看帖神器
北美微论坛
追帖动态
头条新闻
每日新帖
最新热帖
新闻存档
热帖存档
文学城
虎扑论坛
未名空间
北美华人网
北美微论坛
看帖神器
登录
← 下载
《看帖神器》官方
iOS App
,体验轻松追帖。
打完疫苗第一针的一个多星期,肿了,隔壁贴的断碳让人很无语,纯属带偏
查看北美微论坛今日新帖
最新回复:2021年5月19日 13点15分 PT
共 (202) 楼
返回列表
订阅追帖
只看未读
更多选项
阅读全帖
只看图片
只看视频
查看原帖
第 3 页
1 页
2 页
3 页
共 3 页
奔
奔赴星空
3 年多
197 楼
壮的
匿
匿名
3 年多
198 楼
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
l
laruby
3 年多
199 楼
本帖最后由 laruby 于 2021-5-17 11:17 编辑
求助楼主,要带孩子,如果没有时间健身,只能靠调节饮食来减肥的话,该怎么维持代谢又能掉肉呢 ...
如果不运动靠饮食减肥,体重掉了代谢也会掉一些。但是没有那女的那么夸张和损害身体。戒掉高糖饮料、零食、蛋糕、可以一个月吃一次,平日里一天的主食控制在三小碗之内,先吃肉和菜,最后再吃米饭,多喝水。水果少许不能过多。好好睡觉。
y
yw0509
3 年多
200 楼
我觉得做点力量训练会好的比较快
l
laruby
3 年多
201 楼
我觉得做点力量训练会好的比较快
我纯粹是手痒挠的
y
yw0509
3 年多
202 楼
我纯粹是手痒挠的
每个人反应都不一样, 我第二针还有点低烧
…
2
3
请输入帖子链接
收藏帖子
如果不运动靠饮食减肥,体重掉了代谢也会掉一些。但是没有那女的那么夸张和损害身体。戒掉高糖饮料、零食、蛋糕、可以一个月吃一次,平日里一天的主食控制在三小碗之内,先吃肉和菜,最后再吃米饭,多喝水。水果少许不能过多。好好睡觉。
我纯粹是手痒挠的
每个人反应都不一样, 我第二针还有点低烧