长期嗜睡怎么办啊

一般是晚上12点左右睡到第二天10-11点
早餐午餐晚餐后都会犯困
出门受热一会就会累
每次白天即便只是出门一会 回到家就要葛优躺半天
怎么办啊
如果硬撑着还会偏头痛
我老公说我就是娇生惯养 就是懒而已
我承认最近在家的确比较犯懒
但是我觉得是因为精神不好所以才懒的呀
求救求救SOS啊啊啊

我也是十分容易犯困

重复了

我也是十分容易犯困

你有办法缓解吗

去抽血查是否贫血或有甲状腺功能异常

same                  

嗜睡症

检查一下身体吧。

你是不是有时候情绪不好。

同样的总是犯困

一样

人是越不动就越没力气，赶紧锻炼起来！

要运动起来才能恢复正常体能

去医生那里检查一下身体吧

本帖最后由 匿名 (楼主) 于 2020-7-27 20:50 编辑

要运动起来才能恢复正常体能

我每天都锻炼一个小时呢.

本帖最后由 匿名 (楼主) 于 2020-7-27 20:50 编辑

人是越不动就越没力气，赶紧锻炼起来！

我每天都锻炼一个小时呢.

我也想有这种烦恼

+1   疫情期间真的是想怎么睡就怎么睡   都睡到怀疑人生了

我也很嗜睡。天大地大睡觉最大。

我每天都锻炼一个小时呢.

那就赶紧补充综合维生素吧

找到组织了 睡不醒的飘过 除了出去玩的时候最开心

我是白天永远睡不醒 下午才起来吃个饭 然后就又困
到了半夜那叫一个精神 翻来覆去天亮了都睡不着
现在疫情更是对任何事提不起来性质

我就是除了晚上临睡觉之前 全天犯困

仿佛看到我了自己……

在家呆的。疫情过去了就好了。总比失眠强

在家呆的。疫情过去了就好了。总比失眠强

你是不是有时候情绪不好。

不是噢我心情不好就睡不着了 心无挂碍就可以一直睡.

我是白天永远睡不醒 下午才起来吃个饭 然后就又困
到了半夜那叫一个精神 翻来覆去天亮了都睡不着
现在疫情 ...

我白天睡了 晚上还能睡 睡神附体

在家呆的。疫情过去了就好了。总比失眠强

从小到大都这样小时候放假是晚上**点睡到第二天下午

去抽血查是否贫血或有甲状腺功能异常

好的 谢谢 我会去检查一下

那就赶紧补充综合维生素吧

每天都用五种左右的果蔬榨汁喝

找到组织了 睡不醒的飘过 除了出去玩的时候最开心

哎 出去玩的话 前一天开始我就开始兴奋得失眠心理素质为0

仿佛看到我了自己……

小时候我妈还带我去看过中医 中医说我是缺乏锻炼 因为精神不好 老是被长辈说看起来萎靡不振

我白天睡了 晚上还能睡 睡神附体

我好羡慕你晚上还能睡 不过我一天好像要睡10个小时左右才能起来 不然不想起床 一天昏昏噩噩

我好羡慕你晚上还能睡 不过我一天好像要睡10个小时左右才能起来 不然不想起床 一天昏昏噩噩 ...

我这是睡太多了

小时候我妈还带我去看过中医 中医说我是缺乏锻炼 因为精神不好 老是被长辈说看起来萎靡不振 ...

我也看过我也看过 中医说了一堆我听不懂的 还给我开了中药 喝完更困了

每天都用五种左右的果蔬榨汁喝

那就是懒癌晚期了，节哀

那就是懒癌晚期了，节哀

哈哈哈 被盖棺定论了吗 我不服 要上诉

我也很嗜睡。天大地大睡觉最大。

你作息无敌了

哎 出去玩的话 前一天开始我就开始兴奋得失眠心理素质为0

我也是这样!不仅兴奋睡不着 如果有大事紧张的话也会失眠 天 看来大家是同一种体质

我也是一样的～而且我也每天锻炼，和水果汁lol～我和我爸都这样，我妈在国内拉着我爸看了中医，说是气血不足，就是说，每天精力消耗大于补充的能量，而且是怎么补也补不足的那种～估计我也是一样～不过我不太信这玩意，我觉得就是我天生觉多吧～

