刪

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其实你可以试试看keto,别管楼里面几位健身大神...，

蔬果汁不是断食

你咋不问问医生你吃两个月流质对身体好不好？
那玩意是重病患者没有消化能力了才吃的
正常消化功能的人，你 ...

纯好奇 为什么长期流食会把胃磨烂呀？胃不是纯休闲不必怎么工作嘛？

纯好奇 为什么长期流食会把胃磨烂呀？胃不是纯休闲不必怎么工作嘛？ ...

胃每天到时间就磨，不管有没有食物。没有食物就自己磨自己

胃每天到时间就磨，不管有没有食物。没有食物就自己磨自己

这样啊 我还以为空腹胃放假呢！

不吃东西我不行，有饿感难受。

很佩服楼主能做到，对我来说比运动更难的事。

酸民好多啊 惊了 我最近也在尝试 但会加bone broth protein和multi collagen powder！intermittent fasting是有科学依据的 很多人不懂 fasting就是断食 但断食有很多种方式

楼上那个laruby 真的好奇怪 连续发帖杠就算了还跑这追  和一个陌生人跟多大仇似的真的可怕