便秘怎么办？ - 2021年8月30日北美微论坛存档 - 看帖神器

← 下载《看帖神器》官方 iOS App，体验轻松追帖。

接近 4 年

楼主 (北美微论坛)

最近突然便秘，吃什么能缓解？

🔥 最新回帖

接近 4 年

100 楼

我之前严重便秘者，靠服用碧生源活了很多年，但是，我现在好了，只能说，年轻，爱减肥，所以大多数跟吃有关。现在我发现了一个特别好的东西，吃了真的治便秘，Costco买的一种organic的燕麦片，3-4lb的大袋子，生的，我就用电饭锅煮一下，不需要很多，一天30g足以，早饭吃，第二天很畅快。我以前从来不吃麦片的人，都已经坚持吃第三袋子了

接近 4 年

99 楼

Bless

伊甸园矿工乐园

接近 4 年

98 楼

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

接近 4 年

97 楼

Bless

接近 4 年

96 楼

黄颜色火龙果

🛋️ 沙发板凳

接近 4 年

MiraLax 几乎所有药房都有。

接近 4 年

多的是cvs

接近 4 年

多吃蔬菜就不会有便秘了。均衡饮食。自己没不幸苦

接近 4 年

大口大口喝水也能稍微治疗下便秘

接近 4 年

如果是临时的，建议试试看flee，类似国内开塞露，是液体的，强力推荐蜡烛状的，小小一粒，10分钟见效。

接近 4 年

多吃蔬菜水果多喝水。

接近 4 年

Ex-lax 巧克力片吃了多喝水很快就通了

接近 4 年

黄颜色的火龙果，拉到爽

接近 4 年

多喝水，多吃蔬菜水果，吃西梅干和西梅汁

接近 4 年

这个也行好多种。这种没有副作用。

接近 4 年

这些可以.

接近 4 年

多喝水多运动多吃纤维高的食物/酸奶

接近 4 年

冰咖

窗外有风吹过

接近 4 年

喝prune juice

接近 4 年

吃大量蔬菜会好很多！

接近 4 年

开塞露

接近 4 年

火龙果

接近 4 年

黄颜色的火龙果，拉到爽

同意……

接近 4 年

黄颜色火龙果

2020对我好点

接近 4 年

黄金火龙果堪称水果中的泻药

接近 4 年

去超市买西梅汁喝，美国医生都推荐这个。

接近 4 年

涨姿势了.

接近 4 年

多运动多喝水，注意饮食

接近 4 年

健胃消食片

接近 4 年

萝卜，冬瓜

接近 4 年

waterrrrrr

接近 4 年

多吃水果，蜂蜜水

接近 4 年

孕妇便秘都用西梅汁很见效！

接近 4 年

每天一个黄颜色火龙果

接近 4 年

吃高纤维食物，比如芹菜和白菜，不要吃油炸啥的，很快见效

接近 4 年

Bless

接近 4 年

每天一个火龙果2个猕猴桃，马上见效

接近 4 年

黄颜色火龙果

接近 4 年

吃prune

接近 4 年

一天喝六升水

接近 4 年

香蕉+温牛奶

接近 4 年

西梅蜂蜜水开塞露

接近 4 年

banana

接近 4 年

奎宁水

接近 4 年

大口喝酒大口吃肉

接近 4 年

睡前吃酸奶

接近 4 年

黄颜色火龙果，或者西梅汁，超快！

接近 4 年

吃粗粮，多运动

接近 4 年

早上起床多喝水！乳糖不耐可以试试喝点牛奶？

接近 4 年

土方法喝香油也可以

接近 4 年

bless

奔跑吧小鸭子

接近 4 年

香蕉，火龙果

接近 4 年

多吃点降火的东西

犹豫的萨克斯

接近 4 年

Bless you

接近 4 年

尝试一下西梅汁～

接近 4 年

其实最厉害的法子（非吃药）就是去买个黄火龙果，就是麒麟果… 我保证你吃一颗就别问我怎么知道的，开始不知道吃了一整颗然后…

接近 4 年

菊粉

接近 4 年

喝蜂蜜水也管用

接近 4 年

黄颜色火龙果，超级有效

接近 4 年

香蕉，晚上睡前一盒酸奶
平常改变饮食，多吃蔬菜

接近 4 年

西梅汁

接近 4 年

黄颜色火龙果!

接近 4 年

多次菠菜韭菜，再吃点腰果什么的

接近 4 年

水水果绿叶菜黑咖啡

接近 4 年

香蕉你值得拥有

接近 4 年

多揉揉肚子

接近 4 年

火龙果，巨好用.

接近 4 年

黄火龙果！pump juice！
对我来说百试百灵！

接近 4 年

喝点蜂蜜水

恬恬冲鸭鸭

接近 4 年

多吃芹菜蔬菜少吃肉多喝水自然就不便秘了

接近 4 年

开塞露一用就通

接近 4 年

你肉吃多了，吃水果蔬菜为主

接近 4 年

吃黄颜色火龙果我是很管用

接近 4 年

四个橙

接近 4 年

香蕉

接近 4 年

药房都有药卖的

接近 4 年

你可以上網找催糞師幫你

接近 4 年

火龙果火龙果火龙果

接近 4 年

黄颜色火龙果超级好用

接近 4 年

Costco有一种绿色瓶子的保健品

接近 4 年

早上起来喝点温水

只卖闲置物品

接近 4 年

Bless

只卖闲置物品

接近 4 年

Bless

接近 4 年

西梅汁凉的包你一泻千里

接近 4 年

Bless

不知该怎么办

接近 4 年

黄火龙果

大梦想家贾斯敏

接近 4 年

Plum juice

接近 4 年

泻药

接近 4 年

进来学习的

接近 4 年

如果还是不行，这是最終武器。。。

桃子不甜vivien

接近 4 年

黄颜色火龙果拉到你怀疑人生

接近 4 年

火龙果+水

接近 4 年

吃fiber 粉或者胶囊
酸奶+火龙果+亚麻籽油

接近 4 年

泡热水澡也有帮助

狂拽酷炫叼翻天

接近 4 年

泻药

Julie零食小铺

接近 4 年

一大早起床喝两大杯黑咖啡

接近 4 年

早上醒來馬上喝一大杯水，兩個小時左右就去廁所啦

接近 4 年

黄颜色火龙果拉到你怀疑人生

笑死

接近 4 年

多吃蔬菜水果多喝水 +1

接近 4 年

黄颜色火龙果

接近 4 年

Bless

伊甸园矿工乐园

接近 4 年

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