看看医生

可能是太闲了，给自己找点事情做，规划一下。我也是这样，一闲下来就各种累各种困，懒。有事情做的时候反而好很多。

可能最近天热 我也这样 躺家里 没事就想睡觉

不要和别人比 我也是这种体格。有的人精神一整天睡午觉都睡不着 我是不睡就会有点头疼……… 需要补一下身体

是不是有些抑郁，精神状态

天天睡多了也累

生个娃就治好了

高中时也这样，后来检查说是脑缺氧，去检查一下吧，正常情况7-9小时睡眠就很有精神。

能睡觉是好事啊，你看看这里多少人失眠呢

说的也是我

我也是 夏天出门热一下回来就要躺好久

是因为太无聊了，以前暑假回家我老妈每天带我走亲戚，我基本上到人家两分钟就困得要死，一天到晚都睁不开眼睛

哇羡慕能睡的

把闹铃放在够不到的地方

可能湿气重，会让人头晕没力气

建议楼主查一下甲状腺功能。

你有办法缓解吗

早睡早起

我感觉在家呆着。就是越歇着越累

可能缺乏维生素

越困越想睡，越睡越会困

运动会变好哦

改变一下作息时间试试，不行就看看医生

我现在是睡到不知白天黑夜了，好吧，继续睡

感觉是自己发的 连偏头痛也一样...不同就是我睡眠质量极差 失眠加上超级容易醒

本帖最后由 匿名 于 2020-7-28 08:20 编辑

去看看医生

哎 出去玩的话 前一天开始我就开始兴奋得失眠心理素质为0

怎麼感覺你還像個小孩兒啊哈哈哈

一模一样。可以睡到怀疑人生 。但是睡醒后感觉并不好。也体检过 没什么问

检查甲状腺

感觉越睡越懒

我也是，每天都想睡

体内湿气太重所致

怎麼感覺你還像個小孩兒啊哈哈哈

就是个大小孩儿 昨天买了好玩儿的东西回来准备做project 今早就兴奋地起了个大早 但是这会已经困了

就是个大小孩儿 昨天买了好玩儿的东西回来准备做project 今早就兴奋地起了个大早 但是这会已经困了 ...

哈哈哈 你太可愛了 去醫院查查吧

血稠，吃鱼油

一样啊 总是感觉很疲劳 怀疑是不是缺啥

哈哈哈 被盖棺定论了吗 我不服 要上诉

上诉驳回，一审维持原判。

我也是！加上看点document也会困

一摸一样 一整天就觉得累 只有躺着舒服 睡多了就偏头痛 有时候吃饭都觉得累

如果以前不是这样 你几时去看看甲状腺 但约医生要是下个月才能看到 有可能甲状腺数值会恢复正常 即使检查吧

几天没钱没饭吃 你就不困了

我以为是我发的贴

补充B12 , 狂喝水（喝水对饭后犯困有奇效） 减少碳税摄入量。只要坚持两周，必定有效果。———来自一个有过相同困扰的人

吃綜合維他命、益生菌，多運動

可以去查一下维他命D的level 我当时就是VD太低 多喝牛奶 晒太阳会好一点

抑郁症吗难道？

一样 老是困

我也是 起床就开始觉得没睡够似的没力气  我需要从一早开始干点什么不能停 如果一停下来一天都不想动 不过我不贫血 好像是血压低心跳慢的原因

可以检查一下，chronic Fatigue也是病

如果以前不是这样 你几时去看看甲状腺 但约医生要是下个月才能看到 有可能甲状腺数值会恢复正常 即使检查吧 ...

从小的 现在睡的比小时候还少那么个一两小时了

补充B12 , 狂喝水（喝水对饭后犯困有奇效） 减少碳税摄入量。只要坚持两周，必定有效果。———来自一个有 ...

哇好的 这就下单买起来

hhhhhh

我也是 起床就开始觉得没睡够似的没力气  我需要从一早开始干点什么不能停 如果一停下来一天都不想动 不过 ...

我也是！！也的确有点低血压

一个是缺乏锻炼或是身体不好。

可以检查一下，chronic Fatigue也是病

好的 谢谢.

哈哈哈 你太可愛了 去醫院查查吧

回完你就又睡了两个多小时...天知道我经历了什么 在梦里还一直想着要少睡点 挣扎着起床 刚刚醒了才发现自己并没有起床

一样呢！

可以去查一下维他命D的level 我当时就是VD太低 多喝牛奶 晒太阳会好一点

我晒一下太阳或者受热一会就整个人蔫儿掉了 太阳底下一小时给我带来的疲劳感大致等于刚刚吃完饭那种 准备试试大家给的办法 并且有针对性地去好好检查一番