某年圣诞节送给老公的一个很雅致的围脖套；-）类似下图这样的，不过颜色是藏青色的。 他从来不用，我乘机顺手牵羊另做他用
帽子手套必不可少。冬天天亮得晚黑得早，色彩鲜艳瞩目很重要，为了你自己和开车人的安全，如果有荧光更好。
我的 cut-off 温度是零下二十度摄氏。为什么这么冷还要在外面疯跑？当你习惯了户外的新鲜空气和跑道以后，跑步机是一种折磨，连跑圈都很难受。我户外跑了四年了，今年是第一年一周跑六天。没有坏天气，只有装备合适不合适，加拿大人把这一点做到了极致。绝大多数时候，地面有雪是没有关系的。真正不能跑的时候有，但是非常非常少，冻雨天气，地上一层黑冰的时候是不要出去跑的。我非常非常幸运，第一年开始有规律跑的时候遇到一个跑波马的冰球妈妈，她全时工作，在职读MBA，还养了三个娃，还跑马。我们出去打巡回赛的时候，我利用间隙跑步，碰到她，一聊起，原来是个老兵。她给了我许许多多冬天户外跑的tips。
随着中国对外开放的深入，世界在逐渐了解中国，中国人也在逐渐了解世界的异性。他们走进了我们的生活，有的甚至成为了我们生活中的一分子。于是，有些中国人漂洋过海，嫁给了外国男人或者娶了外国女孩。自上世纪80年代初期以来，中国跨国婚姻的登记数几乎是逐年繁荣昌盛。1982年，中国跨国婚姻登记数为14193对，而到了1997年已达50773对，涉及53个国家和地区。
人们在惊叹这一段段惊世未了情的同时，却忽视了故事背后的酸甜苦辣欢乐痛苦。由于文化的差异的婚姻观念，以及成家的目的各有不同，在婚姻中演绎了一幕幕悲喜剧，跨国婚姻并不像我们想像的那么浪漫，那么甜蜜。来自不同国家的两口子告诫我们，其实与任何一段婚姻一样，跨国婚姻，不仅仅是相爱。
日本男性最愿意娶中国女性
随着中国人逐步走向世界，以工作、学习和生活为目的旅居日本的中国人在逐渐增加。在这些中国人中，一些女性嫁给了日本人为妻。日本政府公布的一项统计数据表明，随着日本的国际化程度提高，国际婚姻也在与日俱增，特别是日本男子娶外国女子为妻的越来越多，其中娶中国女子为妻的比例最高。
随着日本人口增长率一年比一年低，40多岁的一般日本男性现在很难找到二三十岁的日本女性为妻，原因是如今日本女性都要求较高的生活水准，而一般的40多岁的日本男人的经济条件大多都达不到她们的要求。于是，这些日本男子尽快解决单身寂寞的最佳办法就是把寻求配偶的目标转向国外。一般日本人都认为，中国人的长相与日本人很像，饮食差异也不大，都使用筷子，都会写汉字，等等。
中澳婚姻温而不热澳大利亚和中国是地球上一南一北两个国家，文化背景十分不同，但是两国间的联姻数量却一直居高不下。这当中，除了经济的吸引和文化的好奇等有利因素之外，也存在许多困难和误解尽管中澳交流年年发展，但是两国婚姻并没有出现过突增或者突降的情况，近几年每年结婚人数比例的增长基本不超过7%，偶尔还有降低。这种平缓增长一方面说明中国人在澳大利亚的生活趋于稳定，另一方面也说明近几年中澳婚姻交流没有什么突然的变化。
澳大利亚移民局对中澳婚姻的签证一直控制严格。首先他们要证明双方婚姻关系的真实性和持久性，而且这种考核对申请人所处的特殊社会环境，文化传统，经济现状，家庭中长辈参与程序和申请人对婚后的安排，并未加以深入考察，而是直接套用澳大利亚的各种观念、行为标准和移民部政策，罗列出一串串申请人未能符合的条件或标准。所以有时候申请人在面试时一个不经意的回答会成为拒签理由之一；有时，申请人在婚姻生活中的矛盾或不和，尽管双方和好如初，但仍然会被移民官抓住把柄赫然成为拒签的重要理由之一。从2002年12月开始，澳大利亚立法规定实施新的结婚证书颁布办法，所有要登记结婚的配偶，可以先谈好彼此的结婚条件，包括离婚时财产如何分配，小孩如何教育，要到什么地方度假，甚至一周做爱几次，等等。
许多在悉尼的中国人对此无法理解，但是澳大利亚人对此另有看法，悉尼大学正要结婚的安德森教授就认为，这样很清楚，也是一种互相尊重对方的表现。
中澳跨国婚姻的离婚率一直居高不下，专家说原因和澳大利亚整体婚姻文化习惯有关。澳大利亚是有名的家庭观念差的国家，在世界各国夫妻离婚率排到前三，第一是美国。40岁以上的澳大利亚男人中，有过离婚记录的占全体总数的40%。所以澳大利亚人把婚姻看得比较淡。
中德联姻喜忧参半
上海的磁浮列车开通了，来自德国慕尼黑的电机商人彼得先生感到非常兴奋。他很清楚，中德两国合作的磁浮列车项目的开始意味着中德两国在上海的合作前途无量，对他个人来说，这绝对有助于实现他一直以来的梦想——在上海找一个中国媳妇。“两国交流越来越多，中国姑娘对我们越来越不陌生，我在工作中和她们交流越来越容易。”彼得操着生硬的汉语说。据了解，彼得先生身边有这种想法的德国小伙子还有不少。
德国人把婚姻家庭看得很重，这一点和中国人很相似。如此他们认为应当有了一定经济基础才能结婚，否则婚姻会不稳定。也因此，德国人办理跨国结婚的手续非常烦琐。登记结婚的话，首先要把从小到大各种证件能办上的都办上。这些文件必须首先经过中国公证机构公证，再经中国外交部确认，最后由德国驻中国大使馆认证后再邮寄到德国，由在德国注册的翻译公司译成德语，后再递交给婚姻登记处。但最终能否结婚不是由婚姻登记处说了算，所有文件都得送德国各州最高法院由法院决定。一般来说，没四个月这套程序批不下来。乃至有一种说法建议凡欲和德国人结婚者转道丹麦办理，那里三天就够了
雪山の飞狐
这里还暗藏了几个男大神。不怎么说话，但是有惊人的成绩。
开始跟她的时候还在校园。
但是他自己却跑那么多。他儿子更是飞毛腿，健将。
另，糊涂究竟是大佬还是地主婆？
出汗受冻容易感冒。30度以上，0度以下我都只在室内跑步机。
如果不能洗澡的话，也要赶紧换干爽的衣服。冬天跑出汗后在外面停下来冷风吹很容易受凉出问题。
https://blog.wenxuecity.com/myblog/6323/202012/11910.html
还有，你总能撩动理工女们粗旷外表下细腻的神经；-）