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再次感谢各位好妹子！

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最新回复：2020年6月1日 22点13分 PT
共 (217) 楼
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匿
匿名
接近 4 年
楼主 (北美微论坛)
本帖最后由 匿名 于 2020-6-1 07:45 编辑

再次感谢各位好妹子！感动！！！

 

🔥 最新回帖

゜　物是人非
接近 4 年
217 楼

握个手，今年怀孕生小孩的都不容易祝我们一切顺利

嗯额，顺顺利利生一个健康可爱的小天使
O
Oliviaa
接近 4 年
216 楼

我也正在二胎

握个手，今年怀孕生小孩的都不容易祝我们一切顺利
贪
贪吃贪睡的小狗
接近 4 年
215 楼
Bless
s
sandychow215
接近 4 年
214 楼
Bless bless
匿
匿名
接近 4 年
213 楼
真的真的好感动！感谢每一位好妹子，感谢，感恩！！

 

🛋️ 沙发板凳

m
markoe
接近 4 年
跑个几迈耗耗体力试试
匿
匿名
接近 4 年

跑个几迈耗耗体力试试

谢谢妹子，可以试的基本都试过了
西
西西田
接近 4 年
可以試試中藥調整一下生物鐘
l
lisalulu
接近 4 年
喝菊花茶 一整天 不喝别的东西 属于我自己的小秘方 睡的特别沉
纽
纽约出闲置
接近 4 年
bless
匿
匿名
接近 4 年

喝菊花茶 一整天 不喝别的东西 属于我自己的小秘方 睡的特别沉

谢谢谢谢好心妹子
小
小蜜桃
接近 4 年
bless
G
Garden
接近 4 年
Bless
a
adogandafish
接近 4 年
加油加油 bless
电
电风扇转转啊转
接近 4 年
bless
c
chloeyy
接近 4 年
bless
匿
匿名
接近 4 年

加油加油 bless

谢谢妹子！！感恩
S
Sundaymua
接近 4 年
白天多活动活动
匿
匿名
接近 4 年

bless

谢谢好心妹子！
卡
卡卡8卡卡
接近 4 年
Bless
H
Hello!!!
接近 4 年
Bless
匿
匿名
接近 4 年
找医生开点hydroxyzine
Y
YaYa的快乐小屋
接近 4 年
bless！祝好孕！
E
Elainehg
接近 4 年
估计是精神太紧张了，身心放松，做做瑜伽试试哈
咖
咖啡奶茶哈哈镜
接近 4 年
白天做做运动、晚上9点以后不要玩手机放松下来就可以睡着
低
低调的漂亮
接近 4 年
bless。自己精神先放松
匿
匿名
接近 4 年

白天做做运动、晚上9点以后不要玩手机放松下来就可以睡着

谢谢好心妹子！
k
kingdom
接近 4 年
bless
A
April_twilight
接近 4 年
bless
h
heer
接近 4 年
bless，多运动，椭圆机踩一踩
s
shokwen
接近 4 年
bless
匿
匿名
接近 4 年

bless

谢谢谢谢妹子！
匿
匿名
接近 4 年
放松！感觉你是太紧张了
E
Eeffyy
接近 4 年
运动 可以下载那种放松舒缓的软件 试试
z
zkzk2020
接近 4 年
睡前做一下运动
k
koutian
接近 4 年
白天不够累晚上很难睡。我怀孕期间一直失眠，孩子出生以后，再也没失眠过
匿
匿名
接近 4 年

放松！感觉你是太紧张了

一睡觉就有点压力
奇
奇趣蛋
接近 4 年
我最近头发掉的厉害，大家互相Bless吧，希望我的头发不要再掉了，你也可以睡好觉
我
我想做滚滚
接近 4 年
我是早上起个大早，晚上就特别容易入睡，睡眠时间就逐渐调整过来了
s
sandychow215
接近 4 年
Bless bless
m
maxmuz
接近 4 年
按摩➕香薰
B
BunnyCat
接近 4 年
不知道孕妇适不适合泡澡？或者做做瑜伽舒缓一下身心。希望楼主一切顺利！
l
lethophobia_
接近 4 年
bless
烦
烦烦
接近 4 年
妹纸白天可以多运动 累了晚上就会睡得很好 放点白噪音音乐助眠 bless妹纸
小
小香香
接近 4 年
bless  试试运动，别想太多，自然入睡
m
meow_
接近 4 年
Bless
匿
匿名
接近 4 年

bless  试试运动，别想太多，自然入睡

谢谢，谢谢好妹子！
瑰
瑰英
接近 4 年
bless，最近我也是失眠，哎
耿
耿耿
接近 4 年
bless
K
Kandi
接近 4 年
先不要想太多怀孕的事，减少压力会帮助睡眠。
实在不行，去看下医生，配点安眠药。如果几天睡不好吃一下。
A
April0316
接近 4 年
坚持锻炼身体哦，不能只练几天觉得没效果就不练了。还有戴眼罩挡光线很有用，然后再试试蒸汽眼罩。
s
serenaCChen
接近 4 年
bless bless bless

我
我是无敌高某某
接近 4 年
Blessblessbless  太懂失眠的难受了  光疫情期间就吃了一大瓶退黑素了  但是到后面吃多了就不管用了
匿
匿名
接近 4 年

Blessblessbless  太懂失眠的难受了  光疫情期间就吃了一大瓶退黑素了  但是到后面吃多了就不管用了 ...

