16岁到内蒙古牧区上山下乡学会了喝酒。喝酒的感觉是美妙的，但是因为不善于小酌怡情，大腕吃酒常常会喝高了，好在基本自律，饮酒误事倒是从未发生过。
2010年前大概每年喝酒6-10次，每次半斤八两（按60°白酒计量), 喝好为止。我喝酒有3个原则，1. 不独自一个人喝酒；2. 不因为不愉快的事情“喝酒消愁”。3. 只在周六喝酒，寒暑假也不例外。
再后来喝酒频率增加了一些，不一个人独自喝酒的原则取消了。自疫情在家工作以来，我基本每个周六都饮酒。常常我在周三，周四就有想喝酒的强烈冲动。一生培养起来的自律还是让我熬到周六才喝。
我知道，我已经进入了另一个阶段。我认识到自己开始有了对酒精的依赖。细心体会之后，不可否认，酒精在我的心理/生理上开始产生了不同程度的负面影响。
今年5月8日周六，我家太座烹制了一条鲜鱼，炒了两个好菜。当她拿出一瓶红星二锅头正要开瓶，我叫住了她。
我戒喝酒了！，啊，认真的？，认真的！
此后滴酒未沾。感觉真好，脚下有力，头脑清晰！不赘述了。
自由，是人人向往的仙境。不能较好地控制/抑制自己的本能欲望，终究难获自由。
而且一定要喝“白的”，红的、啤的都不算数。
疫情不能回国的唯一好处就是不用喝白酒了。
人家武松喝十分酒才有十分力气。
俺喝酒没有瘾，但看见有好的下酒菜，会喝上几盅。最近我们这里的大华，有洋河大曲卖，不错：））
我除了教练“基本自律，饮酒误事从未发生过”的优点，其余所有负面的都有，而且疫情以来，喝得越来越多，越来越频繁。
希望像教练那样，，，，，，
一会儿还要喝点。
唉！叹一声！
我是因为有次喝啤酒腿剧痛，有好几年没敢喝，今年初开始晚餐喝些啤酒，哪知腿又痛了，是不是喝酒引起我不知，但我再没敢碰酒，这几年我喝啤酒就喝半罐，量低的可怜，喝红酒用喝白酒的小盅喝，我没酒瘾，不喝没事。
我不喝后我老公晚餐独饮一阵白酒，泡着中药材，但有次化验有个指标有点高，好像叫转氨酶，问家庭医生，他说不是啥大事，观察一阵，3个月后再测，说有时喝酒这个数值会高，他不喝酒了，因他也没酒瘾，不喝没事，3个月后测，指标正常了。
周围有位90+老人，常年枸杞泡红酒，一小盅/隔3-4天。至今头脑清晰，耳聪目明，还能教病理课呢。。
要对你跨国追捕。
16岁到内蒙古牧区上山下乡学会了喝酒。喝酒的感觉是美妙的，但是因为不善于小酌怡情，大腕吃酒常常会喝高了，好在基本自律，饮酒误事倒是从未发生过。
2010年前大概每年喝酒6-10次，每次半斤八两（按60°白酒计量), 喝好为止。我喝酒有3个原则，1. 不独自一个人喝酒；2. 不因为不愉快的事情“喝酒消愁”。3. 只在周六喝酒，寒暑假也不例外。
再后来喝酒频率增加了一些，不一个人独自喝酒的原则取消了。自疫情在家工作以来，我基本每个周六都饮酒。常常我在周三，周四就有想喝酒的强烈冲动。一生培养起来的自律还是让我熬到周六才喝。
我知道，我已经进入了另一个阶段。我认识到自己开始有了对酒精的依赖。细心体会之后，不可否认，酒精在我的心理/生理上开始产生了不同程度的负面影响。
今年5月8日周六，我家太座烹制了一条鲜鱼，炒了两个好菜。当她拿出一瓶红星二锅头正要开瓶，我叫住了她。
我戒喝酒了！，啊，认真的？，认真的！
此后滴酒未沾。感觉真好，脚下有力，头脑清晰！不赘述了。
自由，是人人向往的仙境。不能较好地控制/抑制自己的本能欲望，终究难获自由。
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而且一定要喝“白的”，红的、啤的都不算数。
疫情不能回国的唯一好处就是不用喝白酒了。
人家武松喝十分酒才有十分力气。
俺喝酒没有瘾，但看见有好的下酒菜，会喝上几盅。最近我们这里的大华，有洋河大曲卖，不错：））
我除了教练“基本自律，饮酒误事从未发生过”的优点，其余所有负面的都有，而且疫情以来，喝得越来越多，越来越频繁。
希望像教练那样，，，，，，
一会儿还要喝点。
唉！叹一声！
我是因为有次喝啤酒腿剧痛，有好几年没敢喝，今年初开始晚餐喝些啤酒，哪知腿又痛了，是不是喝酒引起我不知，但我再没敢碰酒，这几年我喝啤酒就喝半罐，量低的可怜，喝红酒用喝白酒的小盅喝，我没酒瘾，不喝没事。
我不喝后我老公晚餐独饮一阵白酒，泡着中药材，但有次化验有个指标有点高，好像叫转氨酶，问家庭医生，他说不是啥大事，观察一阵，3个月后再测，说有时喝酒这个数值会高，他不喝酒了，因他也没酒瘾，不喝没事，3个月后测，指标正常了。
周围有位90+老人，常年枸杞泡红酒，一小盅/隔3-4天。至今头脑清晰，耳聪目明，还能教病理课呢。。
要对你跨国追捕。