只有失眠的人才了解，那种痛苦啊，清醒到都能起来做套考题
匿
匿名
接近 4 年

先不要想太多怀孕的事，减少压力会帮助睡眠。
实在不行，去看下医生，配点安眠药。如果几天睡不好吃一下。 ...

嗯嗯，谢谢好妹子
小
小宝
接近 4 年
bless
m
monkey2028
接近 4 年
bless
Y
Yuer_
接近 4 年
bless！你可以试试褪黑素，我在吃，就是睡不醒，记性很差……
H
Hello!!!
接近 4 年
Bless
匿
匿名
接近 4 年
睡前2小时做瑜伽，睡前1小时内别做运动要不然更睡不着。
l
lucasmama
接近 4 年
Bless,一定要放松心态。
一
一个步俩步
接近 4 年
Bless Bless Bless
j
jason99
接近 4 年
你需要做下运动
z
zkzk2020
接近 4 年
bless s s s d
u
uscausca
接近 4 年
Bless
匿
匿名
接近 4 年

睡前2小时做瑜伽，睡前1小时内别做运动要不然更睡不着。

谢谢好妹子
a
annann123
接近 4 年
blessssss
方
方平
接近 4 年
bless
方
方平
接近 4 年
bless
F
FAtburn2017
接近 4 年
试试褪黑素?
不
不好吧？
接近 4 年
bless bless
打
打呀么打小白
接近 4 年
bless
c
ccxxzz0908
接近 4 年
bless，希望lz身体健康，一切顺顺利利！
m
mpan4
接近 4 年
吃燕麦香蕉牛奶 绝对有效哈
3
334030
接近 4 年
Bless 加油
贪
贪吃贪睡的小狗
接近 4 年
Bless
s
sandychow215
接近 4 年
Bless bless
呆
呆宝君
接近 4 年
那你白天困吗？试着找找合适自己的那种SPA音乐 或者冥想音乐 看看？
匿
匿名
接近 4 年

那你白天困吗？试着找找合适自己的那种SPA音乐 或者冥想音乐 看看？

白天精神抖擞啊，就是有时候早晨头晕
匿
匿名
接近 4 年

bless，希望lz身体健康，一切顺顺利利！

谢谢好妹子！感恩！
夏
夏小疼疼疼
接近 4 年
blessssss
r
ryaa
接近 4 年
我也经常失眠，回国在中医院找了一位老中医看医生，正规医院，他说他儿子也在美国读书工作，其实生活学习压力并不是主要导致失眠，其实女孩子就是体虚，然后给我写了方子调理生体，中药草要自己煲，你要参考一下吗
p
pin99
接近 4 年
多运动运动，累了睡的就香了
s
sunnychen
接近 4 年
亚麻买 sleepiness tea 亲测有效 可以下午开始喝 加上晚上泡脚
养
养生会所
接近 4 年
就是在疫情下神经甭的太紧，我最近一周也是天天失眠，每天只睡3个小时！bless
K
Karen梅子
接近 4 年
Bless 建議樓主把正常一天的作息發上來，也許能給你更多的建議
布
布鲁斯Lee
接近 4 年
同失眠，凌晨四五点才睡着，七八点就醒了
k
kksanjose
接近 4 年
Bless
s
sandychow215
接近 4 年
Bless bless
j
jojoannaaa
接近 4 年
妹子试下睡前泡个热水澡或脚，我每次泡完都睡得特别香
远
远方
接近 4 年
Bless
匿
匿名
接近 4 年

妹子试下睡前泡个热水澡或脚，我每次泡完都睡得特别香

我也有试着泡脚了，谢谢好妹子！
红
红尘炼心
接近 4 年
祝福祝福祝福
小
小雨独晴
接近 4 年
睡觉也能bless了？
N
NICKYZNNNNN
接近 4 年
Bless ,有了娃睡眠更不好
匿
匿名
接近 4 年

祝福祝福祝福

谢谢谢谢妹子！！
c
ciciloyal
接近 4 年
楼主试试熟酸枣仁煮熟喝，坚持一周肯定有效果
红
红尘炼心
接近 4 年
心想事成呢
t
timetogo
接近 4 年
bless楼主呀～
田
田小娜_Cathy
接近 4 年
bless！压力别太大了，我就是看淡了以后突然怀上的！
j
judy2018
接近 4 年
睡前泡脚 要泡出汗那一种
0
008
接近 4 年

白天不够累晚上很难睡。我怀孕期间一直失眠，孩子出生以后，再也没失眠过 ...

我孩子出生后，我就沒睡过好觉
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